魏海霞

〔關鍵詞〕 體育教學；運動損傷；事故；原因；預防措施

〔中圖分類號〕 G623.8 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）09—0061—01

在體育教學中，由于激烈的身體運動和對抗，很容易發(fā)生運動損傷事故，有些傷害事故很難控制，而有些則是可以避免的。下面我就根據(jù)本人在體育教學過程中的實踐，談談運動損傷事故發(fā)生的原因及預防措施。

一、運動損傷事故發(fā)生的原因

（一）主觀原因

1.教師思想教育不到位，學生缺乏安全預防意識。體育教師對教學安全不夠重視，無防患意識或有認識誤區(qū)，沒有在教學前充分考慮到預防措施或有可能發(fā)生的安全隱患；傷害事故發(fā)生后也不認真分析、總結經驗，為以后的教學埋下了安全隱患；對學生的安全教育和課堂紀律教育不到位，導致部分學生在思想上不重視，缺少自我預防意識，導致運動損傷事故發(fā)生。

2.準備活動不充分。準備活動能克服人體生理上的惰性，使人體各器官迅速達到運動狀態(tài)，同時也使人更加興奮、活躍。準備活動的開展有助于學生集中注意力，提高重視度，為后面活動的開展奠定基礎，同時也能有效地預防和減少運動損傷的發(fā)生。準備活動時間過短，就會導致運動損傷的發(fā)生。

3.教學組織不合理。教學各環(huán)節(jié)設計不合理，如，運動量、練習密度設計不當；器材設置不合理；保護幫助措施不到位；教學原則和教學規(guī)律把握不恰當?shù)鹊龋@些因素都會導致傷害事故的發(fā)生。

（二）客觀原因

1.天氣因素。惡劣的天氣也會造成運動損傷的發(fā)生。如，沙塵、霧天、雨天、氣溫過高或氣溫過低都會影響運動，在惡劣的天氣下應盡量避免運動。

2.運動場地、器材等其他因素。運動場地或跑道太硬、過滑、不平或有雜物；墊子破損或墊子里面的填充物不均勻。器械表面粗糙不平；器材沒有及時檢修或上課時擺放不合理；器材的大小與授課學生年齡、性別不符；缺乏必要的護具、運動服裝、運動鞋等，這些都是引起運動傷害事故發(fā)生的原因。

二、預防措施

（一）要加強對學生的思想教育

在體育教學過程中，教師要始終堅持“安全第一，預防為主”的思想，要把安全教育貫穿于每一學年、每一學期、每一周、每一課時，要時時對學生進行安全教育和思想教育。在加強學生的組織性、紀律性教育的同時，還要提高學生的相互保護意識和能力，更要提高學生的自我保護意識和能力。教師在教學過程中要積極采取各種預防措施，要把預防損傷事故發(fā)生的措施納入到備課的內容之中，并在上課的過程中嚴格執(zhí)行。

（二）要抓好學生的常規(guī)教育

體育課教學常規(guī)是體育教師和學生在體育教學過程中必須遵守的準則，是完成體育教學任務、提高體育教學質量、避免運動傷害事故發(fā)生的重要保證。學生良好的課堂常規(guī)不是兩三天就能養(yǎng)成的，需要教師在長期的教學過程中對學生進行行為習慣、紀律、要求等的教育。要抓好學生的常規(guī)教育，一定要抓住常規(guī)教育的時間段，大多數(shù)學校一般都是在開學前兩周對學生進行常規(guī)教育。教師前兩周的付出，將會得到整學期的良好效果，也為預防傷害事故的發(fā)生打下堅實的基礎。

（三）要認真做好課前準備活動

做準備活動是為了讓身體的各個器官進入興奮狀態(tài)，讓各關節(jié)分泌潤滑液，目的是為了減少在運動過程中關節(jié)的磨損，以及減少傷害事故的發(fā)生。教師在安排準備活動的時候要有針對性。其教學內容與負荷要根據(jù)學生的年齡、運動水平、不同季節(jié)來制定，要有綜合性的練習也要有輔助性的練習，這樣為教學內容的學習做好充分的鋪墊，學生學習起來會很輕松，同時也能避免運動傷害事故的發(fā)生。

（四）要合理組織教學活動，恰當安排教學內容

教師上課前要認真?zhèn)湔n，認真鉆研教材，要做到對重難點心中有數(shù)。組織學生分散練習時要人數(shù)合理，巡視到位。要始終堅持循序漸進、全面發(fā)展、個別對待的原則，加強對易傷部位和相對薄弱部位的練習。要注意觀察學生的練習情況和身體疲勞程度，要及時調節(jié)運動能力較差學生的練習密度。此外，教學內容的安排還要注意季節(jié)性變化。如，在冬季應以中長跑、武術、跳繩等項目為主，要避免劇烈的身體對抗，這樣學生練習既安全，也不易導致傷害事故的發(fā)生。

（五）課前認真檢查器材和場地

教師在上課前要認真檢查器材和活動場地，如果有損壞要及時修補，要把安全事故隱患消滅在萌芽狀態(tài)。在課前還應該檢查場地上有無沙石、雜物，器材的牢固程度，有無破損的器材，學生的服裝是否合乎要求，等等。

編輯：王金梅endprint