楊平

（貴州省六盤水市第三中學(xué) 貴州 553001）

摘 要：籃球意識培養(yǎng)問題是高中體育籃球教學(xué)、訓(xùn)練中的一項復(fù)雜、重要的內(nèi)容。在高中體育籃球教學(xué)實踐中，體育教師要有目的、有計劃、有組織地培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，通過看、學(xué)、講、練等手段，達到提高籃球意識的目的。

關(guān)鍵詞：高中體育；籃球意識；概念；作用；途徑

中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）04-049-01

一、引言

籃球意識是籃球運動中決定比賽進程和比賽形勢的關(guān)鍵性因素，籃球運動員任何技術(shù)的發(fā)揮或戰(zhàn)術(shù)的配合都離不開籃球意識的作用。對一個高中生來說，在籃球比賽中會遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在瞬間，具有突然性。因此，學(xué)生不但要有全面的技術(shù)能力，而且要有應(yīng)付各種復(fù)雜情況的能力，在全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，迅速做出正確的判斷，通過思維活動及時采取相應(yīng)的、恰如其分的對策，合理的運用身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合能力，以便有效的發(fā)揮自己的長處，制約對手?？梢?，對高中學(xué)生籃球意識的訓(xùn)練、培養(yǎng)和全面衡量就成為籃球教學(xué)和比賽的核心。高中體育籃球教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)問題也逐漸得到了越來越多的關(guān)注。鑒于此，本文就針對高中體育學(xué)生籃球意識培養(yǎng)的問題進行了幾點探索和分析。

二、籃球意識的概念

通常來講，籃球意識是指籃球運動員從事籃球?qū)嵺`活動中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是籃球運動員在長期籃球?qū)嵺`活動的認(rèn)識過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動的總稱。簡言之，是籃球運動員對籃球運動比賽規(guī)律客觀實現(xiàn)的主觀反映?；@球比賽的特點是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場上對抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，對出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并及時采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運用籃球意識能力。所以，只有提高學(xué)生的籃球意識，才能夠真正提高高中學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)水平。

三、培養(yǎng)籃球意識的作用

具體說來，在高中體育籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識主要有以下幾個方面的作用：

1、預(yù)見作用。籃球意識不僅僅是在比賽的過程中，對比賽的實際形勢的主動反應(yīng)，還是通過賽場的比賽形勢對比賽所作出的可能預(yù)測，并據(jù)此來決定自身的技戰(zhàn)術(shù)行為，從而實現(xiàn)對技戰(zhàn)術(shù)運用的主動調(diào)節(jié)。因此，籃球意識還具有預(yù)見作用。

2、選擇作用?；@球運動員在比賽過程中所作出的攻守對抗行為并非隨意的、籠統(tǒng)的，而是根據(jù)賽場的比賽情況、比賽層次進行選擇之后的?；@球意識在這個過程中，能夠保證在復(fù)雜的比賽形勢下，讓隊員重點意識到與自身行動意向最為密切的信息，并據(jù)此作出正確的選擇。

3、支配作用。具備良好的籃球意識的籃球運動員，能夠在日常的訓(xùn)練和比賽過程中，以正確的意識來支配自身的行動，并能積極主動的調(diào)整自己的思路和行動，從而更科學(xué)、更有針對性的發(fā)揮自己和團隊的優(yōu)勢，從而表現(xiàn)出高度能動的、意識化的主觀行為，進而占據(jù)賽場上的主動地位。

四、加強籃球意識培養(yǎng)的主要途徑

1、加強理論學(xué)習(xí)。良好的籃球意識首先要具備相關(guān)的籃球?qū)I(yè)知識，了解籃球運動的規(guī)律，技戰(zhàn)術(shù)特點和發(fā)展趨勢，以掌握基本技術(shù)為前提，善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的經(jīng)驗。教學(xué)中，我們應(yīng)制定切實的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，有計劃地安排籃球理論知識的學(xué)習(xí)，盡可能地讓運動員了解籃球運動的規(guī)律、本質(zhì)特點、技戰(zhàn)術(shù)方法和要求等。通過多種形式讓運動員消化理解，如布置作業(yè)、召開分析討論會、課后總結(jié)、寫訓(xùn)練日記等，使之變?yōu)檫\動員的自覺行動；同時還要加強人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)，如運動心理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)、裁判法、辯證法等。

2、加強學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)。比賽場上瞬息萬變，稍微的松弛、注意力不集中都可能喪失主動權(quán)，在攻防轉(zhuǎn)換較快的籃球比賽中表現(xiàn)得更為突出，如何更好地掌控比賽、把握戰(zhàn)機，就要求運動員有敏銳的觀察能力為基礎(chǔ)和前提，隊員必須對觀察情況做出最快、最好的反應(yīng)，準(zhǔn)確地抓住戰(zhàn)機，這樣才能有效控制比賽進程。在學(xué)生運動員的訓(xùn)練前期就要重視對其觀察能力的培養(yǎng)，讓運動員學(xué)會用眼睛的余光觀察比賽動向，以擴大視野，并且在一定觀察能力的基礎(chǔ)上，進一步培養(yǎng)學(xué)生運動員的選擇能力。

3、組織學(xué)生觀看籃球比賽。觀看優(yōu)秀運動員的比賽，觀察優(yōu)秀運動員的技術(shù)應(yīng)用和協(xié)調(diào)配合等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的特長，觀察優(yōu)秀運動員的良好籃球意識，其中包括觀察運動員的進攻意識、防守意識、策應(yīng)意識、傳球意識等。反復(fù)推敲、摸索，將優(yōu)秀運動員的良好意識轉(zhuǎn)化為自己的有用知識。 比如：我們在觀看NBA時，總能夠看到隊友傳球空傳灌籃的鏡頭，這一空傳說明隊友間的默契至關(guān)重要，需要隊友能夠及時地洞悉隊友的傳球意圖和傳球時間，一旦時間和意識領(lǐng)會出現(xiàn)偏差就會造成傳球失誤，觀看籃球比賽對培養(yǎng)學(xué)生的良好籃球意識也具有重要作用。

4、發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用?；@球意識的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于每次訓(xùn)練中，體育教師起著主導(dǎo)作用。在實施訓(xùn)練過程中，教師要把籃球運動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等，用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡明的講解傳達給運動員。使他們明確不同情況、不同位置職責(zé)的具體要求。同時對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題及時發(fā)現(xiàn)，正確解決，不斷地提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識。

五、結(jié)論與建議

籃球意識是指在比賽或訓(xùn)練中，運動員能夠根據(jù)對手與自身隊伍的特點，積極主動地運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體等有利條件解決臨場問題的能力，對比賽的結(jié)果起決定性作用?；@球意識的培養(yǎng)除上述以外，我們還可以可以通過基本技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練、提高學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神等途徑。

參考文獻：

[1] 畢務(wù)萍.籃球意識的培養(yǎng)[J].山東體育科技，1999（03）

[2] 運動心理學(xué)[M].人民出版社，1998