陳慶國(guó)

摘要：農(nóng)村高中生不僅面臨著留守、隔代的教養(yǎng)方式或者父母教育缺失等親子壓力，而且承受著學(xué)業(yè)受挫、人際不和諧和升學(xué)壓力等諸多心理壓力，為此需要學(xué)校、家庭、社會(huì)以及學(xué)生自己多方協(xié)調(diào)，幫助學(xué)生們管理好心理壓力。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村高中生 心理壓力 管理對(duì)策

一、農(nóng)村高中生心理壓力探析

（一）學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的心理壓力

l、生活心理壓力

首先是家庭方面。有些學(xué)生從出生到進(jìn)入高中一直處于留守狀態(tài)，難以與父母建立良好的親子關(guān)系，而隔代撫養(yǎng)也帶來(lái)諸如溺愛(ài)等問(wèn)題，致使農(nóng)村高中生的心理較為敏感，缺乏足夠的安全感和信任感，導(dǎo)致他們較為封閉;還有父母離異或突然死亡，父母性格不和、家庭成員經(jīng)常爭(zhēng)吵、經(jīng)濟(jì)困難等也會(huì)給學(xué)生帶來(lái)壓力。其次是學(xué)校方面。如學(xué)生不適應(yīng)學(xué)校、班級(jí)、宿舍的生活，有部分學(xué)生對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度持有異議，在學(xué)習(xí)生活中所形成的個(gè)性張揚(yáng)與學(xué)校制度的沖突;過(guò)分追求物質(zhì)享受、盲目攀比等，也給學(xué)生帶來(lái)心理壓力。

2、學(xué)習(xí)心理壓力

有的學(xué)生沒(méi)能掌握科學(xué)有效并適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心和興趣，感到苦惱、無(wú)助。由于家庭經(jīng)濟(jì)、地域條件的限制，很多學(xué)生除了學(xué)習(xí)，基本上沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好.而對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)看得格外重要，有部分學(xué)生在初中處于領(lǐng)先地位的學(xué)生進(jìn)入高中后，一旦學(xué)業(yè)成績(jī)不盡如人意，就容易產(chǎn)生自卑心理;而家庭往往也只看重學(xué)業(yè)成績(jī)，尤其是部分獨(dú)生子女家庭，更是把學(xué)業(yè)成就當(dāng)成唯一的追求。農(nóng)村高中生，優(yōu)秀的學(xué)生更容易肩負(fù)家長(zhǎng)、師長(zhǎng)的期望，這尤其體現(xiàn)在高三學(xué)生身上，每年高三下學(xué)期，學(xué)校的心理咨詢室會(huì)有很多高三學(xué)生來(lái)訪。

3、人際交往心理壓力

許多學(xué)生由于家庭環(huán)境的原因，沒(méi)有掌握恰當(dāng)?shù)娜穗H交往技巧。農(nóng)村高中生進(jìn)入高中后，心理開(kāi)始出現(xiàn)閉鎖的狀態(tài)，既渴望與同伴交流，又害怕與同伴交流。學(xué)校的生源是來(lái)自各初中校成績(jī)中上的同學(xué)，這部分同學(xué)在初中時(shí)代，往往只關(guān)注學(xué)習(xí)，尤其是只注重學(xué)科學(xué)習(xí)，人際交往能力一般，這導(dǎo)致他們?cè)谂c同伴交流的過(guò)程中，一旦遇到?jīng)_突、矛盾和誤會(huì)等難題，有可能因?yàn)槿狈θ穗H技巧就關(guān)閉起交流的大門。我校的學(xué)生來(lái)自各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，有部分同學(xué)寄宿，不同的成長(zhǎng)環(huán)境、不同的行為習(xí)慣，也會(huì)帶來(lái)矛盾和摩擦。

（二）學(xué)校與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系的渠道比較單一

學(xué)校及班主任在與學(xué)生接觸過(guò)程中，因較多內(nèi)外可控及不可控因素的影響，不信任、缺乏溝通的問(wèn)題顯著。更多的家長(zhǎng)，尤其是常常身處外地的家長(zhǎng)，日常只重視學(xué)生中、高考的成績(jī)，在與班主任的交流中往往只是簡(jiǎn)單的短信或微信了解，缺乏對(duì)子女心理健康問(wèn)題的關(guān)注，且基于家丑不可外揚(yáng)的思想，很多人不愿與班主任更多說(shuō)明家里的一些特殊情況，使班主任無(wú)法全面掌握學(xué)生的家庭情況，不能很好地和家長(zhǎng)聯(lián)手，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中的各種問(wèn)題。

（三）缺乏足夠的壓力釋放渠道和時(shí)間

農(nóng)村高中生希望通過(guò)高考改變自己的命運(yùn)，這會(huì)給他們帶來(lái)動(dòng)力，同時(shí)未來(lái)的不確定性也帶來(lái)壓力。過(guò)于沉重的考試壓力影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，成績(jī)?cè)胶玫膶W(xué)生心理承受能力越低，有些心理極度脆弱的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)失眠、精神不振、幻視幻聽(tīng)等情況。而學(xué)校地處農(nóng)村，活動(dòng)空間小，相應(yīng)的休閑設(shè)備相對(duì)陳舊，同時(shí)教師難以把握心理教育的尺度，因而沒(méi)法給予學(xué)生充分的壓力釋放渠道和時(shí)間，過(guò)多的對(duì)負(fù)面情緒的關(guān)注，降低了學(xué)生的抗挫折能力，也限制了教育作用的發(fā)揮。

（四）農(nóng)村高中生逆反心理

什么是逆反心理？根據(jù)我國(guó)著名心理學(xué)家、教育家朱智賢主編的《心理學(xué)大詞典》中的解釋，逆反心理是指客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是，逆反心理是一種比較常見(jiàn)的非健康心理，絕不能將其定義為一種不好的缺陷或疾病。高中生處于生理發(fā)育最快期和學(xué)習(xí)壓力最大期，極易出現(xiàn)生理成熟與心理發(fā)展不平衡的問(wèn)題。筆者根據(jù)多年擔(dān)任班主任的經(jīng)驗(yàn)得出，農(nóng)村高中生逆反心理的主要表現(xiàn)是對(duì)家長(zhǎng)、教師等成人思想的抵觸情緒明顯增強(qiáng);對(duì)生活、學(xué)習(xí)等日?；顒?dòng)的熱情不足;對(duì)城市、農(nóng)村不同環(huán)境的理解產(chǎn)生偏差;對(duì)積極、消沉兩種情緒的自我引導(dǎo)顯示出極端的傾向。

二、農(nóng)村高中生心理壓力的管理對(duì)策

（一）發(fā)揮家庭的支持和再教育作用

父母是孩子的第一任教師，在學(xué)生成長(zhǎng)道路中，家庭的陪伴和鼓勵(lì)尤為重要。學(xué)期初，學(xué)校適時(shí)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹壓力管理工作的內(nèi)容、意義和作用，并以當(dāng)前社會(huì)中頻頻發(fā)生的不良事件為案例，敲醒警鐘，引起家長(zhǎng)對(duì)壓力管理工作的重視，并爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的積極配合。同時(shí)，定期召開(kāi)父母課堂，加強(qiáng)家校聯(lián)系和家長(zhǎng)間的交流，要求家長(zhǎng)在家庭生活中培養(yǎng)孩子的自理能力，并能以身作則感化孩子，正確把握愛(ài)和溺愛(ài)之間的尺度。

（二）發(fā)揮社會(huì)輿論的引導(dǎo)性作用

在教育領(lǐng)域、音樂(lè)領(lǐng)域、影視領(lǐng)域、文藝領(lǐng)域等各社會(huì)文化部門及團(tuán)體，號(hào)召一部分關(guān)愛(ài)中學(xué)生身心成長(zhǎng)的學(xué)者，積極創(chuàng)作優(yōu)秀的文化作品，宣傳積極向上的正能量及優(yōu)秀的典型案例。凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，尤其是加強(qiáng)對(duì)微信、QQ等各種公眾平臺(tái)的管理。加大對(duì)不法分子利用中學(xué)生開(kāi)展違法犯罪活動(dòng)的打擊，著力解決校園暴力事件，為學(xué)生的發(fā)展提供良好的社會(huì)環(huán)境。

（三）發(fā)揮學(xué)生自身的主觀能動(dòng)性作用

學(xué)?？赏ㄟ^(guò)開(kāi)展學(xué)生社團(tuán)、心理健康教育等形式多樣的活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活，適當(dāng)給予時(shí)間和空間讓學(xué)生通過(guò)各類方法釋放和緩解壓力。有針對(duì)性地開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。比如新生成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)高三減壓團(tuán)體活動(dòng)、寄宿生適應(yīng)團(tuán)體活動(dòng)等，幫助不同年級(jí)、不同團(tuán)體在互助的過(guò)程中自助。設(shè)立心理聯(lián)絡(luò)員。定期培訓(xùn)心理聯(lián)絡(luò)員，讓心理輔導(dǎo)走進(jìn)學(xué)生，讓學(xué)生在他助的模式下自助。

（四）社會(huì)方面解決逆反心理

從社會(huì)層面來(lái)講，要加強(qiáng)文化建設(shè)，整頓文化市場(chǎng)，使學(xué)生能夠生活在一個(gè)健康、和諧的社會(huì)環(huán)境中，從而消除逆反心理產(chǎn)生的社會(huì)土壤。一是凈化社會(huì)環(huán)境。對(duì)于那些不法“網(wǎng)吧”“游戲廳”等場(chǎng)所，執(zhí)法機(jī)關(guān)要嚴(yán)加整頓。建好、用好少年宮、文化館、體育館等公共服務(wù)設(shè)施，讓高中生在雙休日和課余時(shí)間能夠有休閑、健身、活動(dòng)的好去處。二是培養(yǎng)家園情懷。學(xué)校和家庭要支持社區(qū)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，引導(dǎo)高中生積極參與農(nóng)村公益活動(dòng)，在社會(huì)上營(yíng)造尊重農(nóng)村、熱愛(ài)農(nóng)村的良好文化氛圍。三是樹立學(xué)習(xí)榜樣。要廣泛宣傳從農(nóng)村走出去的社會(huì)杰出人士典型事跡，特別是要宣傳充滿正能量的“寒門學(xué)子”勵(lì)志的榜樣典型，讓農(nóng)村高中生有更加直觀的努力方向，從而激發(fā)他們努力拼搏的勇氣和信心。

三、結(jié)語(yǔ)

中學(xué)生的心理健康教育工作作為一項(xiàng)系統(tǒng)化的工作，需要學(xué)校、家庭及學(xué)生之間的配合和努力，才能實(shí)現(xiàn)對(duì)中學(xué)生心理壓力問(wèn)題的根本性解決。

參考文獻(xiàn)

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