摘 要：足球作為一種深受全世界喜愛的運(yùn)動(dòng)，鍛煉著參與者的體力耐力靈敏度等，是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，因此每四年舉辦一次的世界杯深受廣大球迷的熱愛，但是，如何打破傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練的僵局，對(duì)足球訓(xùn)練的課堂進(jìn)行改革和創(chuàng)新呢？就這一問題從教學(xué)形式，訓(xùn)練手法和訓(xùn)練內(nèi)容等幾方面進(jìn)行了闡述。

關(guān)鍵詞：高校；足球訓(xùn)練；教學(xué)創(chuàng)新

盡管中國(guó)國(guó)足在歷屆世界杯的表現(xiàn)不佳，使得很多中國(guó)人“心灰意冷”，但是仍然不乏足球愛好者對(duì)于足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的不竭追求，那么如何打破各個(gè)學(xué)?，F(xiàn)有的僵局，對(duì)各個(gè)高校足球訓(xùn)練課堂進(jìn)行探索和創(chuàng)新就成了擺在各位高校體育工作者面前的難題。

一、教學(xué)形式多樣化

要想得到訓(xùn)練的良好效果就不能單純地進(jìn)行射門訓(xùn)練，要不斷翻新花樣，創(chuàng)造不同的教學(xué)形式。例如，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行墊球比賽，分為男女兩組，看哪一組能夠在短時(shí)間之內(nèi)將球墊得又多又快，這種以比賽方式進(jìn)行的教學(xué)，由于會(huì)激起學(xué)生的斗志，學(xué)生們參與起來會(huì)非常積極。另外，分成男女兩組，由于男女天生生理結(jié)構(gòu)的不同，兩組可以在比賽切磋的過程當(dāng)中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷提高自己的技術(shù)，達(dá)到良好的效果。

二、教學(xué)內(nèi)容豐富化

除了在足球訓(xùn)練的課堂中給學(xué)生進(jìn)行大強(qiáng)度的物理訓(xùn)練以外，也要給學(xué)生不斷滲透一些戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)法類的知識(shí)，教會(huì)他們不僅要“以技服人”更要以頭腦取勝。另外可以給學(xué)生滲透一下足球的歷史，使得學(xué)生在這一過程中了解足球的由來，掌握一些與足球有關(guān)的名人軼事，使得學(xué)生們對(duì)于足球產(chǎn)生一種發(fā)自心底的熱愛，只有這樣才能真正踢出一場(chǎng)好球。

三、訓(xùn)練手法創(chuàng)新化

訓(xùn)練學(xué)生的足球水平要從不同方面對(duì)學(xué)生的體能技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。例如，讓學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑以鍛煉耐力，這樣才能在長(zhǎng)時(shí)間的比賽對(duì)決當(dāng)中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，還要不斷加強(qiáng)學(xué)生的體能，俯臥撐、負(fù)重跑等都是不錯(cuò)的選擇，另外，可以通過不斷用腳接球的方式鍛煉學(xué)生的靈活度，只有這樣我們才能從根本上提高學(xué)生踢足球的水準(zhǔn)，在比賽當(dāng)中立于不敗之地，同時(shí)，也避免了學(xué)生一味的練習(xí)射門的單調(diào)和乏味，使得學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練不再感覺那么無聊。

足球訓(xùn)練的創(chuàng)新之路是漫長(zhǎng)的，需要我們每一個(gè)從事這一方面教育事業(yè)的教育工作者共同探索和努力。教育機(jī)構(gòu)的大力支持，以及學(xué)生的積極配合，只有這樣我們才能不斷發(fā)現(xiàn)并實(shí)踐好的教育教法，為足球訓(xùn)練的課堂創(chuàng)新不斷邁出新的步伐。

參考文獻(xiàn)：

馬俊杰.高校足球訓(xùn)練教學(xué)創(chuàng)新探究[J].中國(guó)校外教育：上旬刊，2013（7）.

作者簡(jiǎn)介：趙紅斌，男，1965，11，大專，河北體育學(xué)院，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。