廖子和

摘 要：網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，給大學(xué)生的心理健康教育體系的構(gòu)建提出了更高的要求。本文主要是對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了簡單的介紹，重點(diǎn)探討了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康教育體系構(gòu)建。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；大學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）15-326-01

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生的心理健康面對著多方面的沖擊。作為年輕一代，應(yīng)該建立強(qiáng)壯的心理狀態(tài)，避免受到外界的滋擾[1]。因此，我們應(yīng)正視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，建立完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康狀況分析

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對于大學(xué)生來說，仍舊是一種比較新穎的獲取信息的方式，網(wǎng)絡(luò)中充斥各種信息，容易對大學(xué)生的心理健康狀況造成一定的影響?，F(xiàn)在的大學(xué)生心理健康狀況主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）存在心理上的巨大落差，由于現(xiàn)在很多高校實(shí)行擴(kuò)招，造成大學(xué)生的數(shù)量逐年增加，大學(xué)生的就業(yè)情況不容樂觀，使得大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中頻頻受挫，形成心理上的巨大落差，以至于沉迷到虛擬的網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰。（2）旺盛的情感需求，大學(xué)生在人生的這個(gè)年齡階段有著強(qiáng)烈的生理及心理需求，而網(wǎng)絡(luò)環(huán)境恰好為大學(xué)生提供了一個(gè)很好的平臺，讓他們在生活中不能發(fā)泄的情緒，可以在網(wǎng)絡(luò)中得以發(fā)泄，這就導(dǎo)致他們對網(wǎng)絡(luò)的依賴，尤其對于一些比較自卑的學(xué)生，容易產(chǎn)生心理上的障礙。（3）強(qiáng)烈的好奇心理，大學(xué)生的心理并沒有完全的成熟，對于新鮮事物的好奇心還比較強(qiáng)烈，喜歡嘗試，具有一定的冒險(xiǎn)精神，對于網(wǎng)絡(luò)中的不良信息辨識能力比較弱，容易陷進(jìn)不良網(wǎng)站中，養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣[2]。總之，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下，大學(xué)生的心理健康狀況并不樂觀。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建

1、構(gòu)建一個(gè)符合大學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育網(wǎng)站

在重視大學(xué)生人才培養(yǎng)的同時(shí)，將大學(xué)生的心理健康教育放到一個(gè)重要的位置。針對大學(xué)生的特點(diǎn)，認(rèn)真落實(shí)好大學(xué)生的心理素質(zhì)培訓(xùn)。構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)站，應(yīng)符合當(dāng)前社會及學(xué)校的發(fā)展形式，并且該網(wǎng)站應(yīng)該包含豐富的教育資源，能夠?qū)W(xué)生與網(wǎng)站管理者以及學(xué)校有機(jī)的聯(lián)系在一起，真正起到促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的作用。為了讓網(wǎng)站上的內(nèi)容更加的豐富，以吸引學(xué)生的目光，可以在網(wǎng)站上組織開展一系列有意義的活動，讓大學(xué)生參與，比如發(fā)布一些學(xué)校的通知，組織學(xué)生去殘疾人學(xué)校進(jìn)行捐贈衣物的活動，以此讓學(xué)生的情感得到升華，更加珍惜自己當(dāng)下的生活，端正自己的心態(tài)。還可以在網(wǎng)站上建立一個(gè)心理咨詢服務(wù)欄目，隨時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，幫助學(xué)生解決生活中的難題，舒緩心理壓力。構(gòu)建符合大學(xué)生特點(diǎn)的心理健康網(wǎng)站需要不斷的進(jìn)行完善，以達(dá)到真正幫助大學(xué)生的目的。

2、建立、完善大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生的心理健康教育狀況仍舊存在很多問題，這就需要學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育狀況予以充分的重視，對大學(xué)生在心理上出現(xiàn)的各種問題，進(jìn)行及時(shí)有效的解決，建立并完善大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制，讓大學(xué)生心理健康教育得到切實(shí)的保障。同時(shí)，學(xué)校還可以建立一支專門為學(xué)生的心理健康教育服務(wù)的師資隊(duì)伍，開設(shè)專門的心理咨詢辦公室，讓學(xué)生有問題就去找老師解決。大學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)極其重要的任務(wù)，也是學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，因此，建立并改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育保障機(jī)制是非常有必要的。

3、提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育師資隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生的需求越來越多，視野也變得更加的開闊，這就需要教師要有更加廣博的知識功底，不斷引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理，克服心理上出現(xiàn)的問題，根據(jù)時(shí)代的要求以及當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行教育。教師應(yīng)在提高自身素質(zhì)的同時(shí)，加強(qiáng)心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，首先讓教師的心理健康教育達(dá)到良好的水平，這樣才能應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)生的心理健康教育。不斷提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育師資隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平，進(jìn)一步推動大學(xué)生心理健康教育工作向更好的方向發(fā)展[3]。

4、引導(dǎo)學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)中的不良信息

由于學(xué)生在登錄網(wǎng)絡(luò)心理健康教育網(wǎng)站時(shí)，免不了會接觸到網(wǎng)絡(luò)中各種不良信息，如色情、暴力等內(nèi)容。因此，教師應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)中的不良信息。在瀏覽網(wǎng)頁時(shí)，應(yīng)盡量選擇正規(guī)的網(wǎng)站，正規(guī)網(wǎng)站一般會阻止不良信息的介入，給網(wǎng)絡(luò)用戶提供一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。在對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育時(shí)，應(yīng)教學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，如何消除不良信息所帶來的影響，若是因?yàn)楹闷嫘淖魉?，那么就試著將自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有趣的事情上，例如看一個(gè)有意義的電影，讓自己的心情平復(fù)一下，這樣就能夠減輕好奇心的問題。遇到網(wǎng)上彈出的不良網(wǎng)站，應(yīng)控制自己及時(shí)的關(guān)閉，大學(xué)生應(yīng)具有一定的自控能力，養(yǎng)成良好的瀏覽網(wǎng)頁的習(xí)慣，對自己以后的人生也會有一定的幫助。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生的心理健康受到多方面的影響，學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高度重視大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建，針對大學(xué)生的特點(diǎn)，建立心理健康教育網(wǎng)站，完善大學(xué)生的心理健康保障機(jī)制，努力提高教師隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平，注意引導(dǎo)學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)中的不良信息，只有這樣，才能讓大學(xué)生的心理逐漸適應(yīng)新形勢的發(fā)展。

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