葉和旭 趙 然

中國.中央財(cái)經(jīng)大學(xué)社會(huì)發(fā)展學(xué)院心理學(xué)系(北京) 100081 △通訊作者 E-mail:zhaoran1777@163.com

·論 著·(發(fā)展心理)

時(shí)間標(biāo)志對鍛煉動(dòng)機(jī)的影響：時(shí)間監(jiān)控能力的調(diào)節(jié)作用

葉和旭 趙 然△

中國.中央財(cái)經(jīng)大學(xué)社會(huì)發(fā)展學(xué)院心理學(xué)系(北京) 100081 △通訊作者 E-mail:zhaoran1777@163.com

目的:探討有無時(shí)間標(biāo)志對個(gè)體鍛煉動(dòng)機(jī)的影響以及兩種關(guān)系中可能存在的中介變量和調(diào)節(jié)變量，在驗(yàn)證Peetz和Wilson的研究在中國情境下效果的同時(shí)，探索自我監(jiān)控能力的調(diào)節(jié)作用。方法:采用Peetz和Wilson的實(shí)驗(yàn)操縱范式即通過添加明顯的時(shí)間標(biāo)志，測查有無時(shí)間標(biāo)志下個(gè)體的鍛煉動(dòng)機(jī)和自我監(jiān)控能力。結(jié)果:通過方差分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組在鍛煉動(dòng)機(jī)，自我感知到的改變程度上均高于控制組(F=3.796，P=0.055；F=8.867，P=0.004)。交互作用發(fā)現(xiàn)時(shí)間監(jiān)控水平與操縱之間存在顯著的交互作用(P=0.050)，進(jìn)一步簡單效應(yīng)分析發(fā)現(xiàn)，時(shí)間監(jiān)控水平較低的個(gè)體在兩組的鍛煉動(dòng)機(jī)無明顯差異(P=0.374)，但是時(shí)間監(jiān)控水平較高的個(gè)體實(shí)驗(yàn)操縱下的鍛煉動(dòng)機(jī)高于對照組，達(dá)到邊緣顯著(P=0.053)。結(jié)論:時(shí)間標(biāo)志能夠改變自我感知到的差異程度來改變個(gè)體的鍛煉動(dòng)機(jī)，但這種效果只發(fā)生在時(shí)間監(jiān)控能力強(qiáng)的個(gè)體身上。

時(shí)間標(biāo)志；鍛煉動(dòng)機(jī)；時(shí)間監(jiān)控能力；調(diào)節(jié)作用

新年的時(shí)候，人們總喜歡對未來一年報(bào)以新的期許、設(shè)定計(jì)劃，生活中還存在很多像新年這樣有意義的時(shí)間點(diǎn)，諸如生日、開學(xué)、節(jié)假日等。Peetz和Wilson發(fā)現(xiàn),比起幾月幾日這種通俗的時(shí)間標(biāo)志來說，有意義的時(shí)間標(biāo)志更能夠使人們產(chǎn)生分類意識(shí)[1]，也就是說人們會(huì)認(rèn)為“開學(xué)之后”的自己和現(xiàn)在的自己的差異明顯大于“9月份后”的自己和現(xiàn)在的自己的差異。

關(guān)于時(shí)間自我概念的研究發(fā)現(xiàn)人們在評價(jià)自己的時(shí)候，往往不是獨(dú)立地通過當(dāng)下的自我加以簡單的評估，而是會(huì)參考過去或者未來的自我[2]。在以往研究中發(fā)現(xiàn),當(dāng)個(gè)體意識(shí)到現(xiàn)在的我和未來的我存在一定差異的時(shí)候，會(huì)引發(fā)不同的行為趨勢。關(guān)于主觀時(shí)間距離的研究也發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們感知到某一時(shí)間點(diǎn)離自己較遠(yuǎn)時(shí)會(huì)把那一時(shí)間點(diǎn)時(shí)的自己作為其他人來看待，更多地考慮當(dāng)下的付出而忽略未來的利益，從而減少行為動(dòng)機(jī)[3]，以健康鍛煉為例，假定節(jié)食能夠幫助個(gè)體在未來10個(gè)月之內(nèi)瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重，如果個(gè)體認(rèn)為10個(gè)月離現(xiàn)在較遠(yuǎn)時(shí)就會(huì)考慮當(dāng)下節(jié)食所帶來的痛苦而無法考慮10個(gè)月后瘦身所帶來的益處，從而減少可能做出節(jié)食行為的趨勢。在以往的研究中認(rèn)為，理想-現(xiàn)實(shí)自我差異與負(fù)性的效能相關(guān)，現(xiàn)實(shí)-理想的自我差異與接近動(dòng)機(jī)顯著負(fù)相關(guān)，與回避動(dòng)機(jī)、成績目標(biāo)顯著正相關(guān)，也就是說現(xiàn)實(shí)-理想差異越大，成績目標(biāo)越強(qiáng)，更愿意回避失敗[4]。但是，也有大量研究發(fā)現(xiàn)與未來優(yōu)秀的自己形成對比能夠促進(jìn)個(gè)體行為動(dòng)機(jī)，因?yàn)檫@一認(rèn)知活動(dòng)激活了個(gè)體努力減少差異的行動(dòng)[5]，人們感知到現(xiàn)在的我和未來的我極為相似時(shí)，會(huì)沉浸在一種虛假的光環(huán)中，從而降低追求美好未來狀態(tài)的動(dòng)機(jī)[6]。

關(guān)于未來我和現(xiàn)在我存在差異大小對個(gè)體行為動(dòng)機(jī)的影響是積極還是消極，以往的研究者提出了自己的考量。心理對比理論發(fā)現(xiàn)當(dāng)將理想狀態(tài)和當(dāng)下的缺陷進(jìn)行比較時(shí)能夠增加個(gè)體的動(dòng)機(jī)和最終成功的可能性[7]。對于未來積極的幻想通過3條路徑來影響動(dòng)機(jī)[8]，其中期望-依賴就是將積極的未來幻想和現(xiàn)實(shí)的消極條件進(jìn)行對比，這種對比能夠使得現(xiàn)實(shí)和未來同時(shí)被覺知和加工，從而激活與能夠?qū)崿F(xiàn)未來期望相關(guān)的結(jié)構(gòu)。如果僅僅想象期望的未來而沒有將未來和現(xiàn)在進(jìn)行對比的話不會(huì)產(chǎn)生這種激活模式。心理對比對動(dòng)機(jī)的影響受到期待的調(diào)節(jié)作用，也就是說當(dāng)對未來的期望較高時(shí)，心理對比條件下的被試對計(jì)劃更感興趣并愿意投入時(shí)間和金錢并參與其中；當(dāng)對未來的期望較低時(shí)，心理對比并沒有能夠很好地誘發(fā)被試對于項(xiàng)目的興趣和參與的意愿。自我在時(shí)間維度上的比較類似于個(gè)體的社會(huì)比較，與所期待的未來的比較類似于上行比較，研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)所期待的未來是可以實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，這種“上行”比較的威脅能夠得到減少，從而促進(jìn)個(gè)體的行為動(dòng)機(jī)[9]。也就是說當(dāng)個(gè)體認(rèn)為所期待的未來我具有可實(shí)現(xiàn)性，那么未來我和現(xiàn)實(shí)我之間存在差異越大對個(gè)體的動(dòng)機(jī)有更好的促進(jìn)效果。上述理論發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我和未來我的差異在影響行為動(dòng)機(jī)時(shí)受到一定因素的調(diào)節(jié)，以往研究主要集中在對這種差異本身特征的探討，本文試圖從個(gè)體特質(zhì)-時(shí)間人格的角度進(jìn)行分析可能存在的調(diào)節(jié)因素。

“時(shí)間人格”是指在時(shí)間語境下的人格特征和個(gè)體差異，用以描述個(gè)體的時(shí)間使用風(fēng)格，是個(gè)體對時(shí)間情境穩(wěn)定的適應(yīng)傾向及能力特征[10]，未來我和現(xiàn)實(shí)我是屬于“我”在時(shí)間維度上的劃分。個(gè)體對時(shí)間的控制能夠較好地提升行為動(dòng)機(jī)，其中時(shí)間監(jiān)控能力作為時(shí)間人格的一部分，是指個(gè)體利用和運(yùn)籌時(shí)間的能力與觀念，體現(xiàn)在一系列外顯的活動(dòng)中，例如計(jì)劃安排、目標(biāo)設(shè)置、時(shí)間分配、結(jié)果檢查等一系列監(jiān)控活動(dòng)中所表現(xiàn)出的能力及主觀評估，它能夠促使個(gè)體很好地利用時(shí)間并制定計(jì)劃，而對未來時(shí)間的規(guī)劃能夠增加個(gè)體感知到的目標(biāo)可得性，從而增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)[8]。自我監(jiān)控是健康心理學(xué)認(rèn)知行為療法部分中的一個(gè)重要概念，是指個(gè)體在行為出發(fā)前去了解靶行為并盡早參與治療的過程，其對行為動(dòng)機(jī)有重要作用[11]，以往研究均發(fā)現(xiàn),在學(xué)生群體中時(shí)間監(jiān)控對成就動(dòng)機(jī)有正向預(yù)測作用[12-15]。根據(jù)計(jì)劃行動(dòng)理論，行為意圖的產(chǎn)生是受到個(gè)體對某個(gè)特定行為的態(tài)度(包括對行為結(jié)果的信念以及評價(jià))，關(guān)于行為的主觀標(biāo)準(zhǔn)(規(guī)范化的信念、順從的動(dòng)機(jī))以及行為的控制感3方面的影響[11]，時(shí)間監(jiān)控能力產(chǎn)生的對行為、計(jì)劃的控制感是這一模型的重要組成部分。而應(yīng)對計(jì)劃對大學(xué)生的鍛煉、減肥效果是有正向影響的[16-17]。

在Peetz和Wilson的研究中發(fā)現(xiàn)，時(shí)間標(biāo)志能夠增加個(gè)體對未來我和現(xiàn)在我的差異認(rèn)知從而增強(qiáng)行動(dòng)的動(dòng)機(jī)[1]，時(shí)間標(biāo)志會(huì)改變個(gè)體對未來結(jié)果的信念和評價(jià)，而個(gè)體對時(shí)間的監(jiān)控能力則會(huì)影響這一信念對最終意圖的作用，也就是說個(gè)體的時(shí)間監(jiān)控能力作為個(gè)體特征的一部分，能夠在一定程度上對未來我-現(xiàn)實(shí)我差異在動(dòng)機(jī)上的關(guān)系提供調(diào)節(jié)，因此本研究希望探討個(gè)體時(shí)間監(jiān)控能力可能存在的調(diào)節(jié)作用。

本研究主要基于Peetz和Wilson關(guān)于有無時(shí)間標(biāo)志對鍛煉動(dòng)機(jī)影響的研究[1]，探討在中國情境下這一效果是否也存在，同時(shí)研究時(shí)間監(jiān)控能力對時(shí)間標(biāo)志和鍛煉動(dòng)機(jī)關(guān)系是否有調(diào)節(jié)作用。

1 對象與方法

1.1 對象

從北京某理工類高校自習(xí)室選取90名被試，其中男生56名，女生34名；控制組(無明顯時(shí)間標(biāo)志)41名，實(shí)驗(yàn)組(有明顯時(shí)間標(biāo)志)49名。平均身高為170cm，平均體重為62kg。無明顯疾病、無體育專業(yè)學(xué)生。

1.2 方法

通過自編問卷進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操縱。問卷包括三部分。

第一部分為基本信息，包括性別、專業(yè)、年級(jí)、身高和體重。

第二部分參照Peetz和Wilson的實(shí)驗(yàn)，首先詢問被試3道關(guān)于健康、健康鍛煉、健康飲食重要性的問題，句型如下“對我來說，XXX是重要的”，1～7評分，分?jǐn)?shù)越高代表符合程度越高；其次以“我希望___”的句式描繪未來6個(gè)月后的自己；這一部分主要是啟動(dòng)被試對在身體健康、體育鍛煉上未來優(yōu)秀自己的預(yù)期。

操縱部分：實(shí)驗(yàn)組在標(biāo)有“今天”“6個(gè)月”“1年”的線段上，將“開學(xué)”標(biāo)在“今天”和“6個(gè)月”之間,而對照組沒有開學(xué)這一時(shí)間標(biāo)志,見圖1。

圖1

操作檢驗(yàn)：在實(shí)驗(yàn)操縱結(jié)束之后，讓被試在0～10cm的線段上，畫出自己認(rèn)為相對于現(xiàn)在6個(gè)月之后的改變程度，0cm代表完全沒有改變，10cm代表完全改變，見圖2。

圖2

鍛煉動(dòng)機(jī)：參照梁德清等人所修訂的身體鍛煉等級(jí)量表(PARS-3)[18]，將指導(dǎo)語改為“假設(shè)你現(xiàn)在在體育鍛煉上投入為無，那么你將來愿意在體育鍛煉上投入的程度”來測量被試參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)程度，從強(qiáng)度、時(shí)間、頻率3個(gè)方面來考察，運(yùn)動(dòng)量=強(qiáng)度×?xí)r間×頻率。每個(gè)方面各分5個(gè)等級(jí)，強(qiáng)度與頻率從1～5等級(jí)分別記1～5分，時(shí)間從1～5等級(jí)分別計(jì)0～4分(1記0分，2記1分，3記2分，4記3分，5記4分)，故運(yùn)動(dòng)量最高分為100分，最低分為0分。得分越高表明鍛煉動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。據(jù)以往研究發(fā)現(xiàn)問卷重測信度為0.82。

第三部分選取黃希庭，張志杰編制的時(shí)間管理傾向量表中時(shí)間監(jiān)控觀分量表[19]，共24個(gè)項(xiàng)目，其中3道反向計(jì)分題，分為目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃、優(yōu)先級(jí)、反饋性和時(shí)間分配5個(gè)維度。得分越高表明時(shí)間監(jiān)控能力越強(qiáng)。本研究中內(nèi)部一致性信度為0.876。

1.3 研究流程

在校內(nèi)隨機(jī)選擇若干組共同活動(dòng)的學(xué)生(2個(gè)或者2個(gè)以上，共同活動(dòng)包括聊天、運(yùn)動(dòng)、玩耍、自習(xí)等)。在征得同意之后、正式問卷之前先詢問體育鍛煉的程度(平時(shí)都做什么運(yùn)動(dòng)，一般多少天運(yùn)動(dòng)一次)，以保證控制組和實(shí)驗(yàn)組被試問卷操縱之前體育鍛煉程度相差不大。隨機(jī)分發(fā)實(shí)驗(yàn)組和控制組的問卷。

2 結(jié) 果

2.1 不同實(shí)驗(yàn)條件下鍛煉動(dòng)機(jī)、自我感知的改變程度和時(shí)間監(jiān)控觀之間的差異

對數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性分析，計(jì)算實(shí)驗(yàn)組和控制組兩種條件下鍛煉動(dòng)機(jī)、自我感知的改變程度和時(shí)間監(jiān)控觀的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差，如表1所示。實(shí)驗(yàn)組與控制組被試的鍛煉動(dòng)機(jī)差異達(dá)到邊緣顯著(F=3.796，P=0.055)，實(shí)驗(yàn)組被試自我感知到的改變程度顯著大于控制組(F=8.867，P=0.004)，這表明實(shí)驗(yàn)操縱成功。

表1 不同實(shí)驗(yàn)條件下鍛煉動(dòng)機(jī)、自我感知的改變程度和時(shí)間監(jiān)控觀的比較±s)

注：**P<0.01

2.2 時(shí)間監(jiān)控觀的調(diào)節(jié)作用

根據(jù)時(shí)間監(jiān)控觀得分的中位數(shù)將其重新編碼為分類變量，采用2(操縱：有明顯的時(shí)間標(biāo)志、無明顯的時(shí)間標(biāo)志)×2(時(shí)間監(jiān)控觀分組：高、低)的方差分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)操縱的主效應(yīng)顯著(F=4.201，P=0.043)；操縱和時(shí)間監(jiān)控觀的交互作用顯著(F=3.939，P=0.050)，見圖3。時(shí)間監(jiān)控的主效應(yīng)不顯著。對操縱與時(shí)間監(jiān)控觀的交互作用作簡單效應(yīng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，時(shí)間監(jiān)控觀在控制組(無明顯時(shí)間標(biāo)志)的簡單處理效應(yīng)不顯著(F=0.798，P=0.374)；時(shí)間監(jiān)控觀在實(shí)驗(yàn)組(有明顯時(shí)間標(biāo)志)的簡單處理效應(yīng)邊緣顯著(F=3.863，P=0.053)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，高時(shí)間監(jiān)控觀的被試在有明顯時(shí)間標(biāo)志的情況下鍛煉動(dòng)機(jī)顯著高于低時(shí)間監(jiān)控觀的被試在有明顯時(shí)間標(biāo)志情況下的鍛煉動(dòng)機(jī)。

圖3 時(shí)間監(jiān)控與有無時(shí)間標(biāo)志交互作用分析

3 討 論

3.1 時(shí)間標(biāo)志的存在、自我感知的改變程度以及鍛煉動(dòng)機(jī)

本研究表明，有無時(shí)間標(biāo)志能夠影響個(gè)體的鍛煉動(dòng)機(jī)以及自我感知的改變程度。同時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)體的鍛煉動(dòng)機(jī)和自我感知到的改變程度相關(guān)達(dá)到0.335。這與Peetz和Wilson的研究結(jié)果一致[1]。時(shí)間標(biāo)志的存在確實(shí)能夠增強(qiáng)個(gè)體感知到的自我改變程度，實(shí)驗(yàn)啟動(dòng)有效。也說明有時(shí)間標(biāo)志的情況下，個(gè)體對于未來我和現(xiàn)在我的差異感知更大。同時(shí)這種差異促使個(gè)體增強(qiáng)從事體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。正如前文所提及的，當(dāng)個(gè)體感知現(xiàn)在的我和未來的我的差異對比時(shí)，會(huì)產(chǎn)生差異減少的認(rèn)知過程[6]，希望通過一定的努力減少現(xiàn)在和未來之間的差異從而實(shí)現(xiàn)未來的目標(biāo)。

3.2 時(shí)間監(jiān)控能力的調(diào)節(jié)作用

本研究主要考察了時(shí)間監(jiān)控能力對有無時(shí)間標(biāo)志與鍛煉動(dòng)機(jī)之間關(guān)系的調(diào)節(jié)效應(yīng)。從結(jié)果可以看出，有無時(shí)間標(biāo)志和時(shí)間監(jiān)控能力高低之間交互作用顯著。具體講，當(dāng)個(gè)體的時(shí)間監(jiān)控能力較高時(shí)，有時(shí)間標(biāo)志組在鍛煉動(dòng)機(jī)上明顯高于沒有時(shí)間標(biāo)志組，而對于時(shí)間監(jiān)控能力較低的被試來說，有無時(shí)間標(biāo)志在鍛煉動(dòng)機(jī)上的差異不顯著。時(shí)間監(jiān)控是黃希庭等人提出的時(shí)間管理傾向的一部分，包括目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃、優(yōu)先級(jí)、時(shí)間分配和反饋性5個(gè)部分[19]，它是個(gè)體運(yùn)籌時(shí)間的能力和觀念，通過一系列外顯的監(jiān)控活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)[20]，時(shí)間監(jiān)控能力高意味著個(gè)體能夠較好地進(jìn)行安排時(shí)間并制定計(jì)劃。與此同時(shí)，時(shí)間標(biāo)志不僅代表某個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn)，其本身又是作為自傳體記憶的重要影響因素以及計(jì)劃過程中重要的意義標(biāo)志[21]，高水平時(shí)間監(jiān)控能力的個(gè)體往往會(huì)運(yùn)用時(shí)間標(biāo)志來完善計(jì)劃的時(shí)間進(jìn)程以及設(shè)置目標(biāo)的不同階段。對于具有時(shí)間監(jiān)控意識(shí)的個(gè)體來說，時(shí)間標(biāo)志意味著一種啟動(dòng)，意識(shí)到這些時(shí)間點(diǎn)的存在能夠誘發(fā)個(gè)體安排計(jì)劃、設(shè)置目標(biāo)等活動(dòng)從而更好地促進(jìn)動(dòng)機(jī)的增強(qiáng)。但是當(dāng)不存在時(shí)間標(biāo)志的情況下，時(shí)間監(jiān)控意識(shí)較強(qiáng)的個(gè)體可能會(huì)將時(shí)間軸上的“6個(gè)月”作為一種時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行規(guī)劃，也就是說將“6個(gè)月”作為與現(xiàn)在同一分類，因此,這個(gè)時(shí)候問其6個(gè)月后的自己和現(xiàn)在的自己改變程度有多大所得到的結(jié)果會(huì)與時(shí)間監(jiān)控能力較弱的人一致，甚至更小，而鍛煉動(dòng)機(jī)也較低。對于時(shí)間監(jiān)控能力較低的個(gè)體來說，有無時(shí)間標(biāo)志對其的影響都不大。

3.3 本研究的意義與局限

體育鍛煉作為身心健康干預(yù)的重要手段，在抑郁癥患者、中年婦女、大學(xué)生、職業(yè)女性、公務(wù)員等人群中都得到了驗(yàn)證[22-26]，因此如何更好地提升體育鍛煉動(dòng)機(jī)尤為重要。本研究對Peetz和Wilson的研究進(jìn)行再測，發(fā)現(xiàn)在我國大學(xué)生群體中也存在類似的想象即當(dāng)個(gè)體想象未來優(yōu)秀的自己，明顯的時(shí)間標(biāo)志能夠增強(qiáng)個(gè)體感知到的未來優(yōu)秀的自己和現(xiàn)在的自己的差異，進(jìn)一步促進(jìn)鍛煉動(dòng)機(jī)的提升。時(shí)間人格差異在時(shí)間標(biāo)志影響動(dòng)機(jī)的過程中起到了一定的調(diào)節(jié)作用。通過在計(jì)劃中畫出明顯的時(shí)間標(biāo)記但是在時(shí)間標(biāo)志從而提升鍛煉動(dòng)機(jī)，在前文中已經(jīng)提出計(jì)劃對個(gè)體健康運(yùn)動(dòng)等都有一定的作用，而如何在計(jì)劃中更好地提升健康運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)則是更為重要的課題。根據(jù)本文結(jié)果，在做計(jì)劃的過程中合理加入時(shí)間標(biāo)志，比方說在4月份的時(shí)候制定減肥計(jì)劃將“3個(gè)月后體重減輕5斤”轉(zhuǎn)換成“暑假來臨前體重減輕5斤”。與此同時(shí)考量個(gè)體的人格特質(zhì)既能夠有針對性應(yīng)用到實(shí)際的動(dòng)機(jī)提升干預(yù)，也是對個(gè)性與體育鍛煉研究的一種補(bǔ)充。

另外本研究還存在一些不足和可以繼續(xù)深入的方向。影響動(dòng)機(jī)的過程中仍存在其他值得探討的調(diào)節(jié)變量，根據(jù)目標(biāo)設(shè)置理論[27]，目標(biāo)對結(jié)果變量的影響存在較多的調(diào)節(jié)變量，比方說目標(biāo)的可得性和可實(shí)現(xiàn)性，對于目標(biāo)期待程度等，都將影響我們對時(shí)間標(biāo)志這一干預(yù)方法有效性的認(rèn)識(shí)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在美國有50000多家企業(yè)將鍛煉列為健康計(jì)劃的一部分[11]，同時(shí)隨著組織行為學(xué)對時(shí)間這一變量重視的提高，在之后的研究中可以將這一方法在企業(yè)員工群體中加以驗(yàn)證，從而為提升員工的身心健康提供一定的幫助。

在我國大學(xué)生群體中，時(shí)間標(biāo)志的出現(xiàn)確實(shí)能夠?qū)€(gè)體自我感知的改變程度有所增強(qiáng)；時(shí)間人格中的時(shí)間監(jiān)控能力對時(shí)間標(biāo)志與動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系起到調(diào)節(jié)作用。即對時(shí)間監(jiān)控能力較強(qiáng)的人，存在時(shí)間標(biāo)志能夠明顯增強(qiáng)個(gè)體行為動(dòng)機(jī)，而對時(shí)間監(jiān)控能力較弱的人來說，是否存在時(shí)間標(biāo)志影響差異不大。

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The Effect of Temporal Landmarks on Health Motivation:Time Monitoring as A Moderator

YeHexu，ZhaoRan

DepartmentofPsychologyatSchoolofSocialDevelopment,CentralUniversityofFinanceandEconomics,Beijing100081,China

Objective:To explore the effect of the appearance of the temporal landmarks on motivation and to find the mediator and moderator.Methods:According to the research paradigm of Peetz and Wilson(2013),we designed related questionnaires.Results:By using analysis of variance,we could find the score of health motivation and the degree of self-perceived change were different between experimental and control group(F=3.796，P=0.055；F=8.867，P=0.004).We also found the significant interaction effect between operation and time monitoring(P=0.050).According to the further analysis,the health motivation of the one who belonged to the low time monitoring was no different between the two group(P=0.374),but the students of high time monitoring had marginal significant different scores in different group(P=0.053).Conclusion:When the individuals' ability of time monitoring is high,they can increase their health motivation through being reminded of temporal landmarks.

Temporal landmarks;Health motivation;Time monitoring;Moderator

B848

A

1005-1252(2015)03-0436-05

10.13342/j.cnki.cjhp.2015.03.033

2014-09-07)