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        貧乳の救星[蔬果奶昔]成就深V必殺技

        2015-05-11 03:47:23
        女刊·瘦美人 2014年7期
        關鍵詞:適用人群香橙豆奶

        豐胸神器:奶制品全方位提升罩杯!

        □牛奶:對人體的生長發(fā)育有一定的促進作用,在身體發(fā)育階段,多吃一些脂肪含量高的食品是有豐胸的效果的。

        □酸奶:酸奶能減肥眾所周知,因為其含有大量的活性乳酸菌,能促進了胃腸的蠕動。同時酸奶含蛋白質和鈣,對豐胸也有著不少的積極作用。

        □煉乳:煉乳是“濃縮奶”的一種,其中維生素E含量高于奶粉,能補充鈣質,有強化骨骼的作用。

        □豆奶:豆類食物含有大量的大豆異黃酮,有加強雌激素的作用,使乳房豐滿。

        胸部豐滿需要補充哪些營養(yǎng)?

        ·維生素C:防止胸部變形。

        ·硼:促進雌激素分泌。

        ·維他命E:有助于胸部發(fā)育,增加胸部彈性。

        ·大豆異黃酮:增加胸部脂肪,刺激乳腺。

        胸部變形,干癟下垂——香橙mix牛奶

        香橙

        適用人群:一般大眾

        不適用人群:黃疸病人

        主要成分:豐富的維生素C、纖維素、果膠

        食療功效:解油膩、消積食、止渴,降膽固醇。

        [最減肥 女刊瘦美人]微信頻道獨家推薦——香橙牛奶昔

        材料:香橙1個、純牛奶150ml

        做法:將香橙掰成小瓣放入攪拌機,倒入牛奶,攪拌均勻即可。

        專家解析:橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。將香橙和牛奶配合一起食用,豐胸效果加倍。

        Ps:倒入牛奶時使其沒過香橙比較合適。

        發(fā)育不良,側乳增多——椰菜mix豆奶

        椰菜

        適用人群:一般大眾

        不適用人群:痛風患者

        主要成分:鈣、纖維素、各種礦物質

        食療功效:抗?jié)儭⒖拱?、預防成人的骨質疏松癥

        [最減肥 女刊瘦美人]微信頻道獨家推薦——椰菜豆奶昔

        材料:椰菜1顆、豆奶200ml

        做法:將椰菜洗凈撕爛,放入沸水中燙軟,再放入攪拌機,加入豆奶攪拌均勻即可。

        專家解析:椰菜是一種低脂肪、低熱量的食物,適宜肥胖者食用,有利于減少側乳。椰菜含有豐富的維他命A利于激素分泌。豆奶中含有大豆異黃酮,可以促進女性荷爾蒙里的雌激素分泌,增加胸部的脂肪和乳腺發(fā)達。

        Ps:以上食材均可在大型超市或網(wǎng)上購買。

        激素不足,胸部扁平——蘋果mix酸奶

        蘋果

        適用人群:一般大眾

        不適用人群:潰瘍性結腸炎患者、前列腺肥大患者

        主要成分:蛋白質、B族維生素、微量元素等

        食療功效:清潔口腔去口臭、降低膽固醇和高血壓。

        [最減肥 女刊瘦美人]微信頻道獨家推薦——蘋果奶昔

        材料:酸奶100ml、蘋果1個

        做法:把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰,把蘋果切成小塊,再把二者一起倒入攪拌機中打成奶昔。

        專家解析:蘋果里含硼,這種成分可以促使雌激素活性化,促進女性荷爾蒙的雌激素分泌,從而達到豐胸的作用。

        Ps:如果沒有胃潰瘍病,酸奶也可以空腹喝,但最好選擇純的酸奶。飯后2小時內(nèi)飲用蘋果酸奶昔,豐胸效果最佳。endprint

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