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        民辦高校教職工健身的現(xiàn)狀及對策研究

        2015-12-12 08:15:07馮英歌浙江樹人大學公體部浙江杭州310015
        文體用品與科技 2015年16期
        關鍵詞:教職工民辦高校體育鍛煉

        □馮英歌(浙江樹人大學公體部浙江杭州310015)

        民辦高校教職工健身的現(xiàn)狀及對策研究

        □馮英歌(浙江樹人大學公體部浙江杭州310015)

        采用文獻法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對民辦高校教職工健身現(xiàn)狀進行了研究,結(jié)果顯示,雖然民辦高校對教職工健身比較支持和重視,但實際上民辦高校教職工的健康狀況并不樂觀,建議加強健身常識宣傳,舉辦具體有效的活動促進教職工參與體育鍛煉,改善健康狀況。

        民辦高校教職工健身對策研究

        1、選題背景

        隨著生活水平的提高,人們越來越重視健身,健康的身體關系到他們的生活幸福,關系到他們的工作順利,關系到他們的娛樂消遣,人們利用閑暇時間在公園里散步,在體育場運動,在廣場上跳舞,而且人數(shù)越來越多,規(guī)模越來越大?!秶鴦赵宏P于印發(fā)全名健身計劃(2011-2015)的通知》全民健身計劃(2011—2015年)第三條工作措施(八)提到“著力推動職工體育”,其中明確了“鼓勵企業(yè)制訂針對職工的體育健身指導方案,為職工參與體育健身提供必要的時間保障”。

        2、研究對象和研究方法

        2.1、研究對象

        民辦高校教職工。

        2.2、研究方法

        (1)文獻法:通過學校圖書館藏書、校圖書館數(shù)據(jù)庫檢索、購買圖書等相關途徑,搜集文獻資料,為本研究奠定理論基礎。

        (2)訪談法:走訪校內(nèi)外專家、面對面訪談我校教職工、體育俱樂部負責人等,為本研究提供扎實的實踐支持。

        (3)問卷調(diào)查法:通過重測法檢驗問卷的信度為0.81,隨機發(fā)放問卷800份,回收問卷783份,回收率97.8%,無效問卷16份,有效問卷767份,有效問卷占97.9%.

        (4)數(shù)理統(tǒng)計法:使用EXCEL2007對回收的問卷進行統(tǒng)計,并對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析,為本課題的研究提供數(shù)據(jù)支撐。

        3、民辦高校教職工健身現(xiàn)狀分析

        3.1、民辦高校教職工參與體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素分析

        影響教職工參加體育鍛煉主要因素有:時間緊張占36%、31%的教職工因為缺少家人或朋友陪伴而沒有參加體育鍛煉、選擇技術(shù)有限不好意思參加的有19%、14%的教職工本身就不喜歡運動。這說明大多數(shù)教職工在條件允許的情況下是喜歡參加體育鍛煉的。48%的教職工每周鍛煉的次數(shù)少于1次,43%的教職工鍛煉保持每周1-2次的鍛煉,僅僅有9%的教職工每周鍛煉次數(shù)超過3次,這說明,民辦高校教職工參與體育鍛煉的情況確實不容樂觀。

        3.2、教職工參與體育鍛煉的時間、地點情況

        民辦高校教職工選擇晚上鍛煉的占31%,選擇傍晚鍛煉的占29%,選擇早晨和上午進行鍛煉的最少,分別占5%、2%,這與教職工早起上班、接送孩子有密切關系,部分教職工下班后接著進行鍛煉然后再回家,這樣既可以在緊張的工作之后得到一些鍛煉和放松,又可以避開下班高峰期,以免堵在路上。值得注意的是有12%的教職工選擇了中午健身。

        健身地點的選擇,占比例最大的是戶外,其次是學校,占比例最小的是健身會所,分析其原因,周末雙休,有充足的時間,戶外鍛煉比較方便,比如爬山、野炊等,既可以鍛煉身體,放松身心。選擇健身會所鍛煉身體的最少,學校體育場館充足,鍛煉方便,而健身會所需要高額費用,且前往會所的路上還會耽誤一些時間,所以大多數(shù)教職工會選擇,戶外、學校等場所進行鍛煉。

        3.3、民辦高校教職工選擇健身項目分析

        圖1

        圖2

        圖1 所示,多數(shù)教師喜歡羽毛球、和籃球,分別為占28%,占27%,其次是散步、乒乓球和游泳,足球、排球和網(wǎng)球的參與人數(shù)較少,分析原因我校羽毛球、籃球場館設施交為優(yōu)越,且較為容易組織,有固定的教師群體活動,在參與活動的過程中有一定的運動量,既能起到鍛煉身體,放松身心的作用,又可以促進相互間的交流,于是參與的人呈增多的趨勢;相比而言,其他項目的場館設施盡管也很優(yōu)越,但是因為受到環(huán)境、技術(shù)的影響,參與人數(shù)有限,比如網(wǎng)球項目,對技術(shù)的要求比較高,沒有一定的技術(shù)作為基礎,是無法體會到此項目帶來的快樂,從而影響了興趣,參與人數(shù)不多就不難理解了;技術(shù)有限、運動量不足是影響教職工參與乒乓球運動的主要因素;游泳項目的參與主要是收到場館條件的限制,但從個人意愿講,很多老師還是喜歡這個項目的。有12人選擇了其他,也就是所列項目中沒有她們首選的項目,這些人群可能喜歡戶外運動、跳繩等。

        3.4、教職工健康情況分析

        對教職工感覺不適是身體部位進行調(diào)查如圖2所示,36%的教職工經(jīng)常感覺到頸椎不適,是占比例最高的,其次是眼睛,占20%,排在第三位的是腰椎,占17%,有9%的教職工感覺到肩肘不適,究其原因,導致這些部位不適的原因有長時間的坐在電腦前、低頭看手機、長時間做課題研究、查閱資料等,由于較長時間的保持一個姿勢,肌肉處于疲勞狀態(tài)不能及時得到放松和調(diào)整,致使功能性減退,血液循環(huán)收到影響,脊柱生理彎曲表型等,嚴重時會對教職工的工作和生活造成影響。

        3.5、教職工的健身效果分析

        調(diào)查結(jié)果顯示,90%的教職工認為鍛煉前后是有效果的,24%的教職工認為鍛煉后精力充沛,14%的教職工認為鍛煉后身材更美,19%的教職工在鍛煉后變得性格開朗,通過體育鍛煉改善身體機能的教職工占33%,值得注意的是有10%的教職工認為體育鍛煉對自身的效果不明顯或沒有效果。

        4、結(jié)論與對策

        4.1、結(jié)論

        (1)民辦高校對教職工參與體育鍛煉是非常支持的,影響教職工參加體育鍛煉主要因素中排在前兩位的是:時間緊張占36%、缺少家人或朋友陪伴占31%。

        (2)民辦高校教職工的體育消費意識不強,選擇晚上鍛煉的占31%,選擇傍晚鍛煉的占29%,選擇早晨和上午進行鍛煉的最少,分別占5%、2%,有12%的教職工選擇了中午健身。健身地點的選擇方面,占比例最大的是戶外,其次是學校,占比例最小的是健身會所。多數(shù)教師喜歡羽毛球,占28%,27%的教師選擇籃球,占28%和占27%,

        (3)有36%的教職工經(jīng)常感覺到頸椎不適,是占比例最高的,其次是眼睛,占20%,排在第三位的是腰椎,占17%,有9%的教職工感覺到肩肘不適。

        4.2、對策

        (1)充分利用我校體育場館優(yōu)勢,發(fā)揮教職工體育俱樂部的功能和作用,充分利用體育師資為廣大教職工健身服務;

        (2)通過校園網(wǎng)、學校微信平臺,公體部微信平臺,校報、校廣播站等媒體宣傳健身常識,使廣大教職工在進行體育鍛煉時有的放矢;

        (3)發(fā)出健身倡議,制定鼓勵制度等,如可以舉行“走出辦公室”、“到運動場上來”、“領導一起來鍛煉”等活動。

        [1]肖麗芳.東南十一省(市)重點師范大學離退休教職工體育健身意識與行為研究[D].福建師范大學,2010,6.

        [2]李濤,李元.安徽省高校離退休教職工體育發(fā)展對策[J].淮南師范學院學報,2011,3.

        [3]林向陽,周紅妹.高校老年教職工體育生活方式的研究[J].福建體育科技,2003,4.

        [4]何偉.高校教職工參與全民健身的調(diào)查研究[J].山東體育學院學報,2000,4.

        [5]吳青.健身健美操與高校女教職工健身活動[J].山西師大體育學院學報,2000,3.

        [6]朱淦芳.在杭高校女教職工健身現(xiàn)狀調(diào)查的相關研究[J].中國校外教育,2010,3.

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