戴麗麗

摘 要：踢毽子是一項(xiàng)具有千年歷史的民間運(yùn)動(dòng)，其道具簡(jiǎn)單、場(chǎng)地靈活，不受人數(shù)限制，深受民眾喜愛，具有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)。將其更好地運(yùn)用于小學(xué)體育課堂教學(xué)，可以提高學(xué)生的體育素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；踢毽子；體育素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號(hào)：1008-3561（2015）06-0059-01

在體育教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)踢毽子這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的豐富內(nèi)涵和多樣的實(shí)踐運(yùn)用形式?jīng)]有得到很好的發(fā)揮，對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能鍛煉、主體性培養(yǎng)效果也不明顯。這顯然不符合當(dāng)代體育課程教學(xué)的要求和目標(biāo)，對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)也沒有幫助。為了更好地挖掘踢毽子項(xiàng)目?jī)?nèi)涵，促使其更好地運(yùn)用于小學(xué)體育課堂教學(xué)，我就其項(xiàng)目特性、運(yùn)用策略等進(jìn)行了研究，并提出了如下的三點(diǎn)建議。

一、開展毽子游戲熱身，活絡(luò)學(xué)生身體機(jī)能

熱身是體育教學(xué)的必備環(huán)節(jié)，也是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，有效的熱身教學(xué)一方面能夠幫助學(xué)生活絡(luò)筋骨，舒展四肢，避免運(yùn)動(dòng)損傷；另一方面能夠引出教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，推動(dòng)后續(xù)教學(xué)環(huán)節(jié)開展。小學(xué)體育踢毽子教學(xué)熱身，我認(rèn)為可以利用踢毽子游戲進(jìn)行組織，通過(guò)有趣的踢毽子游戲，幫助學(xué)生熟悉踢毽子項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，有效實(shí)現(xiàn)熱身的目的。踢毽子游戲熱身應(yīng)注意兩個(gè)問(wèn)題：一個(gè)是踢毽子游戲要力求簡(jiǎn)單便捷，要在學(xué)生普遍踢毽子技巧不高的情況下仍能有效參與；另一個(gè)是踢毽子游戲要有趣，要能讓學(xué)生喜歡樂于參與，為后續(xù)教學(xué)提供興趣支撐。

例如我在熱身教學(xué)中組織了“毽子接力”的熱身游戲，將學(xué)生6人分為一組，劃定范圍、編好序號(hào)后，我一聲令下，一號(hào)同學(xué)將毽子高高踢起，二號(hào)學(xué)生要趕在毽子落地之前再將毽子踢起，同時(shí)注意不要將毽子踢出規(guī)定范圍，以此類推。這樣的熱身游戲充分考慮了學(xué)生踢毽子技巧還不嫻熟這一實(shí)際問(wèn)題，利用多人一組接力踢毽子的方式，讓學(xué)生有充足的時(shí)間做好準(zhǔn)備，以完成踢毽子動(dòng)作；同時(shí)讓學(xué)生以團(tuán)體形式進(jìn)行踢毽子游戲，也有效地增添了游戲的趣味性，使簡(jiǎn)單的踢毽子內(nèi)容不至于太乏味。通過(guò)這樣的熱身游戲的創(chuàng)設(shè)，在確保簡(jiǎn)便易行的前提下，有效地提升了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)了教學(xué)的開展。

二、組織各類毽子活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生踢毽子技巧

踢毽子是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)技巧豐富的運(yùn)動(dòng)，單論踢法就有盤踢、磕踢、拐踢、繃踢等多種，不同的踢法技巧能產(chǎn)生不一樣的鍛煉效果，而且掌握這些基本踢法技巧，也是后續(xù)教學(xué)開展的基礎(chǔ)，因此教師應(yīng)該用心組織，通過(guò)多種活動(dòng)幫助學(xué)生掌握踢毽子技巧。我這里重點(diǎn)介紹三種訓(xùn)練方法：一是個(gè)人原地踢法重復(fù)訓(xùn)練，但這種方法容易使學(xué)生疲怠，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；二是兩人技巧合練，通過(guò)合練互相督促、互相幫助，促進(jìn)進(jìn)步；三是多人踢毽子“對(duì)戰(zhàn)”，在技巧稍微嫻熟后可以引入適當(dāng)?shù)奶唠ψ颖荣?，但?jìng)賽內(nèi)容仍以簡(jiǎn)單動(dòng)作為主。

例如在教學(xué)最基礎(chǔ)的“盤踢”技巧時(shí)，我首先讓學(xué)生深呼吸，將四肢自由擺動(dòng)，使肌肉放松；接著我讓學(xué)生進(jìn)行“空踢”訓(xùn)練，可以說(shuō)“空踢”是踢毽子技巧基礎(chǔ)練習(xí)的重要部分，既能通過(guò)肌肉記憶增強(qiáng)學(xué)生的熟練度，也有助于學(xué)生身體平衡能力的提升。但“空踢”練習(xí)較乏味，學(xué)生容易因?yàn)閰捑攵绊懢毩?xí)效果。于是在5分鐘空踢練習(xí)后，我進(jìn)行盤踢技巧教學(xué)，根據(jù)學(xué)生右腳比左腳靈活這一實(shí)際情況，讓學(xué)生先練左腳盤踢，再練右腳。為了保證訓(xùn)練效果，我在介紹完相關(guān)技巧后，讓學(xué)生兩兩一組進(jìn)行結(jié)對(duì)，訓(xùn)練過(guò)程中兩名學(xué)生面面相對(duì)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正對(duì)方技巧上的錯(cuò)誤。通過(guò)這樣扎實(shí)的基礎(chǔ)練習(xí)，能有效提升學(xué)生踢毽子的技巧。

三、引導(dǎo)自主踢毽子練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力

踢毽子是一項(xiàng)規(guī)則較少的運(yùn)動(dòng)，這也意味著所受的束縛就少，具有較大的創(chuàng)新創(chuàng)造空間。教師可以充分利用這一特性，組織學(xué)生進(jìn)行自主踢毽子訓(xùn)練，通過(guò)恰當(dāng)示范和有效點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生形成自主創(chuàng)新思維，讓學(xué)生在自主踢毽子的練習(xí)中培養(yǎng)和提升創(chuàng)新能力。在這里教師要注意兩個(gè)問(wèn)題：一是教師要做好創(chuàng)新引導(dǎo)，不可過(guò)分放手，使訓(xùn)練效果低下；二是對(duì)于學(xué)生的互動(dòng)踢毽子的創(chuàng)意，教師要做好指導(dǎo)、把好關(guān)，避免學(xué)生創(chuàng)設(shè)一些過(guò)于危險(xiǎn)的互動(dòng)訓(xùn)練，產(chǎn)生安全隱患。

在學(xué)生掌握一定踢毽子技巧后，我便組織學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意自主練習(xí)。我是這樣引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造的：“同學(xué)們，單純踢毽子太無(wú)趣了，我們有很多將踢毽子變得有趣的方法，比如來(lái)一場(chǎng)踢毽子比賽，比賽名稱就叫詩(shī)歌接龍，兩名同學(xué)一組，第一個(gè)同學(xué)邊踢邊說(shuō)出一句古詩(shī)，說(shuō)完之后將毽子踢給對(duì)方，對(duì)方要邊踢邊答出古詩(shī)，這樣不斷持續(xù)，出現(xiàn)毽子落地或詩(shī)歌對(duì)不上來(lái)的學(xué)生即為失敗。這樣的踢毽子訓(xùn)練是不是有趣多了？請(qǐng)同學(xué)們開動(dòng)腦筋，想出屬于你們自己的踢毽練習(xí)方式吧！”通過(guò)這樣的案例引導(dǎo)，既能幫助學(xué)生開啟創(chuàng)意的大門，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性創(chuàng)造，也能有效豐富踢毽子的形式，提升踢毽子的效果。

總之，踢毽子這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中具有非常豐富的應(yīng)用形式，只要教師充分吃透這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特質(zhì)有效融合到課堂教學(xué)中，再充分換位思考，利用學(xué)生的思維組織好課堂教學(xué)，那么踢毽子教學(xué)一定能有效促進(jìn)學(xué)生的身心健康和創(chuàng)新能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄒斌炫.小學(xué)體育教學(xué)中的游戲選擇[J].廣東教育，2004（01）.

[2]胡慶勝.小學(xué)課余體育訓(xùn)練之我見[J].課程教育研究，2014（31）.