黃馳

【內(nèi)容摘要】在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，田徑運(yùn)動(dòng)占有十分重要的地位，可以說它是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和靈魂。同時(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)也是體育運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)文化的重要部分，在奧林匹克運(yùn)動(dòng)中地位突出。因此，田徑運(yùn)動(dòng)也因此被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”。在高中田徑教學(xué)的課堂上，不僅要求學(xué)生蹦跳奔跑，還要學(xué)生通過鍛煉身體來促進(jìn)身心的全方位健康發(fā)展。幫助學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、正確的人生觀和體育價(jià)值觀。

【關(guān)鍵詞】高中教育 體育教學(xué) 田徑課程

隨著我國新課程體制的不斷深入和課程改革的不斷完善，對高中體育的田徑課程教學(xué)工作提出了新的要求。教師要在田徑教學(xué)的過程中，幫助學(xué)生樹立健康的思想，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與同身體健康相適應(yīng)的目的。田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目繁多，種類齊全，健身的價(jià)值很高，進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)也最簡單、最自然。但是，田徑課程同其他的球類、新興運(yùn)動(dòng)等種類的運(yùn)動(dòng)相比，比較的枯燥和乏味，運(yùn)動(dòng)的形式也很單一、教學(xué)方式也局限于一定的范圍之內(nèi)。直接導(dǎo)致了高中生不喜歡上田徑課程。長期下去，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對田徑課程失去了學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

一、當(dāng)前高中體育田徑課程的教學(xué)現(xiàn)狀

新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)實(shí)施了近十年，全國的各大高中都采取了相應(yīng)的改革措施，促進(jìn)了我國高中體育教學(xué)與教學(xué)課程的改革。在當(dāng)前我國的高中體育教學(xué)工作中，相關(guān)的教師正努力地?cái)[脫此前“競技體育”思想的束縛，使高中體育教學(xué)活動(dòng)能夠真正地轉(zhuǎn)向“教育的體育”，而不是停留在此前傳統(tǒng)的“體育的教育”階段。雖然新課程標(biāo)準(zhǔn)在課程內(nèi)容方面的描述過于寬泛，沒有提供具體的內(nèi)容。但是教師們應(yīng)該積極地尋求解決上述問題的辦法，真正地將教學(xué)的內(nèi)容和形式同新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求與目標(biāo)相適應(yīng)，對現(xiàn)有的傳統(tǒng)田徑教學(xué)的課程內(nèi)容進(jìn)行改良，充分地利用好現(xiàn)有的教學(xué)資源，將高中田徑教學(xué)課程的內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化。這樣才能使田徑課程的教學(xué)工作與新課程標(biāo)準(zhǔn)的各項(xiàng)要求相符，順應(yīng)課程改革的發(fā)展潮流，全面提升田徑課程教學(xué)的質(zhì)量和水平。

二、進(jìn)行田徑課程教學(xué)的意義

在對高中生進(jìn)行田徑課程教學(xué)的過程中，可以使他們通過參與田徑項(xiàng)目來更好地發(fā)展自身的身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，提高高中生的意志力和應(yīng)對問題時(shí)的良好心理素質(zhì)。高中生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，可以取得一定健身的效果。例如，可以增強(qiáng)學(xué)生肌肉的力量，并且提高他們的耐力和速度等。通過對學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練，可以使他們在田徑課程學(xué)習(xí)中更積極、更主動(dòng)，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)田徑的興趣，激起他們學(xué)習(xí)的欲望。從而培養(yǎng)高中生的堅(jiān)強(qiáng)意志和品質(zhì)，提升他們的心理素質(zhì)，使他們在遇到問題的時(shí)候不會(huì)過度的表現(xiàn)出孤獨(dú)、焦慮和害怕。促進(jìn)高中生身心的全面發(fā)展，完善他們的人格。

三、提升田徑課程教學(xué)質(zhì)量的方式

在傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)活動(dòng)中，是以競技體育為主要的教學(xué)內(nèi)容的，同時(shí)也是我國學(xué)校體育教學(xué)的一大特點(diǎn)。這種情況就很容易導(dǎo)致高中體育教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)對學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)有所忽視，教學(xué)也具有很強(qiáng)的機(jī)械性。在新課程標(biāo)準(zhǔn)之下，教師首先就要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的觀念，正確地定位自身的位置和角色，明確自己的職責(zé)和責(zé)任。將對學(xué)生的全面培養(yǎng)當(dāng)作新課程改革的重點(diǎn)和突破口，并且把“合作體育”作為與學(xué)生交流的聯(lián)系的紐帶，加強(qiáng)對新課程改革的研究與探討。改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)方法使之能夠更加適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)。

1.短跑類

短跑屬于一種體能類的力量項(xiàng)目，它的特點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度很大并且運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短。在高中體育的教學(xué)中，短跑是其中一個(gè)十分重要的部分，同時(shí)也是對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行評價(jià)的一個(gè)重要的指標(biāo)。但是長期以來，學(xué)生對短跑的積極性不高，參與短跑的興趣也不高。因?yàn)槎膛苓@一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對比較單一和枯燥。因此，在短跑教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該將途中跑當(dāng)作教學(xué)的重中之重，根據(jù)學(xué)生的年齡和自身的身體特點(diǎn)來有針對性地制定不同的教學(xué)計(jì)劃。在安排教學(xué)的強(qiáng)度和內(nèi)容的時(shí)候，也要針對學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別對待。教師要不斷的豐富教學(xué)形式，可以采用接力賽和一系列與短跑相關(guān)的游戲來提升學(xué)生參與短跑的興趣和活力。

2.長跑類

在高中體育的教學(xué)過程中，中長跑的訓(xùn)練和教學(xué)是一個(gè)很大的難點(diǎn)，同時(shí)也是不能缺少的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這一項(xiàng)目要求學(xué)生具有良好的心臟泵血功能以及肺換氣功能。由于長跑的體力消耗比較大，而且在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候枯燥乏味，學(xué)生難以提起學(xué)習(xí)長跑的興趣。所以高中田徑教師在進(jìn)行長跑項(xiàng)目的教學(xué)中，可以組織學(xué)生進(jìn)行一些游戲以及上坡跑和牽引跑等項(xiàng)目，豐富教學(xué)的形式，激發(fā)學(xué)生的積極性，提升長跑的教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)語

綜上所述，在進(jìn)行高中田徑課程改革的過程中，教師和相關(guān)的體育教育工作者應(yīng)該注重教學(xué)的實(shí)用性和社會(huì)學(xué)，設(shè)計(jì)科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，在充分考慮到不同的學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)之上，有針對性、有層次地開展田徑課程的教學(xué)活動(dòng)。以學(xué)生為主體，全面提高教學(xué)的人文性，提高田徑課程的科學(xué)性和合理性。充分利用課程資源，積極引進(jìn)新的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，將我國高中田徑課程教學(xué)提升到一個(gè)新的發(fā)展階段。

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（作者單位：甘肅省宕昌縣第一中學(xué)）