楊繼宏

（安徽理工大學(xué) 體育部，安徽 淮南232001）

中國女子手球隊(duì)在2010年廣州亞運(yùn)會(huì)上積極進(jìn)取、奮勇拼搏，以全勝戰(zhàn)績獲得金牌，實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。這是自1990年女子手球項(xiàng)目進(jìn)入亞運(yùn)會(huì)后，中國隊(duì)取得的首個(gè)冠軍，改寫了韓國女子手球隊(duì)20年壟斷5屆亞運(yùn)會(huì)冠軍的歷史。本次比賽中國隊(duì)是以老、中、青的結(jié)構(gòu)組成的，北京奧運(yùn)會(huì)后，一批老隊(duì)員退役，隊(duì)伍處于青黃不接的非常困難時(shí)期。隊(duì)中有6名運(yùn)動(dòng)員參加過2008年奧運(yùn)會(huì)，11名隊(duì)員參加過2009年世界錦標(biāo)賽。通過本屆亞運(yùn)會(huì)的洗禮，年輕隊(duì)員逐漸成長，成為隊(duì)中的亮點(diǎn)；中間力量逐步走向成熟；老隊(duì)員發(fā)揮核心力量作用。全隊(duì)的對抗能力、攻防能力得到提高，豐富了經(jīng)驗(yàn)，提升了信心，增強(qiáng)了信任。［1］

一、對攻防的體會(huì)認(rèn)識(shí)

（一）對攻、防和各位置的量化指標(biāo)控制的認(rèn)識(shí)

高效的防守和進(jìn)攻是非常重要的，提高進(jìn)攻和防守的成功率是衡量隊(duì)伍訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)，必須有一定的措施和辦法。根據(jù)2007年以來的4個(gè)大賽的技術(shù)統(tǒng)計(jì)，分3年量化了進(jìn)攻和防守的成功率指標(biāo)，主要由主教練負(fù)責(zé)整體攻防。教練組成員各有分工：體能教練負(fù)責(zé)保證訓(xùn)練、比賽的體能和力量，并負(fù)責(zé)養(yǎng)護(hù)力量，減少傷?。坏拙€教練負(fù)責(zé)底線隊(duì)員的訓(xùn)練提高；邊鋒和快攻教練負(fù)責(zé)兩邊邊鋒的訓(xùn)練和提高；守門員教練負(fù)責(zé)守門員的訓(xùn)練和提高。對攻防的成功率和各位置的成功率提出3年的提高指標(biāo)。一年以來通過量化指標(biāo)的要求，除邊鋒和快攻與指標(biāo)要求有點(diǎn)差距外，其他均超額完成指標(biāo)任務(wù)，防守成功率由4個(gè)大賽平均值56.5%提高到67.8%，提高了11個(gè)百分點(diǎn)。進(jìn)攻的成功率由基礎(chǔ)值49%提高到58.2%，提高了9個(gè)百分點(diǎn)。守門員封救率由基礎(chǔ)值27%提高到38.5%，提高了11.5個(gè)百分點(diǎn)。（見表1－4）

表1 2010年亞運(yùn)會(huì)女手球比賽中國隊(duì)4場比賽得分命中率表

表2 防守成功率比較表

表3 守門員封救演變參考水平

表4 中國守門員封救率演變比較表

（二）對防守、進(jìn)攻的認(rèn)識(shí)

攻、防基本思路清晰是本屆亞運(yùn)會(huì)奪冠最重要的原因。

1.防守

防守是手球比賽的本。根據(jù)隊(duì)伍技術(shù)粗糙的情況，在短時(shí)間內(nèi)不可能有較大提高的狀況，體能和防守是走捷徑的唯一方法。如是確定了要把中國隊(duì)的防守打造成世界上最好的防守體系為目標(biāo)，一年以來在備戰(zhàn)中隊(duì)伍根據(jù)自身的條件制定了“防里放外，嚴(yán)守兩邊，控制對手快攻，加強(qiáng)守門員防遠(yuǎn)射的能力”的不規(guī)則一線六零防守的基本策略，在本屆亞運(yùn)會(huì)中取得良好效果。4場比賽（除印度隊(duì)）防守的成功率（67.8%）有較大的提高。4場比賽失球分別是21分、19分、18分和22分，是歷屆大賽上最好的一次防守。在對日本隊(duì)的比賽中按照我們的防守策略，并重點(diǎn)考慮了日本隊(duì)有遠(yuǎn)射能力的10號(hào)隊(duì)員，使其得分控制在與其他隊(duì)員的50%以下，為兩勝日本隊(duì)奠定了基礎(chǔ)（見表5）。

表5 2010年亞運(yùn)會(huì)女手球比賽中國隊(duì)4場比賽場上防守統(tǒng)計(jì)指標(biāo)

中國隊(duì)在與朝鮮、哈薩克斯坦、日本隊(duì)的4場比賽中場上防守每場封球?yàn)?.8個(gè)，搶斷球4.8，造失誤0.3次，造進(jìn)攻犯規(guī)1.5次，警告為2.3次，2分鐘處罰為2.5次。中國隊(duì)場上防守達(dá)到了備戰(zhàn)要求，針對對手進(jìn)攻特點(diǎn)采取防守陣型，防守質(zhì)量較高，有效保證中國隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)發(fā)揮。核心隊(duì)員作用發(fā)揮明顯，達(dá)到一定效果。

守門員在備戰(zhàn)中重點(diǎn)解決遠(yuǎn)射、小角度射門站位、封擋效果入手。

圖1 2006～2010年重大部署中國隊(duì)守門員封擋率比較圖

從圖1可以看出中國隊(duì)守門員在5次重大比賽中2010年亞運(yùn)會(huì)封擋率最高，達(dá)到38.5%，超額完成對守門員提出的任務(wù)指標(biāo)要求。具體在遠(yuǎn)射、快攻指標(biāo)上有提高。通過PHMS統(tǒng)計(jì)得來的表6比較清晰看出守門員封擋指標(biāo)、貢獻(xiàn)率等，均超過以往比賽。表7中顯示在小組賽主要2場比賽（對陣朝鮮隊(duì)、日本隊(duì)）、半決賽對陣哈薩克斯坦隊(duì)、決賽再對日本隊(duì)比賽中，中國隊(duì)守門員封擋率，較賽前的指標(biāo)提高幅度較大。

表6 2010年亞運(yùn)會(huì)女子手球比賽中中國隊(duì)守門員技術(shù)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)表

2.進(jìn)攻——以近射為主，控制外圍遠(yuǎn)射提高進(jìn)攻成功率

以往的比賽我們中區(qū)進(jìn)攻偏多，進(jìn)攻得分區(qū)域多集中在中路、底線、外圍的位置，遠(yuǎn)射的成功率不高。2009年世錦賽我們的遠(yuǎn)射成功率是幾次大賽最高的，也只有37%，但卻占總得分率的25%左右。此次比賽我們控制了遠(yuǎn)射，遠(yuǎn)射得分的比例下降到15%，增加了近距離射門，提高了射門的成功率。改變了我隊(duì)以往比賽外圍多、得分少、效果差的問題，增強(qiáng)了底線攻擊火力、邊鋒搶位射門、外圍配合攻擊的效果。

中國隊(duì)在4場比賽中（表8）各位置射門命中率比較符合我們近距離射門、提高射門成功率的指導(dǎo)思想，依次排名6m、邊鋒、9m位置上面。中國隊(duì)場均命中率達(dá)到58.2%，超過以往任何比賽指標(biāo)，表明基本實(shí)現(xiàn)在備戰(zhàn)中所提出的具體要求，特別是有效降低9m以外位置射門次數(shù)，進(jìn)一步加強(qiáng)6m、邊鋒、突破射門，提高了總體射門命中率。

表8 2010年亞運(yùn)會(huì)女子手球比賽中國隊(duì)4場主要部署得分命中率表

二、存在的問題

中國女子手球隊(duì)尚未形成自身鮮明的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，整體實(shí)力還不夠強(qiáng)大，攻防有效性不強(qiáng)，個(gè)人能力還不夠突出，技術(shù)還顯粗糙，射門方式方法還不豐富，防守體系還不完備。與韓國隊(duì)及世界一流強(qiáng)隊(duì)還存在一定差距?，F(xiàn)代手球比賽突出了“快”與“變”的要求，但中國隊(duì)還存在問題，表現(xiàn)出進(jìn)攻攻擊點(diǎn)不多；射門方式簡單，有效得分手段少，進(jìn)攻技術(shù)嫻熟性不強(qiáng)。臨場中快速反擊意識(shí)不強(qiáng)；發(fā)動(dòng)快攻不夠果斷；快攻中轉(zhuǎn)移球不夠流暢；快攻的得分比重不高；對對手的沖擊力不大。在防守中個(gè)人應(yīng)變能力不強(qiáng)；防守陣型變化不多；有效制約重點(diǎn)隊(duì)員能力不突出；協(xié)防、補(bǔ)防意識(shí)及效果不佳。［2］

三、啟示與思考

中國女子手球更好、更快發(fā)展必須建立在繼續(xù)對手球項(xiàng)目規(guī)律、手球文化、發(fā)展趨勢的認(rèn)識(shí)和把握的基礎(chǔ)上，形成自己的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。

一要加強(qiáng)研究。對技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格上的設(shè)計(jì)，對訓(xùn)練質(zhì)量、評價(jià)上，對未來目標(biāo)、工作思路的設(shè)計(jì)，包括技術(shù)、速度、節(jié)奏、防守等一系列的問題，必須下大力、花心血去研究，要跳出過去的路子，站在更高的層面來應(yīng)對。

二要明確目標(biāo)。從思想上我們的立足點(diǎn)要擺在亞洲做龍頭的位置，要有這個(gè)魄力，要有信念，力爭在今后的比賽中繼續(xù)創(chuàng)造奇跡。要有更高的目標(biāo)支撐著中國女子手球這支隊(duì)伍，在新老交替的情況下，讓老隊(duì)員保存實(shí)力，讓新隊(duì)員快速成長起來。［3］

三要有明確的發(fā)展思路。要有我們自己的手球技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)，要有完整的進(jìn)攻體系和防守體系，要有扎實(shí)的基本功和細(xì)膩的個(gè)人技術(shù)能力和特點(diǎn)。

［1］劉文寧.對第16屆亞運(yùn)會(huì)中國女子手球隊(duì)奪冠因素的分析［J］.科技信息，2012（24）：295.

［2］傅銀鷹，吳軍，汪洋.第16屆亞運(yùn)會(huì)中國女手與賽隊(duì)攻防能力的比較研究［J］.安徽師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2012（5）：490－494.

［3］王珽珽，張學(xué)衡，樊謙.2010年亞運(yùn)會(huì)中國女子手球隊(duì)與主要對手的實(shí)力分析及備戰(zhàn)策略［J］.體育學(xué)刊，2010（10）：85－90.