劉 輝（廣東省惠州市教師進(jìn)修學(xué)校，廣東 惠州 516000）

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音樂教育促進(jìn)中小學(xué)生心理健康可行性研究

劉 輝
（廣東省惠州市教師進(jìn)修學(xué)校，廣東 惠州 516000）

【摘要】本文運(yùn)用心理學(xué)理論歸納出中小學(xué)生典型的幾種心理障礙，并從音樂心理學(xué)、音樂治療、音樂教育的特點(diǎn)等方面深入探討音樂教育促進(jìn)中小學(xué)生心理健康在理論上、實(shí)踐上的可行性。使我們更深入地理解音樂教育如何促進(jìn)中小學(xué)生的心理健康，以指導(dǎo)音樂教學(xué)實(shí)踐。

【關(guān)鍵詞】音樂教育 ；中小學(xué)生；心理健康

音樂教育因其獨(dú)特的功能和本質(zhì)，成為解決中小學(xué)生心理問題的一條途徑。但是，音樂教育能否在完成自身教學(xué)任務(wù)的同時(shí)兼顧到學(xué)生心理問題的防治，在理論上、實(shí)踐上是否有其可行性，仍然是值得研究的。本文從心理學(xué)（音樂）理論、音樂心理治療與音樂教育的特點(diǎn)三個(gè)方面探討這個(gè)問題。

一、心理學(xué)的相關(guān)研究提供的理論支持

研究中小學(xué)生的心理健康首先要談到心理學(xué)。心理學(xué)、音樂心理學(xué)等分別從不同的角度為音樂教育解決學(xué)生心理健康問題提供了理論依據(jù)。

（一） 心理學(xué)為研究中小學(xué)生心理健康提供了重要的理論基礎(chǔ)

心理學(xué)是一門研究個(gè)體外顯行為與心智歷程之間關(guān)系的科學(xué)。它對于不同年齡階段心理發(fā)展規(guī)律和心理障礙等方面的研究，使研究中小學(xué)生心理健康有據(jù)可依。

下面本文介紹中小學(xué)生心理健康問題中比較常見的幾種典型心理障礙。了解它們的特征，音樂教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，利于對癥施教。

1、焦慮性神經(jīng)癥（anxiety neurosis）：簡稱焦慮癥，是神經(jīng)癥中一種較多見的臨床類型。以發(fā)作性或慢性情緒焦慮、緊張為其主要特征。在情緒障礙方面：往往因一點(diǎn)小事而苦惱、自責(zé)。常伴有疲乏、胸悶、氣急、煩躁、敏感，有一股難以忍受的不適感。

2、恐怖癥（panic）：指對特定的事物或境遇具有強(qiáng)烈驚恐為特征的一種神經(jīng)官能癥。涉及到中小學(xué)生，有一些特殊類型的恐怖癥，如學(xué)?？植腊Y，他們公開表示拒絕上學(xué)，勉強(qiáng)去上學(xué)就會出現(xiàn)睡眠和飲食上的障礙，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等癥狀。

3、強(qiáng)迫癥（obsession）：又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是以重復(fù)出現(xiàn)患者并不愿意出現(xiàn)的某些觀念、意向和行為作為特征的一種神經(jīng)官能癥。

音樂是否能夠緩解甚至消除這些心理障礙，心理學(xué)也作出了相關(guān)研究。我們要了解音樂是如何影響人的心理，什么樣的音樂能夠產(chǎn)生什么樣的效果，這些形成了一門交叉學(xué)科：音樂心理學(xué)。

（二） 音樂心理學(xué)為音樂如何影響人的心理提供了有力的輔證作用

音樂心理學(xué)是以心理學(xué)為基礎(chǔ)，采用實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的方法，研究人由原始到高級的音樂經(jīng)驗(yàn)和音樂行為的心理學(xué)分支。它的研究側(cè)重于人對聲音的知覺、音樂記憶和音樂想象等。

音樂知覺包括四個(gè)要素：音高、強(qiáng)弱、音色和時(shí)值，這些要素是根據(jù)人對聲音的頻率、振幅、波形和時(shí)程等物理特征的感受而形成的。人對這些要素的感知能力并不平衡，如音調(diào)型對音高的辨別力強(qiáng)，對旋律與和聲感覺敏銳；力度型對強(qiáng)弱及重音敏感；時(shí)值型對速度、節(jié)奏、時(shí)程敏感；音色型對音質(zhì)、音凋泛音的構(gòu)成感覺敏銳。因此，音樂教育可以針對學(xué)生在音樂知覺上的不同類型，給予側(cè)重點(diǎn)不同的施教。給聽者最大的知覺共鳴，將注意力轉(zhuǎn)移到樂曲之中。

豐富的音樂想象能力是用于解決中小學(xué)生心理問題的重要條件，教師通過講述引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)音樂，把他們帶入音樂想象的世界，培養(yǎng)他們高雅的審美情趣，利于他們的心理健康發(fā)展。

二、音樂治療的研究與實(shí)踐提供了可信論證

音樂治療學(xué)是一門集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的邊緣交叉學(xué)科。美國著名音樂治療學(xué)家 K·Bruscia 對音樂治療作了定義：“音樂治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個(gè)過程中，治療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助被幫助者達(dá)到健康的目的?！睆囊魳分委熤?，我們能夠給音樂教育促進(jìn)學(xué)生心理健康找到諸多可借鑒的理論和方法，從而為音樂教育解決學(xué)生心理問題的可行性提供堅(jiān)實(shí)的科學(xué)依據(jù)。

（一）音樂治療的發(fā)展歷程證明音樂與人類健康是息息相關(guān)的

在人類早期社會和現(xiàn)在尚存的原始部落中，音樂活動在生活中都占有十分重要的地位。部落中的巫師兼有掌管音樂活動和醫(yī)生的職責(zé)，在古希臘傳說中，阿波羅神就是掌管音樂和醫(yī)療的神，這反映了一個(gè)事實(shí)：在古代，人們頭腦中的音樂和治病是息息相關(guān)的。我們可以從古希臘羅馬一直到中世紀(jì)、文藝復(fù)興、17到20世紀(jì)歐美國家的文獻(xiàn)中看到大量的關(guān)于音樂與生理和心理健康的論述、試驗(yàn)和報(bào)告，一些醫(yī)生不斷地在臨床治療實(shí)踐中使用音樂，但對于音樂臨床價(jià)值的系統(tǒng)研究是從20世紀(jì)開始的。20世紀(jì)后，留聲機(jī)誕生，這使得音樂能很方便運(yùn)用于臨床治療。于是一些醫(yī)院開始使用音樂來幫助病人睡眠，減少外科手術(shù)過程中的緊張和焦慮，并幫助麻醉和止痛。

由此可見，音樂與人的身心健康是息息相關(guān)的，尤其是在精神領(lǐng)域有著重要作用。中小學(xué)生正處于身心成長的“黃金時(shí)期”，而音樂教育是引導(dǎo)中小學(xué)生進(jìn)入音樂殿堂的最佳載體，用音樂教育去促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，是其責(zé)無旁貸的使命任務(wù)。

（二）音樂治療的臨床效果證明音樂對多種心理疾病有較好的防治作用

音樂治療學(xué)的研究表明，合適的音樂對頭昏腦脹、心煩不安、失眠多夢、焦慮等癥狀有良好的改善效果。不同調(diào)式、旋律、節(jié)奏的音樂，可對人產(chǎn)生不同程度的興奮、鎮(zhèn)靜、止痛、降壓等生理功效和治療作用。利用音樂還可以治療部分神經(jīng)官能癥和精神疾病。

音樂的治療作用主要是通過心理、生理兩條途徑實(shí)現(xiàn)的。心理學(xué)的作用機(jī)理是通過特別選輯的音樂，最大限度地調(diào)動病人的積極性，調(diào)整病人情緒，引導(dǎo)患者將內(nèi)心的幽怨寄情于樂曲中，以起到移情和疏散的作用，使緊張和內(nèi)心抑郁得到釋放，調(diào)節(jié)過度的情感，從而使內(nèi)心趨于平穩(wěn)自然。

生理學(xué)的作用機(jī)理主要是：不同的音樂可以對人的生理產(chǎn)生不同的反應(yīng)，如心率和脈搏的速度、血壓、皮膚電位反應(yīng)、肌肉電位和運(yùn)動反應(yīng)、內(nèi)分泌和體內(nèi)生化物質(zhì)（腎上腺素、去甲腎上腺素、內(nèi)啡肽、免疫球蛋白）以及腦電波等等。音樂的節(jié)奏可以明顯地影響人的行為節(jié)奏和生理節(jié)奏，例如呼吸速度、運(yùn)動速度、心率。

由此可見，音樂作為一種治療手段是有其堅(jiān)實(shí)的科學(xué)依據(jù)的。音樂藝術(shù)通過優(yōu)美旋律和樂曲節(jié)奏給人以生理上的共振、感情上的激發(fā)，治療了疾病。但是，音樂教育能否在課堂上有效地促進(jìn)學(xué)生的心理健康，她的優(yōu)勢又在哪里呢？

三、音樂教育促進(jìn)中小學(xué)生心理健康的優(yōu)勢

音樂教育對于中小學(xué)生心理健康的積極影響是多方面的，音樂教育工作者可以借鑒音樂治療的種種手段，靈活運(yùn)用到教學(xué)過程中，采用潛移默化的形式給予中小學(xué)生幫助。

（一） 音樂教育能緩解學(xué)習(xí)壓力,減輕心理焦慮

心理焦慮和恐懼，是當(dāng)前中小學(xué)生比較常見的心理問題之一。這一問題很大程度是由中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過重導(dǎo)致的。如某學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，期望值又過高，使他對學(xué)校、對班集體、對老師產(chǎn)生恐懼,甚至記憶力減退,進(jìn)而影響其心理健康。音樂教育通過音樂調(diào)整學(xué)生情緒,能有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,減輕心理焦慮。

音樂教育是一種非功利性教育，其目的是為了審美育人。它的課堂氛圍輕松愉快，加上老師充滿鼓勵的話語，使學(xué)生能夠在音樂互動中自由發(fā)揮，漸漸走出焦慮的心態(tài)。

音樂教育是情感的教育。情緒改善是解除患者心理障礙的重要條件。好的音樂傳達(dá)出人們所共有的情感狀態(tài)，讓聽者從這種“心聲”中獲得共鳴?？梢允箤W(xué)生情緒得到改善，正確地對待學(xué)習(xí)困難。

音樂教育是一種美的教育。音樂作為人類審美追求的文化形態(tài)，其本質(zhì)在于表現(xiàn)美。優(yōu)美的音樂使學(xué)生緊張疲憊的大腦得到休息，心情愉快，緩解學(xué)習(xí)上壓力與焦慮，并促進(jìn)左右腦的平衡發(fā)展。

（二）音樂教育能陶冶精神情操，凈化學(xué)生心靈

中小學(xué)生尤其是小學(xué)生，處于心理結(jié)構(gòu)形成與發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的教育對他們的影響是深遠(yuǎn)的。音樂教育有助于中小學(xué)生精神情操的陶冶，凈化心靈。

音樂教育選用的那些優(yōu)秀音樂作品，包含著真誠的人生體驗(yàn)，反映了生活的意味和生活的真實(shí)，表達(dá)了人類對理想的追求和向往，代表時(shí)代的共同心聲。這些都會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，使他們情不自禁地受到打動。如《歌唱祖國》可以培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情；《英雄》等軍營歌曲幫助學(xué)生更好的理解奉獻(xiàn)等, 從而形成健康的精神情操,擁有美的心靈。并在這一過程中培養(yǎng)起健康的審美觀，自覺抵制不良誘惑，預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。

（三）音樂教育有助于中小學(xué)生強(qiáng)迫癥等心理問題的治療

強(qiáng)迫癥這種心理障礙多發(fā)生在高小和初中學(xué)生身上。可以讓學(xué)生接觸優(yōu)美音樂，轉(zhuǎn)移被強(qiáng)迫的注意力，在音樂中放松自己；在課上，與老師同學(xué)合作表演，熱情交流,在友好自由的音樂氛圍里、在主動參與中樹立自信；從老師高超的音樂水平、同學(xué)開朗健康的心態(tài)、活潑向上的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)上得到啟發(fā), 產(chǎn)生戰(zhàn)勝疾病的信念, 逐漸走出強(qiáng)迫癥的陰影。對那些畢業(yè)班的中小學(xué)生來說，他們面臨著升學(xué)的壓力，心情變得緊張，結(jié)果越擔(dān)心越緊張，導(dǎo)致進(jìn)入緊張的怪圈。這個(gè)時(shí)候，讓沒有升學(xué)要求的音樂課幫助學(xué)生緩解壓力，調(diào)節(jié)心理，是非常必要的。

（四）音樂教育有助于中小學(xué)生親社會行為發(fā)展, 形成健康心態(tài)

親社會行為通常指對他人有益或?qū)ι鐣蟹e極影響的行為。表現(xiàn)為分享、合作與助人等音樂教育的內(nèi)容是這一行為的很好催化劑。音樂教育的合唱(奏)與舞蹈部分強(qiáng)調(diào)成員之間的合作，學(xué)生感受到別人的合作，也會主動的與人合作，養(yǎng)成合作與集體意識；音樂欣賞傳遞出一種分享意識, 讓學(xué)生重視他人的快樂，樂于與人分享。中小學(xué)生這些親社會行為的發(fā)展，有助于學(xué)生心態(tài)平衡、健康，善待旁人，減少敵對、嫉妒。并且，通過音樂教育的熏陶，學(xué)生親近社會，同時(shí)也感受到社會的支持，避免無支持感心理問題的發(fā)生，從而熱愛生活,樹立正確地人生觀，抑制無目標(biāo)無方向的消極心理狀態(tài)。

（五）當(dāng)代音樂教育思想提供了新思路

今天的音樂教育研究取得了很大的進(jìn)步，不僅研究方法和手段有所更新，研究成果也層出不窮，它們拓寬了人們的視野，提供了認(rèn)識問題新視角。如美國音樂教育家保羅·哈克(Paul· Hack) 所強(qiáng)調(diào)的“走向功能音樂教育”。下面是哈克博士應(yīng)中國音協(xié)奧爾夫?qū)I(yè)委員會、清華大學(xué)藝術(shù)教育中心和中央音樂學(xué)院邀請，于2002年3月18日在中央音樂學(xué)院所作的講座的節(jié)選（劉沛譯）：

本文將對功能音樂教育的概念，從三個(gè)主要方面予以論述。第一，我們需要把審美的和實(shí)用的理念融合起來，以便強(qiáng)化音樂是學(xué)校基礎(chǔ)學(xué)科的論證，并認(rèn)識到音樂的功能素養(yǎng)是當(dāng)代社會的必需。第二，我們需要進(jìn)一步發(fā)展和認(rèn)識到審美教育的潛能，尤其是對它的感情運(yùn)用價(jià)值和當(dāng)代需求方面的認(rèn)識。第三，我們需要嚴(yán)肅對待和認(rèn)真思考與音樂相關(guān)的嚴(yán)重社會問題：音樂的使用和濫用，并尋求與教育、生活和當(dāng)代社會相一致的解決問題的辦法。……我想把功能素養(yǎng)或說社會功能素養(yǎng)的概念作進(jìn)一步的闡釋。它的內(nèi)涵包括，學(xué)生在態(tài)度、價(jià)值和行為方面，對音樂的各種（有時(shí)是極其微妙的）影響所獲得的領(lǐng)悟；學(xué)生在他們的文化、亞文化和個(gè)人生活中，對音樂的多樣功能的知識和體驗(yàn)的習(xí)得；發(fā)展學(xué)生必要的能力，明智地運(yùn)用到多種類型和風(fēng)格的音樂的辨別和抉擇。這種明智的運(yùn)用，其涵義不僅在于音樂的審美和非詞語的交流，其功能還在于強(qiáng)化詞語交流，對社會機(jī)構(gòu)和儀式權(quán)威性的輔助，對環(huán)境的改造，促進(jìn)和鞏固社會統(tǒng)一，緩沖緊張心理，矯正病態(tài)情緒和心境，等等。

借鑒哈克博士的這種新思路，本文嘗試著這樣理解：音樂教育促進(jìn)中小學(xué)生心理健康，也是功能音樂教育的一種體現(xiàn)——即音樂教育能為、也應(yīng)該為中小學(xué)生心理健康做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

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