馬宏斌

(新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南　新鄉(xiāng)　453006)

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新鄉(xiāng)市構(gòu)建體育健康養(yǎng)老一體化的現(xiàn)狀

馬宏斌

(新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南新鄉(xiāng)453006)

〔摘要〕目的探討新鄉(xiāng)市老年人參與體育健康養(yǎng)老的現(xiàn)狀及對(duì)構(gòu)建老年人體育健康養(yǎng)老一體化模式的影響因素。方法主要采用問(wèn)卷調(diào)查等方法對(duì)新鄉(xiāng)市的688名老年人參與體育健身的狀況展開(kāi)調(diào)查。結(jié)果新鄉(xiāng)市多數(shù)家庭和社區(qū)重視老年人體育健身，但在實(shí)施時(shí)還是受健康理念、安全性等因素影響，缺乏體育互補(bǔ)性策略。結(jié)論構(gòu)建老年人體育健康養(yǎng)老一體化模式，使老年人達(dá)到健康養(yǎng)老。

〔關(guān)鍵詞〕體育活動(dòng)；健康養(yǎng)老；一體化

老年人參加體育活動(dòng)不僅促進(jìn)自身健康的心態(tài)、健康的身體、健康的生活方式；還能提高生活質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼，更有助于提高大眾體育意識(shí)，促進(jìn)社會(huì)主義文明建設(shè)。但目前老年人健康養(yǎng)老體育活動(dòng)缺乏家庭和社會(huì)全方位指導(dǎo)參與。本研究試圖探索新鄉(xiāng)市老年人參加體育活動(dòng)，進(jìn)行體育健康養(yǎng)老的現(xiàn)狀，構(gòu)建合理的體育健康養(yǎng)老模式，以促進(jìn)新鄉(xiāng)市老年人從事體育活動(dòng)更加健康、更加科學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)老年人體育健康養(yǎng)老一體化。

1對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象以新鄉(xiāng)市參與體育教育健身者為研究對(duì)象，通過(guò)分層抽樣調(diào)查的方法，隨機(jī)選取調(diào)查樣本，樣本選自新鄉(xiāng)市5所社區(qū)的老年人。

1.2研究方法

1.2.1問(wèn)卷調(diào)查法以老人的基本情況及有關(guān)體育健康養(yǎng)老活動(dòng)的內(nèi)容等多方面設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷。共計(jì)發(fā)放750份問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷688份(91.7%)。

1.2.2訪談法采用電話、網(wǎng)絡(luò)、面談等方式訪談部分社會(huì)老年服務(wù)機(jī)構(gòu)、老人院和社區(qū)，了解當(dāng)前老年人體育健康養(yǎng)老的途徑、指導(dǎo)培訓(xùn)、家庭參與社會(huì)老年體育活動(dòng)的開(kāi)展等情況，探討如何構(gòu)建體育健康養(yǎng)老一體化的策略。

1.2.3邏輯分析法運(yùn)用歸納、類比、綜合等邏輯分析法，對(duì)影響構(gòu)建體育健康養(yǎng)老活動(dòng)一體化的因素進(jìn)行分析。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法，并根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行表格繪制和圖表制作。

2結(jié)果

2.1老年人參加的體育活動(dòng)項(xiàng)目分析體育活動(dòng)項(xiàng)目選擇多樣化是老年人參加體育活動(dòng)的一個(gè)特點(diǎn)。項(xiàng)目主要集中在散步慢跑603例(87.6%)，健身操499例(72.5%)，廣場(chǎng)舞411例(59.7%)，球類僅127例(18.5%)，太極拳、劍315例(48.8%)，隨意選擇97例(14.1%)。老年人通常以日常性健身活動(dòng)為主，喜歡安全性較高、技術(shù)含量低、強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)。

2.2老年人參加體育活動(dòng)的頻度統(tǒng)計(jì)每周參加體育活動(dòng)在5次以上的老年人有323例(46.9%)，每周3~4次的269例(39.1%)，每周1~2次75例(10.9%)，不確定21例(3.1%)。

2.3老年人體育活動(dòng)所選地點(diǎn)選擇比例較高的是廣場(chǎng)256例(37.2%)。近年來(lái)，隨著越來(lái)越多的小區(qū)正規(guī)化管理，已有163例(23.7%)的老年人選擇在社區(qū)空地內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)，公園和附近單位分別137例(19.9%)和84例(12.2%)，只有7例(1.0%)的老年人會(huì)選擇到收費(fèi)場(chǎng)所進(jìn)行體育活動(dòng)。選擇家中小院32例(4.7%)，不定9例(1.3%)。

2.4老年人體育活動(dòng)的理論和方法來(lái)源有595例(86.5%)的老年人只是憑借個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)參加體育活動(dòng)的理論和正確方法了解的不多，476例(69.2%)來(lái)源于家人和朋友，這很不利于老年人更科學(xué)更有效地進(jìn)行體育活動(dòng)，而與社區(qū)互動(dòng)方面只有130例(18.9%)更是有待提高，專業(yè)機(jī)構(gòu)最低僅91例(13.2%)，相關(guān)書(shū)籍197例(28.6%)，電視網(wǎng)絡(luò)305例(44.3%)。

2.5老年人參加最多的體育活動(dòng)形式老年人體育活動(dòng)形式主要是自發(fā)結(jié)伴的251例(36.5%)，其次為單獨(dú)活動(dòng)201例(29.2%)，說(shuō)明老年人參與體育活動(dòng)的積極性很高，希望通過(guò)體育活動(dòng)增進(jìn)交流和幫助。由民間機(jī)構(gòu)和社區(qū)組織的老年人體育活動(dòng)分別僅49例(7.1%)和23例(3.3%)，其他5.5%(38例)，體現(xiàn)了新鄉(xiāng)市相關(guān)政府職能部門(mén)在老年人體育活動(dòng)的組織與管理方面有所欠缺。

2.6家庭對(duì)老年人參加體育活動(dòng)的態(tài)度331例(48.1%)老年人的家庭支持老年人參加體育活動(dòng)，171例(24.9%)非常支持，只有3例(0.4%)不支持，一般183例(26.6%)。多數(shù)老年人的家庭重視老年人參加體育活動(dòng)進(jìn)行健康養(yǎng)老，但部分基于家庭情況和時(shí)間問(wèn)題不能落實(shí)到行動(dòng)。

2.7影響老年人參加體育活動(dòng)的因素影響老年人參加體育活動(dòng)的最大因素是承擔(dān)家務(wù)167例(24.3%)，老年人為家庭會(huì)犧牲一些體育活動(dòng)時(shí)間。其次是缺乏相應(yīng)的組織和體育指導(dǎo)人員為老年人服務(wù)，分別為21.1%(145例)和20.2%(139例)。另外，場(chǎng)地器材問(wèn)題109例(15.8%)，身體狀況165例(9.4%)，其他63例(9.2%)，說(shuō)明老年人體育活動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)不足。

3討論

近年，新鄉(xiāng)市老年體育發(fā)展迅速，老年體育人口不斷增長(zhǎng)，老年人體育健康養(yǎng)老意識(shí)加強(qiáng)。無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短，多數(shù)老年人會(huì)針對(duì)個(gè)人身體狀況及鍛煉目的，持之以恒地參加體育活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)成為老年人進(jìn)行健康養(yǎng)老的有效手段。新鄉(xiāng)市老年人體育活動(dòng)項(xiàng)目呈多樣化的趨勢(shì)。形式多樣的體育活動(dòng)使老年人充滿生機(jī)活力，精神面貌煥然一新，對(duì)改變新鄉(xiāng)市的社會(huì)風(fēng)貌起著積極推動(dòng)作用。

雖然新鄉(xiāng)市老年人體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速，但實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)老體育活動(dòng)一體化依舊面臨許多困難。老年人自身的身體狀況、家庭狀況、是否掌握科學(xué)的健身知識(shí)、是否擁有良好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材以及專業(yè)的老年體育指導(dǎo)等因素已嚴(yán)重影響了老年體育運(yùn)動(dòng)的積極性和體育活動(dòng)的質(zhì)量，使老年人達(dá)不到良好的體育鍛煉效果，阻礙了健康養(yǎng)老體育活動(dòng)一體化的發(fā)展。

目前，隨著人們生活水平不斷提高，健康成為百姓關(guān)注的首要話題，老年人的健康觀念已經(jīng)轉(zhuǎn)變，由過(guò)去簡(jiǎn)單的“動(dòng)起來(lái)”，變成了科學(xué)的“動(dòng)”、健康的“動(dòng)”。如何才能達(dá)到科學(xué)健身的效果一直都是影響老年人參與體育活動(dòng)的重要因素，解決這一問(wèn)題就需要政府相關(guān)職能做好組織管理，加強(qiáng)宣傳力度，普及健身常識(shí)，加大適合老年人的場(chǎng)地器材投入，呼吁社會(huì)對(duì)老年人體育活動(dòng)進(jìn)行關(guān)注。隨著我國(guó)社會(huì)老齡化的提前到來(lái)，新鄉(xiāng)市的老年人健康養(yǎng)老服務(wù)體系滯后于養(yǎng)老服務(wù)需求，可謂“未備先老”，落后的健身服務(wù)嚴(yán)重影響了老年人參加體育活動(dòng)的積極性。

老年人脫離了工作崗位，有大量的余暇時(shí)間，生活較孤獨(dú)寂寞，身體缺乏鍛煉，減少了與社會(huì)交流的機(jī)會(huì)，家庭和社區(qū)體育服務(wù)是解決這些問(wèn)題的重要途徑。隨著社會(huì)的發(fā)展，新鄉(xiāng)市老年人可選擇多種養(yǎng)老方式，但不管采用何種養(yǎng)老方式，都需要更多的親情支撐。家庭對(duì)老年人健康養(yǎng)老體育活動(dòng)有很大的影響。由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，我國(guó)中青年一代正面臨著工作和生活的雙重壓力，無(wú)暇照顧子女和操持家務(wù)。因此，照顧孩子及操持家務(wù)的重任就落在了退休父母的身上。這樣，無(wú)形中減少了老年人的自身活動(dòng)時(shí)間。多數(shù)老年人的家庭重視老年人參加體育活動(dòng)進(jìn)行健康養(yǎng)老，但部分基于家庭情況和時(shí)間問(wèn)題不能落實(shí)到行動(dòng)。

目前新鄉(xiāng)市尚未建立起系統(tǒng)完善的多元化老年體育體系，老年體育多停留在政策性文件規(guī)定的層面。發(fā)展老年人健康養(yǎng)老需要政府職能部門(mén)提供強(qiáng)有力的政策支持，加強(qiáng)老年人體育健身服務(wù)的組織管理，統(tǒng)一協(xié)調(diào)管理，進(jìn)行政策引導(dǎo)，鼓勵(lì)相關(guān)組織機(jī)構(gòu)承擔(dān)起老年人健康養(yǎng)老體育活動(dòng)〔1〕。新鄉(xiāng)市各體育部門(mén)要重視老年人健康養(yǎng)老，制定發(fā)展老年人體育政策，完善多元化老年體育體系，為老年人健康養(yǎng)老體育工作提供服務(wù)和保障。新鄉(xiāng)市政府要為老年人進(jìn)行體育活動(dòng)提供一定的政策支持。如老年體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)與老年人的居住地應(yīng)當(dāng)以就近和方便為原則，這就要求政府在社區(qū)規(guī)劃時(shí)要重視社區(qū)內(nèi)體育場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)。政府可以規(guī)定新建的小區(qū)必須配置老年人體育活動(dòng)中心，并配以相應(yīng)的免費(fèi)或優(yōu)惠政策，以方便和滿足老年人對(duì)體育的需求〔2〕。做到活動(dòng)有人組織、場(chǎng)地有人管理、鍛煉有人指導(dǎo)等。協(xié)調(diào)各公共體育場(chǎng)館、高校和機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、群眾團(tuán)體組織內(nèi)部體育設(shè)施實(shí)現(xiàn)資源共享，為老年人參加體育健身活動(dòng)提供方便。

老年人對(duì)參加體育活動(dòng)的理論和正確方法了解的不多，且極少愿意在培訓(xùn)方面進(jìn)行消費(fèi)，老年人大多喜歡選擇離家較近的、空氣良好的、免費(fèi)的場(chǎng)所，應(yīng)大力發(fā)展社區(qū)體育，發(fā)揮社區(qū)優(yōu)勢(shì)，定期組織專人幫助老年人學(xué)習(xí)需要針對(duì)性鍛煉的項(xiàng)目、鍛煉注意事項(xiàng)、正確的鍛煉方法，指導(dǎo)老年人健康養(yǎng)老、科學(xué)健身，為老年人提供更多的體育活動(dòng)機(jī)會(huì)，幫助老年人用科學(xué)指導(dǎo)進(jìn)行體育活動(dòng)，更好地更大范圍地滿足老年人健身需求，為老年人健康養(yǎng)老保駕護(hù)航。社區(qū)應(yīng)定期在社區(qū)內(nèi)進(jìn)行老年人保健知識(shí)和健身知識(shí)的宣傳，如在社區(qū)宣傳欄中定期刊登一些老年人通俗易懂的健身和保健常識(shí)；建立社區(qū)老年體育健身工作服務(wù)隊(duì)伍，與高校體育志愿者進(jìn)行合作，對(duì)老年人體育活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)的體育指導(dǎo)，提高社區(qū)老年人的參與度，促進(jìn)社區(qū)內(nèi)老年人體育健康養(yǎng)老。實(shí)行"零事故"鍛煉,除做好一切必要的預(yù)防措施，還可提前為老年人購(gòu)買保險(xiǎn)。多方籌措經(jīng)費(fèi)，保障社區(qū)老年體育健身持續(xù)發(fā)展。

老年人個(gè)體進(jìn)行體育活動(dòng)具有封閉性、片面性和隨意性，社區(qū)或?qū)I(yè)體育機(jī)構(gòu)進(jìn)行的群體體育活動(dòng)有目的、有計(jì)劃、有組織；個(gè)人體育活動(dòng)主要是以個(gè)人和家庭自由活動(dòng)開(kāi)展，社區(qū)或?qū)I(yè)團(tuán)體組織體育活動(dòng)主要以集體和小組活動(dòng)開(kāi)展；二者在實(shí)施的方法上形成了互補(bǔ)性，在老年人健康養(yǎng)老的內(nèi)容上形成一致性?；ハ喟l(fā)揮著不可替代的影響作用，缺一不可。近年來(lái)，社區(qū)與家庭的合作關(guān)系越來(lái)越受到重視，老年人體育活動(dòng)一體化的同向同步、相互滲透、密切合作，對(duì)促進(jìn)老年人健康養(yǎng)老的發(fā)展具有重要理論與實(shí)踐意義。

4參考文獻(xiàn)

1劉艷霞.人口老齡化與發(fā)展老年體育對(duì)策〔J〕.龍巖學(xué)院學(xué)報(bào)，2009；27(2):104.

2王凱珍,王慶峰，王慶偉.中國(guó)城市老年人體育組織管理體制的現(xiàn)狀調(diào)查研究〔J〕.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,22(1)：14.

〔2015-11-10修回〕

(編輯李相軍)

〔中圖分類號(hào)〕G806

〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1005-9202(2016)05-1192-03；

doi：10.3969/j.issn.1005-9202.2016.05.077

基金項(xiàng)目：河南省軟科學(xué)研究計(jì)劃項(xiàng)目(152400410350)；河南省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目(2015BTY010)

第一作者：馬宏斌(1967-)，男，副教授，主要從事體育人文社會(huì)學(xué)研究。