摘 要：結(jié)合多年的教育經(jīng)驗(yàn)，從多方面闡述了在初中思想品德課堂進(jìn)行心理教育的必要性以及如何進(jìn)行心理健康教育的一些

思考。

關(guān)鍵詞：初中；思想品德；心理健康教育

一、立足思想品德課堂進(jìn)行心理健康教育的必要性

初中對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是人生青春期中一個(gè)較為重要的階段，在這一階段過(guò)程中，學(xué)生面對(duì)了青春期自身心理和身體方面發(fā)生的巨大變化，同時(shí)，由于升入初中后的環(huán)境、學(xué)習(xí)等方面與小學(xué)的落差，因而進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)是很有必要的。

1.給予青春期學(xué)生正確的心理疏導(dǎo)

學(xué)生在初中開(kāi)始進(jìn)入青春期，由于身體上、生理上發(fā)生的巨大變化，使得學(xué)生一時(shí)難以接受。另外，學(xué)生覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大，從而產(chǎn)生叛逆心理，對(duì)于周圍的人、事、物都不能夠以平和中肯的態(tài)度看待，采取了批判的態(tài)度。基于青春期學(xué)生出現(xiàn)的普遍問(wèn)題如果不加以正確的心理疏導(dǎo)，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的不良后果。而初中思想品德的課堂正是幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的一條途徑，幫助學(xué)生順利渡過(guò)

青春期。

2.教學(xué)生如何面對(duì)壓力

當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏不斷加快，人們所面臨的壓力也不斷加大。學(xué)生也是如此，面對(duì)中考的升學(xué)壓力、生活中與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)相處產(chǎn)生的人際關(guān)系問(wèn)題等壓力，這些累積的小壓力如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐沤猓L(zhǎng)期積累就易形成心理問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)斐尚睦砑膊　Ｄ敲?，教?huì)學(xué)生如何面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的壓力，并對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)疏導(dǎo)就顯得很有必要。

3.幫助學(xué)生保持樂(lè)觀心態(tài)

“態(tài)度決定一切?！边@句話從心理學(xué)角度理解，闡述了心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的影響。你所認(rèn)知的世界實(shí)際上是你自身心態(tài)的反映。就如同面對(duì)同樣的半杯水，有的人會(huì)認(rèn)為只剩下了半杯水，在這種觀點(diǎn)下其實(shí)表明這個(gè)人首先關(guān)注失去的東西；而有的人認(rèn)為，還有半杯水，這樣的人會(huì)關(guān)注并且感恩他自身所擁有的東西。這種心態(tài)的區(qū)別注定了兩種不同的人生，所以引導(dǎo)學(xué)生保持樂(lè)觀的心態(tài)顯得尤

為重要。

二、如何在思想品德課堂滲透心理健康教育的探索

1.結(jié)合課本內(nèi)容進(jìn)行延伸

心理教育的本身要充分結(jié)合思想品德的課堂教學(xué)，通過(guò)課本

內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)延伸，這樣不會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得突兀，更利于接受。例如，在學(xué)習(xí)七年級(jí)上冊(cè)《拒絕不良誘惑》這一課時(shí)，教師可以通過(guò)學(xué)生上網(wǎng)這一事件展開(kāi)深入討論。對(duì)于學(xué)生是否應(yīng)該上網(wǎng)、應(yīng)該怎樣上網(wǎng)才健康這樣的話題逐步過(guò)渡到在父母阻止你上網(wǎng)時(shí)會(huì)怎樣做，從而對(duì)于學(xué)生在青春期如何與父母相處等各種困擾進(jìn)行討論、分享，并給出教師的指導(dǎo)性建議。這樣做能夠以較易接受的方式讓學(xué)生得到青春期的心理疏導(dǎo)。

2.結(jié)合生活實(shí)際，滲透心理知識(shí)

在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，可以聯(lián)系生活實(shí)際，這樣可以使學(xué)生對(duì)于所講授的內(nèi)容更利于理解。例如，在說(shuō)到《做情緒的主人》時(shí)，我會(huì)問(wèn)學(xué)生在考試時(shí)會(huì)有什么感覺(jué)，有的學(xué)生說(shuō)緊張，有的學(xué)生說(shuō)害怕，有的學(xué)生說(shuō)激動(dòng)，然后我就告訴學(xué)生，可以深呼吸告訴自己，我現(xiàn)在是緊張的或者激動(dòng)的等等，告訴自己這是自己對(duì)于考試的一種正常的心理反應(yīng)，每個(gè)人都會(huì)有這樣的狀態(tài)，說(shuō)明我積極關(guān)注考試，我會(huì)考得很好。引導(dǎo)學(xué)生接納自己的心理狀態(tài)而不是排斥，使得心態(tài)維持在平和的狀態(tài)。

3.教授學(xué)生舒緩壓力的方法

當(dāng)今社會(huì)的壓力很大，無(wú)論是處于什么樣的社會(huì)地位，如果不能將這些心理壓力進(jìn)行排解，會(huì)對(duì)心理和身體造成嚴(yán)重的后果，而初中生這一還未成年的弱勢(shì)群體對(duì)于壓力的承受能力更為有限。所以，我會(huì)在上課之余告訴學(xué)生一些舒緩壓力的小方法。例如，有時(shí)我會(huì)給學(xué)生播放催眠音樂(lè)，并引導(dǎo)其進(jìn)入放松狀態(tài)，學(xué)生對(duì)這一方式很喜歡，取得了不錯(cuò)的舒緩壓力的效果。

4.個(gè)別學(xué)生特別關(guān)注

心理教育在課堂上畢竟不能面面俱到，對(duì)于個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的特殊心理問(wèn)題要進(jìn)行及時(shí)關(guān)注并進(jìn)行單獨(dú)談話。例如，一個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的學(xué)生，因?yàn)楦改鸽x異不能接受，經(jīng)常遲到、早退，甚至逃課到網(wǎng)吧玩游戲。了解到這一情況后，我配合學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生做工作，經(jīng)過(guò)多次溫馨氣氛下的談話，該生終于打開(kāi)心扉，走出陰影，還在期末考試取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

關(guān)注學(xué)生的心理健康是每一位教師都不應(yīng)該忽略的重點(diǎn)，我也會(huì)繼續(xù)探索嘗試，更好地立足于思想品德課堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育工作。

參考文獻(xiàn)：

劉淑英.淺談初中思想品德課程對(duì)學(xué)生的德育和心理的培養(yǎng)

[J].新課程：中旬，2013（11）.

作者簡(jiǎn)介：譚燕，女，1982年7月出生，本科，就職于貴州省貴陽(yáng)中天中學(xué)，研究方向：初中思想品德與學(xué)生心理健康。