王婷婷

摘 要：體育教師要善于整合利用體育與健康課程目標要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實踐課引導學生掌握安全健康的運動方法和保健知識，還要善于結(jié)合當前發(fā)展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關(guān)的知識技能，以豐富教學內(nèi)容，開展教學。

關(guān)鍵詞：初中體育;健康教育;體系

“學校教育要樹立健康第一的指導思想”， 這是當前對學校教育的總體要求。作為直接肩負著增強學生體質(zhì)、增進健康的體育教育工作者勿庸置疑要將健康第一列為體育教學的指導思想， 把學生健康視為體育教育追求的根本目標， 每一位體育工作者都應以此為依據(jù)， 緊緊圍繞和服務(wù)這一目標。如何貫徹健康第一指導思想， 實現(xiàn)增強學生健康的體育教育目標， 需要全面推進素質(zhì)教育， 深化體育教育改革， 實現(xiàn)體育教育觀念的更新與方向的轉(zhuǎn)換。

一、樹立正確的健康教育觀念

長時期以來人們對健康的理解是十分狹隘的，認為身體沒有生病、沒有損缺便是健康，更多地把健康與身體、生理健康完全等同起來。 隨著 科學 的 發(fā)展 和時代的不同， 現(xiàn)代 健康觀對健康衡量的標準不僅僅是指四肢健全、無病。除身體本身健康外，還要求精神上有一個完好狀態(tài)。目前多數(shù)學者同意世界衛(wèi)生組織的觀點：健康是一種在身體上、精神上的完滿安寧狀態(tài)以及良好的適應能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。這個定義明確地告訴我們，健康包含生理健康（身體健康和健全）、心理健康（心理沒有問題與疾病）、社會健康（個體具有正常的社會適應能力）三個方面，只有具備這三種健康者，才是真正健康的人。中學時期，學生處于生長發(fā)育的高峰期，同時又是人生觀、價值觀、道德觀養(yǎng)成的重要階段。因此， 這個階段的學生在身心兩個方面都會發(fā)生巨大的變化，進而影響和支配他的社會行為。針對中學生的特點，結(jié)合健康的內(nèi)涵，從教育的因素來理解，健康教育應該是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動，旨在幫助和鼓勵人們樹立增進健康的愿望，養(yǎng)成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。 它包含健康知識、健康態(tài)度與健康習慣的教育。從學生個體的角度來理解，健康教育是指提高每個學生的生理健康、心理健康與社會健康水平的教育。它以人的健康的整體性和發(fā)展性為特征，使體格和人格相統(tǒng)一，促進人的身體、精神、情感充分和諧的發(fā)展。因此，在中學體育教學中，健康教育的目標應該是以體育為生活方式的調(diào)節(jié)手段，注重體育對人的內(nèi)在影響，在運動過程中追求精神升華和人格的完善，在自我實現(xiàn)、自我超越中達到挑戰(zhàn)生活、駕御生活的目的。體育健康教育的內(nèi)容應該包括體育的科學性教育和體育的文化性教育，注重對體育文化價值的開發(fā)、利用和創(chuàng)新。

二、在體育教學中滲透健康教育的方法

1.積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)

根據(jù)教學大綱要求，吃透教材精神，體育教學內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。田徑教學是高中教學的必選內(nèi)容，在教學中注重培養(yǎng)學生的勇敢、堅毅、果斷、堅韌不撥、奮發(fā)進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì);在球類課教學中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學會關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì);體育理論教學中，根據(jù)教材內(nèi)容，結(jié)合實際，特別是我國體育健兒在悉尼奧運會上奮勇拼搏，為國爭光，取得優(yōu)異成績，實現(xiàn)了我國體育在奧運會的新突破，令人鼓舞，通過電視屏幕，看到了我國體育健兒不畏強手，奮勇爭先，以頑強的拼搏精神、精湛的運動技術(shù)和優(yōu)秀的體育道德，為我國在悉尼升起鮮艷的五星紅旗，令人振奮，啟迪學生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。

2.積極鼓勵學生參與學習的全過程，做積極主動的學習者

體育教學是師生共同的活動，以教師為主導學生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學內(nèi)容的多樣性，教學環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學。以往在追求表面上的效率和運動負荷、練習密度等方面出現(xiàn)了忽視學生參與練習的主動性，使學生不能很快地掌握運動動作，把握正確的練習方法，讓學生感到體育課上得乏味和生硬。“知知者不如好知者，好知者不如樂知者”。為最大限度地提高學生學習的積極性，全面提高學生的身心素質(zhì)，筆者在體育教學中做到：“抓大放小”。在教學中，筆者把握住基本的環(huán)節(jié)，一些小的環(huán)節(jié)放手讓學生自己進行嘗試、練習。在準備活動中，讓學生根據(jù)要求去準備、去領(lǐng)做;放松活動、游戲活動也是這樣。在游戲或比賽時讓學生自己擔任裁判工作;在新授課時讓學生講述動作要領(lǐng)、嘗試練習等;在復習課時讓學生進行練習，學會觀察，學會比較，學會判斷，學會選擇，在主動學習中鞏固正確動作的定型，做學習的主人。

3.多育并重

新課程突破了以往以競技項目為主的內(nèi)容體系，從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面確立了課程內(nèi)容框架，從而極大地拓寬了體育課程的內(nèi)容范疇。因此，選擇新課程教學內(nèi)容，要樹立“大體育”觀念，既考慮體育與健康課本身的教學內(nèi)容，又思考體育與健康同各種教育因素的有效銜接，從“動育、心育、食育、性育、勞育”等方面整體謀劃，科學設(shè)計。“動育”，即運動技能教育。包含著對學生運動興趣、愛好、習慣、體育道德的培養(yǎng)和運動技術(shù)水平的訓練，是體育與健康課的主體內(nèi)容;“心育”，即心理健康教育。實施體育與健康教育的整合是對體育認識的一次飛躍，心理健康教育肩負著學生健康知識的培養(yǎng)，健康生活方式和樂觀、進取、開朗、豁達的心態(tài)的形成等重要任務(wù);“食育”，即飲食科學教育。人體的許多疾病都是“吃”出來的，關(guān)注學生的身體健康必須從關(guān)注飲食開始，因此，提高學生的食品衛(wèi)生和安全意識，培養(yǎng)科學的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)知識和飲食習慣，是體育與健康課的基本內(nèi)容;“性育”，即性知識教育。初中階段，正值學生生理發(fā)育成熟時期，加強青春期衛(wèi)生知識教育，讓學生掌握性科學，打破性神秘，既是衛(wèi)生教育的重要內(nèi)容，也是健康教育的重要組成部分;“勞育”，即勞動教育。它既是一門專門的課程，同時也是體育與健康的重要組成部門，通過組織學生參加社區(qū)服務(wù)勞動或自我服務(wù)性勞動，可以達到以勞健體、以勞益心的目的，對于增強學生體能，培養(yǎng)學生正確的勞動觀點和勞動態(tài)度都具有重要作用。

4.多元檢測

科學的課程評價既是實施體育與健康課程的推動力，也是調(diào)動學生學習主動性和積極性的重要手段。建立科學的體育與健康評價體系，要徹底摒棄以學生運動技能檢測作用唯一標準的傳統(tǒng)做法，建立符合基礎(chǔ)教育課程目標要求的多元化的評價體系。一是評價指標多元化。根據(jù)知識與技能、過程與方法及情感態(tài)度與價值觀的總體目標要求，建構(gòu)切合實際的評價量標體系，使評價不但關(guān)注學生體能訓練指標，還體現(xiàn)學習興趣、過程參與、體育文明、心理健康、競技成績等方面內(nèi)容;二是評價方法多元化。學生體育與健康的檢測，要充分調(diào)動各方面的力量，以評價量標體系為依據(jù)，采用自評、互評、師評相結(jié)合的方法進行。