李娜+陳虹

〔關(guān)鍵詞〕達克效應;家庭教育;習得無助;習得樂觀

在“不能輸在起跑線”的誤區(qū)下，中國的大部分孩子從小就要體驗各種競爭和學習壓力，一些孩子小小年級就產(chǎn)生悲觀、失望的情緒。如果孩子長時間處于悲觀情緒中，很容易遇事就往壞的方面去想。例如總是認為事情不順心，常常體驗到焦慮和不安，結(jié)果變得愛抱怨、沒自信，不敢也不愿意接受挑戰(zhàn)。這種焦慮和不安的情緒，常常會讓孩子感到無助，最終可能導致放棄努力和嘗試。

樂觀的人更傾向于積極地迎接問題、處理問題，不畏懼困難。在樂觀者眼里，只要找到了解決辦法，問題就沒了。所以，樂觀的人不怕困難，而且覺得克服困難很有趣。雖然知道克服困難有難度，但始終相信總會有辦法克服。具備這種人格特質(zhì)的家長對孩子具有支持激勵的作用，可以幫助孩子度過艱難時期，引導孩子克服困難、戰(zhàn)勝恐懼。

達克效應基本思想是：想會做，想做好，認為最好的辦法就是“做下去，你就可以做到”。比如，一位父親讓孩子學習游泳，當有人問這位父親：你是怎么讓孩子學會的？父親笑著：放到水里游，游到能游、游到游好。在家庭教育中應用“達克效應”，不僅可以幫助家長們變得樂觀一些，而且也可以幫助孩子敢于做、做起來、做下去、能做好，最終勝任各種任務。

我們希望培養(yǎng)孩子們變得樂觀一些，以便讓孩子習得克服困難、解決問題的能力。下面是一例在家庭中應用達克效應的有趣案例。

周六晚上，上小學一年級的兒子喊爸爸：“老爸，我想玩一會兒IPAD?！?/p>

爸爸說：“不行?！?/p>

兒子：“那我想玩折紙?！?/p>

爸爸：“可以?！?/p>

兒子很高興，快速跑到電腦前，叫道：“老爸，來，和我一起玩折紙?！?/p>

爸爸：“我沒時間，叫你媽媽陪你?！?/p>

孩子叫媽媽：“媽，來，和我一起折紙?！?/p>

媽媽很喜歡和兒子一起玩游戲，尤其是做手工，所以，來到電腦旁看兒子選擇哪款折紙游戲。

兒子邊選邊說：“我想折這個小船，但太難了，我折不了。這個紙彩蛋我也不會。這個小傘也夠難折的……到底折哪個呢？”兒子一直猶猶豫豫。

當光標在某一個折紙飛機的圖片上時，媽媽說：“等等，這個你想折，是嗎？”

兒子：“是呀。”

媽媽：“哦，那咱們折吧?！?/p>

兒子：“不行，太難，折不了。”

媽媽：“不試一試怎么知道不行呢？”

兒子：“不行，真的很難?！?/p>

媽媽：“誰說的？是你折過，還是別人告訴你的？”

兒子：“我爸說的。前幾天，我和老爸找折紙游戲時，他就說這個特別難，如果折不好，紙就撕破了?！?/p>

媽媽：“哦，是嗎？那你打開，看看老媽我折得了嗎?！?/p>

兒子打開這款折紙的文件，媽媽念：“第一步是，準備一張平整的紙……你念，這些字你都認識?！?/p>

兒子念：“折一個等邊三角形。”

媽媽：“第二步是……”

兒子念：“掀起一角向?qū)χ囊唤钦廴??！?/p>

媽媽：“哦，這兩步挺簡單的。去找一張紙來，我們按照這兩步先做起來?！?/p>

兒子飛快找來紙，開始第一步、第二步。

媽媽：“挺好玩的，你再打開第三步，看看說什么呢。第三步，沿折痕……”（媽媽慢慢念）

兒子照著媽媽的速度也一字一頓地念：“向內(nèi)折去，再次壓平?！?/p>

媽媽：“說得真清楚，一點兒都不復雜。”

兒子行動了起來，在不知不覺中按照提示步驟開始安靜地折紙，非常專注。

媽媽：“第四步你自己念一下，慢慢念，讓自己讀懂。我去找張紙，我也想折。你參照第四步、第五步先做著，做的時候邊念邊做。我找到紙后，也來折?！保▼寢層幸怆x開一會兒，讓兒子自己嘗試）

兒子饒有興趣地邊看電腦邊念步驟邊折小船（步驟旁邊還有圖片提示）。

“第四步，掀起兩角，折向頂端。

第五步，再次向中線折邊。上下都折。展開得到兩道內(nèi)痕。

第六步，掐住頂端，向邊折去，成豎起的角。

第七步，向后翻折?；拘螤钜研纬闪?。”

媽媽聽到兒子念到第七步了，有意問道：“一共有幾步？”

兒子：“十步。”

媽媽：“好，繼續(xù)吧?！?/p>

兒子十分耐心地進行著：第八步，沿中線對折。第九步，掀起一個邊，折出翅膀。第十步，展開翅膀。用鉛筆卷。

大功告成！最后，媽媽其實并沒有在身邊，兒子卻獨立把紙飛機折好了。折好后，他興奮地沖老爸說：哪有你說的那么難呀。

整個過程持續(xù)了四十多分鐘，上小學一年級的兒子非常專注地完成了折紙游戲，而在此前，他受爸爸“這個特難”“你根本做不了”的消極暗示的影響，處于悲觀、失望情緒中，認為自己根本不可能做得了，完全沒有信心和勇氣來進行嘗試。

如果孩子在成長過程中，經(jīng)常處于一種悲觀的情緒中，很容易遇事就往壞的方面去想。

在孩子折紙飛機的過程中，媽媽并沒有直接幫助兒子做什么，而是指引兒子折紙的方向——難不難不重要，重要的是先做起來;做都不做，哪里可能有會與不會，或好與不好？

孩子受他人影響（在這個案例中主要是受爸爸的影響），產(chǎn)生了一種悲觀信念：這個太難，我做不了——我能力達不到（無能無為）;我不行——我沒有方法做到（感到無助）;放棄吧——反正我也做不了（沒有希望）。但媽媽巧妙應用了達克效應——想會做嗎？想做好嗎？最好的辦法就是：“做下去，你就可以做到;不做，永遠做不到”，讓兒子充滿自信地完成了折紙游戲。

人生也是這樣，想做嗎？想做好嗎？那就做起來，邊做邊尋找方法！這樣，便會引導兒童建立樂觀、幸福的人生。

（作者單位：1.山東省魯中中等專業(yè)學校，濱州，256200; 2.開明出版社教育與心理分社，北京，100089）

編輯/王抒文 終校/于 洪 曹朦升endprint