翁敬愷

摘 要：隨著我國城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，鄉(xiāng)村人口向城市流動(dòng)越來越快，農(nóng)村大量勞動(dòng)力從農(nóng)村走進(jìn)城市，這在拉動(dòng)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，也產(chǎn)生了農(nóng)村新的弱勢群體——留守少年，這些兒童常年在祖輩的照顧下容易發(fā)生心理異常，甚至?xí)纬蓢?yán)重的社會(huì)問題，針對留守兒童的這種現(xiàn)象，提出了以體育教學(xué)方式促進(jìn)留守兒童心理健康的有效途徑，希望能對解決此類問題有所幫助。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；留守少年；身心健康

中學(xué)階段作為學(xué)生心智的發(fā)展期和人格形成的重要階段，家庭教育和學(xué)校教育具有非常重要的作用，但是因?yàn)榱羰貙W(xué)生的父母常年外出工作，導(dǎo)致了家庭教育的缺失，這種缺失會(huì)使得他們和周圍人們?nèi)狈τ行У臏贤ê徒涣?，大部分留守少年都在不同程度上有心理疾病，甚至還有很多留守學(xué)生不理解父母外出工作，對家庭和社會(huì)缺乏正確的認(rèn)識(shí)，這就需要一種積極有效的方法促進(jìn)留守少年的身心健康。而體育活動(dòng)能有效地調(diào)節(jié)人的情緒，在運(yùn)動(dòng)后人們會(huì)感覺到開心和放松，而對于農(nóng)村留守少年的實(shí)際情況，中學(xué)體育教學(xué)不僅要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的，更要挖掘體育活動(dòng)對留守少年心理健康的積極作用，讓廣大農(nóng)村留守兒童也能感受到來自身邊的關(guān)心和愛護(hù)。

一、趣味教學(xué)，讓留守少年體驗(yàn)游戲的快樂

體育游戲作為中學(xué)生最常見的運(yùn)動(dòng)形式，對改善焦慮情緒、減少負(fù)面情緒的影響和放松心情具有非常重要的作用。兒童在體育游戲運(yùn)動(dòng)的過程中，隨著注意力投入體育游戲中，在運(yùn)動(dòng)的過程中放松心情，在此基礎(chǔ)上宣泄不良情緒，使得情緒逐漸趨于穩(wěn)定。很多運(yùn)動(dòng)對于某些特定的心理疾病具有特殊的治療效果，如，球類運(yùn)動(dòng)能有效緩解兒童抑郁的心理情緒，減輕日常生活中的焦慮情緒；短跑、自行車等競速類項(xiàng)目有助于治療兒童的強(qiáng)迫性心理疾病。

中學(xué)趣味體育教學(xué)同時(shí)具備體育活動(dòng)和游戲的特點(diǎn)，在體育教學(xué)的過程中不僅能讓學(xué)生鍛煉身體，還能讓學(xué)生充分感受到體育活動(dòng)的教育意義，這種體育教學(xué)方式對中學(xué)生具有較強(qiáng)的吸引力。根據(jù)中學(xué)生的年齡和身體條件開展兩人三足、旋風(fēng)跑、口號(hào)追人等趣味體育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)幅度較大的肢體接觸活動(dòng)中降低留守對心理造成的不良影響，使他們暫時(shí)忘記生活中遇到的煩惱，體驗(yàn)和同齡學(xué)生相同的輕松和快樂，這對于改善留守少年的寂寞和煩惱等不良情緒具有很大的作用。

二、通過集體體育活動(dòng)，增強(qiáng)留守少年和其他學(xué)生之間的溝通

留守學(xué)生生活中最主要的問題就是不能和父母生活在一起，和祖輩或其他親屬生活在一起就會(huì)使他們時(shí)常感受到寂寞和孤獨(dú)，因?yàn)槿狈透改钢g的聯(lián)系和依賴，就會(huì)使他們疏于和其他同學(xué)溝通和交流。而集體形式的體育活動(dòng)能通過集體成員之間的配合形成心理和情感上的互動(dòng)，通過彼此的團(tuán)結(jié)合作形成良好的人際關(guān)系，從而增強(qiáng)在其他時(shí)間段內(nèi)和學(xué)生之間的正常溝通。

在集體體育活動(dòng)中，教師要有組織地開展集體性、群體參與度較高的團(tuán)體性體育活動(dòng)，或者以興趣小組的方式積極組織學(xué)生定期參加體育活動(dòng)，如籃球隊(duì)、足球隊(duì)、賽車隊(duì)、羽毛球隊(duì)、跳繩隊(duì)等多種體育活動(dòng)興趣小組，讓每一位留守少年都能根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡的體育活動(dòng)興趣小組，并讓這些留守少年在團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任一些職務(wù)，讓他們充分發(fā)揮自身的作用，在為大家服務(wù)的過程中履行自己的義務(wù)，讓他們體驗(yàn)完成管理工作的成就感的同時(shí)也體會(huì)到團(tuán)隊(duì)給他們帶來的歸屬感，讓他們體驗(yàn)到來自團(tuán)隊(duì)的溫暖，從而減輕因父母對自己缺乏關(guān)心而產(chǎn)生的孤單寂寞的心情。同時(shí)，要針對留守學(xué)生的不同心理情況提供不同的選擇，根據(jù)實(shí)際情況制定不同的活動(dòng)安排和活動(dòng)小組分配，確保每個(gè)學(xué)生都能在集體活動(dòng)中尋找到自己感興趣的體育集體活動(dòng)。

三、通過競技體育激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí)，增強(qiáng)自信心

體育活動(dòng)最大的趣味在于體育活動(dòng)的競技性，體育的競技性能讓學(xué)生在同一個(gè)平臺(tái)上公正、公開地較量，引導(dǎo)學(xué)生積極向上、努力拼搏。因?yàn)榱羰貙W(xué)生的父母常年不在身邊，生活中缺少了他們的照顧會(huì)讓這些學(xué)生體驗(yàn)生活中很多方面的無奈，這也就導(dǎo)致了他們更加脆弱和無助，使他們心理承受能力較低，甚至部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，在學(xué)習(xí)成績落后的情況下放棄努力學(xué)習(xí)，自暴自棄。對于這種情況，體育教師要通過體育課或者課余時(shí)間組織一些競技類的體育活動(dòng)，如跳繩、田徑、球類運(yùn)動(dòng)等，讓留守學(xué)生積極地參與其中。在制訂競技活動(dòng)計(jì)劃的過程中要注意這樣幾個(gè)方面：（1）要考慮適合中學(xué)階段學(xué)生的體育競技項(xiàng)目，盡量避免因強(qiáng)度較小無法達(dá)到鍛煉目的或者因強(qiáng)度較大造成肌體損傷；（2）要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力進(jìn)行有針對性的分組，確保組內(nèi)學(xué)生實(shí)力差距較小，避免因組內(nèi)差距過大無法實(shí)現(xiàn)競技的目的，同時(shí)也要確保組內(nèi)有一定差距，讓學(xué)生樹立自信的同時(shí)看清自己的不足；（3）要保證運(yùn)動(dòng)中學(xué)生的人身安全，因?yàn)楦偧碱愡\(yùn)動(dòng)多以肢體對抗的形式為主，這就容易造成有意無意的沖突，因此，在進(jìn)行肢體對抗的體育競技活動(dòng)時(shí)，教師一定要在競技活動(dòng)中保持全程控制，將體育競技活動(dòng)中的危險(xiǎn)因素減少到最小，也確保在發(fā)生安全事故時(shí)第一時(shí)間在事故現(xiàn)場。通過形式多樣的競技體育活動(dòng)讓留守學(xué)生在和同齡學(xué)生競爭的過程中重新樹立自信，積極挑戰(zhàn)自我，提高抗挫能力，進(jìn)而鼓勵(lì)他們在日常生活中也能以積極樂觀的心態(tài)面對生活。

四、通過持續(xù)性的體育鍛煉磨煉留守少年的意志力

體育活動(dòng)作為一項(xiàng)長久性的日常課程，對提高留守少年的意志力具有非常重要的作用，因?yàn)榱羰厣倌甑母改赋Ｄ晖獬?，祖輩和其他親屬無法像父母一樣密切關(guān)注他們的思想動(dòng)態(tài)，這就使得他們更容易接觸到社會(huì)上形形色色的各種誘惑，甚至腐蝕他們的精神世界，逐漸走上犯罪的道路，其中最主要的原因就是缺乏父母的家庭教育，導(dǎo)致他們沒能和其他學(xué)生一樣具有較強(qiáng)的對誘惑的抵制能力。因此，要通過經(jīng)常性、持續(xù)性的體育活動(dòng)磨煉留守少年的意志力和抵制誘惑的能力，如，在每天早自習(xí)之前組織晨跑，規(guī)定學(xué)生不得遲到，讓他們養(yǎng)成守時(shí)守信的良好行為習(xí)慣，讓他們在鍛煉的過程中不自覺地抵制懶惰、害怕困難和貪圖享樂的思想，培養(yǎng)勇于克服困難的能力。通過這些運(yùn)動(dòng)能有效地提高留守少年對自身的要求，讓他們更加嚴(yán)于律己，能有效拒絕社會(huì)中各種不良的誘惑，也為健全他們的獨(dú)立人格產(chǎn)生積極作用。

五、將思想品德教育滲透到日常體育教學(xué)中

留守少年的父母常年無法給予他們像同齡人般的關(guān)懷和照顧，使很多學(xué)生產(chǎn)生心理缺陷，甚至不理解父母外出務(wù)工的行為，曲解他們的良苦用心。這就要求體育工作者在日常的體育教學(xué)中滲透思想品德教育，讓他們理解父母的苦衷。體育教師要著重留守少年的思想品德培養(yǎng)，多以家庭式管理方式彌補(bǔ)他們在家庭教育中存在的不足，多讓留守少年幫助學(xué)生和老師完成日常教學(xué)工作，讓他們在學(xué)習(xí)過程中形成責(zé)任意識(shí)。日常課程中，要求每位學(xué)生著裝、發(fā)型整潔，保持正確的坐姿、站姿和走姿，提倡日常生活中使用文明用語，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，課前列隊(duì)要求學(xué)生反應(yīng)及時(shí)、迅速，培養(yǎng)他們嚴(yán)格的紀(jì)律性和集體主義精神，從而形成對班級(jí)整體的歸屬感。從日常體育教學(xué)的各個(gè)方面滲透思想道德教育的內(nèi)容，讓學(xué)生在接受體育教學(xué)的過程中在思想上也受到潛移默化的影響，促進(jìn)他們樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

綜上所述，農(nóng)村留守少年作為農(nóng)村的特殊弱勢群體，應(yīng)當(dāng)?shù)玫教貏e的對待和照顧，中學(xué)體育教學(xué)管理者要在滿足教學(xué)計(jì)劃的基礎(chǔ)上提高對留守少年的關(guān)注程度，通過多種有效的教學(xué)措施促進(jìn)留守少年的身心健康，努力為留守兒童創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為他們的健康成長提供更加廣闊的空間。

參考文獻(xiàn)：

劉佰橋.農(nóng)村留守兒童心理健康狀況研究評述[J].繼續(xù)教育研究，2011（12）.

編輯 張珍珍