賴珊珊

摘 要：目前，技工學(xué)校的各專業(yè)學(xué)生都要獲得技能證書(shū)，但是學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性普遍較差。教師應(yīng)通過(guò)各種激勵(lì)手段和心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)他們更好地自主學(xué)習(xí)。因此增強(qiáng)自我學(xué)習(xí)監(jiān)控能力很重要，它是幫助學(xué)生通過(guò)考證考試很有效的方法。

關(guān)鍵詞：考證 自我監(jiān)控 激勵(lì) 心理輔導(dǎo)

學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控能力是指學(xué)生為了保證學(xué)習(xí)的成功，提高學(xué)習(xí)的效果，達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，在進(jìn)行學(xué)習(xí)過(guò)程中，將自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動(dòng)作為意識(shí)對(duì)象，不斷對(duì)其進(jìn)行積極的計(jì)劃、監(jiān)察、檢查、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)過(guò)程。認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力，能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，健康成長(zhǎng)起到重要作用。下面筆者結(jié)合考證復(fù)習(xí)教學(xué)實(shí)際談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控能力。

一、提高學(xué)習(xí)者的自我監(jiān)控認(rèn)識(shí)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，只有思想認(rèn)識(shí)到位，才能以實(shí)際行動(dòng)來(lái)體現(xiàn)。為提高學(xué)習(xí)者對(duì)自我監(jiān)控的認(rèn)識(shí)，筆者采取了如下措施。

1.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)責(zé)任感

作為中職生，他們經(jīng)歷了升學(xué)的失敗，容易自我否定和放棄，甚至厭學(xué)，所以要他們認(rèn)真學(xué)習(xí)并不是一件容易的事。但是他們選擇來(lái)到學(xué)校繼續(xù)教育，說(shuō)明他們有一顆上進(jìn)的心和改變自我的決心。在開(kāi)學(xué)伊始，教師就應(yīng)該向?qū)W生們明確指出，他們來(lái)學(xué)校的目的是學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)的過(guò)程會(huì)有困難，但是選擇了就要堅(jiān)持下去。同時(shí)也要讓學(xué)生們明白，學(xué)習(xí)是一個(gè)積累的過(guò)程，積累的過(guò)程會(huì)挫折，會(huì)迷惘，但是只要堅(jiān)持，就一定會(huì)看到光明。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不應(yīng)退縮和放棄，這是對(duì)一名中職生的基本要求。

2.激發(fā)斗志

筆者所在班級(jí)的專業(yè)技能考證考試是安排在一年級(jí)的第二學(xué)期。在第一學(xué)期已經(jīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)考證的重要性，第二學(xué)期一開(kāi)始即進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段。經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的放松，大部分同學(xué)都難以進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，迷惘、煩躁、甚至厭學(xué)放棄，此時(shí)激發(fā)其學(xué)習(xí)欲望尤為重要。首先筆者安排了多次測(cè)試，為學(xué)生制造緊張的氛圍；其次是多次開(kāi)展主題班會(huì)，指出考證的重要性，同時(shí)也是考驗(yàn)和提升自我的一次機(jī)會(huì)；最后，針對(duì)個(gè)別懶散學(xué)生及時(shí)引導(dǎo)。把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)動(dòng)力，把“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。

3.樹(shù)立信心

經(jīng)過(guò)多次強(qiáng)調(diào)，學(xué)生們都知道此次考證考試是非常重要的。這時(shí)有些心理素質(zhì)較差的學(xué)生會(huì)因緊張而造成復(fù)習(xí)效果不佳。對(duì)此，在復(fù)習(xí)階段前和復(fù)習(xí)階段期間，教師要開(kāi)展多次主題班會(huì)，以通過(guò)考證考試的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐為例，向?qū)W生灌輸，只要上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課跟隨老師提供的復(fù)習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)，就一定可以順利通過(guò)。對(duì)于個(gè)別學(xué)習(xí)能力較差的同學(xué)，更要經(jīng)常私下談話和鼓勵(lì)，通過(guò)這個(gè)方法，讓他們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中遇到困難不輕易放棄，繼續(xù)努力。

二、為學(xué)習(xí)者設(shè)置自我監(jiān)控的氛圍

考證復(fù)習(xí)持續(xù)的時(shí)間較久，學(xué)生容易產(chǎn)生心理和生理的疲勞，因此教師要時(shí)刻關(guān)注他們的動(dòng)態(tài)，定期做心理輔導(dǎo)，特殊情況及時(shí)處理。

1.動(dòng)靜結(jié)合，打持久戰(zhàn)

在復(fù)習(xí)初期，筆者定期安排學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。有良好的身體素質(zhì)才能更好地應(yīng)對(duì)緊張的復(fù)習(xí)，同時(shí)，也可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，而且在團(tuán)體活動(dòng)中也會(huì)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使學(xué)生間感情更融洽，在復(fù)習(xí)中心情更愉快。

2.時(shí)刻提醒

在復(fù)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)麻木和放松的現(xiàn)象，特別是遇到節(jié)假日，可能就把復(fù)習(xí)的事扔到九霄云外了。遇到這種情況，筆者會(huì)讓學(xué)生自我制定短期的學(xué)習(xí)任務(wù)，由班主任親自來(lái)檢查完成情況，并針對(duì)完成情況進(jìn)行獎(jiǎng)罰。

3.溫情關(guān)懷

在復(fù)習(xí)過(guò)程中，筆者安排了兩次與學(xué)生一對(duì)一的談話。談話內(nèi)容主要是關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。通過(guò)談話，讓學(xué)生意識(shí)和總結(jié)自己復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，然后筆者再幫其梳理思緒，和學(xué)生一起找到更好的學(xué)習(xí)方法，制定更適合他們個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，進(jìn)而更好地進(jìn)行復(fù)習(xí)，取得更佳的效果。談話后，大家復(fù)習(xí)的積極性更高了，學(xué)生們也反映這個(gè)方法對(duì)他們很有幫助。

4.永不放棄

到了復(fù)習(xí)的最后階段，每個(gè)學(xué)生復(fù)習(xí)的情況各不一樣，復(fù)習(xí)好的同學(xué)會(huì)驕傲自滿，放松學(xué)習(xí)；復(fù)習(xí)不好的同學(xué)此時(shí)會(huì)有打退堂鼓的想法。針對(duì)此現(xiàn)象教師要及時(shí)開(kāi)展班會(huì)，給學(xué)生再打一支“強(qiáng)心針”，保持復(fù)習(xí)的興奮狀態(tài)，直到考證結(jié)束。

5.收拾心情，迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)

考完證后，學(xué)生由于過(guò)分放松、疲憊或擔(dān)心，整體出現(xiàn)較懶散的狀態(tài)。針對(duì)此現(xiàn)象，筆者召開(kāi)總結(jié)大會(huì)，讓學(xué)生明白，考證過(guò)程帶給大家的成長(zhǎng)，同時(shí)人生還會(huì)迎來(lái)更多的挑戰(zhàn)，大家應(yīng)該調(diào)整心情，迎接期末考試。通過(guò)激勵(lì)和引導(dǎo)，學(xué)生再次找到了奮斗的目標(biāo)，準(zhǔn)備進(jìn)行再一次的自我挑戰(zhàn)。

通過(guò)聯(lián)系實(shí)際，筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的自我調(diào)控受個(gè)人因素、環(huán)境因素和行為因素的影響，只有當(dāng)學(xué)生能夠自己調(diào)節(jié)行為和學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，自我調(diào)控才可能是有效的。因此教師在這個(gè)過(guò)程中的引導(dǎo)和監(jiān)督作用是至關(guān)重要的。

（作者單位：廣東省河源市高級(jí)技工學(xué)校）endprint