徐若西（溫州醫(yī)科大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院　浙江溫州　325000）

將時(shí)尚元素和健美操相結(jié)合教學(xué)的可行性研究①

徐若西
（溫州醫(yī)科大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院浙江溫州325000）

摘 要：順應(yīng)時(shí)代發(fā)展步伐，目前的健美操教學(xué)模式已經(jīng)很難滿足學(xué)生的需求。健美操課程教學(xué)勢(shì)在必行，將時(shí)尚元素與健美操相結(jié)合教學(xué)的模式，能有效促進(jìn)學(xué)生對(duì)健美操正確動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)技能的提高，時(shí)尚的教學(xué)內(nèi)容和多元化的教學(xué)手段，大大激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性和自信心，提高了教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：時(shí)尚元素健美操結(jié)合教學(xué)

在高校教育全面發(fā)展的時(shí)代精神條件下，高校體育教育的發(fā)展方向被定位為“快樂體育”，“陽光體育”教育。大學(xué)生追求的是時(shí)尚、新穎、發(fā)展個(gè)性，需要具有挑戰(zhàn)性的體育活動(dòng)項(xiàng)目來鍛煉和塑造自己。近年來，健美操在高校體育課中的發(fā)展越來越壯大，但是由于受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，健美操課在形式和內(nèi)容上仍沒有走出競(jìng)技體育的教學(xué)范疇。盡管學(xué)生喜愛健美操，但是枯燥的教學(xué)內(nèi)容會(huì)讓學(xué)生在感興趣之后重新失去興趣。因此給學(xué)生多方面的感官刺激，增加學(xué)生對(duì)健美操的了解，調(diào)動(dòng)其積極性。技術(shù)課要能夠跟上健美操的發(fā)展步伐，時(shí)刻注入新鮮的內(nèi)容，滿足學(xué)生不同程度的需要。將時(shí)尚元素與健美操相結(jié)合教學(xué)是健美操課程自身發(fā)展的需要也是社會(huì)發(fā)展的需要。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

2013—2014第二學(xué)期溫州醫(yī)科大學(xué)健美操選項(xiàng)課學(xué)生，學(xué)生均為零基礎(chǔ)。隨機(jī)抽取其中四個(gè)班為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，每班各30人，其中兩個(gè)為實(shí)驗(yàn)班，兩個(gè)為對(duì)照班。

1.2研究方法

針對(duì)我校健美操選項(xiàng)課的現(xiàn)狀，筆者采用了

1.2.1文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究的需要，利用多種途徑筆者查閱了近10年來，我國各高校健美操課程發(fā)展的相關(guān)資料，并分類篩選，為本研究的開展提供了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法

隨機(jī)發(fā)放問卷100份，回收100分，回收率100％，符合研究開展的需要。

1.2.3對(duì)比試驗(yàn)法

試驗(yàn)時(shí)間為2013—2014學(xué)年第二學(xué)期，共16周，每周每班2學(xué)時(shí)80 min，共32學(xué)時(shí)，實(shí)驗(yàn)班采用時(shí)尚元素與健美操相結(jié)合教學(xué)模式，對(duì)照班采用傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式，均由同位教師執(zhí)教，并于學(xué)期末對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班采用統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考核。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法

對(duì)實(shí)驗(yàn)過程中產(chǎn)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)的統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析。

表1　我喜歡的健美操輔助內(nèi)容

表2　實(shí)驗(yàn)后兩種教學(xué)模式學(xué)生健美操技評(píng)成績(jī)對(duì)照

2　目前國內(nèi)各高校健美操課程存在的主要問題

健美操自上世紀(jì)八十年代傳入我國后，以其熱情的旋律、優(yōu)美的動(dòng)作，有效的鍛煉效果，在各高校蓬勃發(fā)展起來，經(jīng)過三十多年的實(shí)踐，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健身娛樂的需求越來越高，原有的健美操教學(xué)模式已經(jīng)落后，不能很好的迎合當(dāng)代青年的心理和審美的需求，教學(xué)改革勢(shì)在必行。

2.1教學(xué)內(nèi)容單一

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)教材基本上是對(duì)國家體育總局規(guī)定的《》教學(xué)等級(jí)套路進(jìn)行推廣，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有新的套路出現(xiàn)，內(nèi)容比較單一，不能滿足大學(xué)生追求多元化的心理，不能給大學(xué)生多感官的刺激，在很大程度上降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，原有的教學(xué)模式已經(jīng)不能跟上時(shí)代的步伐，只有逐漸把健美操教學(xué)的內(nèi)容和理念進(jìn)行更新，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才能在高校得到更好更快的發(fā)展。

2.2教學(xué)方法單調(diào)

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)課堂上常規(guī)采用的教學(xué)方法是“注入式”教學(xué)法，即老師一拍一拍的教，學(xué)生一拍一拍的學(xué)，強(qiáng)調(diào)以教師傳授為主，過度重視學(xué)生技能的提升，忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位和個(gè)性化的發(fā)展，偏離了教學(xué)目標(biāo)，不利于學(xué)生的發(fā)展。

3　研究結(jié)果與分析

3.1學(xué)生對(duì)時(shí)尚健美操的興趣調(diào)查分析

隨機(jī)對(duì)100名健美操選項(xiàng)課的學(xué)生進(jìn)行了《我喜歡的健美操輔助內(nèi)容》的問卷調(diào)查，數(shù)據(jù)分析結(jié)果見表1。

調(diào)查結(jié)果顯示，有75％的學(xué)生把街舞、排舞、瑜伽、拉丁舞作為健美操的輔助學(xué)習(xí)內(nèi)容，說明他們對(duì)新興的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)是很感興趣的，大部分學(xué)生表示希望健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容要多元化，在這門課上可以學(xué)習(xí)到更多種類的內(nèi)容。

3.2新模式下的健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法

3.2.1優(yōu)化健美操課程的內(nèi)容設(shè)置

實(shí)驗(yàn)班采用時(shí)尚元素與健美操相結(jié)合的教學(xué)模式開展研究，把握學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿興趣這一特點(diǎn)，不斷優(yōu)化原有的教學(xué)內(nèi)容，融入更多吸引人眼球的新教材，諸如將街舞、排舞、拉丁、形體練習(xí)、搏擊操等熱門體育項(xiàng)目的動(dòng)作精髓融入健美操課堂，使健美操課程的內(nèi)容更豐富、更吸引人，充滿活力。

3.2.2多種多樣的教學(xué)方法

教學(xué)方法是指為了更好地完成教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，教師所采用的一切手段和方法。隨著教學(xué)實(shí)踐的積累，多種多樣的教學(xué)方法隨之產(chǎn)生。傳統(tǒng)健美操教學(xué)方法有帶領(lǐng)法、講解示范法、念動(dòng)教學(xué)法等等。教學(xué)方法不僅是為了讓學(xué)生更快更好的掌握健美操的技能動(dòng)作和操化套路，還要能體現(xiàn)學(xué)習(xí)的趣味性。隨著時(shí)尚元素與健美操相結(jié)合教學(xué)以來，含有越來越多的舞蹈元素的動(dòng)作和步伐進(jìn)入課堂，原有的教學(xué)方法已經(jīng)不能滿足需求，健美操絕不是簡(jiǎn)單的步伐組合，這就要求老師必須采用更加多樣的教學(xué)方法。在實(shí)踐過程中，線性漸進(jìn)法、金字塔法、連接法、過渡動(dòng)作法、節(jié)奏變化法、分組

學(xué)習(xí)法出現(xiàn)在健美操課堂上。在課堂上這些教學(xué)方法不是單一出現(xiàn)的，往往是多種教學(xué)方法的有機(jī)組合。根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，老師要選擇合適的教學(xué)方法，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。

3.3教學(xué)效果的檢驗(yàn)

經(jīng)過16周共32學(xué)時(shí)的教學(xué)后，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生進(jìn)行期末考核，采用統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)，聘請(qǐng)三位健美操專項(xiàng)老師主考，考核結(jié)果見表2。

從表2可看出：實(shí)驗(yàn)班學(xué)生掌握健美操技術(shù)技能明顯好于對(duì)照班，90分以上的學(xué)生占21.6％，而對(duì)照班則只有6.7％，60～75分之間的學(xué)生實(shí)驗(yàn)班有3人，占實(shí)驗(yàn)人數(shù)的5％，對(duì)照班有18人，占30％。不及格學(xué)生，對(duì)照班有2人，實(shí)驗(yàn)班沒有。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：時(shí)尚因素與健美操相結(jié)合教學(xué)模式，其教學(xué)效果明顯好于傳統(tǒng)的教學(xué)法。

4　結(jié)論與建議

4.1營造良好的健美操學(xué)習(xí)氛圍

健美操是融體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂、美為一體的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)形式隨意簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)氣氛輕松活躍。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與時(shí)間還可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)人群進(jìn)行靈活設(shè)計(jì)。因此深受廣大學(xué)生喜愛。將時(shí)尚元素與健美操相結(jié)合教學(xué)，在原有教材的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新與補(bǔ)充，對(duì)整個(gè)健美操項(xiàng)目的發(fā)展有了更有利的促進(jìn)，使老師和學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)有了正面的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)習(xí)的積極性和興趣，營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，進(jìn)一步推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在高校的蓬勃發(fā)展。

4.2多元化、新穎的教學(xué)內(nèi)容與方法

將時(shí)下流行并風(fēng)靡全國的街舞、排舞、拉丁舞、瑜伽等內(nèi)容補(bǔ)充進(jìn)健美操教學(xué)大綱中，以滿足廣大學(xué)生的求知欲和達(dá)到身心健康的目的，讓健美操的教學(xué)更加完善。

4.3教師要有具備創(chuàng)新意識(shí)

我們每一位健美操教師要有一定的創(chuàng)新意識(shí)，課堂教學(xué)中，在原本操化動(dòng)作的基礎(chǔ)上，融入時(shí)尚元素體現(xiàn)出健美操的魅力。還要根據(jù)教學(xué)實(shí)際，不斷改變和調(diào)整教學(xué)手段，給學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造的空間，鼓勵(lì)學(xué)生大膽自信的進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)性和自信心。

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作者簡(jiǎn)介：①徐若西（1975—），女，溫州醫(yī)科大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向：體育教學(xué)。

中圖分類號(hào)：G8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）03（b）-0171-02