王生林

為保證中學(xué)生每天體育鍛煉一小時，正常的體育課程之外，還必須通過課外活動課來保證學(xué)生的鍛煉時間，我們要高度重視和充分利用課外活動課。體育老師充分利用課外活動課能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。作為體育老師，如何充分利用課外活動課呢？

一、利用課外活動課，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

興趣是最好的老師，它是一切活動的內(nèi)動力之一。體育教師要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓操場真正熱鬧起來，變“要我練”為“我要練”，課外和課內(nèi)相結(jié)合，是一條非常重要的途徑。課外體育活動是課堂教學(xué)的延續(xù)，是課堂講授的知識、技能和技巧的實(shí)踐應(yīng)用，而課內(nèi)講解能豐富和充實(shí)課外體育活動的內(nèi)容。二者的有機(jī)結(jié)合，有效地增進(jìn)同學(xué)們參加體育活動的興趣。只有掌握了一定的運(yùn)動技術(shù)、技能，學(xué)生才能有所嘗試，如果他們的體育基礎(chǔ)一片空白，你叫他們又怎能積極參加課外體育活動呢？也就無從談起體育興趣了！當(dāng)然，僅僅靠課堂上所學(xué)的知識、技術(shù)技能，學(xué)生的體育運(yùn)動技術(shù)水平畢竟有限，這就要很好地結(jié)合課外體育活動，通過課外體育活動，學(xué)生在課堂上學(xué)會的技能得到鍛煉、掌握、鞏固、提高，體育興趣就會慢慢培養(yǎng)起來。

隨著參與體育活動次數(shù)的增加，活動時間的延長，可以逐步增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動健身價值、教育價值以及娛樂價值的認(rèn)識。活動過程中，教師應(yīng)允許學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好自主選擇適合自己的體育運(yùn)動項目，讓他們按照自己的意愿投身于活動當(dāng)中，這樣有利于學(xué)生獲得愉悅的運(yùn)動感受。也可以在課外活動中，鼓勵學(xué)生不斷練習(xí)體育課堂中所學(xué)的知識與技能，發(fā)揮自身的體育特長。還可以經(jīng)常組織學(xué)生觀摩各種體育賽事和表演，以激發(fā)學(xué)生濃厚的體育興趣。由此可見，課外體育活動對培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣意義重大。

二、利用課外活動課，組織完成常規(guī)體育鍛煉活動

為保證學(xué)生每天堅持鍛煉一個小時，學(xué)校專門出臺了“體育課外活動課”實(shí)施細(xì)則，規(guī)定體育課外活動，由德育副校長領(lǐng)導(dǎo)，教務(wù)處分管德育的主任具體負(fù)責(zé)，由體育教師和年級主任、班主任共同參與組織、督促檢查、進(jìn)行評價；各班體育委員負(fù)責(zé)器材的領(lǐng)取、歸還。學(xué)校辦公室負(fù)責(zé)考勤，檢查各班教學(xué)區(qū)逗留和教室內(nèi)滯留的學(xué)生。督促學(xué)生更好鍛煉身體，養(yǎng)成終身體育意識和能力。

根據(jù)我校各年級的特點(diǎn)，體育課外活動課分為：集體健身跑活動課和各班單獨(dú)活動課（按活動課表），兩者各有側(cè)重且相互統(tǒng)一。值得一提的是我校的“健身跑活動課”，它是健身跑與分項活動的結(jié)合，每周一次。各年級在課外體育活動課開始時組織全年級學(xué)生，在校田徑場進(jìn)行女生4圈，男生5圈的健身性的慢跑，跑步完成后再進(jìn)行分項活動。該年級負(fù)責(zé)的體育教師，在健身活動課上課鈴聲響起之前，用廣播組織學(xué)生的進(jìn)場、集合、跑步；通知各體育委員領(lǐng)取器材；活動時進(jìn)行巡回檢查與指導(dǎo)；下課督促學(xué)生歸還器材回教室。另一位年級體育教師負(fù)責(zé)在田徑場進(jìn)口處，吹哨催促學(xué)生跑步進(jìn)場；到隊前組織好學(xué)生按秩序跑步進(jìn)入跑道；在足球場上調(diào)整隊伍跑步秩序，完成督促學(xué)生進(jìn)入集合場地；活動時進(jìn)行巡回檢查與指導(dǎo)；下課時督促學(xué)生歸還器材，掌握器材歸還情況。體育老師具體負(fù)責(zé)組織常規(guī)體育鍛煉活動，更加突出了體育鍛煉的重要性。

三、利用體育活動課，組織、指導(dǎo)體育社團(tuán)開展活動

學(xué)校體育社團(tuán)，在高中學(xué)校是比較成熟的體育鍛煉群體。由不同年級有著共同體育愛好的學(xué)生聚到一起，自發(fā)形成的各種體育社團(tuán)，一般在課外進(jìn)行體育活動。這種體育活動的形式，不僅能鞏固和提高體育課學(xué)到的體育知識，還可以讓學(xué)生全面掌握某一項目的技術(shù)、技能，深受學(xué)生喜愛。目前我校各年級共有包括乒乓球、籃球、足球、排球、田徑、趣味體育活動、自由體育等社團(tuán)。這些已經(jīng)運(yùn)作非常成熟的體育社團(tuán)不僅活動的形式和內(nèi)容豐富多彩，還能充分調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的激情，而且活躍了校園氣氛，營造了一個健康、向上、和諧的校園氛圍。體育社團(tuán)對學(xué)校體育工作開展的促進(jìn)作用，教師要根據(jù)它們的特點(diǎn)加以調(diào)節(jié)和指導(dǎo)。具體來說，一是對體育社團(tuán)組織中的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。施加影響，實(shí)行制約，使其向預(yù)定的正確方向發(fā)展，以達(dá)到學(xué)習(xí)的預(yù)期效果。二是對社團(tuán)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、活動、比賽等進(jìn)行具體指導(dǎo)，不斷檢查活動的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，以保證社團(tuán)活動沿著正確的軌道發(fā)展。體育老師的指導(dǎo)和參與，能夠使這些體育社團(tuán)更加規(guī)范，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

總之，課外活動課是豐富多彩的，這對于培養(yǎng)學(xué)生的體育行為習(xí)慣具有十分重要的作用。作為體育教師，在今后的教學(xué)中應(yīng)充分開發(fā)利用好課外活動課，在豐富多彩的課外活動課中培養(yǎng)學(xué)生良好的體育行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：甘肅省白銀市第九中學(xué)）