黃海峰

[摘 要]學(xué)校體育教學(xué)體現(xiàn)了實(shí)踐性、群集性以及互動性，這些特點(diǎn)使體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力方面具有不可替代的地位。當(dāng)代學(xué)生在面對困難與挫折時(shí)往往不知所措，不能很快的適應(yīng)社會。學(xué)校里的體育教學(xué)通過挫折情景設(shè)置等教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)毅力，使其樹立堅(jiān)毅的品格。所以，體育教學(xué)在學(xué)生養(yǎng)成勇敢面對困難與挫折方面起著重要作用。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué) 挫折教育 應(yīng)用

[中圖分類號] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1007-9068（2016）03-077

“吃得苦中苦，方為人上人。”這雖然是一句諺語，但是，其中的哲理是非常深奧的。人的一生是未知的，但可以肯定地說沒有哪個(gè)人是完全順利的，或多或少都要面對一些困難與挫折。但凡能在挫折中勇往直前，堅(jiān)持到最后的人都會取得非凡的成就?；诖?，學(xué)校開展必修的體育課程，對塑造學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)品格顯得尤為重要。

在體育教學(xué)中，怎樣能很好地鍛煉學(xué)生的抗壓能力，這需要詳細(xì)的規(guī)劃與實(shí)施。在實(shí)施挫折教育的過程中不能一概而論，要根據(jù)學(xué)生個(gè)體的差異性有針對性、有目的性地進(jìn)行培養(yǎng)教育。

一、分析學(xué)生挫折的起因

體育教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不同技巧與技能都是一種學(xué)習(xí)過程，需要循序漸進(jìn)。學(xué)習(xí)的過程中必然會面對不同的困難與挫折，這些挫折阻礙了他們的學(xué)習(xí)進(jìn)程，這些挫折的主要來源有個(gè)體差異、環(huán)境條件的影響、眼高手低等。因此，教師就要根據(jù)具體原因及個(gè)體差異進(jìn)行指導(dǎo)與教育。

二、認(rèn)清挫折的兩重性

人的一生是在各種各樣的矛盾中不斷成長的。人在生活中不可能總是一帆風(fēng)順，都會或多或少地面對不同的困難與挫折，經(jīng)歷不一樣的挫折就會有不同的影響，所以挫折也是矛盾的，它具有雙重性。人們在不同的年齡階段，心理承受能力也不同。同樣的困難擺在不同的人面前，他們面對困難的表現(xiàn)也相差甚遠(yuǎn)。對于那些愈挫愈勇的人，挫折對他們是一種催化劑，讓他們不斷的超越自我，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值與理想。對于那些在困難與挫折面前畏首畏尾的人來說，挫折就是他們的絆腳石，嚴(yán)重阻礙了前行的道路，所以，挫折對他們來說就是非常不利的。因此，在平時(shí)的教學(xué)過程中，要培養(yǎng)學(xué)生看待挫折的心態(tài)，讓他們清楚的認(rèn)識挫折的兩重性，同時(shí)培養(yǎng)頑強(qiáng)的品格，勇敢面對人生中的各種困難與挫折。

三、利用環(huán)境，因勢利導(dǎo)

環(huán)境對人才的培養(yǎng)影響很大，嚴(yán)厲的環(huán)境比較有利于學(xué)生的成長?，F(xiàn)在的孩子都猶如溫室里的花朵，不能經(jīng)受任何的挫折與困難。所以，在體育教學(xué)的過程中就要因地制宜，根據(jù)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境安排相應(yīng)的戶外活動。在戶外活動中讓他們體驗(yàn)各種不同的挫折與困難，通過這些挫折與困難提高學(xué)生的適應(yīng)能力與心理抗壓能力。根據(jù)不同的季節(jié)與天氣狀況安排不同的戶外體驗(yàn)，無論嚴(yán)寒還是酷暑都要求學(xué)生參與其中。這種體驗(yàn)是對學(xué)生意志力的一種考驗(yàn)，通過不同的體驗(yàn)，學(xué)生的心理抗壓能力就會越來越強(qiáng)。

四、設(shè)置挫折情景要謹(jǐn)慎

雖然每個(gè)人在生活中都會經(jīng)歷挫折，但是，由于個(gè)體之間的差異性及生活環(huán)境的差異，在設(shè)置挫折情景時(shí)就要充分考慮每個(gè)個(gè)體在面對挫折時(shí)的心理承受能力。世界上不存在萬能的法則，所以在設(shè)置挫折情景對學(xué)生進(jìn)行教育培養(yǎng)時(shí)，不能照搬國外或其他地方的一些經(jīng)驗(yàn)與做法。我們要根據(jù)自己的個(gè)體差異設(shè)置符合我們需求的挫折情景。在進(jìn)行挫折教育過程中，時(shí)刻注意學(xué)生個(gè)體之間的變化與心理承受能力的變化，及時(shí)對設(shè)置的情景進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到理想預(yù)期的目的。在挫折教育中能充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，使他們在這個(gè)過程中學(xué)會獨(dú)立思考，在遇到困難與挫折時(shí)能冷靜處理。因此，良好的挫折情景能夠很好地讓學(xué)生勇敢面對挫折，增強(qiáng)抗壓能力。

五、挫折教育與成功教育并不矛盾

學(xué)校里實(shí)施挫折教育的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅的品格，這種品格的養(yǎng)成對他們以后自身的發(fā)展是至關(guān)重要的。雖然成功教育利于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，但是社會是殘酷的。只有養(yǎng)成了勇敢面對困難與挫折的習(xí)慣，學(xué)生在以后的人生道路上才能愈挫愈勇，不斷的超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

六、進(jìn)行挫折教育要有多方配合與宣傳

挫折教育要得到順利的實(shí)施，第一步是爭取學(xué)生家長的同意。挫折教育是一個(gè)繁雜的系統(tǒng)的項(xiàng)目，要有明確、清晰的規(guī)劃才能逐步實(shí)施。挫折教育的實(shí)施還需要多方的配合。因此，要進(jìn)行大力宣傳，讓人們普遍地接受這種教學(xué)模式及流程。挫折教育的實(shí)施要有學(xué)校、家庭、社會等的互相協(xié)調(diào)，積極營造合理化的挫折教育氛圍，根據(jù)學(xué)生個(gè)體之間的差異性，制定不同的挫折教育方案，針對不同的學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)的培養(yǎng)，以達(dá)到理想的預(yù)期效果。

作為一名體育教師，要根據(jù)學(xué)生個(gè)體之間的差異性，制定不同模式的教學(xué)方式，豐富學(xué)生的體育活動。通過讓學(xué)生參加不同的體育活動進(jìn)行各方面品質(zhì)的鍛煉，最終達(dá)到能勇敢面對困難與挫折，樹立堅(jiān)毅品格的目的。

（責(zé)編 羅 艷）