章軍政

摘 要：《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出了教學(xué)指導(dǎo)思想與目標(biāo)要求，各模塊教學(xué)一定要結(jié)合項目特點(diǎn)。講述了高中乒乓球選項課根據(jù)新課標(biāo)的要求，結(jié)合教學(xué)中的一些具體實(shí)際問題，談及了因材施教、目標(biāo)教學(xué)及重視運(yùn)動競賽和身體素質(zhì)練習(xí)四個方面的內(nèi)容，希望能對其他球類項目的教學(xué)有所借鑒意義。

關(guān)鍵詞：新課程改革;高中;乒乓球教學(xué)

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，高中體育與健康課程分為五大學(xué)習(xí)目標(biāo)和七大學(xué)習(xí)系列。我校是較早實(shí)行新課標(biāo)要求的國家示范性高中，但乒乓球教學(xué)是近三年才開展起來的新項目。尤其是在近兩年來隨著教學(xué)場地的擴(kuò)建，有了專門的乒乓球館，乒乓球教學(xué)得到進(jìn)一步的規(guī)范化和系統(tǒng)化。在乒乓球教學(xué)第一線中，筆者逐漸摸索出了一些行之有效的辦法來促進(jìn)教育教學(xué)，并收到了良好

的效果。

乒乓球運(yùn)動在我國開展廣泛，群眾基礎(chǔ)好。它趣味性強(qiáng)，對抗激烈，比賽也易于開展，在學(xué)校內(nèi)它也有著廣泛的基礎(chǔ)。在乒乓球選項班中，有的學(xué)生在小學(xué)或初中時上過乒乓球培訓(xùn)班，甚至參加過乒乓球訓(xùn)練和比賽，具有一定的技術(shù)基礎(chǔ);有的學(xué)生平時喜愛打乒乓球，球感比賽好，但也有部分學(xué)生以前很少接觸乒乓球。乒乓球教學(xué)首先要重視兩個問題：（1）學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊。（2）乒乓球是一項競技性很強(qiáng)的運(yùn)動，教學(xué)中一定要能滿足學(xué)生的比賽需求。但就乒乓球項目本身的特點(diǎn)來說，它是一項非常重視基本技術(shù)的運(yùn)動，只有具備了良好的基本功，才能在比賽中發(fā)揮穩(wěn)定。根據(jù)以上特點(diǎn)，我在實(shí)際教學(xué)中主要采取了以下辦法。

一、分組教學(xué)，因材施教

選項課教學(xué)開始時首先按技術(shù)水平進(jìn)行分組，即將有一定技術(shù)基礎(chǔ)或接觸乒乓球較早有一定球感的學(xué)生分成一組（有基礎(chǔ)

組），將剛接觸乒乓球的學(xué)生分成另一組（無基礎(chǔ)組）。在進(jìn)行教學(xué)時，無基礎(chǔ)組的學(xué)生必須從球性開始練起，再到基本技術(shù)，按部就班地進(jìn)行教學(xué)。而對于有基礎(chǔ)一組學(xué)生的教學(xué)則直接從比賽開始，先教比賽方法，再將本組的學(xué)生分成小組進(jìn)行比賽，同時老師要觀察并記錄各個學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)、缺點(diǎn)，以便有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)，有利于他們技戰(zhàn)術(shù)能力的提高。經(jīng)過一段時間，將兩組內(nèi)容進(jìn)行交換。這樣，比賽組給學(xué)習(xí)技術(shù)組起到了示范和促進(jìn)作用，使學(xué)習(xí)組盡快學(xué)好技術(shù)并參與到比賽中。同時，比賽組也通過比賽找出自己的不足后，開始認(rèn)真學(xué)習(xí)和加強(qiáng)技術(shù)練習(xí)。傳統(tǒng)體育課往往是對技術(shù)進(jìn)行統(tǒng)一講解示范與練習(xí)，沒有充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，容易使一部分學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。通過因材施教分組教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的具體情況來進(jìn)行有針對性的教學(xué)。

二、設(shè)置目標(biāo)，促進(jìn)提高

乒乓球運(yùn)動是非常重視基本技術(shù)的項目，只有具備了一定的技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)才能進(jìn)行有效的比賽。所以在基本技術(shù)教學(xué)中，一定要讓學(xué)生穩(wěn)定地完成一定量的板數(shù)。比如，在學(xué)習(xí)正手攻球和反手推擋這些基本技術(shù)時，都要在不失誤的情況下完成三十板，才達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，同時，還要對技術(shù)質(zhì)量進(jìn)行考評并劃分等次，每學(xué)習(xí)完一項技術(shù)都要進(jìn)行過關(guān)測試。在實(shí)際教學(xué)中，每次練習(xí)都要求學(xué)生自己設(shè)置一定的目標(biāo)板數(shù)，并努力達(dá)到。比如，第一節(jié)課練習(xí)要求達(dá)到五板，第二節(jié)課就要達(dá)到十板，最終一學(xué)期結(jié)束時，都可以看到自己每項技術(shù)的考核成績。這樣會避免學(xué)生練到哪算哪，沒有目標(biāo)的單純技術(shù)練習(xí)容易使學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的情緒，有了練習(xí)目標(biāo)則學(xué)習(xí)動力更足。每一項技術(shù)都能達(dá)標(biāo)，也增加了他們學(xué)好技術(shù)的信心并有成就感。

三、重視比賽，提高技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力

球類運(yùn)動的一個重要特征就是它的競技性，練習(xí)技術(shù)就是為了在比賽中去應(yīng)用，同時，通過比賽發(fā)現(xiàn)自己的不足，又反過來去促進(jìn)技術(shù)練習(xí)，這就是所謂的以賽帶練，以練促賽。尤其對于青少年來說，通過比賽獲取勝利，在比賽中充分表現(xiàn)自己，滿足爭強(qiáng)好勝的心理。更重要的是通過比賽提高所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力，真正做到學(xué)以致用。在實(shí)際教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)行分組循環(huán)賽。在情況允許的情況，還可以在課余競賽中組織年級或全校性的班級團(tuán)體賽、個人精英賽等。采用比賽的方式既增加了課堂的趣味性、體現(xiàn)球類運(yùn)動的競技性，又使學(xué)生熟悉乒乓球運(yùn)動的比賽方法及競賽規(guī)則，還提高了學(xué)生的心理素質(zhì)和意志

品質(zhì)。

四、重視發(fā)展身體素質(zhì)，促進(jìn)全面提高

乒乓球項目的運(yùn)動強(qiáng)度與參與運(yùn)動者的技戰(zhàn)術(shù)水平有很大的關(guān)系，就大多數(shù)學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平來說，一節(jié)體育課如果只學(xué)練技術(shù)，運(yùn)動強(qiáng)度顯然是不夠的。從全面鍛煉學(xué)生身體、提高學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)出發(fā)，一定要適當(dāng)安排專項身體素質(zhì)練習(xí)，并達(dá)到一定的強(qiáng)度。在身體素質(zhì)練習(xí)中，揮拍練習(xí)和步法移動是常見內(nèi)容，這樣既達(dá)到練習(xí)身體素質(zhì)的目的，同時也促進(jìn)了技術(shù)動作的掌握與提高。同時，還可以在室外開展游戲和其他身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，增加一定的趣味性，活躍課堂氣氛，使身體素質(zhì)練習(xí)不會過于枯燥。

參考文獻(xiàn)：

黃雪琳.對集大體院本科乒乓球訓(xùn)練課教學(xué)方法的探討[J].體育科學(xué)研究，1998：75-77.

編輯 魯翠紅