李冬瑜 韓忠
【摘 要】世界舉重運動發(fā)展的特點,主要表現(xiàn)在舉重水平不斷提高;重視科學選材,注重內(nèi)在發(fā)展?jié)摿Γ痪毢蒙眢w素質(zhì),突出專項訓練,加大訓練強度;舉重技術進一步完善,更加重視比賽成功率;多學科綜合利用,訓練日趨科學化;高水平的教練員和科學管理機制;
【關鍵詞】寧波舉重;發(fā)展;現(xiàn)狀
一、舉重水平的不斷提高
1907年——1996年共有46個國家和地區(qū)的選手2245次打破男子世界紀錄。1987年——1996年共有11個國家和地區(qū)的選手385次打破女子世界紀錄,而到現(xiàn)在的2015年有更多的世界紀錄被更多的國家和地區(qū)的運動員打破。隨著舉重級別的改變又有很多世界紀錄作古和被打破。而我市的女子舉重運動員王秀芬就在1998年的世界舉重錦標賽上打破女子53公斤級的記錄,是我市第一個打破世界紀錄的舉重運動員。隨著舉重在國內(nèi)的發(fā)展,寧波男子舉重隊在1982年成立,到現(xiàn)在涌現(xiàn)出王秀芬、唐德尚兩位世界冠軍,同時也涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀運動員:石智勇、韓忠、蔣豪、陸星宇、盤永濤、舒孝玉等一批運動員,都代表國家參加了一系列的比賽,為我國和寧波取得了榮譽,升了國旗。
二、重視科學選材,注視內(nèi)在發(fā)展?jié)摿?/p>
現(xiàn)代舉重的迅速發(fā)展,對運動員的要求也越來越高,要在高水平的比賽中奪冠,甚至在世錦賽或奧運會上奪取金牌,只靠苦練是不夠的,因此要挑選具有天賦條件的兒童進行培訓?,F(xiàn)在寧波運動員的選材基本在9——10歲之間,其實早期的訓練對后期的發(fā)展是有幫助的,小運動員的接受能力比大運動員快,還有就是從小練好協(xié)調(diào)性也是為后面成為優(yōu)秀運動員打下扎實的基礎,但我們不能拔苗助長?,F(xiàn)在很多基層的體校很多運動員都是提前進入專業(yè)化的練習,往往到青年或成年后成績就不行了。其實我們早招運動員的目的是打好基礎,不是拔苗助長。一個好的運動苗子不僅需要注意到外在的條件,也要注意特別是天生的血睪酮水平。
三、練好身體素質(zhì),突出專項訓練,加大訓練強度
首先一名運動員的成功與否與他的身體素質(zhì)是有關的,身體素質(zhì)包括爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、柔韌性,因此早起的訓練要多加強身體素質(zhì)的訓練,身體素質(zhì)的訓練是進行專項訓練,大強度訓練的保障。特別是針對個人制定不同的訓練計劃,現(xiàn)代舉重比賽強度越來越大,對運動員的要求也越來越高,因此要適應比賽負荷,必須突出專項訓練。
四、舉重技術進一步完善,更加重視比賽成功率
早起的舉重比賽又單手舉,雙手推舉,隨著舉重技術的不斷完善,現(xiàn)在的舉重比賽以抓舉和挺舉為主,而比賽的成功率也關系到你能拿到什么名次,許多世界冠軍甚至是奧運會冠軍他們的試舉成功率很多都在90%甚至100%如我市舉重運動員唐德尚在2011年法國世界舉重錦標賽的比賽中成功率不足100%,從而獲得了抓舉第三名,挺舉第一名,總成績第一名的優(yōu)異成績,這個成績也是寧波男子舉重從建隊以來所取得的最好成績。
五、多學科綜合利用,訓練日趨科學化
現(xiàn)代科技的迅速發(fā)展,在競技體育中也廣泛應用,隊舉重的水平提高祈禱了很大的作用,新的理論,新的訓練方法和手段,極大提高了舉重的水平提高了舉重運動的系統(tǒng)化,科學化程度,列如:運動生物力學測量分析運動員技術動作,運動生理化指標的測量,對運動員的訓練和恢復很有幫助,在2012年唐德尚在國家隊備戰(zhàn)奧運會期間,我也隨隊參與了備戰(zhàn),這種科學設備的運用以及科學數(shù)據(jù)的分析,對運動員的訓練是很有幫助的,雖然唐德尚最后由于傷病的原因,沒能參加奧運會,但這種科學的訓練手段還是很有效果的。
六、高水平的教練員和科學管理機制
影響一個國家競技水平的因素是多方面的,但教練員水平的高低是一個重要因素,一個好的教練員會帶出很多世界冠軍或奧運會冠軍,列如:前蘇聯(lián)的梅德韋杰夫,保加利亞的阿巴杰耶夫,希臘雅科沃和我國的楊漢雄、陳文斌、馬文輝、王國新、于杰等等的教練的成功經(jīng)驗就證明這一點??茖W的管理機制和高效的管理工作對運動成績提高也是具有重要作用的,中國舉重在北京奧運會上取得8金1銀的優(yōu)異成績,也充分證明了科學管理機制和高效的管理工作的重要性。
七、寧波舉重現(xiàn)狀
目前寧波舉重共有隊員45名,其中96-97年15人,98-2000年20人,2000年以后10人,但招生困難也是寧波舉重發(fā)展的最大障礙。特別是本地運動員,家長的不支持,加上寧波對舉重項目的宣傳力度不夠,給家長的印象就是練舉重會對小孩身高又影響,所以家長不支持小孩練舉重,其次就是文化學習,隊員進入體校后,學習成績統(tǒng)統(tǒng)退步很明顯,到高中的時候更差,運動員就沒有信心,都問自己的出路在那里,因文化 成績較差,很大部分學生都沒能考上大學,都提前進入社會,從事技術含量較低的工作,這種惡性循環(huán)也導致了我們招生困難,甚至招不到學生,還有就是目前寧波只有2名正式教練員還有兩名是剛退役和剛大學畢業(yè)的學生,如果一個隊沒有教練員的儲備是很難有突破的,更不可能實現(xiàn)奧運會的突破。
要想改變這種現(xiàn)狀,首先要解決的是招生困難的問題。①如何提高文化學習成績和如何改善學生的學習環(huán)境,讓他們能更好的學習文化知識,不能因練舉重而文化成績很差,現(xiàn)在國家都在提倡運動員文化學習。②需要我們寧波體育的有關人士領導能更好的宣傳舉重,及把運動員的出路問題真正落實到實處,這樣運動員才不會又后顧之憂,家長才會讓自己的小孩練舉重。③對教練員的儲備工作要重視,盡快把有能力和有條件的年輕教練員儲備好。④寧波本地生源較少,老是靠外來引進人才也不是辦法,這樣引進人才也不是長久之計,應該把本地隊員的隊伍擴大,這樣基礎有了,房子才能蓋得高,不然沒有大基礎做保障光靠幾朵紅花是很難發(fā)展的,我們需要更多的綠葉才能襯托出紅花更紅,只有這樣寧波舉重才會長盛不衰,才能實現(xiàn)寧波奧運冠軍零的突破。
【參考文獻】
[1]楊世勇.談舉重運動員的選材.成都體育學報,1983(4)
[2]楊世勇.奧運會舉重冠軍成績增長規(guī)律的年齡特征研究.成都體育學報,1999(1)
(作者單位:寧波市體育運動學校)