林春艷

摘 要：中職教師是我國當(dāng)代社會轉(zhuǎn)型時(shí)期的特殊群體，在教育過程中承受著巨大的壓力，在面對崗位競聘、招生與教學(xué)中，中職教師會在心理素質(zhì)、教育經(jīng)驗(yàn)與能力上透支而形成職業(yè)倦怠，要緩解這種局面，關(guān)鍵在于弄清影響中職教師職業(yè)倦怠的成因，提出預(yù)防中職教師職業(yè)倦怠的對策，提早預(yù)防中職教師職業(yè)倦怠。

關(guān)鍵詞：中職教師 職業(yè)倦怠 成因 預(yù)防 對策

中圖分類號：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C 文章編號：1672-1578（2015）10-0249-01

社會競爭的壓力所帶來的健康問題是當(dāng)前人們關(guān)注的焦點(diǎn)，職業(yè)倦怠是相關(guān)從業(yè)者由壓力所延伸出來的身心狀態(tài)，是由于個(gè)體不能很好的應(yīng)付各種負(fù)面壓力所造成的身心耗竭。中職教師作為當(dāng)前文化知識的傳承者，具有授業(yè)、解惑的責(zé)任，但是，據(jù)相關(guān)研究表明，中職教師已經(jīng)成為了職業(yè)倦怠的高發(fā)人群，這嚴(yán)重降低了他們的工作熱情，使教學(xué)水平不斷下降，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)身心疾病，影響正常的學(xué)習(xí)工作，嚴(yán)重阻礙我國教育事業(yè)的發(fā)展。因此，必須要采取有效對策來預(yù)防與克服中職教師職業(yè)倦怠問題，確保其身心健康發(fā)展[1-2]。本文首先闡述了職業(yè)倦怠的內(nèi)涵，并從中分析了中職教師職業(yè)倦怠的主要成因，以此提出相應(yīng)對策加以預(yù)防。

1 職業(yè)倦怠的內(nèi)涵

職業(yè)倦怠是指由于從事某種工作職業(yè)所形成的身心疲憊的狀態(tài)，在實(shí)際工作中，在遇到困難與挫折時(shí)不能有效的緩解工作壓力就會產(chǎn)生身心疲憊與情感耗竭。在眾多職業(yè)倦怠中，教師也普遍存在職業(yè)倦怠現(xiàn)象。教師受制于教育體制，又面對不同個(gè)體差異的學(xué)生，壓力很大，在教育工作中，如果稍有閃失就會誤人子弟。在對目前我國大多數(shù)中職學(xué)校教師調(diào)查中，中職教師職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為生理耗竭、人格解體、成就感低和才智枯竭等。例如很多教師在工作中提不起精神，消極的態(tài)度對待工作，在面對學(xué)生時(shí)不知道從何教起，以及對自我工作價(jià)值評價(jià)較低等。

2 中職教師職業(yè)倦怠的成因

2.1學(xué)校管理缺乏

很多中職學(xué)校在管理方面缺乏人性化色彩，大多數(shù)的管理制度只是流于形式，制度方面有時(shí)過多過細(xì)。例如，很多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為學(xué)生教育不好就只是教師的責(zé)任，過分強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，對教師沒有過多的關(guān)心與賞識，盡管教師在育人時(shí)已經(jīng)很努力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還是根據(jù)學(xué)生的成績來看待教師的能力，不顧教師的心理感受隨意訓(xùn)斥，使教師產(chǎn)生壓抑感，致使職業(yè)倦怠。此外，中職院校為了生存經(jīng)常開設(shè)新專業(yè)，而教師力量不均衡，有些教師同時(shí)擔(dān)任兩個(gè)專業(yè)的教學(xué)工作，工作壓力巨大，從而使其職業(yè)倦怠心理越來越強(qiáng)。

2.2學(xué)生后進(jìn)學(xué)習(xí)

中職學(xué)校的學(xué)生由于初中階段的成績比較差，不良行為較普高學(xué)生來說較為明顯，有的學(xué)生與老師關(guān)系緊張，甚至攻擊老師，教師經(jīng)過很大努力而沒有明顯改善學(xué)生的行為與成績，會讓教師承受巨大的心理壓力，很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。同時(shí)，造成這一現(xiàn)象的原因還在于學(xué)生不想學(xué)，導(dǎo)致教師不想教。如果學(xué)生沒有興趣學(xué)，不能認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，會給教育工作帶來很大困擾，并給教師帶來極大挫敗感，導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠。

2.3教師對自身前途的擔(dān)憂

近些年來，國家雖然強(qiáng)調(diào)重視職業(yè)教育，但是對于職教領(lǐng)域的資金投入還是不足，許多職業(yè)學(xué)校招不到學(xué)生，隨時(shí)面臨解散與合并問題。這些問題使教師對自身的前途感到擔(dān)憂，會變得疲勞、煩躁，影響教師的工作熱情，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

3 預(yù)防中職教師職業(yè)倦怠的對策

3.1加強(qiáng)學(xué)?？茖W(xué)管理

學(xué)校在組織管理中應(yīng)實(shí)施“以人為本”的原則，重視教師的自主意識、參與意識和創(chuàng)造意識，調(diào)動教師的積極性，通過各種管理方式來提高教師的自我價(jià)值感，讓教師有歸屬感。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)對教師的激勵(lì)，物質(zhì)激勵(lì)不僅可以滿足教師生理與安全的需要，還是對教師工作表現(xiàn)與成績的肯定，因此，可以采取科學(xué)的獎(jiǎng)金分配，提高福利待遇、職稱評優(yōu)等。此外，政府還應(yīng)為職業(yè)教育正名，建立有利于職教發(fā)展的社會輿論氛圍，這樣才能提高中職教師的社會認(rèn)同感，解決中職教師的后顧之憂。

3.2提高自身執(zhí)教能力

在職業(yè)教育理念不斷更新的背景下，中職教師不僅是知識與技能的傳授者，更是學(xué)生心理治療與就業(yè)輔導(dǎo)員。因此，中職教師要能明確自身的角色與責(zé)任，順利的進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，解決工作中存在的問題，并加強(qiáng)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、其他教師、學(xué)生之間的人際溝通，主動尋求機(jī)會鍛煉自己，不斷提高自身教育能力。針對在工作中的壓力，要學(xué)會身心放松，如可以在課間聽聽輕音樂，放學(xué)后進(jìn)行體育運(yùn)動等，以此來緩解情緒困擾。

3.3用正確心態(tài)來面對學(xué)生

樹立正確的學(xué)生觀，對于自己的教育工作要有信心，雖然中職學(xué)校大多數(shù)學(xué)生存在各種各樣的不良道德行為缺陷，但是要相信大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，對學(xué)生要抱有堅(jiān)定的信心，尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，用無私的愛來潛移默化感染學(xué)生，只有這樣，才能有效預(yù)防學(xué)生問題所給自己帶來的職業(yè)倦怠。

4 結(jié)語

綜合上述，產(chǎn)生職業(yè)倦怠的教師通常在日常生活中表現(xiàn)的異常煩躁，在教育工作中會表現(xiàn)為不負(fù)責(zé)任，從而產(chǎn)生心理疾病。而導(dǎo)致中職教師職業(yè)倦怠的主要原因與教師職業(yè)生涯周期以及艱難的現(xiàn)實(shí)生存壓力有關(guān)。因此，要想預(yù)防中職教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀，緩解教師職業(yè)倦怠，就必須正確認(rèn)識和駕馭壓力，學(xué)校要建立以人為本的激勵(lì)機(jī)制，時(shí)刻關(guān)注教師的心理健康，明確角色責(zé)任，并全方位的提升教師自身職業(yè)能力，從而解決中職教師職業(yè)倦怠，促進(jìn)我國教師隊(duì)伍健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]雷昌浩，代治國，劉開生.中職教師職業(yè)倦怠成因分析及自我調(diào)適[J].科技視界，2015，（4）：66.

[2]馮麗霞.淺談中職學(xué)校教師職業(yè)倦怠成因分析及調(diào)適策略[J].課程教育研究，2014，（34）：167-168.