王婉秋，劉 婧

( 北京體育大學(xué)社會體育系，北京 100084)

北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析與對策研究

王婉秋，劉 婧

( 北京體育大學(xué)社會體育系，北京 100084)

身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的廣大青少年，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是衡量國家綜合實(shí)力的重要指標(biāo)。步入21世紀(jì)以來，我國社會經(jīng)濟(jì)、政治、文化、教育、科技等領(lǐng)域都發(fā)生了翻天覆地的變化，生活在這個時代的青少年也必然受到各種影響，總體而言，多數(shù)青少年在其成長過程中身心發(fā)展還是比較和諧的，但仍有缺乏體育鍛煉、健康意識差、生活習(xí)慣不健康等現(xiàn)象存在，在很大程度上影響了青少年的健康成長。本文以北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)為例，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對青少年體質(zhì)現(xiàn)狀存在的問題、其產(chǎn)生的原因及解決對策進(jìn)行研究，以期為做好我國青少年體育工作，實(shí)現(xiàn)我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展要求和建設(shè)體育強(qiáng)國的目標(biāo)做出貢獻(xiàn)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀、其產(chǎn)生的原因及解決對策為研究對象。

表1 北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)各年級問卷發(fā)放一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過CNKI中國期刊全文數(shù)據(jù)庫以“青少年體質(zhì)現(xiàn)狀”“肥胖標(biāo)準(zhǔn)”等為關(guān)鍵詞進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，并通過圖書館查閱了大量的有關(guān)中國青少年體質(zhì)特征及發(fā)展趨勢、青少年健身方法指導(dǎo)等書籍，為本研究提供科學(xué)的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 本文隨機(jī)抽取北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)的600名學(xué)生為調(diào)查對象，共發(fā)放問卷600份，回收問卷600份，回收率為100%，有效問卷585份，有效回收率為97.5%。（表1）

1.2.3 訪談法 筆者利用在第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)工作的便利，在2014年春季學(xué)期走訪了20名學(xué)校老師及相關(guān)教學(xué)管理工作者，就目前青少年體質(zhì)現(xiàn)狀存在的問題、產(chǎn)生的原因及解決對策等方面進(jìn)行訪談，征求其意見和建議，并獲取了相關(guān)信息的資料，為更好地促進(jìn)青少年健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS16.0軟件對問卷調(diào)查所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

2.1.1 身體形態(tài)方面 體重是反應(yīng)人體骨骼、肌肉、脂肪及內(nèi)臟器官發(fā)育狀況的指標(biāo)，一般情況下，體重的增加能表示肌肉的發(fā)育程度和身體營養(yǎng)狀況的改善，受年齡、性別、生活條件及體育鍛煉等各種因素的影響，但是體重過高也會危害人的身體健康。體重指數(shù)即BMI是世界公認(rèn)的一種評定肥胖程度的分級方法，也適用于青少年肥胖篩檢，計(jì)算公式為BMI=體重（kg）/身高2（m2）。本研究對北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了身高體重的測量，并按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)出學(xué)生的肥胖情況，得出表2。

從表2可以看出，每個年級都有少部分學(xué)生營養(yǎng)不良，學(xué)生達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重，主要是由于青少年正處于生長發(fā)育早期，學(xué)生縱向發(fā)育領(lǐng)先于橫向發(fā)育而導(dǎo)致低體重現(xiàn)象，應(yīng)保證營養(yǎng)的攝入，從而保障學(xué)生良好的生長發(fā)育。此外，每個年級均有近1/3的學(xué)生體重超出了標(biāo)準(zhǔn)體重值，甚至處于肥胖狀態(tài)，中年級學(xué)生的肥胖率高達(dá)27.78%。肥胖問題仍然是青少年體質(zhì)健康中的一個重要問題，學(xué)生肥胖會直接或間接地影響學(xué)生整個身體的發(fā)展?fàn)顩r和心理健康水平，應(yīng)引起社會、學(xué)校、家庭等各方面的高度重視。

2.1.2 身體機(jī)能方面 肺活量反映的是人體呼吸系統(tǒng)最大工作能力，它的大小反映了肺的容量和肺的擴(kuò)張能力，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一，與年齡、身高、體重、胸圍及體育鍛煉呈正相關(guān)。表3顯示，北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生隨著年級的增長，肺活量成績不及格率逐漸上升，高年級的不及格率甚至高達(dá)17.24%。說明，學(xué)生剛進(jìn)校時喜愛體育運(yùn)動，有較強(qiáng)的體育鍛煉意識，家長也比較注重塑造孩子的形體，課下多做些有氧鍛煉可以提高心肺功能。但隨著年級的增長，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，許多學(xué)生為了中考考試拼命地學(xué)習(xí)卻忽視了體育鍛煉，從而導(dǎo)致肺活量成績呈下降趨勢。

2.1.3 身體素質(zhì)方面 身體素質(zhì)通常指的是人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的各種能力，一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。由表4得知，北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)大部分學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)成績還是比較理想的，都能達(dá)到合格的標(biāo)準(zhǔn)，但是每個年級仍存在有少部分人身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)象，而且，隨著年級的增長，學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)成績均呈下降趨勢。青少年的體質(zhì)健康狀況在一定程度上取決于身體素質(zhì)的好壞，而身體素質(zhì)下降與家庭環(huán)境、學(xué)校體育教學(xué)及青少年本身的體育素養(yǎng)、鍛煉意識等有著密切聯(lián)系，需要各方面共同努力以更好地促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。

2.2 青少年體質(zhì)下降原因的分析

2.2.1 學(xué)校教育對青少年體質(zhì)健康的影響 學(xué)校教育對青少年體質(zhì)健康的影響體現(xiàn)在：（1）學(xué)校體育教學(xué)的模式僵化，實(shí)施環(huán)節(jié)相對薄弱。隨著社會的進(jìn)步發(fā)展，如今的體育活動變得豐富多彩，學(xué)校體育教學(xué)的模式已經(jīng)滿足不了學(xué)生們的需求了。部分學(xué)校放棄了難度較大的體育項(xiàng)目，只為通過達(dá)標(biāo)而設(shè)置簡單的體育課，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性；（2）學(xué)?，F(xiàn)有場地不足、師資和器材落后及經(jīng)費(fèi)不足等問題也都對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生了不利影響；（3）應(yīng)試教育過分注重升學(xué)率，忽視學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展。部分學(xué)校為了提升自己的知名度，不自覺地將精力放在追求升學(xué)率上，無形中給學(xué)生帶來了巨大的學(xué)習(xí)壓力。尤其是高年級的學(xué)生們，在學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重和缺少體育鍛煉的雙重因素作用下，學(xué)生體質(zhì)下降是必然的。

2.2.2 家庭教育對青少年體質(zhì)健康的影響 家庭教育對青少年體質(zhì)健康的影響主要體現(xiàn)在兩方面內(nèi)容：（1）家長對青少年的保護(hù)意識過強(qiáng)。部分家長對孩子過分溺愛，害怕孩子在體育鍛煉中受到意外傷害，家長對體育運(yùn)動的排斥，導(dǎo)致學(xué)校為了避免安全事故引起的不必要麻煩，對體育活動采取嚴(yán)加管理的辦法，這些都使得青少年的身體素質(zhì)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)等方面得不到有效的鍛煉；（2）較高的家庭期望對青少年身心健康的不利影響?，F(xiàn)今的家庭教育在對青少年的培養(yǎng)方向上有所偏離，相當(dāng)一部分家長為了不讓孩子輸在起跑線上，熱衷于各式各樣的輔導(dǎo)班，在忽視了孩子自身特點(diǎn)和身心健康發(fā)展的同時，也剝奪了孩子參與體育鍛煉的權(quán)利。

表2 北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生肥胖率調(diào)查統(tǒng)計(jì)表 %

表3 北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生肺活量成績等級比例調(diào)查統(tǒng)計(jì)表 %

2.2.3 青少年自身的原因 青少年體質(zhì)下降與他們自身的生長發(fā)育特點(diǎn)、生活習(xí)慣、鍛煉意識等也存在很大的關(guān)聯(lián)。青春期的青少年在身體形態(tài)與功能發(fā)育的同時，也產(chǎn)生了明顯的心理和行為上的變化，主要表現(xiàn)為情緒復(fù)雜多變、個性增強(qiáng)、性別角色的深化等。例如，在進(jìn)行體育活動遇到困難時，會表現(xiàn)得苦悶、氣餒，情緒變化會受自己心境的影響；在上體育課時，不希望別人的干預(yù)、過高地評價(jià)自己，導(dǎo)致犯了錯誤受到批評更會產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，進(jìn)而失去了學(xué)習(xí)體育的興趣。此外，還會有學(xué)生經(jīng)不起學(xué)習(xí)的壓力，將情感寄托于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，再加上自己本身就沒有意識到體育鍛煉的重要性，久而久之，身體一直處于亞健康狀態(tài)，體能素質(zhì)也隨之不斷下降。

2.3 促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的對策

2.3.1 政府方面 政府應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，建立健全的、有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的工作機(jī)制。如改進(jìn)學(xué)生評價(jià)機(jī)制：把學(xué)生體質(zhì)健康水平作為升學(xué)、畢業(yè)的重要條件，將體育科目測試成績作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)的組成部分；強(qiáng)化監(jiān)督考核機(jī)制：將學(xué)校體育工作作為教育評估、監(jiān)督的重要內(nèi)容，定期組織以實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為內(nèi)容的檢查監(jiān)督；落實(shí)安全保障機(jī)制：高度重視學(xué)校體育活動中的安全教育和防范工作，完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項(xiàng)管理制度，并加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，加強(qiáng)體育、衛(wèi)生、公安、保險(xiǎn)等部門的協(xié)調(diào)配合。建立學(xué)生健身獎勵機(jī)制：政府可與社會、學(xué)校互相聯(lián)合共同推進(jìn)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，對表現(xiàn)突出的學(xué)生頒發(fā)“陽光體育獎?wù)隆?，以增?qiáng)學(xué)生參加體育鍛煉的榮譽(yù)感和自覺性。

2.3.2 學(xué)校方面 針對北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)，在課程改革上：學(xué)校可結(jié)合社區(qū)豐富的教育資源研發(fā)的校本課程，進(jìn)一步整合、規(guī)范、完善體育課教學(xué)，把“杜麗麗精神”作為教學(xué)課程的價(jià)值追求，以實(shí)現(xiàn)本?！坝袗坌?、負(fù)責(zé)任、樂創(chuàng)造”的育人目標(biāo)。在場地建設(shè)上：應(yīng)結(jié)合實(shí)際，因地制宜，積極開發(fā)并充分利用場館器材，提高使用率，保證學(xué)校的體育場館在課余和節(jié)假日可向?qū)W生免費(fèi)開放。在校園活動上：應(yīng)充分利用本校的場館、師資，組建一支具有特色的第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)曲棍球隊(duì)，并帶領(lǐng)學(xué)生嘗試參加北京市的大型比賽。此外，學(xué)校還可舉辦“家長社會大講堂”活動，通過學(xué)生體質(zhì)測試展、親自趣味運(yùn)動會等形式，進(jìn)一步使學(xué)校教育和家庭教育完美地結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)家校共育的理念。在組織宣傳上：通過多種渠道對體育法規(guī)政策、健康保健知識、科學(xué)運(yùn)動、膳食營養(yǎng)等綜合信息進(jìn)行宣傳服務(wù)，通過咨詢室、紅領(lǐng)巾站進(jìn)行一對一的個性化服務(wù)。在體制監(jiān)測上；經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行體制健康測試，建立學(xué)生健康檔案，并定期向?qū)W生和家長反饋等。

2.3.3 家庭方面 家庭教育是終身教育的重要組成部分，對青少年的成長起著重要的意義。家長要在孩子的成長過程中積極鼓勵和支持他們多參與體育鍛煉，培養(yǎng)他們的體育鍛煉習(xí)慣，最好能陪孩子一起到戶外鍛煉身體，營造良好的家庭體育氛圍。此外，家長還要注意為滿足青少年的科學(xué)營養(yǎng)觀念采取合理平衡膳食，避免營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，更不要亂用各種“營養(yǎng)補(bǔ)品”，合理均衡的營養(yǎng)才能保障青少年的生長發(fā)育和身體健康。

3 結(jié) 語

本文通過對北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前青少年的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，學(xué)生的身體機(jī)能、身體素質(zhì)均隨著年級的增高呈下降趨勢，且學(xué)生肥胖現(xiàn)象過于嚴(yán)重。這不僅與學(xué)校教育、家庭教育有關(guān)，與青少年自身的生長發(fā)育特點(diǎn)、生活習(xí)慣、鍛煉意識等也有著密切聯(lián)系。青少年是國家的未來，青少年如果沒有健康的體魄便失去了為國家、為人民服務(wù)的基本條件和個人健康成長及幸福生活的根基。因此，為提高青少年的體質(zhì)健康水平，不僅需要國家政府把青少年體質(zhì)問題上升到一定高度并給予一定的重視，還需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力，為孩子創(chuàng)設(shè)良好的體育鍛煉環(huán)境與條件、培養(yǎng)孩子的終身體育鍛煉意識和習(xí)慣，從而更好地促進(jìn)青少年的全面健康發(fā)展。

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表4 北京市海淀區(qū)第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)合格率調(diào)查統(tǒng)計(jì)表 %

807.3

A

1674-151X（2014）09-114-03

2014-07-26

王婉秋（1989～），在讀碩士研究生。研究方向：社會體育指導(dǎo)。