【摘 要】網(wǎng)絡(luò)已成為當(dāng)今社會生活不可或缺的一部分，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的心理健康教育出現(xiàn)了較大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)在拓寬中學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)空間、促進(jìn)其情緒宣泄和培養(yǎng)中學(xué)生多元價值觀的同時，也容易導(dǎo)致中學(xué)生認(rèn)知能力迷失、人際關(guān)系淡漠、生活意志喪失、抑郁、焦慮等一系列的心理問題。我國當(dāng)前在中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育現(xiàn)狀不容樂觀，本文結(jié)合網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的深層次影響，通過對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的優(yōu)勢進(jìn)行分析，提出了建設(shè)新型教師隊伍，建立網(wǎng)絡(luò)心理互助組織，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)倫理教育以及建立家庭、學(xué)校和社會三位一體的教育和預(yù)防機(jī)制等針對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的心理健康教育的對策建議。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 中學(xué)生 心理健康教育

隨著網(wǎng)絡(luò)的普及和推廣，尤其是家庭上網(wǎng)的越來越方便以及中學(xué)校園網(wǎng)的普遍建立，中學(xué)生網(wǎng)民也越來越多。從心理學(xué)角度講，對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)同符合中學(xué)生的心理特征。中學(xué)生思維活躍，思路敏捷，接受新事物快；由于自我意識和獨(dú)立意向的迅速發(fā)展，出現(xiàn)“成人感”，有了自我設(shè)計的要求和一定的自我教育能力；他們興趣廣泛，愛玩好動，喜交朋友，但缺乏鑒別力、判斷力和選擇力，較易受不良習(xí)氣的影響。在紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，中學(xué)生的心理健康教育既有積極的因素，也存在負(fù)面的影響。我們應(yīng)客觀運(yùn)用好網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍” ，利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，結(jié)合中學(xué)生的心理特點(diǎn)，克服不利因素，解決心理健康的實際問題，提高網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的心理健康教育效果。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對中學(xué)生心理健康的影響

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，不僅僅指計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，而是更寬、更深意義上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，它包括計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、電視網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，這些網(wǎng)絡(luò)都會對中學(xué)生的成長與成才產(chǎn)生各種影響。 當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)已成為中學(xué)生日常生活不可缺少的一部分，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的好與壞，對中學(xué)生的成長成才影響巨大，除了網(wǎng)絡(luò)本身對學(xué)生的影響外，上網(wǎng)群體的素質(zhì)、動機(jī)以及運(yùn)營商、機(jī)構(gòu)和個體的目的、動機(jī)，上網(wǎng)的氛圍等都對中學(xué)生成長成才有著重要的影響。因此，我們應(yīng)借助網(wǎng)絡(luò)，因勢利導(dǎo)，幫助中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

（一）網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的積極影響

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)生學(xué)習(xí)知識、獲取信息、了解社會、豐富知識、交流思想、對外交往和拓寬視野的重要途徑和工具，它對中學(xué)生心理健康的積極影響主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，有利于開拓中學(xué)生的知識視野。 網(wǎng)絡(luò)的廣泛性、快速性對于中學(xué)生搜索信息、更新知識結(jié)構(gòu)能夠起到良好的支持作用。 其次，網(wǎng)絡(luò)有利于信息傳播與交流，有利于學(xué)習(xí)發(fā)達(dá)國家的科學(xué)技術(shù)、管理模式和先進(jìn)經(jīng)驗，有利于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力； 網(wǎng)絡(luò)開闊了中學(xué)生的眼界、活潑了思想、促進(jìn)了觀念的更新，極大地刺激了中學(xué)生的創(chuàng)新意識、競爭意識。最后，有利于中學(xué)生不良情緒的宣泄。

（二）網(wǎng)絡(luò)對中學(xué)生心理健康的消極影響

中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上所做的事情多種多樣，我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的主要網(wǎng)絡(luò)活動包括資料查詢、網(wǎng)上娛樂、網(wǎng)上交友、在線學(xué)習(xí)和電子商務(wù)等。中學(xué)生的上述活動如果控制在正常的范圍內(nèi)，倒也不會對其身心健康造成影響，但處于成長期的中學(xué)生自制能力和辨別能力相對較低，網(wǎng)絡(luò)上的很多東西容易對其心理健康造成不良影響。 主要表現(xiàn)在如下方面：首先，降低中學(xué)生的認(rèn)知能力。 網(wǎng)絡(luò)成為現(xiàn)代信息傳播的主要平臺，信息獲取的便捷使得中學(xué)生需要什么幾乎都可以從網(wǎng)上直接下載，常此以往，不利于他們養(yǎng)成思考的良好習(xí)慣，從而造成認(rèn)知障礙。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的中學(xué)生心理健康問題及其原因分析

由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、復(fù)雜性、自由度大、難控制等特點(diǎn)，給中學(xué)生的心理健康帶來了諸多問題。第一，網(wǎng)絡(luò)使部分中學(xué)生過渡沉迷網(wǎng)絡(luò)影響學(xué)業(yè)。大學(xué)生由于在心理上還不夠成熟，雖對新事物有強(qiáng)烈的好奇和探求欲，但還缺乏足夠的自我控制能力。一旦上網(wǎng)成癮，沉迷網(wǎng)絡(luò)，就會經(jīng)常曠課，學(xué)習(xí)成績急劇下降，從而影響學(xué)業(yè)。同時，容易加劇學(xué)生的自我封閉，造成人際關(guān)系的淡化，使得人與人之間面對面交往和近距離溝通的機(jī)會減少，導(dǎo)致交往能力的下降，甚至忽視親情和友情。最后，網(wǎng)絡(luò)上的一些反動、腐朽、色情、暴力信息極易對中學(xué)生產(chǎn)生誤導(dǎo)，使得他們甚至走上犯罪道路。筆者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下影響中學(xué)生心理健康的心理因素有以下幾個方面：

1.需求彌補(bǔ)心理。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們失去某一方面及其優(yōu)勢時，則會尋求另一方面的補(bǔ)償以達(dá)到心理的平衡。部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不是很理想，若是缺乏家長的正確關(guān)愛與老師的不理解，他們會在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中消遣情緒， 喪失了求學(xué)的目標(biāo)與動力，也放松了對自己的要求，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界正好能填補(bǔ)這一真空，部分中學(xué)生由于學(xué)習(xí)上缺乏競爭優(yōu)勢，在“理想自我”與“現(xiàn)實自我”發(fā)生矛盾后，便產(chǎn)生了強(qiáng)烈的心理補(bǔ)償愿望，一部分中學(xué)生在經(jīng)過努力仍不能如愿后，則產(chǎn)生極大的心理失落感，轉(zhuǎn)而求助于虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間，網(wǎng)絡(luò)很容易成了滿足他們彌補(bǔ)自卑感需求的工具，因為一切精神需要都可以通過網(wǎng)絡(luò)加工來實現(xiàn)，使受挫心理得到安慰。

2.情感慰藉心理。由于生理、心理等方面的特點(diǎn)，處于青春期的中學(xué)生具有強(qiáng)烈的情感需求。而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了這一平臺，網(wǎng)上交流既可以滿足交往的需要，尋求心靈的慰藉，又能避免現(xiàn)實交往中可能造成的情感傷害，因此許多人熱衷于上網(wǎng)聊天，獲得安慰，宣泄平時壓抑的情緒。一些在現(xiàn)實生活中獨(dú)來獨(dú)往、性格孤僻的中學(xué)生，正是因為在網(wǎng)上找到歸依的群體而迷戀上網(wǎng)絡(luò)的。

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)作為傳遞信息的迅捷媒介，在信息社會中扮演著十分重要的角色。計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)時代的來臨，推動了整個社會進(jìn)步的同時，也開始影響到社會各個因素的發(fā)展，其中不可避免地滲透到中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活中，影響了中學(xué)生的心理健康發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)極大地開拓了中學(xué)生的視野，讓學(xué)生更傾向于接受“多維化”知識，但網(wǎng)絡(luò)又是把“雙刃劍”，在帶來種種便利和好處的同時，網(wǎng)上各種良莠混雜的信息，也增加了中學(xué)生辨別是非真?zhèn)蔚碾y度，為學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來許多負(fù)面影響。因此，培養(yǎng)健全人格的新一代中學(xué)生是中學(xué)教育面臨的重要課題。

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