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        關(guān)于積極心理學(xué)與心理健康教育創(chuàng)新

        2016-03-05 01:02:16陜西省西安市西京學(xué)院
        新課程(下) 2016年2期
        關(guān)鍵詞:積極心理學(xué)心理健康教育創(chuàng)新

        惠 媛(陜西省西安市西京學(xué)院)

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        關(guān)于積極心理學(xué)與心理健康教育創(chuàng)新

        惠媛
        (陜西省西安市西京學(xué)院)

        摘要:積極心理學(xué)是最近開始流行的,是對(duì)人自身的良好的品格研究的新型心理學(xué)。首先給出了它的概念,其次引出了它對(duì)心理健康的意義,最后說明了其對(duì)心理健康教育的創(chuàng)新。

        關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理健康教育;創(chuàng)新

        積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在美國(guó)開始流行的,它拋棄了以前心理學(xué)消極悲觀的研究路線,開始研究人自身的良好品格。積極心理學(xué)以積極的態(tài)度沖擊著悲觀落后的傳統(tǒng)心理學(xué)。

        一、積極心理學(xué)的基本概念

        積極心理學(xué)研究人自身正面的部分,在此基礎(chǔ)上用合理的方法最大限度地將人的潛能激發(fā)出來。它可以幫助人獲得自信心,以更好的更積極的心理面對(duì)生活和未來。

        二、積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的作用

        1.心理健康目標(biāo)變得有內(nèi)涵

        傳統(tǒng)的心理學(xué)認(rèn)為沒有扭曲變態(tài)的心理疾病就是心理健康。這樣的觀點(diǎn)很片面,它僅僅服務(wù)于心理極其扭曲的少數(shù)人,沒有看到大多數(shù)看起來健康,但多少有心理小毛病的普通人。而積極心理學(xué)關(guān)愛的是每一個(gè)人,它用積極的理念,使每一個(gè)人都具有良好的心理品質(zhì)。

        2.心理健康教育內(nèi)容變得具體、廣泛

        積極心理學(xué)崇尚的人是事物的根本,要注意到每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),用積極的心態(tài)來正面地解釋心理,目標(biāo)就是要激發(fā)人的潛能。傳統(tǒng)的心理學(xué)使心理健康的內(nèi)容變得狹窄,而積極的心理學(xué)使心理健康教育內(nèi)容變得具體而廣泛。

        三、對(duì)心理健康創(chuàng)新的表現(xiàn)

        1.由消極理論變?yōu)榉e極理論

        我們都知道,理論是實(shí)踐的目標(biāo)。積極的心理學(xué)和傳統(tǒng)的心理學(xué)不一樣,它注重的是積極正面的力量。在理論方面,使心理健康教育擺脫了傳統(tǒng)消極的理論指導(dǎo),讓心理健康教育在積極正面的理論下實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展。

        2.將預(yù)防作為新的思路

        積極心理學(xué)主要是實(shí)施預(yù)防,在心理出問題之前就先要構(gòu)造積極的心理,而不是在出問題后去彌補(bǔ)缺陷。預(yù)防比治愈更重要。在心理健康的教育中,積極心理學(xué)將預(yù)防作為新的思路,利用新思路指導(dǎo)人們用積極正面的心態(tài)首先構(gòu)建一個(gè)心理防線,然后預(yù)防心理惡性變化。

        3.利用新興的測(cè)量技術(shù)

        心理狀態(tài)的好壞不是僅靠觀察就能檢測(cè)出來的。心理健康教育在積極心理學(xué)指導(dǎo)下采用正面的指標(biāo)來進(jìn)行,指標(biāo)測(cè)量以問卷調(diào)查為中心,并綜合了其他新型的測(cè)量體系,綜合全面地指明了指標(biāo)的本質(zhì),給出了具體詳細(xì)的心理健康指數(shù)。

        總之,相比于傳統(tǒng)的心理學(xué)來說,積極的心理學(xué)站在了正面的角度處理問題,讓人重得自信。它對(duì)心理健康教育有著很重要的作用,在理論、思路和技術(shù)上面也豐富和發(fā)展了心理健康教育。

        參考文獻(xiàn):

        譚慶香.關(guān)于高職院校積極心理教育的探索[J].進(jìn)出口經(jīng)理人:學(xué)術(shù)期刊,2014(Z2).

        ·編輯尹軍

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