馬香桃

摘 ? ?要： 習(xí)得性無助普遍存在于中職生中，對中職英語教學(xué)產(chǎn)生嚴重的影響。這種不良心理狀態(tài)不僅造成中職生學(xué)習(xí)動機下降，而且使其學(xué)習(xí)效率低下，自我效能感降低，最終導(dǎo)致其對學(xué)習(xí)產(chǎn)生無望的心理。習(xí)得性無助有強烈的彌漫性，不僅會對中職生的英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生危害，對其他各科的學(xué)習(xí)也會產(chǎn)生嚴重影響，甚至妨礙學(xué)生個體的全面健康發(fā)展。因此，研究習(xí)得性無助對中職英語教學(xué)的不良影響并且探索出消除習(xí)得性無助的對策是很有必要的，有利于提高中職英語教學(xué)質(zhì)量和效率。

關(guān)鍵詞： 中職英語 ? ?習(xí)得性無助 ? ?教學(xué)影響

從多年的英語教學(xué)我們發(fā)現(xiàn)，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中存在一些問題。在課堂上，學(xué)生對教學(xué)目標(biāo)認識不清，對與英語有關(guān)的知識興趣淡薄，學(xué)習(xí)主動性差，考試時不認真做題;缺乏好勝心，不好好把握機會，甚至主動放棄與他人競爭的機會;學(xué)習(xí)中遇到困難，不愿動腦筋思考解決。在生活中，一些學(xué)生情緒低落，害怕困難，經(jīng)不起考驗;即便對教學(xué)有不滿情緒，也僅僅是消極對抗;對未來則表現(xiàn)出無能為力，主體性不強，意志薄弱，因缺乏自救的方法而表現(xiàn)出不作為;對于英語學(xué)習(xí)成績差這一事實，無論老師、家長怎么著急，怎么批評教育，都是一副與自無關(guān)的樣子。

通過仔細和深入的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)習(xí)得性無助是導(dǎo)致中職生出現(xiàn)這些情況的主要原因，而初中失敗的英語學(xué)習(xí)經(jīng)歷則是導(dǎo)致習(xí)得性無助產(chǎn)生的重要原因之一。Seligman和Maier（1964）基于對動物行為的研究，開啟了對習(xí)得性無助的研究。習(xí)得性無助是指早先任務(wù)情景中的結(jié)果不可控對后來行為的消極影響。

一、習(xí)得性無助對中職英語教學(xué)的影響

通過問卷調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，85%的中職生在英語學(xué)習(xí)中存在“習(xí)得性無助”現(xiàn)象，嚴重影響中職英語教學(xué)。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)得性無助對中職生英語學(xué)習(xí)的影響主要表現(xiàn)為：

1.情感無助導(dǎo)致學(xué)生情感冷漠，不愿與老師溝通。

調(diào)查顯示，超過80%的中職生在情感方面存在問題。這是習(xí)得性無助幾個因素中占比最大的一個，應(yīng)該引起教育者的重視。中職生正處于青年初期，有明顯的情緒兩極性，容易出現(xiàn)極端的憤怒、悲觀或高強度的興奮、激動等消極情緒。由于他們長期處在被別人瞧不起的位置，總覺得自己“低人一等”、“矮人三分”，因此，很容易出現(xiàn)自暴自棄、破罐破摔的現(xiàn)象。

不良的師生關(guān)系是導(dǎo)致這種情感無助非常重要的原因之一。中職生正值青春期，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，在其學(xué)習(xí)過程中，比較被動并且非常依賴老師。由于他們經(jīng)常體驗失敗，通常會產(chǎn)生自卑心理和缺乏自信心，抗挫能力和心理承受能力較差，因此，課堂低參與更多的原因在于缺乏自信心而不是知識量少。作為中職學(xué)校的英語教師，我們面對的不僅是一群英語基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，而且有些中職生心理比較復(fù)雜和脆弱，由于學(xué)習(xí)失敗而帶來的自卑感，家庭、社會帶給他們的壓力，都可能會造成他們形成心理障礙。這既影響學(xué)生身心的健康，又嚴重阻礙他們學(xué)習(xí)成績的提高。因此，在中職英語教學(xué)中，教師要充分考慮各種情感因素對教學(xué)產(chǎn)生的影響，同時要深入細致地了解學(xué)生的需要，及時掌握他們在學(xué)習(xí)和生活上的變化，真正做到關(guān)心、尊重和信任他們。

2.歸因無助導(dǎo)致自我效能感降低。

美國心理學(xué)家韋納（B.Weiner）在19世紀70年代提出歸因研究，并隨后對該理論進行修正。歸因理論認為，人們在做完一件重要的事情后，不論是成功還是失敗，往往都要對導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)的原因加以分析，即進行成敗歸因。在歸因研究中，內(nèi)部原因通常是指由自身導(dǎo)致某種行為的原因;外部原因是指除個人之外產(chǎn)生某種行為的原因。

許多中職生有嚴重的自卑心理，缺乏自我意識，不懂得如何對自己的學(xué)習(xí)成敗進行合理的歸因。學(xué)生一旦產(chǎn)生習(xí)得性無助感，便會產(chǎn)生一種心理定勢：無法控制自己的學(xué)習(xí)。由于中職生已經(jīng)習(xí)慣失敗，無論是容易的還是較難的，都認為自己沒有能力學(xué)會。習(xí)得無助感的個體較多地運用消極的歸因方式，把自己偶爾的成功歸因為運氣好、任務(wù)難度小等外部不可控制的因素;而把在學(xué)習(xí)上的失敗歸因于能力差、腦子笨等內(nèi)在的穩(wěn)定的因素。不正確的歸因方式導(dǎo)致他們失去自信，為了避免再一次失敗，他們會放棄努力，以致越來越狹隘、自閉、沮喪、失望甚至絕望，陷入一種無助的境地。如果不能消除這種無助，他們將逐漸喪失一切斗志，放棄一切追求，陷入絕望的心理困境。

3.策略無助導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，失去學(xué)習(xí)英語的興趣。

掌握學(xué)習(xí)策略是學(xué)會學(xué)習(xí)的前提。大量的研究證實，學(xué)習(xí)策略運用與學(xué)生學(xué)業(yè)成就之間存在非常顯著的正相關(guān)，研究者一致認為，學(xué)生有效運用學(xué)習(xí)策略能夠提高學(xué)業(yè)成績。由于缺乏科學(xué)合理的英語學(xué)習(xí)策略，中職生的英語學(xué)習(xí)效率低下，即使努力也得不到較好的學(xué)習(xí)成績，久而久之，就失去努力的勁頭。盡管他們知道一些學(xué)習(xí)方法，可對于學(xué)習(xí)策略接觸得很少，并且不會使用。然而，調(diào)查顯示，他們愿意了解有針對性的學(xué)習(xí)策略，而英語學(xué)習(xí)策略與英語學(xué)習(xí)成績水平顯著正相關(guān)。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生比學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生更常使用學(xué)習(xí)策略，即學(xué)習(xí)成績越好，使用策略的頻率越高。他們希望老師更多地教給他們學(xué)習(xí)的方法和策略，他們中的很多學(xué)不好的原因是不知道如何努力，缺乏學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)。

除此之外，習(xí)得性無助的另外兩個因素：認知無助和行為無助分別在不同方面影響中職生的英語學(xué)習(xí)，進而對中職英語教學(xué)產(chǎn)生嚴重影響。

二、習(xí)得性無助對中職生英語教學(xué)影響的對策

1.融洽師生關(guān)系，實施情感教學(xué)，消除情感無助。

師生關(guān)系會影響教師對學(xué)生的態(tài)度，并在教學(xué)活動中表現(xiàn)出來，使學(xué)生獲得不同的感受。贊可夫明確指出：“就教育工作的效果來說，重要一點是要看師生之間的關(guān)系如何?！保ㄙ澘品?，1980）當(dāng)師生關(guān)系和諧時，教師的要求和期望容易被學(xué)生接受，并內(nèi)化為自己的需要和努力的目標(biāo)。因此，在英語教學(xué)中教師應(yīng)注重情感因素，用情感教學(xué)的有效策略和方法幫助學(xué)生克服英語學(xué)習(xí)中的情感障礙，激發(fā)其學(xué)習(xí)的動機和熱情，不斷強化其學(xué)習(xí)效果。

要積極發(fā)揮教師期望的作用。教師的期望應(yīng)該是溫情的感化，而不是口頭說教，應(yīng)該是滿懷期望，默默潛入學(xué)生的心靈。所以在教學(xué)過程中，要注重加強師生間的交流和溝通，用責(zé)任感和事業(yè)心愛學(xué)生，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的向?qū)?、顧問和朋友。?jīng)常找學(xué)生談心，增進情感，幫助他們解決學(xué)習(xí)及生活中的困難，掃除心理障礙，如此就能使學(xué)生產(chǎn)生強烈而積極的內(nèi)心體驗和責(zé)任感，調(diào)動他們好學(xué)進取的積極性。在教學(xué)活動過程中，要以表揚為主，批評為輔，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情感。

所謂“親其師，信其道”，師生關(guān)系融洽、感情融和容易形成情感遷移，使教師的教與學(xué)生的學(xué)配合默契，實現(xiàn)良好的師生互動并取得良好的教學(xué)效果。

2.指導(dǎo)學(xué)生正確歸因，培養(yǎng)自信心，消除歸因無助。

了解學(xué)生的歸因特點并進行分析，掌握學(xué)生的歸因規(guī)律，并按此規(guī)律指導(dǎo)和訓(xùn)練他們的歸因傾向。在教學(xué)活動中適時點撥，滲透歸因指導(dǎo)方法，潛移默化地影響學(xué)生。歸因指導(dǎo)的方法是多種多樣的，如：

榜樣法，即教師現(xiàn)身說法，向?qū)W生說明自己是怎樣進行學(xué)習(xí)歸因的，或讓歸因正確的學(xué)生談自己在學(xué)習(xí)成功或失敗時是怎樣歸因的。

討論法，就是讓學(xué)生分析、討論學(xué)習(xí)成敗的原因，教師總結(jié)、評價，鼓勵積極的、客觀的歸因，否定有偏差的歸因，引導(dǎo)學(xué)生達成共識。

談話法，對歸因有偏差的學(xué)生，可通過個別談話，進行歸因指導(dǎo)，幫助學(xué)生矯正不正確的歸因傾向。

作為中職學(xué)校的教師，我們更應(yīng)該靈活運用歸因理論，積極幫助學(xué)生增強自信心，不斷追求更高的成就動機。同時，在循序漸進有步驟的訓(xùn)練和積極強化過程中，使他們的能力真正得以提高，這樣積極的成就動機和行為就會產(chǎn)生和發(fā)展，學(xué)生的無助感自然就會逐漸消除。

3.指導(dǎo)學(xué)生正確使用學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率，消除策略無助。

“授之以魚，不如授之以漁”，這句話的意義在于，教師有義務(wù)對學(xué)生進行學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生使用學(xué)習(xí)策略的意識，讓學(xué)生掌握良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技能。學(xué)生掌握一定的學(xué)習(xí)策略，有助于提高自我效能感，使學(xué)習(xí)行為更有效。在英語教學(xué)中，我們應(yīng)把學(xué)習(xí)策略的滲透納入教學(xué)計劃中。

第一，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)策略的認識。學(xué)習(xí)策略不是天生的，而是通過訓(xùn)練培養(yǎng)的。

第二，教給學(xué)生觀察問題、分析問題和解決問題的觀點和方法，把教師的教法轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己的學(xué)法，并用于學(xué)習(xí)。

第三，培養(yǎng)學(xué)生堅持運用英語學(xué)習(xí)策略。比如：指導(dǎo)學(xué)生進行有效的課前預(yù)習(xí);讓學(xué)習(xí)者根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)情境及自己的認知風(fēng)格設(shè)計學(xué)習(xí)計劃，根據(jù)學(xué)習(xí)情境的變化對學(xué)習(xí)的程序、技巧等進行運用和調(diào)控;在教學(xué)中，多組織一些課外活動，如英語角、英語小品、歌曲大賽，等等;指導(dǎo)學(xué)生利用課本以外的資源，如英文報紙、雜志、影視、廣播等資源進行學(xué)習(xí)，等等。

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