馬桂蘭

(青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山東青島266404)

“三位一體”心理健康文化建設(shè)與學(xué)生綜合心理素質(zhì)提升研究
——以青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

馬桂蘭

(青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山東青島266404)

為提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)，文章探討了高職學(xué)生綜合心理素質(zhì)的內(nèi)涵、心理健康文化的影響問(wèn)題，總結(jié)了校園心理健康文化建設(shè)的途徑。調(diào)查了部分班級(jí)在心理健康文化熏陶下綜合心理素質(zhì)的提升狀況。

心理健康文化；高職學(xué)生；綜合心理素質(zhì)

0 引言

教育部2006年第16號(hào)文件（教高〔2006〕16號(hào)），關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見(jiàn)指出，“高等職業(yè)院校要進(jìn)一步加強(qiáng)思想政治教育，把社會(huì)主義核心價(jià)值體系融入到高等職業(yè)教育人才培養(yǎng)的全過(guò)程。要高度重視學(xué)生的職業(yè)道德教育和法制教育，重視培養(yǎng)學(xué)生的誠(chéng)信品質(zhì)、敬業(yè)精神和責(zé)任意識(shí)、遵紀(jì)守法意識(shí)，培養(yǎng)出一批高素質(zhì)的技能性人才。要針對(duì)高等職業(yè)院校學(xué)生的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性，教育學(xué)生樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念，提高學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)交流溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)造能力、就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。”[1]從高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)看，高職學(xué)生的心理素質(zhì)目標(biāo)是較高的，如何提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)已是高職教育的當(dāng)務(wù)之急。

1 高職學(xué)生綜合心理素質(zhì)的內(nèi)涵

從高職學(xué)生自身心理特點(diǎn)的現(xiàn)狀看，高職學(xué)生綜合心理素質(zhì)應(yīng)該具備以下幾個(gè)方面：

1.1 積極的自我意識(shí)

克服自卑、失落，找到并發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，樹(shù)立積極的自我理念：我是優(yōu)秀的。

1.2 健全的意志品質(zhì)

能夠悅納自我、約束自我、完善自我，通過(guò)努力證明：我是努力進(jìn)取的，是有希望的。

1.3 明確的人生規(guī)劃

克服迷茫、隨意、放縱，對(duì)自我的人生負(fù)起責(zé)任，用實(shí)踐證明：我是成功的。

1.4 強(qiáng)大的實(shí)踐操作能力

不僅具備基本的理論知識(shí)，還要掌握一定的操作技能，用自己的優(yōu)勢(shì)證明：我是新一代應(yīng)用型人才，我是不可或缺的。

1.5 可持續(xù)發(fā)展的能力

具有強(qiáng)大的心理能量、合作能力、創(chuàng)新能力，積聚能量，蓄勢(shì)待發(fā)，用不服輸?shù)木褡C明自己：我是種子選手，有能力面對(duì)將來(lái)的自我。

但是高職學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀卻不容樂(lè)觀，有的學(xué)者在這方面已經(jīng)進(jìn)行了探討與研究，比如對(duì)大學(xué)生意志力現(xiàn)狀的調(diào)研分析，發(fā)現(xiàn)將近六成的學(xué)生意志力薄弱，有待提高；大學(xué)生的自覺(jué)性有了很大的提高，但果斷性、堅(jiān)持性和自制性還有待加強(qiáng)。[2]高職學(xué)生由于自身的特點(diǎn)，自卑、迷茫、心理成熟度低等，心理素質(zhì)往往更需要加強(qiáng)與提高。[3]

2 心理健康文化對(duì)高職學(xué)生心理素質(zhì)的影響

文化對(duì)人的作用是一種軟約束力，長(zhǎng)期處于一種文化氛圍下，人們會(huì)潛移默化地受它的影響，最后達(dá)到一種融合、相互促進(jìn)的狀態(tài)。

2.1 校園心理健康文化可以潛移默化地影響高職學(xué)生的認(rèn)知與思維

文化可以影響學(xué)生的認(rèn)知與思維方式，使他們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，注重心理保健，反思自身的心理問(wèn)題，鍛煉自己的心理品質(zhì)。

2.2 校園心理健康文化可以約束高職學(xué)生的行為

在心理健康文化的影響下，很多學(xué)生會(huì)考慮到自己的形象或發(fā)展問(wèn)題，改掉懶散、放縱、無(wú)計(jì)劃等不良行為。

2.3 校園心理健康文化也可以使高職學(xué)生的心理哲學(xué)觀發(fā)生改變

在心理健康文化的熏陶下，學(xué)會(huì)對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行反思，對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，對(duì)問(wèn)題換位思考，對(duì)人事寬容忍讓。

3 “三位一體”校園心理健康文化建設(shè)的途徑

青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院非常注重心理健康文化的建設(shè)，深信心理健康文化對(duì)培養(yǎng)學(xué)生綜合心理素質(zhì)及整體人文素質(zhì)的重要性，努力跨越全員“心”育理念淡薄、“心”育文化內(nèi)涵缺失、“心”育文化載體缺乏等困境。[4]以心理健康制度文化、物質(zhì)文化、精神文化為陣地開(kāi)展全方位的文化建設(shè)。

3.1 制度文化建設(shè)

學(xué)院的每個(gè)系部每學(xué)期都要制定明確而詳細(xì)的心理健康文化建設(shè)的方案，專人負(fù)責(zé)監(jiān)督實(shí)施。學(xué)期結(jié)束時(shí)每個(gè)系部都要對(duì)心理健康文化建設(shè)的成效進(jìn)行總結(jié)研究。比如每個(gè)學(xué)期的“五個(gè)一工程”（即每個(gè)班級(jí)必須有一場(chǎng)心理講座、一次戶外素質(zhì)拓展、一本心理自助手冊(cè)、一次團(tuán)體輔導(dǎo)、一次心理測(cè)評(píng)），目的是讓心理保健的意識(shí)深入人心，讓心理成長(zhǎng)成為學(xué)生發(fā)展的主旋律。此外還有咨詢預(yù)約制度、體驗(yàn)輔導(dǎo)制度、健康知識(shí)競(jìng)賽制度、心理輔導(dǎo)員案例分析匯總分享制度等，保障了心理健康教育活動(dòng)的順利開(kāi)展。

3.2 物質(zhì)文化建設(shè)

學(xué)院建設(shè)了學(xué)生戶外素質(zhì)拓展基地，包括高空項(xiàng)目、團(tuán)體合作挑戰(zhàn)項(xiàng)目，如畢業(yè)墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)等。每個(gè)班級(jí)每個(gè)學(xué)期必須通過(guò)這些項(xiàng)目挑戰(zhàn)，使學(xué)生對(duì)自我有重新的認(rèn)識(shí)，對(duì)自信、超越、合作會(huì)有更深的解讀，有助于他們心理的成熟與發(fā)展。

每個(gè)系部都有自己的心理健康教育理念與口號(hào)，并在明顯的位置展示，使每個(gè)學(xué)生都能夠耳濡目染，以致心理上發(fā)生潛移默化的變化。

3.3 精神文化建設(shè)

3.3.1 以心理健康月、心理普測(cè)活動(dòng)為契機(jī)，大力宣傳與普及心理健康的知識(shí)

在全院心理健康月、心理普測(cè)活動(dòng)期間，向?qū)W生分發(fā)心理健康知識(shí)宣傳單，普及心理健康的知識(shí)，并組織心理咨詢體驗(yàn)活動(dòng)。比如現(xiàn)場(chǎng)咨詢、沙盤(pán)體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、陽(yáng)光笑臉等，學(xué)生工作人員竭盡所能，使這種宣傳與體驗(yàn)活動(dòng)盡量做到360度無(wú)死角，使學(xué)生更深刻地了解與反思自我、勉勵(lì)與完善自我。

3.3.2 全院范圍內(nèi)開(kāi)展多種心理健康文化活動(dòng)，積極營(yíng)造和諧健康的校園文化氛圍

每個(gè)學(xué)期都開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、學(xué)習(xí)交流會(huì)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理微電影、心理健康攝影比賽、心理情景劇短片DV大賽、心理微博大賽、教室心理健康文化評(píng)選、宿舍心理健康文化評(píng)比等?；顒?dòng)評(píng)比結(jié)果具體到班級(jí)與個(gè)人，獲獎(jiǎng)的頒獎(jiǎng)詞因人而異，都體現(xiàn)出學(xué)生當(dāng)下需要的心理正能量。通過(guò)對(duì)活動(dòng)的評(píng)比，強(qiáng)化了活動(dòng)的效果，使心理健康理念深入人心，給學(xué)生的心靈注入了正能量，使他們的心靈得以美化與滋養(yǎng)，變得陽(yáng)光與自信。

3.3.3 以班級(jí)為單位，積極營(yíng)造和諧健康的教室心理健康文化

表1：班級(jí)為單位學(xué)生自信心的測(cè)試結(jié)果

每個(gè)教室的宣傳欄都張貼具有班級(jí)特色的宣傳材料，有心理健康格言區(qū)、心理健康知識(shí)窗、自我心理感悟區(qū)、心語(yǔ)小屋、心靈園地等，內(nèi)容豐富多彩，圖文并茂，很多都是以漫畫(huà)的形式展現(xiàn)，文體也幽默詼諧，凝聚了班級(jí)集體的智慧。同學(xué)們?cè)趧?chuàng)造的過(guò)程中，心靈受到啟發(fā)，對(duì)心理健康的理解更深。同學(xué)們長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境中，感受教室心理健康文化對(duì)自己的熏陶，就會(huì)有意識(shí)地克服心理缺陷，完善、塑造、超越自我，使自己朝陽(yáng)光健康的方向發(fā)展。

電氣工程系在教室心理健康文化建設(shè)上更是獨(dú)具特色，開(kāi)展班級(jí)之間的評(píng)比活動(dòng)與感悟分享等，強(qiáng)化教室文化對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)、人文素質(zhì)的積極影響。

3.3.4 以宿舍為單位，積極營(yíng)造和諧健康的宿舍心理健康文化

開(kāi)展宿舍心理健康文化月活動(dòng)，每月進(jìn)行宿舍心理健康文化建設(shè)的交流與評(píng)比活動(dòng)。如誠(chéng)信宿舍、健康宿舍、友好宿舍、互助宿舍、陽(yáng)光宿舍的評(píng)比，宿舍之間的友誼賽，舍長(zhǎng)的心理培訓(xùn)等，努力營(yíng)造健康文明的宿舍文化環(huán)境，助力學(xué)生綜合心理素質(zhì)的提升。

3.3.5 以社團(tuán)、興趣小組為單位，積極營(yíng)造讀書(shū)、學(xué)習(xí)、發(fā)展的環(huán)境，提升學(xué)生的人文素質(zhì)與綜合心理素質(zhì)

各系部與學(xué)院圖書(shū)館合作，建立讀書(shū)角、讀書(shū)會(huì)，并每月推出新書(shū)或必讀書(shū)，通過(guò)閱讀強(qiáng)大心靈、成熟心智、凝聚智慧。

4 心理健康文化對(duì)學(xué)生綜合心理素質(zhì)影響的調(diào)查研究

4.1 部分班級(jí)學(xué)生自信心的測(cè)試

采用美國(guó)心理學(xué)家羅森伯格的《自信心量表》(Self-EsteemScale)對(duì)部分班級(jí)實(shí)施測(cè)試，結(jié)果見(jiàn)表1。測(cè)試結(jié)果顯示學(xué)生的自信心水平提高了，由原來(lái)的自我感覺(jué)平常到感覺(jué)自信，這是一個(gè)質(zhì)的飛躍。

4.2 部分班級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)其他方面的測(cè)試

利用項(xiàng)目指數(shù)的調(diào)查方法對(duì)上述班級(jí)進(jìn)行了其他方面心理素質(zhì)的測(cè)試，結(jié)果都顯示前后變化很大。其中合作意識(shí)與能力的提升幅度最大，平均提升幅度為13.1%，職業(yè)規(guī)劃意識(shí)與能力提升幅度為12.4%，自我約束能力提升幅度為11.9%。

5 結(jié)語(yǔ)

從部分班級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)狀況的調(diào)查結(jié)果可以看出，部分班級(jí)學(xué)生的心理素質(zhì)水平前后發(fā)生了明顯變化，整體心理素質(zhì)提高了。雖然這些變化與提高是學(xué)生受到各方面的教育與熏陶的結(jié)果，但心理健康文化的影響應(yīng)該是必不可少的因素，因?yàn)槊總€(gè)人都擺脫不了時(shí)刻圍繞自己的文化軟約束力。

[1]教育部2006年16號(hào)文件《教育部關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見(jiàn)教高〔2006〕16號(hào)》.

[2]張大勇.大學(xué)生意志力現(xiàn)狀的調(diào)研分析[J]，中國(guó)化工貿(mào)易,2011,03(8).

[3]張佩萍.高職院校學(xué)生心理特點(diǎn)淺析[J],科技信息,2011,(2).

[4]尹秋云.論高職生心理健康文化建設(shè)的困境與途徑[J]，商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010,(4).

（編輯 馬海超）

Study on the Trinitarian Psychological Health Culture Construction and the Promotion of Students’Comprehensive Psychological Quality——Taking Qingdao Harbour Vocational and Technical College as an Example

MA Guilan
（QingdaoHarbour Vocational and Technical College,Qingdao266404,China)

To improve students’comprehensive psychological quality,this article studies the connotation of higher vocational students’comprehensive psychological quality,and the influence of psychological health culture.Summarize the ways of psychological health culture construction in colleges.Surveythe promotion situation ofcomprehensive psychological qualityof some classes under psychological health culture.

psychological health culture;higher vocational students;comprehensive psychological quality

G642

A

1672-0601（2015）11-0078-03

2015-09-17

本文系2015年度青島港灣職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：QDGW2015S08）研究成果之一。

馬桂蘭（1971-），女，山東聊城人，理學(xué)碩士，副教授，研究方向：大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢。