徐宏波 張金國 楊文革

（1.中國地質(zhì)大學(xué)（北京）體育部;2.中國地質(zhì)大學(xué)（北京）體育部 北京 10083）

高校體育課教學(xué)方式與考核方法研究①

徐宏波1張金國2楊文革2

（1.中國地質(zhì)大學(xué)（北京）體育部;2.中國地質(zhì)大學(xué)（北京）體育部 北京 10083）

該文針對學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)多年下降的現(xiàn)象，采用文獻資料法、問卷調(diào)查法等方式試圖從體育課教學(xué)的角度分析出現(xiàn)的問題，為何體育課作為學(xué)生學(xué)習(xí)時間最長的一門課程，卻沒有完成其應(yīng)該負有的責任。通過數(shù)據(jù)論證分析后認為，最簡單的改善學(xué)生身體素質(zhì)方法為增加體育課學(xué)時，硬性安排體育鍛煉時間，使學(xué)生可以在教師一定的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的體育鍛煉。

身體素質(zhì) 體育教學(xué) 改革 教學(xué)方式 考核

我國是一個善于改變自我的國家，懂得根據(jù)形勢而做出相應(yīng)的調(diào)整。從古代就有商鞅變法、王安石變法、雍正新法、戊戌變法、雖然變法結(jié)果各異，但求新求變的思想一直影響著我們?！兑捉?jīng)》有言，窮則變，變則通，通則久。意為至困境時應(yīng)思變，只有改變才能使事物順暢，而能長久。

我國體育課教學(xué)方式與手段多年未變，固定的教學(xué)模式使體育課教師已經(jīng)習(xí)慣于現(xiàn)有的教學(xué)模式，從本質(zhì)上來講，現(xiàn)有的體育課教學(xué)并非以提高學(xué)生體質(zhì)為目的，而是在機械的模仿前人。當然我們不能全盤推翻現(xiàn)有的體育課授課模式，但應(yīng)該取其精華去其糟粕，使現(xiàn)在的體育課教學(xué)更具有時代感。

大學(xué)體育課在教學(xué)實施中同樣面臨很多的問題，例如近期頻繁出現(xiàn)的學(xué)生長跑猝死現(xiàn)象，另外部分高校在運動會中取消了長跑項目的現(xiàn)象也屢見不鮮。同時現(xiàn)在學(xué)生綜合體能素質(zhì)下降也是不爭的事實，大部分學(xué)生不僅僅在力量素質(zhì)方面偏弱，包括心肺耐力方面也有大部分學(xué)生無法達到要求，這點從我校體育課考試的12min跑測驗、1min跳繩測驗和前拋實心球測驗中均有體現(xiàn)。健康夢是實現(xiàn)中國夢的基礎(chǔ)，只有擁有強健的體魄才能更好的承擔起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重任[1]。那么如何才能確保學(xué)生在鍛煉中的安全，同時又能讓學(xué)生欣然的參加體育鍛煉，從而使身體素質(zhì)得到提高呢？

1 研究對象

該研究以中國地質(zhì)大學(xué)（北京）230名大學(xué)一年級和大學(xué)二年級學(xué)生作為主要研究對象。

2 研究方法

該文采用文獻資料法，通過中國知網(wǎng)查詢大量期刊論文資料、問卷調(diào)查法，根據(jù)本文研究的內(nèi)容與目的，遵循研究方法關(guān)于問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計了“體育課教學(xué)改革調(diào)查問卷”，對問卷的初稿征詢了專家的意見，并進行了相應(yīng)修改，問卷共計發(fā)放230份，回收228份，回收率99％，問卷的信度檢驗采用小范圍內(nèi)的“測量—再測量”方法，第二次與第一次問卷發(fā)放相隔50天，回收后進行了信度檢驗，檢驗結(jié)果r=0.835(P＜0.05)，說明問卷填寫具有較高的信度，在實施問卷調(diào)查之前，采用5分制對問卷的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容進行了專家效度檢驗，專家對該問卷的平均評價分數(shù)為3.8分，說明該問卷具有較高的效度、專家訪問法，就問卷的設(shè)計與論文中重要的問題訪問了我校體育課部多位資深老教師、數(shù)理統(tǒng)計法，對回收的調(diào)查問卷進行整理，并對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析、邏輯分析法，運動邏輯分析方法對研究數(shù)據(jù)之間的關(guān)系進行分析，探索其中的規(guī)律和相關(guān)關(guān)系。

表1 學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果

表2 體育鍛煉必要性調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

表3 對于三、四年紀是否需要設(shè)置體育課調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果

表4 對于大學(xué)體育課設(shè)置必要性調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

表5 授課次數(shù)調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果

表6 體育課自由活動時間設(shè)置調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

表7 體育課考試設(shè)置必要性調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

表8 對于考試方式合理性調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

表9 體育課考試內(nèi)容是否需要改進調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

表10 體育課體能測驗需要改進方面調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果

3 結(jié)果與分析

3.1 體育課教學(xué)方式現(xiàn)狀分析

體育課教學(xué)方大部分體育老師都已經(jīng)習(xí)慣現(xiàn)在的教學(xué)方式和內(nèi)容。那么現(xiàn)有的注重灌輸式教學(xué)，課上注重示范模仿式[2]的教學(xué)方式有沒有問題，需不需要進行改革呢。其實這只是大家對教學(xué)模式的一種習(xí)慣而已，任何事物一旦形成習(xí)慣就會理所當然的存在，而無論這種習(xí)慣是對的還是錯誤的。為什么在教學(xué)中要求新求變，如何求新求變，在哪里求新求變，筆者將在下文中列舉。當然，實踐是檢驗真理的唯一標準，只有經(jīng)過教學(xué)實踐應(yīng)用的證明，才能證明其改革的必要性和正確性。

體育課教學(xué)是我國學(xué)生自小學(xué)起學(xué)習(xí)時間最長的一門課程，從這點可以看出對體育教學(xué)不可說不夠重視。但是現(xiàn)實卻告訴我們，學(xué)生的知識水平高度發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)水平卻越來越讓人擔憂，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況已經(jīng)連續(xù)20多年呈下降趨勢，身體素質(zhì)中爆發(fā)力，力量，柔韌性等各項指標均呈下降趨勢，特別是肺活量指標持續(xù)25年下降，超重和肥胖學(xué)生連年呈現(xiàn)上升趨勢[3]。同時，問題的出現(xiàn)不僅單純的在身體素質(zhì)下降方面，雖然體質(zhì)健康測試標準仍然有待商榷[4]，但更極端的情況甚至出現(xiàn)體育課猝死的現(xiàn)象，而該種現(xiàn)象的出現(xiàn)更是讓國內(nèi)的部分高校放棄了中長跑的測驗，而且有許多學(xué)校也在運動會中取消了中長跑的項目。面對這樣的境況，我們應(yīng)該如何應(yīng)對，雖然《中共中央國務(wù)院關(guān)于青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中明確指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時。教育部也發(fā)出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召。但是又有多少學(xué)生可以保證每天鍛煉一小時的目標呢？部分資料顯示，當前大學(xué)生每周主動參加三次以上訓(xùn)練的人數(shù)：女生不到30％，男生不到60％，并且他們的鍛煉時間也相對較短。分別還有25％的女生和10％的男生根本不參加體育鍛煉，40％的學(xué)生每次鍛煉時間不足30min，體育活動時間在一小時的學(xué)生僅占30％。這表明大學(xué)生主動參加體育鍛煉的時間較少，頻率較低[5]。雖然我國自1979年以來共實施了6次大范圍的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測，但結(jié)果表明，我國學(xué)生身體素質(zhì)每況愈下，即使學(xué)生體質(zhì)下降與教育重視程度和社會觀念等均有關(guān)系，但是學(xué)校體育卻負有不可推卸的責任[6]。那么為什么現(xiàn)在的學(xué)生不喜歡體育鍛煉，我們是否可以通過體育課教學(xué)有效的提高學(xué)生體質(zhì)呢？

3.2 問卷調(diào)查分析與結(jié)論

該文所分析的調(diào)查問卷主要分成三個部分，第一部分是學(xué)生對自身身體素質(zhì)評價，第二部分針對我校體育課方法與內(nèi)容進行調(diào)查分析，第三部分針對我校體育課考核方式和方法進行調(diào)查并分析。

問卷的第一部分針對學(xué)生自身身體素質(zhì)進行了調(diào)查，希望得到學(xué)生對自我的體質(zhì)評價，其中認為自己身體素質(zhì)很好的占14％，認為自己身體素質(zhì)較差的占13％，而認為一般的占73％。從這點可以看出大部分學(xué)生對自己的身體狀態(tài)并不是十分了解。而在被問到你認為自己是否需要進行體育鍛煉的時候，有99％的學(xué)生選擇了是，這表明大部分學(xué)生可以認識到體育鍛煉的重要性，而只是由于某種原因，無法參與到體育鍛煉中去。那么是什么問題使大家無法投入到體育鍛煉中去呢？由于我校體育課只在大學(xué)一年級和二年級學(xué)生中開設(shè)，而三年級與四年級學(xué)生不開設(shè)體育課，所以在調(diào)查中被問及大學(xué)三年級與四年級是否有必要開設(shè)體育課時，有82％的學(xué)生選擇了是，這點也證明了學(xué)生從內(nèi)心是需要得到體育鍛煉的。而被問及大學(xué)是否有設(shè)置體育課的必要性時，94％的學(xué)生選擇了是，說明學(xué)生對體育課的設(shè)置還是認可的。從該調(diào)查問卷的第一部分我們可以看出，學(xué)生對體育課是比較認可的，同時也希望得到相應(yīng)的體育鍛煉，并希望自身的體育鍛煉可以貫穿整個大學(xué)學(xué)業(yè)。那么又是什么原因限制了這點呢？學(xué)校體育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)課程，也是貫穿于幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)整個教育過程的一門課程，國家對學(xué)校體育的發(fā)展有諸如《教育法》、《學(xué)校體育工作條例》等重要法律法規(guī)保護，但在操作過程中卻是一門“說起來重要，做起來次要，忙起來可以不要”的課程[7]。正是這種看起來重要，卻往往被忽視的尷尬境遇，使體育課的安排無法滿足學(xué)生的基本鍛煉需要。放大了看，我國體育發(fā)展本身就存在一個相當嚴重的錯位。政府把群眾體育、全民健身表述為我國體育發(fā)展的主要目標，而把奪取賽事優(yōu)異成績、實施奧運爭光幾乎作為次要目標。但是事實上，在資源分配和資金分配上，二者是被顛倒了過來。[8]再審視全民健身研究，明顯可以感覺到現(xiàn)在的研究仍然還處在宏觀政策分析和現(xiàn)狀調(diào)查這種初級階段[9]。對于體育教育工作者來說，這不得不說是一種悲哀（表1～表4）。

調(diào)查問卷的第二部分針對我校體育課的設(shè)置進行了調(diào)查，對每周授課次數(shù)的問題有52％的學(xué)生選擇了每周兩次，說明超過一半的學(xué)生希望增加體育鍛煉的時間。而據(jù)有關(guān)研究報道，由于運動訓(xùn)練中的積累作用，比較適合的運動頻率應(yīng)該以每周3～4次為宜，也就是說正確的人的運動頻率應(yīng)該是每周3～5次。由此可見，每周鍛煉3次及3次以上，對于維持良好的身體素質(zhì)是非常重要的，而從鍛煉身體的角度來看，每周3次以上的體育鍛煉也是十分必要的[10]。這也說明，如果學(xué)生在課余時間不積極參加體育鍛煉的話，每周一次的體育課安排是明顯不夠的。而在問卷的另一個問題被問及在體育課上是否需要自由活動時間時，有92％的學(xué)生選擇了是，這點充分說明了體育課教學(xué)對學(xué)生的吸引力不夠，雖然學(xué)生希望獲得體育鍛煉的機會，但是現(xiàn)有體育課卻無法滿足學(xué)生們的需要，雖然我校已經(jīng)使用體育選課制，但是大部分學(xué)生在短期的學(xué)習(xí)后就會對所選項目失去興趣，而更希望得到自由活動的時間，這點又與現(xiàn)有體育課授課模式相矛盾。教學(xué)內(nèi)容是體育教學(xué)中的主體內(nèi)容，根據(jù)體育項目的不同，教學(xué)內(nèi)容不盡相同，但是各項目內(nèi)容的教學(xué)內(nèi)容選擇應(yīng)該有所選擇，從難易的角度，循序漸進的安排教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)老師應(yīng)該注意的。但是對于接受程度不同的學(xué)生來說，可能會出現(xiàn)部分同學(xué)已經(jīng)掌握了教學(xué)內(nèi)容，而部分同學(xué)仍然無法掌握，這種情況下，如果進行下一步的教學(xué)內(nèi)容，那么對之前教學(xué)內(nèi)容仍然沒有掌握的同學(xué)就無法接受，或者無法進行更難或更有深度的教學(xué)內(nèi)容，而如果不進行新的教學(xué)，繼續(xù)復(fù)習(xí)已教授的教學(xué)內(nèi)容，使未掌握該教學(xué)內(nèi)容的同學(xué)盡快掌握教學(xué)內(nèi)容，則已經(jīng)掌握該教學(xué)內(nèi)容的同學(xué)會感覺無聊。顯然這樣會使教學(xué)效果大打折扣，無法在教學(xué)過程中做到有針對性的教學(xué)。如何使體育課程真正做到“以學(xué)生發(fā)展為中心”，充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，重視每位學(xué)生的發(fā)展?jié)撃躘11]，使體育教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該更加合理，不應(yīng)該簡單的從專業(yè)方面來進行教學(xué)內(nèi)容的安排，將是我們不得不面對的問題。針對該問題，有研究認為應(yīng)該讓學(xué)校體育回歸其本質(zhì)，在課程內(nèi)容上不能片面地從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，同時要考慮該內(nèi)容是否可以增強學(xué)生的體能，要重視使用一些對發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)有較高價值，但趣味性不是很強的內(nèi)容，例如田徑、體操等項目，建立更為有效的評價體系和激勵機制，這樣才能使學(xué)生加強體育鍛煉，在辛苦的鍛煉中尋求身體素質(zhì)提高的快樂[12](表5～表6)。

調(diào)查的第三部分對體育課的考核方式進行了調(diào)查，考試內(nèi)容的安排存在的問題較多，以我校體育課考試內(nèi)容為例，我校體育課考試內(nèi)容包括幾個方面，專項考試，體能考試，出勤率，理論考試。其中專項考試內(nèi)容和標準為各專項課老師制定，這里對各專項課考試內(nèi)容無法評價，但是對于考試內(nèi)容起碼應(yīng)該是基于客觀的定量的評價手段，而不應(yīng)該出現(xiàn)主觀的定性考試手段。之后體能考試也是學(xué)生反映最多的一個部分，在本次調(diào)查中被問及體育課考試是否必要時，64％的學(xué)生認為有必要，而被問及現(xiàn)有考試方式是否合理時，64％的學(xué)生認為現(xiàn)行考試方式不合理，在被問及哪項最需要修改時，選擇最多的是體能考試，占49％。而我校體能考試主要有三項內(nèi)容，分別是12min跑測試，1min跳繩測試和前拋實心球測試，認為這三項中最需要修改的是12min跑測試，占所有調(diào)查學(xué)生的47％。面對以上問題，作為教師是否可以視而不見？那么究竟該如何解決呢，體能概念本身就是一個仍在發(fā)展的概念，其包括身體形態(tài)、身體機能和心理因素等各個內(nèi)容[13]。我們是否可以在體能考核中多給學(xué)生一些選擇呢？有部分研究提出將終結(jié)性考核觀念向過程性考核觀念轉(zhuǎn)變，由于有些學(xué)生身體素質(zhì)好，即使他學(xué)習(xí)不認真，也沒有良好的鍛煉習(xí)慣，但在期末考試時仍然能獲得比較高的分數(shù)。而另一些學(xué)生雖然學(xué)習(xí)努力，訓(xùn)練也刻苦，同時有較好的鍛煉習(xí)慣，但在終結(jié)性考核評價時，由于身體條件的局限性，卻得不到理想的成績，為了改變這種狀況，彌補終結(jié)性評價的不足，必須將終結(jié)性評價與過程性評價結(jié)合起來[14]。過程性考核觀念雖然有其優(yōu)點，但是缺點也非常明顯，就是無法定量化給出成績，這就造成了成績中仍然會有“感情分”，“人情分”，無法客觀的反應(yīng)學(xué)生在體育課學(xué)習(xí)中的狀態(tài)。于是有研究給出了分層走班的教學(xué)模式，也就是分層教學(xué)法，現(xiàn)在的體育課教學(xué)過程中，教師面對的是身體條件和運動水平參差不齊的學(xué)生，但是在進行運動技術(shù)教學(xué)過程中，卻要求所有的學(xué)生學(xué)習(xí)相同的技術(shù)動作和完成相同的運動課題[15]。而分層教學(xué)法就是針對學(xué)生現(xiàn)有的各方面基礎(chǔ)性差異，因人而異，制定出不同層次的教學(xué)目標，提出不同層次的教學(xué)要求，并使用不同的教學(xué)內(nèi)容，采用不同的教學(xué)方式，以最大限度的調(diào)動每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，充分促進學(xué)生能力發(fā)展的一種教學(xué)法[16]。這種方法從理論上解決了體育課教學(xué)中碰到了一些困難，但具體實施的效果和如何實施仍然值得商榷與繼續(xù)研究。另外的研究報告指出，應(yīng)該建立跨區(qū)域的體質(zhì)研究合作機制，建立個人長期體質(zhì)檔案，促進學(xué)生體質(zhì)研究的連續(xù)性（小學(xué)—中學(xué)—大學(xué)）[17](表7～表10）。

4 結(jié)論和建議

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生希望進行體育鍛煉以增強個人身體素質(zhì)，同時希望增加體育課的次數(shù)，并要求在課上有自由活動的時間，這也說明學(xué)生是喜歡體育鍛煉的，而我們應(yīng)該通過體育課給學(xué)生這個鍛煉的機會，體育課的目的不是期末的考試，而是讓學(xué)生能真正走出教室，進行相應(yīng)的體育鍛煉，通過簡單的增加體育課學(xué)時這種手段，就能讓學(xué)生自愿的在戶外鍛煉身體，這種手段并不復(fù)雜，而且不存在實施方面的難度，相比現(xiàn)在大學(xué)教育中盲目的培養(yǎng)計劃設(shè)置，從早八點到晚十點的課程，這些連教師自己都不知道有用沒用的教學(xué)安排來說，增加體育課學(xué)時真的有那么難么，臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)，在舉國上下都在抱怨學(xué)生體質(zhì)連續(xù)下降的同時，我們有沒有想過體育課在教育過程中，真的如他看起來那么被重視了么。無論怎么說，從鍛煉的角度來看，在操場上散步的效果也要好于在教室中閑坐。

從調(diào)查結(jié)果看，大部分學(xué)生對體育課中的體能考試較為反感，這種情況很有可能與個別學(xué)生對某項素質(zhì)的擅長程度有關(guān)。另外也說明現(xiàn)有的課程內(nèi)容安排與考核手段存在一定的問題，如果在授課內(nèi)容上能夠真正起到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的，那么學(xué)生對考核的恐懼感就會減弱，學(xué)生才可以真正投入到體育課中來，不是因為應(yīng)付期末的考試，而是真正為了提高自身的身體素質(zhì)，那我們還何必拘泥于現(xiàn)有的體育課教學(xué)模式呢？當然，要達到這種狀態(tài)我們?nèi)匀恍枰獣r間去摸索和實踐，但我們可以從因材施教的角度出發(fā)，嘗試使用分層教學(xué)法來解決，分層教學(xué)法如何實施以及相應(yīng)的結(jié)果仍然需要試驗驗證。如果能夠建立長效的體能監(jiān)測系統(tǒng)將更有利于學(xué)生體質(zhì)狀況改善的研究。

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G807

A

2095-2813(2014)12(b)-0078-04

中國地質(zhì)大學(xué)（北京）2013年教學(xué)研究與教學(xué)改革項目（編號：JGYB201327）。

徐宏波（1977—），男，吉林長春人。講師，碩士，主要從事運動訓(xùn)練理論與實踐研究。