陳旭輝

【關(guān)鍵詞】初中 廣播體操 教學(xué)方法

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2015）08A-

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在學(xué)校體育課上，廣播體操是一項(xiàng)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的常規(guī)項(xiàng)目。當(dāng)前我國(guó)推行的第九套廣播體操，在保持傳統(tǒng)廣播體操特點(diǎn)的同時(shí)，引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，突出了“健康、歡樂(lè)、時(shí)代”的風(fēng)格。第九套廣播體操對(duì)鍛煉者產(chǎn)生中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)刺激，對(duì)提高機(jī)體各關(guān)節(jié)的靈敏性，增強(qiáng)大肌肉群力量，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能的改善具有積極的作用。然而，筆者經(jīng)過(guò)觀察了解到，校園中由于廣播體操的教學(xué)方法不合理，導(dǎo)致廣播體操學(xué)習(xí)效果不理想的現(xiàn)象比比皆是。對(duì)此，筆者結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出四種廣播體操教學(xué)方法，即帶領(lǐng)示范引入門、循環(huán)練習(xí)促記憶、音樂(lè)律動(dòng)提興趣、比賽競(jìng)爭(zhēng)激斗志，力求提高廣播體操教學(xué)的效率，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。

一、帶領(lǐng)示范引入門

這里的“帶領(lǐng)示范”可以從三個(gè)維度來(lái)理解：其一是體育教師給學(xué)生做示范引領(lǐng)；其次是通過(guò)多媒體視頻來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)示范；第三個(gè)方面是通過(guò)學(xué)生，即“小老師”的形式來(lái)示范相關(guān)動(dòng)作。首先，體育教師的示范引領(lǐng)是三個(gè)方面中的重中之重，教師正確而優(yōu)美的示范是教好廣播體操的前提。在示范前，教師要充分做好相關(guān)工作，熟悉廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。示范中，教師要熟練做好“鏡面示范”，直接以表演的方式向?qū)W生展示廣播體操的動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)廣播體操形成完整生動(dòng)的動(dòng)作印象，提高他們學(xué)習(xí)的興趣和積極性。當(dāng)然，巧用視頻等相關(guān)手段進(jìn)行示范也是重要的輔助方式。教師通過(guò)播放廣播體操視頻，讓學(xué)生進(jìn)行模仿、學(xué)習(xí)，不僅緩解了由教師示范帶來(lái)的枯燥感和乏味感，而且還能提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究的能力。最后，學(xué)生的示范也是不可或缺的一種示范引導(dǎo)方式。廣播體操教學(xué)進(jìn)行到一定階段時(shí)，教師可以讓動(dòng)作完成得較規(guī)范的學(xué)生來(lái)?yè)?dān)任“小老師”，帶領(lǐng)大家一起練習(xí)廣播體操，一方面，學(xué)生通過(guò)領(lǐng)操得到更好的鍛煉；另一方面，學(xué)生通過(guò)競(jìng)選“小老師”激勵(lì)自身積極學(xué)好廣播體操。

二、循環(huán)練習(xí)促記憶

有句古話說(shuō)：“羅馬不是一日建成的。”教師“教”和學(xué)生“學(xué)”廣播體操也是同樣的道理。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線顯示，剛剛記憶完畢之后，人的記憶量能夠達(dá)到100%，而在20分鐘后，只能保留58.2%，一個(gè)小時(shí)后，則只剩下44.2%，8～9小時(shí)后遺留35.8%，1天后殘留33.7%，2天后還有27.8%，6天后則只剩下21.1%。這條曲線告訴我們，人學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。因此，在學(xué)完一節(jié)廣播體操之后，教師要每天引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)，就是為了降低遺忘的速度，而在練習(xí)下一節(jié)體操時(shí)同時(shí)循環(huán)練習(xí)前面學(xué)過(guò)的廣播體操，也是遵循了記憶遺忘曲線的規(guī)律。第九套廣播體操包括九大節(jié)，教師可采取分節(jié)、分段教學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，比如第一周的教學(xué)重點(diǎn)是練習(xí)第一節(jié)“伸展運(yùn)動(dòng)”，那么，本周的主要教學(xué)任務(wù)是讓學(xué)生把這一套動(dòng)作練熟、做到位。到了第二周準(zhǔn)備教學(xué)第二節(jié)“擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)”時(shí)，教師就可以讓學(xué)生們復(fù)習(xí)上一節(jié)的內(nèi)容，再把這節(jié)課的內(nèi)容疊加在一起進(jìn)行練習(xí)、記憶。到了第三周則把前兩周的內(nèi)容放在一起練習(xí)、記憶。以此類推，以后的每一節(jié)課都采用同樣的方法，直至整套廣播體操全部教完。這樣堅(jiān)持循環(huán)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生才能更好地學(xué)會(huì)廣播體操。

三、比賽競(jìng)爭(zhēng)激斗志

常言道：“有競(jìng)爭(zhēng)才能有活力，有競(jìng)爭(zhēng)才能有發(fā)展?！睆V播體操教學(xué)同樣需要利用比賽競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制激起學(xué)生的斗志，讓學(xué)生更好、更快地學(xué)會(huì)廣播體操。廣播體操比賽可以從兩個(gè)階段來(lái)進(jìn)行。在廣播體操的初學(xué)階段，教師可以讓學(xué)生個(gè)體之間相互比賽，即教師在學(xué)生中評(píng)選出動(dòng)作、體態(tài)方面表現(xiàn)得較為優(yōu)秀的個(gè)人，讓他們來(lái)給其他學(xué)生做示范，或者給予表?yè)P(yáng)，從而激發(fā)其他學(xué)生奮發(fā)向上的熱情。在廣播體操教學(xué)的后期階段，也就是學(xué)生基本掌握了整套操的情況下，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行小組團(tuán)隊(duì)比賽。比如把一個(gè)班的學(xué)生分為幾個(gè)小組，組與組之間進(jìn)行比賽，其他沒(méi)有參賽的小組成員共同評(píng)分，看看哪個(gè)組的動(dòng)作更加規(guī)范、到位，最后由教師給出公平、公正的評(píng)價(jià)。這樣的競(jìng)賽方式不僅能夠激起學(xué)生們練習(xí)的積極性，讓他們更好地練習(xí)體操動(dòng)作，而且學(xué)生們能夠在觀看、評(píng)價(jià)其他小組做操的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題，以便自己在做練習(xí)時(shí)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、規(guī)避缺點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)廣播體操練習(xí)有助于提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

有學(xué)者說(shuō)過(guò)：“音樂(lè)有聲無(wú)形，通過(guò)聲音的變換表達(dá)人們的思想感情；體操有形無(wú)聲，通過(guò)形體的變換表達(dá)人們的思想感情?！苯處熢隗w操教學(xué)中還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)用音樂(lè)輔助教學(xué)，使課堂生氣勃勃、富有活力，讓課堂收獲更好的教學(xué)效果。

（責(zé)編 楊 春）