袁芳

摘 要： 大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題普遍存在，是制約學(xué)生英語(yǔ)水平提高的重要原因。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法等研究方法，對(duì)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的原因做了深入的剖析，在此基礎(chǔ)上提出了改進(jìn)的對(duì)策和舉措，期望為當(dāng)前的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)提供理論指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)英語(yǔ) 學(xué)習(xí)焦慮 焦慮類別 焦慮原因 焦慮對(duì)策

焦慮是一種心理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為對(duì)自我的懷疑，出現(xiàn)焦躁不安、緊張多疑等情緒。語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中的焦慮是學(xué)習(xí)過(guò)程中特有的一種現(xiàn)象，是二語(yǔ)習(xí)得過(guò)程中的情感變量。對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)中的焦慮的界定有多種，目前比較遵循Macintyre和Gardner的定義：外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是指與外語(yǔ)學(xué)習(xí)或者思維分析（包括聽(tīng)、說(shuō)和學(xué)習(xí)）有著特殊關(guān)系的緊張和畏懼的感覺(jué)。英語(yǔ)是大學(xué)階段的必修課程，經(jīng)多年的觀察和分析，有相當(dāng)大比率的學(xué)生曾經(jīng)或者正在面臨英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮問(wèn)題，學(xué)生的焦慮情緒往往造成厭學(xué)，不良的焦慮情緒已經(jīng)成為阻礙當(dāng)前大學(xué)生英語(yǔ)水平提升的重要因素。本文從大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的實(shí)踐出發(fā)，深入分析其產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮的原因，并針對(duì)性地提出對(duì)策和方法，為緩解大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)困惑、提高學(xué)習(xí)效率提供理論指導(dǎo)。

1.大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的類別

英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮通常是指學(xué)生在面對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的時(shí)候，存有一種負(fù)面的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為緊張、注意力不集中，心理上自我懷疑、自我否定，也會(huì)出現(xiàn)一些諸如頭痛、身體過(guò)敏等生理癥狀。由于焦慮產(chǎn)生的身心方面的雙重負(fù)擔(dān)，學(xué)生會(huì)厭學(xué)、逃課，甚至一聽(tīng)到英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面的詞匯就會(huì)有不良情緒產(chǎn)生?？v觀大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象，大致可分為兩個(gè)類別：一類是由于學(xué)生自身性格問(wèn)題導(dǎo)致的焦慮，這部分學(xué)生性格內(nèi)向，與人交流溝通少，存在一定的社交障礙，由于性格問(wèn)題造成的焦慮往往具有長(zhǎng)時(shí)性的特征，很難消除，需要個(gè)體具備自我醒悟后才能排解焦慮情緒。另一類是由于外界環(huán)境因素導(dǎo)致的焦慮，考試壓力、升學(xué)壓力等競(jìng)爭(zhēng)性壓力成為導(dǎo)致這種焦慮的誘因，一定的壓力水平能促使人積極進(jìn)取，但過(guò)度的壓力往往致使個(gè)體喪失動(dòng)力，出現(xiàn)消沉、焦慮等不良情緒。

2.大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的原因

基于對(duì)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題走訪和調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，造成焦慮的原因是多方面的，有時(shí)候不是單一原因，而是多種因素的綜合。最常見(jiàn)的原因是個(gè)體自身原因?qū)е碌慕箲]，這部分學(xué)生性格內(nèi)向而敏感，而且主觀對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的能動(dòng)性不強(qiáng)，學(xué)習(xí)態(tài)度差，時(shí)常因?yàn)榻處煵唤?jīng)意的言語(yǔ)或者同學(xué)間的成績(jī)對(duì)比等而出現(xiàn)心理落差，產(chǎn)生焦慮，這部分學(xué)生比重最高，而且很難用常規(guī)手段進(jìn)行疏導(dǎo)和緩解。第二個(gè)原因是基于英語(yǔ)教學(xué)和輔導(dǎo)手段所導(dǎo)致的焦慮，大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)目前都是大班化教學(xué)，課堂教學(xué)的密度很高，這就給英語(yǔ)基礎(chǔ)水平較差的學(xué)生的提高設(shè)置了一些障礙，長(zhǎng)此以往，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性就會(huì)降低，甚至出現(xiàn)焦慮情緒。第三個(gè)原因來(lái)源于家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，整個(gè)社會(huì)對(duì)于英語(yǔ)的重視程度日益提升一些學(xué)生家長(zhǎng)也希望孩子學(xué)好英語(yǔ)，出國(guó)深造，這些因素?zé)o形中給予學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)一種較大的壓力，認(rèn)知良好的學(xué)生會(huì)成為這種壓力的獲益者，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，而一些學(xué)生會(huì)因此背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮情緒。

3.大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的對(duì)策

3.1積極的心理疏導(dǎo)措施是緩解學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的良策。

導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮最本質(zhì)的原因是學(xué)生的英語(yǔ)基礎(chǔ)水平差，學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生極少有學(xué)習(xí)焦慮癥狀，無(wú)論是自身要求還是環(huán)境要求，評(píng)價(jià)和衡量學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)水平的標(biāo)準(zhǔn)就是各種各樣的考試。考試雖然是一種促進(jìn)學(xué)習(xí)提高的好的措施，但在激勵(lì)英語(yǔ)基礎(chǔ)差的學(xué)生學(xué)習(xí)方面存在很多缺陷，最顯著的缺陷是會(huì)打消基礎(chǔ)差的學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其背負(fù)考試的壓力，學(xué)習(xí)動(dòng)力逐漸喪失。但是目前在我國(guó)現(xiàn)階段的英語(yǔ)教學(xué)中，不得不面對(duì)眾多的考試，所以，要根治學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮，一定首要的是使學(xué)生明確考試的目的和意義，用正確的心態(tài)對(duì)待考試，對(duì)于焦慮學(xué)生，施教者應(yīng)該在做思想工作的同時(shí)，注重從考試評(píng)價(jià)措施上作出調(diào)整，加大學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)的比重，減小總結(jié)性評(píng)價(jià)的比重，使學(xué)生把注意力放在一點(diǎn)一滴的學(xué)習(xí)上，弱化考試的壓力性。在教學(xué)和輔導(dǎo)過(guò)程中，給予學(xué)生人性化關(guān)懷，促使學(xué)生認(rèn)知水平的提升和自身排解困難能力的提高。

3.2教師要通過(guò)合理有效的教學(xué)方法和手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

語(yǔ)言的學(xué)習(xí)是一個(gè)枯燥的過(guò)程，很容易產(chǎn)生一些不良的情緒，除了學(xué)生個(gè)體本身提高認(rèn)知的水平外，教師合理有效的教學(xué)將發(fā)揮主導(dǎo)型的作用。首先，教師要注重培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，營(yíng)造良好而和諧的英語(yǔ)學(xué)習(xí)氛圍。師生關(guān)系融洽后，學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)無(wú)形中會(huì)更加主動(dòng)積極，教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和愛(ài)護(hù)會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。授課時(shí)，教師多使用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，注意保護(hù)學(xué)生的自尊心，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，只有學(xué)生自信心提高了，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)效率才能提高。教師在教學(xué)方法手段上要多使用情景教學(xué)法，運(yùn)用多媒體等手段豐富教學(xué)課堂，目的是通過(guò)直觀化、藝術(shù)性強(qiáng)、趣味性強(qiáng)的教學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣提高了，學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象自然消失。

3.3構(gòu)建互助式的英語(yǔ)合作學(xué)習(xí)模式，豐富校園英語(yǔ)文化活動(dòng)。

學(xué)生的英語(yǔ)水平存在差異是一種正常的現(xiàn)象，但學(xué)生群體因此而出現(xiàn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題則與我們的教育方針背離，教育是面向全體學(xué)生的。經(jīng)相關(guān)研究，構(gòu)建小組式合作學(xué)習(xí)模式能極大提高焦慮學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，這種模式將優(yōu)等生和后進(jìn)生混編在一起，讓優(yōu)等生發(fā)揮和實(shí)踐自己的專長(zhǎng)，讓后進(jìn)生得到比課堂學(xué)習(xí)更細(xì)致的教學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生在這個(gè)集體中都有一個(gè)角色的歸屬感，學(xué)習(xí)的自主性大大提高，焦慮狀況得到緩解。此外，對(duì)英語(yǔ)文化的陌生是學(xué)生抵觸英語(yǔ)的學(xué)習(xí)的原因之一，所以，開(kāi)展一些英語(yǔ)角、原聲電影播放、域外文化講座、英語(yǔ)情景劇等校園英語(yǔ)文化活動(dòng)，拉近學(xué)生與英語(yǔ)學(xué)習(xí)的距離，這是化解焦慮情緒的舉措。

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