北京市大興區(qū)第三中學(xué) 韓滿強(qiáng)

一、問題的提出

教師創(chuàng)設(shè)怎樣的條件，采用怎樣的途徑和方法去培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練能力，是每位體育教師所要面對和解決的一個重要課題。

二、實(shí)驗(yàn)時間和實(shí)驗(yàn)對象及研究方法

實(shí)驗(yàn)時間：2015年4月本學(xué)期第8、9、10周

實(shí)驗(yàn)對象：以本校高二（3）25名女生為實(shí)驗(yàn)班

以本校高二（4）25名女生為對照班

研究方法：采用實(shí)驗(yàn)法和文獻(xiàn)資料法

三、實(shí)驗(yàn)方法

第一，對實(shí)驗(yàn)班和對照班同時進(jìn)行技巧聯(lián)合動作教學(xué)，聯(lián)合動作的名稱是：前滾翻直腿坐—后倒成肩肘倒立[稍停]—經(jīng)單肩成單膝跪撐—跪立—跪跳起。其中“跪立—跪跳起”為新授內(nèi)容，其他三個單項(xiàng)動作為復(fù)習(xí)內(nèi)容；

第二，在對照班教學(xué)時，教師采用常規(guī)的教學(xué)方法；

第三，在實(shí)驗(yàn)班教學(xué)時，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)練的課堂情境。

課堂情境一：讓學(xué)生自己選擇教法學(xué)習(xí)新授內(nèi)容

在“跪立—跪跳起”教學(xué)中，我安排了四種教法，對應(yīng)布置了四塊場地。這四種教法如下。

教法[1]：墊上跪立，腳面小腿用力壓墊，接著擺臂向上跳，使小腿離墊，體會用力下壓技術(shù)。

教法[2]：跪立在跳箱蓋上，由高處向低處做跪跳起練習(xí)，體會完整動作。

教法[3]：兩人在練習(xí)者兩側(cè)，扶練習(xí)者手臂，跪跳起時助力拉起，體會挺身立腰收腿動作。

教法[4]：站在練習(xí)者體后，兩手扶練習(xí)者腰部，待跪跳起時，兩手用力上提，幫助成站立。

教師逐個講解示范每種教法，讓學(xué)生自己選擇不同的教法進(jìn)行練習(xí)，選擇之后自動形成四個練習(xí)小組，并建議學(xué)生中途可換組練習(xí)其他的方法。

在練習(xí)中，學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際，選擇接觸了不同的教學(xué)方法，參與意識明顯增強(qiáng)，促使學(xué)生積極主動的進(jìn)行練習(xí)，并在教師的指點(diǎn)、輔導(dǎo)、鼓勵下，加強(qiáng)了觀察、分析、自我評價、相互輔導(dǎo)糾正的能力。

課堂情境二：讓學(xué)生自己選擇復(fù)習(xí)單項(xiàng)動作

技巧聯(lián)合動作是由四個單項(xiàng)動作所組成，教師布置四塊場地對應(yīng)四個單項(xiàng)動作，以便讓學(xué)生自己選擇單項(xiàng)動作進(jìn)行練習(xí)。

首先，讓學(xué)生隨教師一起依照掛圖回憶每個單項(xiàng)動作，共同分析動作的要領(lǐng)和重點(diǎn)。要求學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，注意動作的要領(lǐng)，同組同學(xué)注意觀察、討論，相互保護(hù)幫助，輔導(dǎo)糾正。建議學(xué)生選擇的重點(diǎn)放在自己的弱項(xiàng)上，中途可換組。

練習(xí)開始后，學(xué)生能夠依據(jù)自己的實(shí)際情況選擇單項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)，同組的同學(xué)積極輔導(dǎo)幫助，課堂氣氛和諧融洽。學(xué)生在自己主動的練習(xí)中，復(fù)習(xí)鞏固了單項(xiàng)動作。

課堂情境三：自主練習(xí)成套動作

首先，教師示范完整的成套動作，使學(xué)生建立起完整的動作概念。要求學(xué)生在分組練習(xí)中，注意觀察，討論交流，輔導(dǎo)糾正，并進(jìn)行組內(nèi)評價。

練習(xí)開始時，讓學(xué)生組合成練習(xí)小組。練習(xí)過程中，練習(xí)者態(tài)度認(rèn)真，細(xì)心體會、鞏固完整動作。同組同學(xué)有的進(jìn)行保護(hù)幫助，有的用語言進(jìn)行提示，然后共同討論如何更好的完成動作。

教師在練習(xí)過程中巡回指點(diǎn)、輔導(dǎo)、糾正。在學(xué)生基本掌握成套動作后，教師與全體同學(xué)一起探討技巧聯(lián)合動作的要點(diǎn)，總結(jié)出單項(xiàng)動作穩(wěn)定性強(qiáng)、質(zhì)量高、姿態(tài)好，成套動作連貫、銜接緊密。

在繼續(xù)的鞏固提高中，同學(xué)們更能夠切中要點(diǎn)，使練習(xí)目標(biāo)明確，有的放矢。同組同學(xué)一起討論，共同評價動作完成情況。

課堂情境四：展示成果，共同評價，組織開展分組競賽

在學(xué)生已能順利完成動作后，教師安排開展了分組對抗賽。各組通過組內(nèi)練習(xí)推薦一名優(yōu)秀隊員進(jìn)行比賽，其他各組作為評判組，負(fù)責(zé)評判打分，最后以成績高的組獲勝。要求參賽隊員賽出風(fēng)格賽出水平，評判組做到公正準(zhǔn)確，評判結(jié)果另人信服。

比賽安排在同一塊場地，隊員輪流進(jìn)行比賽。各組備有評分牌，分?jǐn)?shù)由全組共同討論后得出，滿分為10分。

比賽開始后，全體同學(xué)積極投入。參賽者細(xì)心準(zhǔn)備，發(fā)揮出最佳水平。評判者聚精會神，不放過任何評分因素。同組同學(xué)靜心觀看，為參賽者加油鼓勁。比賽結(jié)束后，按成績排出各組名次。

同學(xué)們在比賽中，不僅更深刻地鞏固、領(lǐng)悟了技巧聯(lián)合動作，而且相互評價、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力也得到了加強(qiáng)。

在第六次課對實(shí)驗(yàn)班和對照班同時進(jìn)行考核，考核采用統(tǒng)一的評分標(biāo)準(zhǔn)。

四、結(jié)果與分析

從實(shí)驗(yàn)班和對照班的實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以看出，采取不同的教法手段收到了不同的教學(xué)效果。

在對照班的教學(xué)中，教師所采用的常規(guī)的教學(xué)方法，即：教師示范—教師講解—教師安排教學(xué)內(nèi)容—學(xué)生反復(fù)練習(xí)—教師輔導(dǎo)糾正。這使教學(xué)過多的偏重于教師一方，過多的強(qiáng)調(diào)教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，使學(xué)生的主體作用發(fā)揮不夠充分。教學(xué)效果偏重于“學(xué)會”某項(xiàng)技術(shù)，忽略了“會學(xué)”方法的指導(dǎo)。學(xué)生在嚴(yán)密的組織下，在大密度練習(xí)的擠壓下，缺乏自主學(xué)練的空間，沒有思考、探索問題的余地，思維活動較少的參與教學(xué)過程。在比較機(jī)械的練習(xí)中，學(xué)生主動參與的意識不強(qiáng)，學(xué)習(xí)氣氛沉悶，造成教學(xué)效率不高，教學(xué)效果不好。因而自主學(xué)練能力得不到很好的培養(yǎng)。

在實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)中，教師著眼于教思路、指方法、找規(guī)律。教師的行為對學(xué)生來說，更多的是啟發(fā)、引導(dǎo)和點(diǎn)撥，把更多的學(xué)練時間交給學(xué)生。同時，教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的課堂情境，創(chuàng)造出寬松、和諧的民主氣氛，使學(xué)生積極主動地參與到學(xué)習(xí)過程中。教師在教學(xué)中不僅教會學(xué)生掌握技巧聯(lián)合動作，而且注意教會學(xué)生學(xué)習(xí)掌握動作的方法，已利于其他動作的模仿自學(xué)。此外，教師提供給學(xué)生盡可能多的動手、動腦、動口的時間，讓學(xué)生的思維活動參與整個教學(xué)過程。這些使學(xué)生的自主學(xué)練能力得到明顯的提高。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

第一，自主學(xué)練能力的培養(yǎng)有助于增強(qiáng)學(xué)生的觀察、分析、練習(xí)、評價能力，能夠把機(jī)械的操練變?yōu)樯鷦踊顫姷膶W(xué)練，使得學(xué)生的參與意識明顯增強(qiáng)，加快了學(xué)習(xí)的效率，掌握了學(xué)習(xí)的方法，提高了教學(xué)的效果；

第二，教師的教學(xué)觀念、業(yè)務(wù)能力對教學(xué)質(zhì)量的提高、學(xué)生能力的培養(yǎng)起著舉足輕重的作用。

（二）建議

第一，教師要為學(xué)生自主學(xué)練能力的培養(yǎng)創(chuàng)造條件，創(chuàng)設(shè)良好的課堂情境，有利于學(xué)生的投入與發(fā)揮。

第二，教師要為學(xué)生自主學(xué)練能力的培養(yǎng)提供必要的途徑，有利于學(xué)生各項(xiàng)能力和教學(xué)效果的提高；

第三，教師要不斷更新自己的教學(xué)觀念，提高自己的業(yè)務(wù)水平，以便確實(shí)培養(yǎng)學(xué)生能力，提高教學(xué)質(zhì)量。