王洪波

摘 要：體育弱勢(shì)群體是高校中特殊的群體，但也是高校體育工作開(kāi)展的重點(diǎn)，所以針對(duì)體育不同類型的體育弱勢(shì)群體，有針對(duì)性的制定體育保健課內(nèi)容，對(duì)于提高體育弱勢(shì)群體的健康意識(shí)具有重要意義。

關(guān)鍵詞：健康第一；體育弱勢(shì)群體；體育保健課

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）12-010-01

“健康第一”作為學(xué)校教育的指導(dǎo)思想，它要求學(xué)校體育教育要面向全體學(xué)生、全面提高學(xué)生的健康水平。毫無(wú)疑問(wèn)，體育弱勢(shì)群體學(xué)生也是全體學(xué)生中的成員，提高其健康水平，同樣也是學(xué)校體育義不容辭的任務(wù)。十幾年來(lái)，許多高等學(xué)校開(kāi)設(shè)了保健體育課，根據(jù)學(xué)生身體健康狀況配以醫(yī)療保健和體育療法，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉，并取得了一些效果。但是，由于體育弱勢(shì)群體學(xué)生因?yàn)樯眢w、生理、心理等原因，活動(dòng)能力差，參加體育鍛煉的意識(shí)淡薄，再加上保健體育課自身課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、手段的一些不足，所以，保健課對(duì)他們身體的康復(fù)、保健并沒(méi)有達(dá)到理想效果。然而，在大學(xué)期間，培養(yǎng)體育弱勢(shì)群體良好的體育行為不僅對(duì)于他們成功地渡過(guò)大學(xué)生活有重要意義，而且對(duì)于他們畢業(yè)后進(jìn)入社會(huì)，在未來(lái)的社會(huì)生活中具有良好的體育行為也有著重要的意義。

一、大學(xué)生體育弱勢(shì)群體的類型

1、生理性體育弱勢(shì)群體的大學(xué)生。（1）身體有缺陷的體育弱勢(shì)群體大學(xué)生。身體有缺陷指的是肢體的殘疾和身體各器官功能的缺損。這些學(xué)生由于身體有缺陷造成運(yùn)動(dòng)能力的下降，對(duì)自己在平常的學(xué)習(xí)和生活也造成一些障礙。這種情況的大學(xué)生很容易覺(jué)得低人一等，在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中更不愿意主動(dòng)和老師、同學(xué)正常交往，在與他人相處時(shí)會(huì)產(chǎn)生自卑心理和自暴自棄的想法，往往缺乏自信、行為孤僻、不容易相處。有些學(xué)生甚至因?yàn)槭艿剿说钠缫暥a(chǎn)生逆反心理和報(bào)復(fù)心理。更有一些心理承受能力較弱的大學(xué)生，在碰到一些挫折后產(chǎn)生輕生的念頭。

（2）患有特殊疾病的體育弱勢(shì)群體大學(xué)生?；加刑厥饧膊≈傅氖窍忍旌秃筇旎加幸腋?、腋臭、口臭等疾病。這些學(xué)生在與他人交流中存在著比較大的障礙，總是擔(dān)心自己的疾病被別人發(fā)現(xiàn)或是怕別人發(fā)現(xiàn)以后改變對(duì)自己的態(tài)度，極易形成自卑心理，不愿與人接近，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

2、生活性體育弱勢(shì)群體大學(xué)生。（1）因生活和教學(xué)方式變化產(chǎn)生心理波動(dòng)的體育弱勢(shì)群體大學(xué)生。這部分學(xué)生從高中進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生活環(huán)境和學(xué)校的教學(xué)方式發(fā)生突然變化，生活環(huán)境從一個(gè)相對(duì)約束的環(huán)境轉(zhuǎn)換到一個(gè)相對(duì)寬松和獨(dú)立的環(huán)境，教學(xué)方式從強(qiáng)加形的學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變到自我的教學(xué)方式。由于他們并沒(méi)有做好迎接新生活的準(zhǔn)備，而且又不能很快調(diào)整和適應(yīng)這種新的生活及教學(xué)方式，從而出現(xiàn)很強(qiáng)的心理落差，直接影響他們今后的生活和學(xué)習(xí)。

（2）因家庭困難產(chǎn)生不良心態(tài)的體育弱勢(shì)群體大學(xué)生。由于家庭環(huán)境的影響，他們?cè)诖髮W(xué)期間就開(kāi)始面對(duì)現(xiàn)狀。自己在大學(xué)里的許多計(jì)劃和理想得不到實(shí)現(xiàn)，而現(xiàn)代大學(xué)生的生活方式又迫使他們不得不重視金錢的作用，寒酸的外表往往令其自慚形穢。但出于自尊，一些貧困學(xué)生不愿和其他人交往或在交往中孤僻寡言，從而出現(xiàn)各種人際交往障礙、自我意識(shí)不良。更有一些學(xué)生容易在集體活動(dòng)或同學(xué)交往中出現(xiàn)順從、默認(rèn)行為無(wú)意或畏于堅(jiān)持己見(jiàn)的行為，甚至為自己的學(xué)習(xí)和生活不斷增加壓力。如果這些學(xué)生不能正確地緩解壓力就會(huì)產(chǎn)生一些孤僻、自閉和喪失自我意識(shí)等心理問(wèn)題。

二、針對(duì)體育弱勢(shì)群體高校體育保健課程開(kāi)展的具體實(shí)施

針對(duì)這一特殊群體開(kāi)設(shè)體育保健課，對(duì)其進(jìn)行有針對(duì)性的教育，對(duì)其進(jìn)行人性化、科學(xué)化、區(qū)別化的教學(xué)，可謂意義重大。

1、要注重保健課的教材編選以及課程計(jì)劃的制定。教材的選定以及教學(xué)計(jì)劃的制定是開(kāi)展體育保健課的重要環(huán)節(jié)，首先應(yīng)對(duì)學(xué)生們的實(shí)際情況進(jìn)行深入的調(diào)查，從學(xué)生們的實(shí)際情況出發(fā)，因人施教。在教材選取上，不應(yīng)當(dāng)忽略體育保健課的理論，要讓學(xué)生們明確體育保健課的目的以及作用，從而增強(qiáng)體育素質(zhì)薄弱學(xué)生們的信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，體育保健課的理論部分應(yīng)當(dāng)在講授體育相關(guān)理論知識(shí)以及和衛(wèi)生知識(shí)外，還有對(duì)體育保健醫(yī)療方面進(jìn)行講解。

2、要明確高校體育保健課的教學(xué)觀念和教學(xué)態(tài)度。做好學(xué)生們的思想工作，消除體育素質(zhì)薄弱生的心理障礙，讓他們和其他學(xué)生一樣融入到全面發(fā)展中，這也是對(duì)素質(zhì)教育的一個(gè)要求，也是高校的任務(wù)之一，也是高校體育教師的職責(zé)所在。

3、教學(xué)應(yīng)當(dāng)注重循環(huán)漸進(jìn)在高校保健課的教學(xué)過(guò)程上，教學(xué)應(yīng)當(dāng)根據(jù)體育素質(zhì)薄弱生的特點(diǎn)進(jìn)行先簡(jiǎn)單、后復(fù)雜的體育動(dòng)作教學(xué)，隨著學(xué)生們體質(zhì)的不斷增強(qiáng)，進(jìn)一步延長(zhǎng)保健課的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，提高運(yùn)動(dòng)量。高校體育保健課想要取得一定的教學(xué)效果，不是一時(shí)半會(huì)就可做到的，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，才能使效果不斷累積，從而達(dá)到預(yù)期的效果，體育保健課切記練練停停、半途而廢。保健課教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮教學(xué)主導(dǎo)作用，充分調(diào)動(dòng)教與學(xué)的積極性的天體下，逐步增加難度和節(jié)奏，讓學(xué)生們自覺(jué)的控制自身所能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，保證學(xué)生們的每一次學(xué)習(xí)和鍛煉都有收獲。有所進(jìn)步。

4、培養(yǎng)學(xué)生課外鍛煉的習(xí)慣保健課是體育教學(xué)的基本形式，但僅僅靠課堂鍛煉是難以達(dá)到治病健身的目的，為此，必須注意、培養(yǎng)學(xué)生的健身意識(shí)，養(yǎng)成健身的習(xí)慣，使課堂成為課外鍛煉的導(dǎo)向，課外鍛煉成為課堂教學(xué)的延伸。

5、建立一套完善的考核方法。建立客觀合理的體育保健課教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是推動(dòng)體育保健課程朝著正規(guī)化、科學(xué)化方向發(fā)展 的重要手段，也是反映體育保健課教學(xué)效果的重要依據(jù)。體育保健課以恢復(fù)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為目的，所以體育保健課評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)淡化體育技能評(píng)分，弱化考試，重視學(xué)生的體育參與熱情、成績(jī)進(jìn)步幅度和課堂表現(xiàn)，強(qiáng)化心理素質(zhì)和思想品行等方面的教育和管理，從體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)人手，參照身體功能恢復(fù)狀況、學(xué)習(xí)過(guò)程主動(dòng)參與程，心理適應(yīng)能力、理論、運(yùn)動(dòng)技術(shù)等多方面的內(nèi)容來(lái)綜合考評(píng)。

健康是無(wú)價(jià)的財(cái)富，培養(yǎng)健康的大學(xué)生人才，是體育教學(xué)責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任，無(wú)論從生理還是從心理都應(yīng)給學(xué)生以指導(dǎo)和引領(lǐng)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容、組織方法，幫助學(xué)生從生理和心理上實(shí)現(xiàn)健康，為其未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。