高廷梅

摘 要：英語是一門要求記憶力很強(qiáng)的學(xué)科，尤其單詞的記憶成為敲開英語學(xué)習(xí)大門的重要環(huán)節(jié)。如何更有效更準(zhǔn)確地記住英語單詞，這就牽涉到心理學(xué)中的關(guān)于記憶遺忘的規(guī)律。

關(guān)鍵詞：艾賓浩斯“遺忘曲線”；英語教學(xué)；記憶與遺忘；教學(xué)質(zhì)量

隨著中學(xué)生教育模式的轉(zhuǎn)變，以及中國社會國際化程度的日趨提高，人們對英語教育的要求也越來越高。英語教學(xué)內(nèi)容繁多復(fù)雜，其內(nèi)容多，時間長，對所記憶的單詞量的要求較高。本文采用心理學(xué)方法對記憶與遺忘過程進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生利用對“遺忘曲線”的認(rèn)識，對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行完善和提高，從而達(dá)到改善英語教學(xué)質(zhì)量、提升英語學(xué)習(xí)效果的目的。

一、認(rèn)識“遺忘曲線”，掌握記憶方法

“遺忘曲線”是由德國著名的心理學(xué)家艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）對記憶與遺忘進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)的。艾賓浩斯通過對遺忘過程的研究，制作了著名的艾賓浩斯“遺忘曲線”（如下圖），使我們對教學(xué)過程中如何克服學(xué)生的遺忘特性找到了突破點(diǎn)。

艾賓浩斯“遺忘曲線”

注：時間間隔（Time intervals）；記憶量（Memory volume）；記憶后時間（Time after memory）；分鐘（min）；小時（h）；天（d）；月（m）

這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉(zhuǎn)天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，隨著時間的推移，遺忘的速度越來越慢，一兩天以后保存量的變化就不大了。這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即“先快后慢”的原則。后人用他的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，以間隔時間為橫坐標(biāo)，以知識的保存量為縱坐標(biāo)，畫了一條說明遺忘進(jìn)程的曲線，以表示記憶量變化的規(guī)律，就叫作“艾賓浩斯遺忘曲線”。同時，艾賓浩斯還發(fā)現(xiàn)，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。正因?yàn)椤鞍e浩斯遺忘曲線”有很重要的意義，現(xiàn)在很多學(xué)者仍然基于艾賓浩斯的理論進(jìn)行實(shí)踐，包括教學(xué)大綱的設(shè)計(jì)、一堂課的實(shí)施、幫助學(xué)生制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃等等。

二、研究遺忘曲線，制訂學(xué)習(xí)方法

對于“艾賓浩斯遺忘曲線”這一理論，社會各界都對其有很高的評價。在以往的英語教學(xué)中，廣大的英語教師也發(fā)現(xiàn)反復(fù)教給學(xué)生同樣的知識很多遍，但是學(xué)生還是記不住。首先，學(xué)習(xí)之后要科學(xué)地安排復(fù)習(xí)時間。根據(jù)遺忘規(guī)律，認(rèn)識后的頭兩天遺忘最多，所以要及時復(fù)習(xí)、保持記憶，在24小時之內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)。再有，要聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行情境教學(xué)。根據(jù)學(xué)生的年齡、智力特點(diǎn)，盡量使他們接近生活，變陌生為熟悉，把所學(xué)的英語進(jìn)行交流、運(yùn)用，就一定能在記憶中留下深刻的痕跡。

最后，中學(xué)生正處于發(fā)育期，思想不成熟，學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法對“記憶—遺忘”有直接的影響。

三、克服“遺忘曲線”，結(jié)果事半功倍

通常來說，無論是學(xué)生還是家長都十分重視加強(qiáng)記憶，減少遺忘，往往忽略“再現(xiàn)”的作用。“再現(xiàn)”是一種積極的過程，并不是把學(xué)過的信息簡單重復(fù)，由于識記痕跡在大腦保持過程中已經(jīng)經(jīng)過加工、整理，所以這些信息輸出后就會更加系統(tǒng)化、條理化。因此，我們在英語教學(xué)中應(yīng)當(dāng)把“記憶—遺忘—再現(xiàn)”看作是一個有機(jī)的認(rèn)識過程，不僅培養(yǎng)學(xué)生的記憶能力，更要指導(dǎo)他們怎樣減少遺忘，激發(fā)“再現(xiàn)”，形成科學(xué)的思維方法，才能提高英語教學(xué)質(zhì)量。

因此，學(xué)習(xí)過程中要勤于復(fù)習(xí)，教師要根據(jù)每個學(xué)生的不同特點(diǎn)，引導(dǎo)他們找到屬于自己的“艾賓浩斯記憶曲線”，這樣才能牢固掌握所學(xué)知識，達(dá)到事半功倍的效果。

編輯 王愛芳