姜宇航 （北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院，110000000099）

腳內(nèi)側(cè)傳接球絕招在小學(xué)足球教學(xué)中的應(yīng)用

姜宇航 （北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院，110000000099）

教學(xué)絕招（本專題稿件由北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)學(xué)院提供）

腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)是足球教學(xué)中最基本也是最重要的部分，下面筆者介紹的幾個(gè)小絕招，可有效地提高學(xué)生腳內(nèi)側(cè)傳接球的動(dòng)作技術(shù)。

絕招1：標(biāo)志物法

方法：課堂上學(xué)生在進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí)時(shí)，對于踢球部位的敏感度和把握度往往在初期的學(xué)習(xí)中有所欠缺；在確定足球正確放置地面的位置后，可以利用鮮艷顏色的涂料或彩色膠帶在足球上的正確腳內(nèi)側(cè)傳球擊球點(diǎn)上涂或貼出正確部位的標(biāo)識(shí)到球上。

實(shí)效：此法能讓學(xué)生清晰地明確擊球的部位，達(dá)到良好的練習(xí)效果。

絕招2：輔助器材幫助法

方法：在初學(xué)腳內(nèi)側(cè)傳球時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生踢球時(shí)僅僅想著把球踢出，而無法把腳弓正確對準(zhǔn)出球方向，傳出的球不是直線或不能踢出想傳球的線路，在教學(xué)中出現(xiàn)這樣的問題時(shí)，可以先進(jìn)行無球練習(xí)，再過渡到有球練習(xí)，利用一些輔助器材先進(jìn)行無球狀態(tài)下的正確動(dòng)作養(yǎng)成練習(xí)。如，可以使用體操墊作為輔助器材，在墊子的左下方或右下方（根據(jù)學(xué)生具體練習(xí)腳的不同而確定），提前畫出球的輪廓，2人1組，一名學(xué)生將體操墊放于地上，用腳或腿固定墊子后，另一名學(xué)生根據(jù)腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，從助跑到傳球完成整個(gè)腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作，用腳踢墊子上的圖案，利用腳弓進(jìn)行傳球才能正確地傳球。

實(shí)效：此練習(xí)方法可讓學(xué)生體會(huì)擊球的部位，體會(huì)腳弓擊球的動(dòng)作技術(shù)。

絕招3：線條法

方法：學(xué)生在進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)時(shí)傳球不到位，可嘗試在場地上用膠帶貼上或用顏料畫出1個(gè)起點(diǎn)、3條不同方向止點(diǎn)的長度在10～15米、寬為10～15公分的線，再將學(xué)生分組在不同的方向，依次進(jìn)行3個(gè)方向的一對三傳球后換位繼續(xù)傳球的練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的練習(xí)程度適當(dāng)調(diào)整（增加或減少）線的寬度和長度，提高傳球的正確率及傳球速度的練習(xí)，初期可以進(jìn)行傳球、停球的簡單程序練習(xí)，學(xué)生掌握熟練后，可以增加難度進(jìn)行傳球后跑動(dòng)換位繼續(xù)傳球的練習(xí)。

實(shí)效：該練習(xí)即可以增強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)傳接球的掌握程度，也可以模擬在足球比賽中的跑動(dòng)中傳球技術(shù)讓學(xué)生更好地掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)，能夠精確地將球傳到隊(duì)友的腳下。

鍛煉指導(dǎo)：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)時(shí)要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)踢球前的身體準(zhǔn)備動(dòng)作，針對小學(xué)生群體，有時(shí)過于書本化語言可能不夠清晰明了地讓學(xué)生記住各動(dòng)作要領(lǐng)，這時(shí)教師也可采取簡單的口訣傳授等方式，有助于學(xué)生更好地記住動(dòng)作要領(lǐng)，如，在進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球時(shí)，可以利用1個(gè)紙板將口訣及簡單的技術(shù)動(dòng)作圖展現(xiàn)出來：無論定位或地滾，膝踝外展腳尖蹺，腳腕繃緊觸擊球，擺幅速率注意到；腳內(nèi)側(cè)接球時(shí)則可以利用這樣的口訣便于學(xué)生記憶：內(nèi)側(cè)接球面積大，觸球瞬間踝內(nèi)拉，身體重心隨球移，控球范圍在跨下。

另外，在傳球的部位練習(xí)中，將學(xué)生分為2人或多人1組，讓學(xué)生盡可能的多次練習(xí)，掌握好踢球點(diǎn)，避免出現(xiàn)踢球部位錯(cuò)誤，注意學(xué)生的助跑、拍腿動(dòng)作不要出現(xiàn)明顯偏差，在利用輔助器材進(jìn)行練習(xí)時(shí)，不要因?yàn)樘叩牟皇乔蚓秃鲆暳颂咦闱虻膭?dòng)作，只有這樣才能讓不同學(xué)習(xí)程度的學(xué)生掌握好腳內(nèi)側(cè)傳接球這一足球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)。