姚本珍

[摘 要]體育對于促進(jìn)中小學(xué)生的身體成長發(fā)育，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)和心理抗壓能力，強(qiáng)化他們的紀(jì)律觀念以及競爭、團(tuán)結(jié)、協(xié)作意識有著重要的作用，但現(xiàn)在的初中生“學(xué)習(xí)成績好，體質(zhì)就差”的怪圈依然存在，體育課上不愛運(yùn)動，成了聊天課和自由活動課，本文結(jié)合筆者的教學(xué)積累和經(jīng)歷，對初中體育課如何讓學(xué)生“動”起來進(jìn)行了探討。

[關(guān)鍵詞]初中體育；活動；運(yùn)動；師生互動；生生互動

體育是“人類專門設(shè)計的身體運(yùn)動和游戲”。體育課當(dāng)然要讓學(xué)生“動”起來，可是現(xiàn)在體育課的狀況卻是喜歡“動”的學(xué)生并不多，每次體育課總有很多學(xué)生不愿意去操場，“肚子疼”的病假特別多。好動是孩子的天性，問題到底出在哪里了呢？只有循過求因，才能對癥下藥，促進(jìn)初中生身體和心理素質(zhì)的發(fā)展，為他們的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

初中生體育課不愛“動”的主要原因分析：

（一）體能原因：體能差、運(yùn)動能力弱、體弱多病、體形過胖或過于瘦小，表現(xiàn)在體育運(yùn)動中就是對自己信心不足，從而產(chǎn)生厭煩心理。

（二）性格原因：有的學(xué)生由于性格內(nèi)向、不善于交往、孤僻，羞于和同學(xué)一起以運(yùn)動?？謶煮w育運(yùn)動，并害怕同學(xué)嘲笑、譏諷。

（三）學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)目的不明確、缺少動力、態(tài)度消極，不與教師合作。

（四）部分家長的過分溺愛導(dǎo)致他們普遍怕苦、怕累，對跑、跳、投等枯燥且強(qiáng)度大的體育課項目很不喜歡。

（五）初中階段實行體育成績納入中考成績，這讓體育教育變得現(xiàn)實和功利。

（六）部分老師自身的原因或者場地的原因不足以吸引和促進(jìn)學(xué)生“動”起來。

“動感體育課堂”的打造，不僅需教師運(yùn)用自身魅力吸引學(xué)生，讓學(xué)生有“心動”的感覺，還需要設(shè)置適合學(xué)生身心發(fā)展的游戲，讓學(xué)生主動參與，徹底“動”起來。 一、設(shè)疑激趣，師生互動

體育教學(xué)并不是動作的機(jī)械模仿，還有很多知識性的內(nèi)容需要學(xué)習(xí)。學(xué)生掌握了理論性的知識后，在操場上進(jìn)行規(guī)范化的練習(xí)，雖然與其他科鞏固的方式不同，但是學(xué)習(xí)的過程是相同的。所以我們體育教師也要像文化課教學(xué)一樣要激發(fā)學(xué)生的興趣。目前體育課受到很多因素的制約，學(xué)生的安全是第一位的，很多學(xué)生的身體太柔弱，經(jīng)常有“受傷事件”在體育課上發(fā)生。所以很多學(xué)校也是因噎廢食，對體育課的要求并不嚴(yán)格，學(xué)生體育課曠課成了常態(tài)，只能靠教師運(yùn)用上課的智慧和藝術(shù)把學(xué)生吸引到課堂上去。

設(shè)疑激趣，效果倍好，如“立定跳遠(yuǎn)”一課，講完了跳躍的步驟以后，開始練習(xí)跳遠(yuǎn)。很多學(xué)生因為動作要領(lǐng)掌握不到位，力氣不會用在點上，所以效果不好。這時候，教師可以再次示范，跳出相當(dāng)遠(yuǎn)的距離，然后很“高調(diào)”地問學(xué)生：“想不想知道怎樣跳得更遠(yuǎn)？”學(xué)生當(dāng)然愿意?！翱粗?，前面的白線處有一塊‘大蛋糕，更遠(yuǎn)處還有一個‘炸雞腿，然后兩腳開立，兩臂前后擺，上下肢協(xié)調(diào)配合，上體前傾，有力蹬地，小腿前伸，平穩(wěn)落地，就可以得到了?！睂W(xué)生此時注意力已經(jīng)全部被吸引過來，瞪大了眼睛，對動作要領(lǐng)做進(jìn)一步的掌握。能“吃”到“蛋糕”的學(xué)生越來越多，還有幾個男生都能“吃”到“雞腿”。學(xué)生在嬉笑中，不知不覺就掌握了“立定跳遠(yuǎn)”的要領(lǐng)，還感受到了體育課的樂趣，以后測立定跳遠(yuǎn)的時候，都有了“蛋糕”和“雞腿”的典故。設(shè)疑是為了集中學(xué)生的注意力，增趣是為了提高學(xué)生參與的積極性，教師只要能夠把握住激趣的點，就能夠取得相應(yīng)的效果。

二、配合交流，生生互動

體育運(yùn)動本來就是一項“競技性”的活動，在活動中有配合有競爭，才能使體育活動散發(fā)更誘人的光彩。尊重學(xué)生的個性，讓學(xué)生在自由的活動中掌握體育課的教學(xué)內(nèi)容。其實只要學(xué)生在這一節(jié)課中能夠有序地活動開來，就是有效果的。如果是競賽類的活動，學(xué)生不需要教師的督促，會自發(fā)地組織、分工、相互配合，在互動中提高學(xué)習(xí)鍛煉的效果。教師要根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生的喜好安排活動，讓學(xué)生樂在其中。

《跳高練習(xí)》時我準(zhǔn)備了很多氣球，準(zhǔn)備活動之后，利用十分鐘時間進(jìn)行分組吹氣球，根據(jù)“異組同質(zhì)”的原則，男女生混合編組，有利于小組比賽。開始學(xué)生不明白體育課上為什么要“吹氣球”，十分鐘后小組成員把氣球準(zhǔn)備好，我們開始“頂氣球比賽”，除了頭部，不準(zhǔn)用身體的其他部位碰到氣球，只要在規(guī)定時間內(nèi)氣球不落下來就是勝利。這需要整個小組成員之間相互配合，“眼疾頭快”，不讓氣球落下。在這個過程中，學(xué)生之間要有默契，堅持時間長的小組有經(jīng)驗：重點是分工明確，個頭矮的學(xué)生（一般是女生）要注意氣球落得低時及時頂球，個頭高的學(xué)生要負(fù)責(zé)氣球盡量不往下落，生生互動達(dá)到了極致。同時，學(xué)生在盡力往高處頂氣球的時候就是“跳高練習(xí)”，無形中已經(jīng)達(dá)成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。當(dāng)然，有的活動受天氣的限制，要根據(jù)具體的天氣情況組織安排。

三、模仿游戲，娛樂聯(lián)動

現(xiàn)在的初中體育課之所以不受歡迎，也有教師在活動組織方面的原因。每到體育課，都是體育委員領(lǐng)著集合、做準(zhǔn)備活動，之后開始圍著操場跑圈。跑圈雖然是比較好的熱身活動，但是毫無新鮮感，學(xué)生從內(nèi)心深處抵制。所以，跑兩圈就有一半的學(xué)生掉隊，不是身體吃不消而是心里不愿跑。其實熱身賽的形式也很多，干嗎非要跑圈呢？比如前一陣子火爆的“騎馬舞”，動感十足，身體的各個部位都能活動到位，這不是熱身的最好選擇嗎？如果跳一遍效果達(dá)不到，就跳兩遍。實踐證明，喜歡用“騎馬舞”熱身的學(xué)生大大超過“跑圈”。極個別學(xué)生剛開始“不好意思”跳，不過很快就被極強(qiáng)的節(jié)奏感所感染，不由自主地跳起來。用“騎馬舞”熱身以后，體育課上請假的人越來越少，甚至有個別不舒服的學(xué)生也都能堅持，這就是效果。當(dāng)然，“騎馬舞”也有跳膩的時候，可以經(jīng)常變換，比如“兔子舞”、“健美操”等，只要是節(jié)奏感很強(qiáng)的活動都可以拿來“熱身”。

體育課本來就應(yīng)該富有“動感”，只是目前學(xué)生的“惰性”多了一些。所以，我們教師要運(yùn)用教學(xué)智慧，聯(lián)系時代“動感因子”，把學(xué)生的興趣調(diào)動起來，讓學(xué)生在體育課上不再請假。改變一下課堂形式，既可提高學(xué)生興趣，增強(qiáng)課堂效果，而且還能增進(jìn)師生感情，創(chuàng)建和諧課堂，一舉多得的事，教師何樂而不為呢？