范紅瓊　余倩

【摘 要】當(dāng)代大學(xué)生面臨著多方面的壓力，來自學(xué)校學(xué)業(yè)的壓力，來自社會(huì)就業(yè)的壓力，來自父母的壓力，來自生活和升學(xué)的壓力，這些壓力都會(huì)影響高校學(xué)生的身心健康。高校應(yīng)該重視大學(xué)生的心理健康教育工作，提高大學(xué)生應(yīng)對壓力的能力，但是高校的心理健康教育存在許多誤區(qū)。文章對這些誤區(qū)進(jìn)行了具體分析，并提出了相應(yīng)的解決對策。

【關(guān)鍵詞】高校 大學(xué)生 心理健康教育 誤區(qū) 對策

高校大學(xué)生處于價(jià)值觀、世界觀和人生觀逐漸成形的關(guān)鍵時(shí)期，容易受周圍環(huán)境的影響，出現(xiàn)各種不同程度的心理問題，影響自身的發(fā)展，甚至?xí)l(fā)生各種悲劇。擁有健康的心理素質(zhì)，對大學(xué)生的發(fā)展尤為重要，能夠提高他們處理問題的能力和適應(yīng)社會(huì)的能力。因此，高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生各項(xiàng)能力的提高。

一、高校開展心理健康教育的原因

高校開展心理健康教育，有利于提高大學(xué)生的素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生全面健康地成長。開展心理健康教育，有利于推動(dòng)高校的素質(zhì)教育活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，減少周圍環(huán)境對大學(xué)生不利的影響，使大學(xué)生處理好身體素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和文化素質(zhì)之間的關(guān)系，在高校期間更好地提升自己。

高校開展心理健康教育的主要目的就是促進(jìn)大學(xué)生自身的發(fā)展，幫助適應(yīng)能力弱的學(xué)生合理地處理周圍環(huán)境和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高自己的適應(yīng)能力，培養(yǎng)自己持之以恒、堅(jiān)韌不拔的奮斗精神，促進(jìn)大學(xué)生自身的發(fā)展。大學(xué)生在校期間會(huì)經(jīng)過許多發(fā)展階段，如剛?cè)雽W(xué)時(shí)的迷茫階段、學(xué)習(xí)時(shí)的困擾階段、與周邊環(huán)境的適應(yīng)階段、自身的情感體驗(yàn)階段等，這些階段都有可能影響大學(xué)生的心理健康，使大學(xué)生產(chǎn)生不必要的心理疾病和心理障礙，對大學(xué)生的發(fā)展造成困擾。

二、高校心理健康教育存在的誤區(qū)

（一）對高校心理健康教育認(rèn)識不充分

高校在開展心理健康教育的時(shí)候，要學(xué)會(huì)與德育區(qū)分開來，不能將二者混為一談。心理健康教育和德育雖有交叉點(diǎn)，但不完全等同。加強(qiáng)學(xué)生德育的重點(diǎn)是促使大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，提高大學(xué)生的思想道德水平；而高校心理健康教育的目的是培養(yǎng)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力。高校在開展心理健康教育的過程中，可以運(yùn)用德育手段輔助大學(xué)生的心理健康教育，二者結(jié)合，共同促進(jìn)大學(xué)生的全面健康發(fā)展。目前，很多高校簡單地認(rèn)為心理健康教育就是德育，將二者等同處理，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識和做法。

在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，不能片面地?cái)U(kuò)大心理健康教育的重要性，要認(rèn)可學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀，不能否認(rèn)學(xué)生的思想觀念。高校的心理素質(zhì)健康教育活動(dòng)涉及很多方面，比如學(xué)生自身的人格、情感和人際關(guān)系，所以不能把學(xué)生自身出現(xiàn)的問題都?xì)w結(jié)為德育的問題，認(rèn)為學(xué)生的思想品德出現(xiàn)問題。學(xué)生的心理健康問題可能會(huì)涉及德育問題，但是不能把高校的心理素質(zhì)教育進(jìn)行德育化，不要混淆兩者之間的概念。

德育工作的開展，把思想、道德和政治的概念強(qiáng)化在高校學(xué)生的身上，促使高校學(xué)生形成正確的三觀，遵循黨的政治理念，提高高校學(xué)生的思想道德水平。德育工作的開展主要是以馬克思主義為指導(dǎo)，屬于社會(huì)意識形態(tài)的范疇，主要目的是提高人們的思想道德修養(yǎng)，指導(dǎo)人們的行動(dòng)。高校心理健康教育屬于心理范疇，主要的任務(wù)就是解決高校學(xué)生的心理問題，消除高校學(xué)生的心理障礙，促進(jìn)高校學(xué)生的發(fā)展。

（二）高校缺乏心理健康教育的專業(yè)性人才

我國對高校的心理健康教育重視程度不夠，高校心理健康教育的師資力量不雄厚，缺乏專業(yè)性的人才。高校的心理輔導(dǎo)人員缺乏對心理專業(yè)知識理論的理解，沒有進(jìn)行心理教育活動(dòng)的專業(yè)訓(xùn)練，在對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，心理輔導(dǎo)方法和心理測試技術(shù)不合理、不完善、不嫻熟，不能合理地分析大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，不能及時(shí)解決大學(xué)生存在的心理問題和心理障礙。

我國高校的心理教師大多是兼職人員，主要包括醫(yī)務(wù)人員、德育工作者和心理輔導(dǎo)教師，在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中，存在很多問題，心理輔導(dǎo)的效果差強(qiáng)人意。比如未經(jīng)專業(yè)心理教育培訓(xùn)的德育人員在對大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中，受德育思維模式的影響，對學(xué)生的輔導(dǎo)難免會(huì)帶有德育的色彩，沒有遵循心理輔導(dǎo)的要求、規(guī)律和原則，不僅達(dá)不到良好的心理輔導(dǎo)效果，還會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。有些高校的心理輔導(dǎo)人員雖然是心理專業(yè)出身，但是對咨詢理論和教育理論沒有深入的了解，再加上自身的綜合素質(zhì)不高，難以勝任心理輔導(dǎo)工作。

三、如何加強(qiáng)高校的心理健康教育

（一）高校要重視心理健康教育工作

一個(gè)人擁有健康的心理，才能有健全的人格。高校要重視大學(xué)生的心理健康工作，根據(jù)大學(xué)生之間的不同特點(diǎn)，積極調(diào)整心理教育的方法和內(nèi)容，積極開展心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，要充分挖掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，多贊揚(yáng)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生保持愉悅的心情，及時(shí)解決心理問題。

學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)的過程中難免會(huì)遇到各種問題，心理難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。心理教師可以采取多種方式來開展心理健康教育活動(dòng)，如可以開展心理輔導(dǎo)講座，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，也可以利用班會(huì)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生之間加強(qiáng)交流，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)，解決現(xiàn)有的心理問題，促進(jìn)自身的發(fā)展。

雖然大多數(shù)院校缺乏專門的心理輔導(dǎo)人才，但是高校教師都是高學(xué)歷、高素質(zhì)的人才。高校應(yīng)該號召全體教師積極參與到大學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)當(dāng)中，在教學(xué)過程中注意觀察學(xué)生之間的不同點(diǎn)，留意學(xué)生出現(xiàn)的問題，在課下主動(dòng)與學(xué)生進(jìn)行交流，解決學(xué)生的困擾；也可以在課堂理論教學(xué)當(dāng)中適當(dāng)?shù)厝谌胄睦斫】到逃闹R，潛移默化地提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生處理問題的能力。高校教師在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中要注意自己的言行，積極地調(diào)整自己的教學(xué)方法和教育方式，嚴(yán)格要求自身的行為，定期參加心理健康教育的培訓(xùn)，強(qiáng)化自身的心理素質(zhì)，掌握心理培訓(xùn)的策略和方法，為自己開展心理工作奠定基礎(chǔ)。

（二）加強(qiáng)高校心理健康教育工作者的隊(duì)伍建設(shè)

我國高校心理健康教育工作是最近幾年才發(fā)展起來的，基礎(chǔ)比較薄弱。高校的心理健康教育人員不一定是專業(yè)的心理教育工作者，但是一定要充分掌握心理學(xué)的理論知識，熟練掌握心理健康培訓(xùn)的方法和途徑，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行合理地疏導(dǎo)和解決。

可以通過多種途徑來加強(qiáng)高校心理健康教育工作隊(duì)伍的建設(shè)，如可以通過聘任、專職和兼職的形式招收高校心理健康教育工作者，擴(kuò)大心理健康教育工作隊(duì)伍，并積極地對心理健康教育工作者進(jìn)行培訓(xùn)，完善他們的理論知識體系，提高他們的專業(yè)技能和理論水平。

輔導(dǎo)員、班主任和大學(xué)生自身也是高校心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)中的一部分，也要對他們進(jìn)行心理健康方面的培訓(xùn)，讓他們掌握心理培訓(xùn)的基本技能。輔導(dǎo)員和班主任在對學(xué)生進(jìn)行管理的過程中，要積極地疏導(dǎo)學(xué)生的心理，解決學(xué)生的心理問題，保障學(xué)生的心理健康。大學(xué)生自身要學(xué)會(huì)自己進(jìn)行疏導(dǎo)，保持積極樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)化解自身的壓力，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。

心理輔導(dǎo)人員在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候，要明確高校心理健康教育活動(dòng)的任務(wù)和目的，以培養(yǎng)學(xué)生完善、健全的人格為核心，轉(zhuǎn)變心理培訓(xùn)的方式，讓大學(xué)生不再排斥心理咨詢和心理健康教育，而是積極地接受心理健康教育，主動(dòng)地找老師進(jìn)行心理咨詢，及時(shí)地疏導(dǎo)和解決大學(xué)生心理存在的問題，促進(jìn)大學(xué)生自身的發(fā)展。

四、結(jié)語

大學(xué)生是即將進(jìn)入社會(huì)的棟梁之材，他們面臨著很多壓力，再加上周圍環(huán)境的影響，心理健康存在問題。高校應(yīng)該重視大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)專門的心理健康教育工作者，把德育和心理健康教育區(qū)分開來，深入掌握心理學(xué)理論，熟悉掌握心理培訓(xùn)的技能和方法，多開展心理健康教育的講座，積極地引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我的心理疏導(dǎo)，及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題，讓大學(xué)生有一個(gè)健康的心理，形成健全的人格，提高自己各方面的能力，促進(jìn)自身的發(fā)展。

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