黃浩杰

(河南大學(xué)體育學(xué)院 河南開封 475001)

長葛市高中生體質(zhì)健康狀況影響因素研究

黃浩杰

(河南大學(xué)體育學(xué)院 河南開封 475001)

該研究運用文獻(xiàn)法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計法,通過對長葛市高中生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行測試調(diào)查,對長葛市高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行分析,對學(xué)生的身體形態(tài)、機能和素質(zhì)進(jìn)行比較分析,研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)健康有待進(jìn)一步提高,進(jìn)而提出建議促進(jìn)本市高中生加強體育鍛煉以改善體質(zhì),力求揭示長葛市高中生體質(zhì)的發(fā)展的影響因素,為今后改進(jìn)和提高長葛市高中生的體質(zhì)健康狀況提供理論依據(jù)。

高中生 體質(zhì)健康 現(xiàn)狀 影響因素

1 各項測量數(shù)據(jù)結(jié)果分析

1.1 身體形態(tài)測量結(jié)果分析

體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方，是評價人體形態(tài)發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況和身體勻稱度的重要指標(biāo)。從調(diào)查結(jié)果看出，長葛市高中生身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)測量的結(jié)果。從調(diào)查可以看出長葛市中男生營養(yǎng)不良和肥胖率占了男生總?cè)藬?shù)的15.41％，高于全國平均水平，男生的正常體重也只有36.34％，也差于女生，這需要引起重視。另外長葛市高中生平均較低體重占了46.10％，也是相當(dāng)高的，除一小部分學(xué)生家庭貧困造成之外，不良學(xué)生生活習(xí)慣，瘦身的時尚潮流，缺乏體育鍛煉是造成學(xué)生體重偏低的重要因素。

1.1.1 身體機能測量結(jié)果分析

肺活量指數(shù)是反映人體肺通氣機能的重要指標(biāo)，直接反映了呼吸系統(tǒng)的好壞，是反映人體機能的一個重要指標(biāo)。長葛市高中生生肺活量測量得分結(jié)果，從數(shù)據(jù)上看長葛市高中男生成績的優(yōu)秀率較高，達(dá)到了33.85％，也優(yōu)于全國的平均優(yōu)秀率，而女生的測試結(jié)果大部分處于良好和及格。男生在課余時間喜歡參加籃球、足球等運動量大的活動造成的。

男生1000米/女生800米是對人體有氧耐力的測量，可以作為衡量學(xué)生有氧代謝能力、呼吸、循環(huán)、肌肉功能的重要指標(biāo)之一。長葛市高中生耐力測試結(jié)果的比例表，從數(shù)據(jù)分析結(jié)果看，長葛市高中生參加男生1000米/女生800米試驗的優(yōu)秀率僅為24.28％，相比全國的優(yōu)秀率有一定差距，長葛市高中男女生的成績大部分在及格上，占28.43％和30.18％，不及格率也只有2.32％，這說明長葛市高中生耐力性素質(zhì)相對比較好，因此，在今后的體育教學(xué)中應(yīng)繼續(xù)重視耐力發(fā)展。

1.1.2 身體素質(zhì)測量結(jié)果分析

坐位體前屈指數(shù)是反映人體柔韌性的一個重要指標(biāo)，主要是測量學(xué)生髖、背彎曲以及肌肉伸展的能力。由數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析顯示，長葛市高中生此項成績較好，男女總數(shù)的優(yōu)秀率和良好率達(dá)到了88.47％，明顯高于全國的平均水平。

立定跳遠(yuǎn)指數(shù)是反映人體肌肉相對力量的一個指標(biāo)，主要是人體下肢肌肉力量，由測量結(jié)果來看，長葛市高中生不及格人數(shù)達(dá)1085人，占總?cè)藬?shù)的7.10％，而男女生的優(yōu)秀率也只有17.53％和12.27％，遠(yuǎn)低于全國的平均優(yōu)秀率19.38％，大部分男女學(xué)生該項成績位于及格狀況，占總?cè)藬?shù)的42.10％。這說明長葛市高中生總體學(xué)生下肢爆發(fā)力較差，腰腹肌力量不足，這與長葛市高中體育課教學(xué)中開展腰腹肌力量練習(xí)較少有關(guān)。這一點應(yīng)引起主管部門的重視。

1.2 影響高中生體質(zhì)健康因素的結(jié)果與分析

問卷調(diào)查從對學(xué)生對體育運動的認(rèn)識和參與情況，營養(yǎng)膳食情況和學(xué)習(xí)生活習(xí)慣情況等四個方面對長葛市高中生進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生對體育運動的認(rèn)知不足，參加鍛煉的時間和強度不夠，作息安排不合理，膳食不均衡，學(xué)習(xí)壓力大，家庭對體育鍛煉的支持度和投入不足。

1.2.1 學(xué)生對體育運動的認(rèn)知不足

調(diào)查顯示：對體育活動重要性認(rèn)識中，認(rèn)為非常重要的38％；認(rèn)為考試能過關(guān)的60％，認(rèn)為無所謂的2％，由此可見，有一半以上的學(xué)生對體育重要性認(rèn)識不足，存在應(yīng)付心里，沒有主動參與的意識。體育課經(jīng)常被占15.32％，偶爾被占的75.36％，在學(xué)校管理和老師對體育的認(rèn)識也存在不足。目前中國的教育體制體育成績只作為參考在升學(xué)中，學(xué)校上體育課和體育運動只是為了應(yīng)付考試，把更多的時間放在文化課上，存在重智輕體的情況。許多的老師也迫于升學(xué)的壓力，特別是到考試或高三，體育課被停上。以上分析也是導(dǎo)致學(xué)生對體育鍛煉認(rèn)識不夠?qū)е麦w質(zhì)健康不理想。

認(rèn)為體育運動促進(jìn)身體健康的占39.53％，認(rèn)為能調(diào)節(jié)心里壓力的23.62％，認(rèn)為能玩的愉快的12.41％，不喜歡的占8.52％，很喜歡和能經(jīng)常參加體育鍛煉的占15.92％，經(jīng)調(diào)查，不喜歡，和不經(jīng)常參加體育鍛煉原因主要是，沒有時間鍛煉，怕累。這些情況值得思考，現(xiàn)在孩子作為獨生子女，家長過分關(guān)愛，怕苦怕累，怕參加體育運動，甚至日常的一些事也不想做，身體得不到鍛煉，這也是體質(zhì)下降的原因。

1.2.2 學(xué)生鍛煉時間不足

該次調(diào)查顯示越高年級鍛煉時間越少，高一至高三的比例為43.28％、21.35％、20.05％：其中高二、高三每天鍛煉不足20分鐘達(dá)到了50％之多，也就是有將近一半的學(xué)生鍛煉不足。

1.2.3 飲食習(xí)慣不合理

認(rèn)為做到不挑食的學(xué)生占48.34％，每天堅持吃早餐的學(xué)生65.36％，在體質(zhì)健康檢測中，女生較輕體重率占50.77％，高于男生，在女生較輕體重中有68.32％的人有挑食的習(xí)慣，男生肥胖占5.67％，高于女生，統(tǒng)計顯示體質(zhì)健康與挑食，早餐和零食習(xí)慣有關(guān)。這說明飲食規(guī)律很重要，也是值得關(guān)注的事情。營養(yǎng)對與健康是一個漸進(jìn)的過程。這次調(diào)查顯示學(xué)生的營養(yǎng)不良狀況大多屬于輕度，表現(xiàn)為較低體重。主要是發(fā)育快，營養(yǎng)跟不上所致，他們中大多數(shù)將有身體發(fā)育緩慢而穩(wěn)定，從而得到改善。

1.2.4 作息時間不合理

這次調(diào)查顯示高中生50％以上的學(xué)生睡眠不足7小時，約有60％的學(xué)生睡眠在5～6小時，并隨年級升高睡眠時間越來越少。睡眠不足，已成影響學(xué)生體制健康的重要因素。形成這一現(xiàn)象的原因是：一是學(xué)習(xí)時間過長，學(xué)生上有早晚自習(xí)，還有周末假期補課造成的；二是學(xué)生作業(yè)量太大造成。雖然國家要求每天鍛煉1小時，學(xué)生為了完成作業(yè)量不得不放棄。

1.2.5 學(xué)習(xí)壓力過大

在調(diào)查的1500高中生中認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力非常大的和大的占到了70.25％，認(rèn)為一般大的占26.37％，認(rèn)為壓力不大的占3.38％，高中生的壓力與體質(zhì)健康存在較大的負(fù)相關(guān)，學(xué)習(xí)壓力非常的大的對體質(zhì)健康的影響也大。特別是重點高中的學(xué)生普遍感到學(xué)習(xí)壓力大，有超過30％的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力非常大，而認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力小的很少。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，高中生普遍感到壓力較大，學(xué)習(xí)壓力的渠道主要源于高考，家長的壓力，老師的壓力。受高考影響，老師為了高考而教，學(xué)生為了高考而學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生只認(rèn)分?jǐn)?shù)?？疾缓弥髸械讲话病＜议L以各種壓力壓給學(xué)生，希望其考入好的大學(xué)，這都提高了學(xué)生的壓力。

2 結(jié)語

綜上所述，長葛市高中生整體測試成績處于良好及格狀況，身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)測試結(jié)果都不太理想。所以，應(yīng)從加強對體育的宣傳和引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生強化體育參與意識，讓學(xué)生了解國家實施《標(biāo)準(zhǔn)》目的是為了促進(jìn)他們加強體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。合理膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)安排體育鍛煉、把握教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向，加強教材建設(shè)，調(diào)整、充實教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校應(yīng)把學(xué)生健康作為一項重要任務(wù)來抓。

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