摘 要：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人們對健康的要求也越來越高，在享受物質(zhì)生活的同時，渴望著擁有一副健壯的體魄。因此，終身體育意識這一主題也成為高中體育教學(xué)中對學(xué)生的一大培養(yǎng)方向，要在實踐中讓學(xué)生形成終身體育意識這一重要觀念。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；培養(yǎng)策略

高中的體育教學(xué)對正在發(fā)育的學(xué)生來說是至關(guān)重要的，如何擁有一個強健的體魄對學(xué)生的未來有著舉足輕重的作用，想要在今后的學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)的出色，前提就是擁有一個好的體魄，而培養(yǎng)終身體育意識就需要先尋找恰當(dāng)?shù)臅r機和有效的途徑。本文主要針對高中體育教學(xué)中如何讓學(xué)生產(chǎn)生終身體育意識的教學(xué)手法進行分析。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑和時機

1.學(xué)生時代的體育課是培養(yǎng)終身體育意識的有效途徑

在學(xué)生時代孩子們的骨骼及生理各方面還未發(fā)育完全，是最容易接受和適應(yīng)新事物的時候。在體育課的教學(xué)中只要加入一定的誘導(dǎo)因素就可以讓學(xué)生產(chǎn)生終身體育意識這一思想理念。

2.高中培養(yǎng)終身體育意識是最佳的時機

當(dāng)孩子步入高中，他們脫去了原本的稚嫩，有了自己對生活、對人生、對未來的思考，懂得了取舍，也學(xué)會了耐心，這個時候如果對其本身的一些行為加以誘導(dǎo)，自然而然就會形成終身的意識。所以高中是培養(yǎng)終身體育意識的絕佳時機。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的具體實施方法

1.培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣

培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣是培養(yǎng)終身體育意識的基本條件。人們都說“有志者立志長，無志者常立志，”這句話的意思除了人做事需要耐力之外，還需要對事情本身有一定的興趣，如果連興趣都沒有，又怎么可能會花心思探究呢？因此，想要培養(yǎng)終身體育意識就必須先培養(yǎng)學(xué)生的興趣，這就需要在體育教學(xué)中運用一些實際的操作來激發(fā)學(xué)生的興趣。

例如，在學(xué)習(xí)高中體育教科書中科學(xué)鍛煉身體的作用時，教師可以組織大家玩一個游戲，先選出兩名男同學(xué)，背誦同一篇陌生的文章，在限定的時間內(nèi)，熟悉文章內(nèi)容，然后讓其中一名男同學(xué)倒立五分鐘，而另一名同學(xué)做一些瑣事五分鐘，時間到了由教師考兩個同學(xué)對文章內(nèi)容的記憶程度，多次試驗，結(jié)果都是倒立的男同學(xué)要比另一個同學(xué)記憶的更為完整，這引起了學(xué)生的興趣。教師就此開始了這一節(jié)對于科學(xué)鍛煉身體可以給人們帶來的好處進行了擴展型的講解，學(xué)生都聽得津津有味。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育發(fā)散思維

培養(yǎng)學(xué)生的體育發(fā)散思維是培養(yǎng)終身體育意識的重要保障?，F(xiàn)如今的教學(xué)目的是為了讓學(xué)生盡可能地“會學(xué)”更多的知識和技能，而不是“學(xué)會”一些知識。教師要盡可能利用各種方式方法來發(fā)散學(xué)生的思維。

在教學(xué)中可以利用學(xué)生的思維創(chuàng)造能力，來開展教學(xué)。例如，健美操，作為體育課中的一項重要科目，教師可以先教授學(xué)生們一些基本的步伐，隨著音樂的節(jié)拍，學(xué)生可以隨意加上自己喜歡的手上動作，以及停拍時候的定點動作，將不同同學(xué)創(chuàng)造出的姿勢整合到一起就是一套完整的健美操，這樣不僅可以使學(xué)生更愿意參加健美操的鍛煉，還可以發(fā)散學(xué)生的思維，豐富體育生活。

3.培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力

培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力是培養(yǎng)終身體育意識的實踐基礎(chǔ)。體育涉及的器材可謂是各種各樣，啞鈴、單杠、雙杠、木馬等等，都是體育課離不開的教學(xué)設(shè)施，怎樣讓學(xué)生對此產(chǎn)生好感，想必讓不少教師頭疼。其實培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力的最重要一點就是投其所好，發(fā)展其特長，揚長避短就會使得學(xué)生對體育課更加充滿好感。

培養(yǎng)終身體育意識對人們來說益處頗多，而高中時期對這一觀念的培養(yǎng)更是最佳階段，如果大家可以多一份對這方面的關(guān)心與關(guān)注，日后想必一定是多一份健康與幸福。培養(yǎng)終身體育意識可以有多種方式和途徑，還需要大家共同努力，一起探究。

參考文獻：

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作者簡介：王召宏，男，漢族，1979年10月出生，本科，就職于陜西省丹鳳縣丹鳳中學(xué)，研究方向：體育教學(xué)。