于瀟

摘 要：增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)其全面發(fā)展是學(xué)校心理健康教育的目的。我們要以教育對(duì)象的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn)為基礎(chǔ)，通過(guò)人性善的教育取向，以積極的態(tài)度來(lái)構(gòu)建和引領(lǐng)學(xué)校開(kāi)展積極心理學(xué)教育。我們可以通過(guò)整合學(xué)校的心理健康教育的目的、將心理健康教育的內(nèi)容進(jìn)行拓寬，深入挖掘出可以用的教學(xué)資源，提高學(xué)校心理健康教育的作用和價(jià)值。

關(guān)鍵詞：學(xué)校；心理健康教育；積極心理學(xué)

積極心理學(xué)（Positive Psychology）并不是心理學(xué)新興的一門(mén)分支學(xué)科，最先使用這個(gè)詞的是馬斯洛，出現(xiàn)在其1954年寫(xiě)的《動(dòng)機(jī)與人格》一書(shū)中；是由于20世紀(jì)末發(fā)生于美國(guó)的一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)而得名。它關(guān)注人們的心理健康和是否擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，旨在促進(jìn)人們的發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)。

我國(guó)的學(xué)校心理健康教育一般是以心理健康教育和學(xué)習(xí)心理咨詢輔導(dǎo)以及心理疾病的診斷和治療為主。原因是由于現(xiàn)在的人們，尤其家長(zhǎng)開(kāi)始意識(shí)到關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，不能僅僅關(guān)注其生理方面，其心理問(wèn)題也不容忽視。但是現(xiàn)在學(xué)校的心理健康教育課，或是心理咨詢輔導(dǎo)等都只是針對(duì)存在的、或者比較容易發(fā)生心理問(wèn)題的個(gè)體而進(jìn)行的一種構(gòu)建。這就導(dǎo)致了無(wú)論是教育的形式，還是其設(shè)置的心理健康教育的內(nèi)容，或是開(kāi)展的方法、途徑，抑或是被教育的對(duì)象和從事心理健康教育的工作者，都偏離了心理健康教育的最終目的，也使得學(xué)校的心理健康教育難于深入開(kāi)展。

曾擔(dān)任過(guò)美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席的馬丁·塞利格曼說(shuō)：“積極心理學(xué)并沒(méi)有改變心理學(xué)的研究范式，但不同于以往心理學(xué)關(guān)注心理疾病和障礙的研究，而是將心理學(xué)的研究關(guān)注點(diǎn)放在心理健康和良好心理狀態(tài)方面，是一門(mén)旨在促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)?！币虼?，我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合心理健康教育的目的，積極構(gòu)建以積極心理學(xué)為價(jià)值取向的一種新型的學(xué)校心理健康教育體系。為此，我們可以從以下幾個(gè)方面著手。

首先，依據(jù)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，整合積極心理學(xué)。學(xué)校進(jìn)行心理健康教育，考慮到學(xué)生生理和心理健康的各種要素，同時(shí)對(duì)校內(nèi)、校外相關(guān)的問(wèn)題、學(xué)科都統(tǒng)一起來(lái)，滲透互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化的效果。積極心理學(xué)要把學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)具有良好心理素質(zhì)，心理健康的社會(huì)公民，這一目的也是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的目的，無(wú)論從其價(jià)值取向，還是從整體評(píng)價(jià)機(jī)制考慮，二者的目的都是一致的。積極心理學(xué)注重個(gè)體和群體的積極一面，關(guān)注個(gè)體同群體的成長(zhǎng)和經(jīng)歷，同時(shí)也不忽視每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特性，是讓每一個(gè)學(xué)生的潛力都得到最好的發(fā)揮，不會(huì)以心理鑒別或者心理疾病為方式進(jìn)行評(píng)估，主要是關(guān)注內(nèi)在的成長(zhǎng)動(dòng)力和主觀情緒體驗(yàn)。所以，積極心理學(xué)的目的是發(fā)掘出每個(gè)個(gè)體和群體的良好的品質(zhì)和潛能，創(chuàng)設(shè)積極有利的環(huán)境來(lái)使得個(gè)體得到最優(yōu)化的發(fā)展。

其次，整合教學(xué)資源，從心理健康教育的內(nèi)容出發(fā)構(gòu)建積極心理學(xué)?，F(xiàn)代社會(huì)豐富多彩的生活內(nèi)容，為我們進(jìn)行心理健康教育的取材提供了取之不盡的豐富源泉。因?yàn)閷?shí)在的生活體驗(yàn)會(huì)在教育者和學(xué)生思想中形成一個(gè)主觀的情緒體驗(yàn)，帶有鮮明的個(gè)性特征，同時(shí)又具有社會(huì)的普遍性。積極心理學(xué)關(guān)注的是個(gè)體和群體主觀體驗(yàn)的積極樂(lè)觀的情緒，其所能感受到的滿足感和幸福感，這就要求學(xué)校、家庭和社會(huì)共同來(lái)完成。通過(guò)課堂組織、通過(guò)目標(biāo)和結(jié)構(gòu)的練習(xí)，同時(shí)讓家長(zhǎng)、教師挖掘資源，意識(shí)到自己的自身所具有的積極性，同學(xué)生建立融洽的關(guān)系，幫助學(xué)生發(fā)展。無(wú)論每個(gè)個(gè)體的家庭有多不同，每個(gè)個(gè)體的差異有多大，他們都同樣具有構(gòu)建健康的心理的能力。因此我們要利用積極心理學(xué)，構(gòu)建出一個(gè)整合社會(huì)、家庭和學(xué)校的多資源的人文環(huán)境，以學(xué)校教育為主，以社會(huì)生活為載體依托，積極開(kāi)展心理健康教育。

最后，積極發(fā)揮學(xué)校的心理健康教育的干預(yù)作用，構(gòu)建積極心理學(xué)教育關(guān)系。無(wú)疑，學(xué)校是進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的主要陣營(yíng)。教師和學(xué)生，不再單純的是教育—被教育的關(guān)系，所謂教學(xué)相長(zhǎng)，教師也在不斷地構(gòu)建自己的積極心理學(xué)體系。學(xué)校進(jìn)行積極心理健康教育，要形成一種交叉多維的互動(dòng)的教學(xué)關(guān)系，教師可以利用自己的積極心理學(xué)，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生們構(gòu)建自己的積極心理學(xué)，充分利用教學(xué)策略，干預(yù)學(xué)生們主觀體驗(yàn)，感受積極、樂(lè)觀的情緒，感受滿足感和幸福感，感受快樂(lè)和希望，感受自豪和自尊等一切具有積極向上的健康情緒。

最核心的應(yīng)當(dāng)還是評(píng)價(jià)機(jī)制，積極心理學(xué)的評(píng)價(jià)并不是以咨詢和診斷為主，更不是給人下一個(gè)定論，而是以發(fā)展包容的心態(tài)，對(duì)學(xué)生個(gè)體的形成發(fā)展起到指引性作用的評(píng)價(jià)。學(xué)校在開(kāi)展積極心理健康教育的同時(shí)，也要不斷調(diào)整，做到促進(jìn)學(xué)生們?nèi)婧椭C的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]Linley Alex，Joseph Stephen.Positive Psychology in Practice[M].Hoboken：John Wiley & Sons Inc，2004.

[2]孟萬(wàn)金.論積極心理健康教育[J].教育研究，2008（05）.

（作者單位：哈爾濱師范大學(xué)）