黃春萌

摘 ? ?要： 傳統(tǒng)英語教與學(xué)往往忽視影響語言學(xué)習(xí)的情感因素，導(dǎo)致學(xué)生不能及時克服語言學(xué)習(xí)的焦慮心理，阻礙他們學(xué)習(xí)能力的提高和語言水平的發(fā)展。本文從學(xué)生普遍存在的英語學(xué)習(xí)問題入手，分析他們焦慮心理產(chǎn)生的原因，并提出克服這些學(xué)習(xí)焦慮的應(yīng)對策略。

關(guān)鍵詞： 英語學(xué)習(xí) ? ?情感焦慮 ? ?應(yīng)對策略

一、引言

盡管新的英語教學(xué)方法教學(xué)理念層出不窮，但英語始終是很多學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，造成這一現(xiàn)象的原因有很多，筆者通過教學(xué)實(shí)踐的觀察發(fā)現(xiàn)，這與教學(xué)缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)心理的關(guān)注有很大關(guān)系。美國心理語言學(xué)家和教學(xué)法專家Krasen說過：學(xué)習(xí)外語要集中解決兩個問題，一個是理解輸入問題CI（Comprehension Imput）：二是心理障礙問題。前者既是語言點(diǎn)的輸入過程，又是英語教師和學(xué)生最關(guān)注的方面;后者卻常常被忽略。其實(shí)早在上個世紀(jì)的70年代，人們已經(jīng)注意到語言學(xué)習(xí)中的情感因素，情感因素之所以被忽視，是因為教育中情感因素的影響是潛移默化的，不容易被人察覺。Hansen（2000）指出：“人的思維中充滿情感，只是沒被意識到?！鼻楦信c認(rèn)知是相輔相成的關(guān)系。實(shí)際上，學(xué)生積極的心理狀態(tài)如自信樂觀開朗、對學(xué)習(xí)充滿熱情，能夠促進(jìn)教學(xué)活動的順利開展，也有利于教學(xué)效果的強(qiáng)化;有英語學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生不僅不利于自己學(xué)習(xí)能力的提高，還會影響整個課堂的學(xué)生，對其他學(xué)生，甚至教學(xué)都會產(chǎn)生一定的影響。因此，研究學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助他們消除焦慮心理是進(jìn)行英語教學(xué)必須考慮的重要因素。

二、英語學(xué)習(xí)者焦慮心理的具體表現(xiàn)

焦慮是一種引起不安、緊張、憂慮、擔(dān)心、自我懷疑的主觀情緒。Alpert和Haber把焦慮分為促進(jìn)型焦慮和妨礙型焦慮。適度的焦慮對英語學(xué)習(xí)者是有益的，能激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動力;而過于焦慮則會導(dǎo)致學(xué)習(xí)的失敗。根據(jù)Horwitz等（Horwitz，Horwitz & Cope ? ?1986，2001）的定義，外語學(xué)習(xí)焦慮是“外語課堂學(xué)習(xí)中由獨(dú)特的語言學(xué)習(xí)過程引起的自我感知、對外語學(xué)習(xí)的看法、學(xué)習(xí)外語的感覺和學(xué)習(xí)行為等特殊的心理活動”。

焦慮是英語學(xué)習(xí)者心理障礙的主要方面，是不自信畏難的一種表現(xiàn)，有明顯的緊張、憂慮、不安等心理活動，嚴(yán)重者會出現(xiàn)手心出汗、面紅耳赤、語無倫次等外顯特征。在課堂中的明顯表現(xiàn)是，不愿意回答問題，害怕答錯，怕自己發(fā)音不準(zhǔn)確被同學(xué)嘲笑，在課堂小組活動中沉默不語，拒絕用英語與同學(xué)交流;對考試持有忐忑不安的心理狀態(tài);害怕自己的表現(xiàn)獲得老師的負(fù)面評價。學(xué)習(xí)者采取抑制的手段保護(hù)自己，為了維護(hù)自我形象，拒絕任何犯錯的機(jī)會，如果此時教師不鼓勵或者批評學(xué)生，則會加重他們的自卑或者逆反心理，往往自尊心弱的學(xué)生會更加不自信，降低對自己語言學(xué)習(xí)的期望;另一些自尊心強(qiáng)的學(xué)生則可能自暴自棄，對英語學(xué)習(xí)持漠視、鄙視的態(tài)度，放棄對英語的學(xué)習(xí)。研究表明，焦慮程度高的學(xué)生往往學(xué)習(xí)成績低，較放松的學(xué)生成績較高。

三、外語學(xué)習(xí)焦慮的成因

根據(jù)焦慮產(chǎn)生的原因，可以把焦慮分為兩種類型：性格焦慮（trait anxiety）和狀態(tài)焦慮（state anxiety）。性格焦慮是指一個人在遇到困難和挑戰(zhàn)時就會產(chǎn)生焦慮感的一種性格特征，具有極大的穩(wěn)定性;狀態(tài)焦慮是指一個人在特定的情景中就會產(chǎn)生焦慮，例如公開的社交場合、演講，這種情緒相對短暫，具有暫時性。性格是內(nèi)因，狀態(tài)是外因，內(nèi)外因結(jié)合導(dǎo)致學(xué)生焦慮的產(chǎn)生。

在內(nèi)因當(dāng)中，自我評價過低和強(qiáng)烈的競爭意識是導(dǎo)致焦慮的兩個重要原因。當(dāng)學(xué)習(xí)者把自己與較優(yōu)秀的競爭對手或理想中的自己進(jìn)行對比時，一旦差距產(chǎn)生，焦慮就隨之產(chǎn)生。自我評價低的學(xué)生往往很在意別人對自己的評價，當(dāng)別人的評價是否定的時候，加之自身的懷疑，焦慮就會產(chǎn)生。

學(xué)習(xí)者對于語言學(xué)習(xí)的態(tài)度是引起語言焦慮的重要內(nèi)因。有的學(xué)習(xí)者認(rèn)為學(xué)習(xí)語言是要天賦的，自己成績差是因為沒有天賦，自己主觀怎么努力無濟(jì)于事，同時學(xué)習(xí)者希望取得好的英語成績，此時焦慮便會產(chǎn)生;有的學(xué)習(xí)者對語言學(xué)習(xí)缺乏興趣和動力，極易引發(fā)焦慮。

在外因當(dāng)中，教師和考試起到重要作用。教師對語言學(xué)習(xí)的態(tài)度會影響到學(xué)生的心理狀態(tài)。如果教師認(rèn)為自己的職責(zé)就是糾正學(xué)生的錯誤，提升學(xué)生的考試成績，僅僅是傳授語言知識，以自我為主體，忽視學(xué)生的感受，就會增強(qiáng)學(xué)生的焦慮感。在我國這樣高度重視考試成績的環(huán)境中，學(xué)生從小就被迫形成了強(qiáng)烈的對比意識，成績的不理想必然給他們帶來很大的壓力，壓力過大使學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)越重，焦慮越大。

四、幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)焦慮的對策

1.關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)

教師應(yīng)時常關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助存在心理焦慮的學(xué)生克服不良情緒。在課堂上，應(yīng)制造輕松愉快的課堂氛圍，用和藹的表情為學(xué)生帶來放松的心理狀態(tài)，用信任、期望、鼓勵、關(guān)心的眼神縮短師生之間的距離，讓學(xué)生感到自己受到老師的積極關(guān)注;課下多與學(xué)生談心，了解他們學(xué)習(xí)英語的困難，努力幫助他們找到解決方法;用對工作的熱情和生活的樂觀感染學(xué)生，幫助他們樹立積極的人生觀、價值觀、學(xué)習(xí)觀。

2.有針對性地設(shè)計課堂活動

課堂活動既要豐富多樣，又要具有針對性，語言能力要求稍高的環(huán)節(jié)，針對學(xué)習(xí)成績較好、心理焦慮程度低的學(xué)生，較容易的環(huán)節(jié)針對心理焦慮程度高的學(xué)生，幫助他們樹立學(xué)習(xí)的信心;設(shè)計需要合作完成的課堂活動，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)意識，降低競爭意識;對學(xué)生的課堂表現(xiàn)不要進(jìn)行好與差的對比，多用鼓勵表揚(yáng)性的語言引導(dǎo)每位學(xué)生，因此對學(xué)生在課堂活動中所犯的語言錯誤，教師不要立即打斷學(xué)生進(jìn)行糾正，否則會打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們不敢大膽地使用英語表達(dá)自己的想法，在課堂總結(jié)時可以集中糾正學(xué)生的錯誤;對于學(xué)生的進(jìn)步，老師應(yīng)當(dāng)及時發(fā)現(xiàn)并鼓勵，愉快的學(xué)習(xí)體驗和學(xué)習(xí)的進(jìn)步能夠減輕焦慮的程度。

3.課余反思總結(jié)學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)生普遍存在的學(xué)習(xí)障礙，教師在課余時間應(yīng)強(qiáng)化相關(guān)的心理學(xué)知識，在實(shí)踐中應(yīng)用、總結(jié)、反思、不斷調(diào)整自己的教學(xué)策略，同時幫助學(xué)生學(xué)會減輕焦慮的有效方法，才能真正做好語言教學(xué)。

學(xué)生心理焦慮的問題，相比較表面的語言錯誤，更難察覺和了解，這對英語教師提出更大的挑戰(zhàn)，英語教師需要有對教育的熱愛、對學(xué)生的關(guān)心，并采用合理科學(xué)的教學(xué)方法，才能幫助他們走出語言學(xué)習(xí)的困境，樹立學(xué)習(xí)的信心。

參考文獻(xiàn)：

[1]Alpert，R.，&Haber，R.N.Anxiety in academic achievement situations[J].Journal of Abnormal and Social Psychology，1960，61：207-215.

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