史為寧

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 中長跑是一項周期性、大強度的運動項目。它要求運動者具備很高的專項和綜合素質(zhì)，關(guān)于青少年體質(zhì)狀況的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)普遍下降，尤其是在基本形態(tài)指標有所增長的前提下，學(xué)生的耐力、肺活量等與體育鍛煉有關(guān)的指標存在不同程度的下降。一方面因為學(xué)生在運動中易發(fā)生意外學(xué)校害怕?lián)熑?，另一方面因為學(xué)生身體素質(zhì)下降，賽前沒有檢查身體而直接運動發(fā)生意外，導(dǎo)致我國多所高校取消中長跑，這種因噎廢食的現(xiàn)象應(yīng)該引起我們足夠的反思。因此，本研究主要運用文獻法，結(jié)合自己的所學(xué)知識，對這一現(xiàn)象產(chǎn)生的原因進行分析，并對改進這一現(xiàn)象的對策進行思考。

關(guān)鍵詞 高校 運動會 中長跑 身體素質(zhì)

我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)25年呈下降趨勢，在這種背景下，2002年某學(xué)校運動會長跑比賽中出現(xiàn)運動員猝死的現(xiàn)象，以及某學(xué)校學(xué)生因連續(xù)2天上網(wǎng)而在第三天的1000米體質(zhì)測試中猝死，由此引起學(xué)校的“重視”。2012年，武漢、南京等多所高校運動會中取消了女子3000米和男子5000米項目，原因是校方害怕發(fā)生猝死現(xiàn)象。校方具體解釋是：“一方面是天氣太冷，跑起來太辛苦；另一方面，這兩項對學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，大部分學(xué)生達不到要求，上場有一定危險性?！比∠L跑是勢在必行，還是因噎廢食，由此引發(fā)社會對高校學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以近十年有關(guān)高校運動會取消長跑項目的有關(guān)資料為研究對象。

（二）研究方法

文獻資料法。通過查閱有關(guān)高校運動會取消長跑項目設(shè)置的文獻資料，為本研究提供理論依據(jù)。

二、研究結(jié)果和分析

（一）高校運動會取消中長跑的現(xiàn)象分析

1.學(xué)生對運動安全性知識匱乏。學(xué)生對于運動安全知識不了解，且對自身體質(zhì)狀況太過自信，跑前不做任何準備活動，跑后也不做任何放松活動，尤其是在激烈運動后，對心臟、血管造成較大傷害。運動前不做準備活動，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的惰性沒有克服，身體的溫度沒有提高，力量和伸展性都不夠，肌肉粘滯性沒有減小，很容易受傷。然而，運動損傷時運動過程中或多或少難以避免的事情，尤其是學(xué)生天性好動，同時又缺乏對體育活動知識的系統(tǒng)掌握，更難以避免，需要通過必要的體育教育與自我防范，盡量減少運動損傷的發(fā)生。如果存在安全隱患就取消中長跑項目，就像交通事故隨時發(fā)生是否就取消交通運輸?shù)拿}一樣，命題是不成立的。

2.學(xué)校對學(xué)生運動損傷的擔憂。運動帶來的危險性，對校方而言，可謂難言之隱。在偶發(fā)的猝死事件中，校方由于沒有盡到告知義務(wù)或者相應(yīng)救護職責，所承擔的賠償責任是巨大的?！耙坏W(xué)生出現(xiàn)猝死事件，不管出于何種原因，學(xué)校都將負擔巨額的賠償，我國在學(xué)生損傷保險機制不完善，導(dǎo)致有事就找學(xué)校的思維慣性，也影響了學(xué)校對各種必要教育活動的安排。出于避險的考慮，只要是具有一定危險性的項目都不再列入教學(xué)”。再次，沒有健全的法律維護，學(xué)生出事故家長就會像學(xué)校要說法，學(xué)校處理不好易對學(xué)校造成不良影響。

3.社會競爭帶來的壓力?，F(xiàn)代社會競爭越來越大，社會給學(xué)生的壓力逐漸加重。當代大學(xué)生面臨的壓力有學(xué)習(xí)與生活的壓力、情感困惑和危機的壓力、獨生子女教育不當造成的后遺癥的壓力等?？佳谐蔀榇蟛糠执髮W(xué)生的選擇，不少人從大一入學(xué)就有考研的目標，每天都在圖書館學(xué)習(xí)，甚至感覺時間還是不夠。他們有的甚至知道“身體是革命的本錢”，知道身體素質(zhì)的重要性，但當身體鍛煉和學(xué)習(xí)進行選擇時，往往是選擇學(xué)習(xí)，這是造成學(xué)生身體下降的重要因素。

（二）高校運動會取消中長跑項目的現(xiàn)象反思

1.新課標理念正確理解。教師需改變原來的教學(xué)方式，教師的作用重在引導(dǎo)和指教，身體練習(xí)以學(xué)生為主體，體現(xiàn)學(xué)生主體地位。另外需改變教學(xué)評價方法，不再是傳統(tǒng)的只看分數(shù)忽略學(xué)生本體感受。新的體育與課程標準提出了過程評價與終結(jié)性評價相結(jié)合；定性評價與定量評價相結(jié)合；教師評價與學(xué)生自我評價相結(jié)合；以及學(xué)生互相評價相結(jié)合，同時又專門提出了重視學(xué)生個體差異，強調(diào)對所學(xué)知識、技術(shù)和技能的了解與運用，重視參與性、健身性及娛樂性的統(tǒng)一。

2.實行“半強制”措施。中長跑運動是耐力性運動，需要靠學(xué)生的耐力與意志力完成。學(xué)生存在懶惰性，很難靠自身自制力去堅持長期運動，難以形成運動習(xí)慣。很多學(xué)生在運動中遇到極點難以克服，而放棄中長跑。為提高學(xué)生的身體素質(zhì)，高校對于部分活動應(yīng)實行“半強制”措施。規(guī)定學(xué)生每周需要每周至少參加兩次陽光長跑活動，參與情況會記入體育課成績。鍛煉成績與體育成績和畢業(yè)證、學(xué)位證直接掛鉤。使得學(xué)生不得不鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，學(xué)校以此來達到體育教學(xué)目的。

3.激發(fā)興趣，培養(yǎng)終身體育意識。在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識應(yīng)從以下四個方面結(jié)合教學(xué)實際進行分析。教師和學(xué)生應(yīng)建立一種合作與互動的關(guān)系，平等真誠的對待每一位學(xué)生，滿足學(xué)生需要和愛好；教學(xué)內(nèi)容選擇要符合學(xué)生身心發(fā)展特征；教學(xué)方法手段要多樣，特別注意學(xué)法的運用；評價運用要合理。

三、結(jié)語

高校取消中長跑的原因，一是學(xué)生身體體質(zhì)下降，在運動中易發(fā)生意外，導(dǎo)致嚴重后果；二是國家沒有健全的法律保護學(xué)校的權(quán)益，學(xué)生出現(xiàn)意外對學(xué)校聲譽存在嚴重影響。每年新生入學(xué)都會進行體能和體質(zhì)測試，測試結(jié)果都不太理想，這也增加了校方對長跑危險性的擔憂。若只是因為這些原因就取消中長跑，則是治標不治本，沒有從根本上解決問題。所以高校不能因噎廢食，而是要想辦法讓學(xué)生參加體育鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)，并形成鍛煉的習(xí)慣。由此教師在教授學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識時，應(yīng)經(jīng)常組織學(xué)生進行課外體育鍛煉，要遵循循序漸進原則、全面發(fā)展原則、區(qū)別對待原則、經(jīng)常性原則，逐步提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，并加強運動安全知識教育。