熊傳凱

摘 要：高中體育教學(xué)中的拓展活動實際就是在高中體育教學(xué)中融入一些拓展訓(xùn)練，這是體育教學(xué)中新衍生的一種教學(xué)手段，對于提高教學(xué)質(zhì)量、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)團(tuán)隊意識有著不可忽視的重要作用。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；拓展活動

拓展訓(xùn)練是體育課堂上為了鍛煉學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊意識而開展的體育運(yùn)動，是經(jīng)過教師精心設(shè)計的、具有一定難度的戶外體育運(yùn)動。在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，符合新課標(biāo)對高中體育教學(xué)的要求，使參與者在訓(xùn)練中提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)克服困難的勇氣，增強(qiáng)溝通交流能力和團(tuán)隊合作能力。

拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時期，在英國艦隊受到德國襲擊之后，很多士兵沉入海底，大部分都犧牲了，活下來的是少數(shù)，在進(jìn)行后期研究時發(fā)現(xiàn)，活下來的士兵并非是體魄最強(qiáng)健的，也并非是水性最好的，而是那部分意志力最堅定、心理素質(zhì)最好的，之后成立了第一所海上訓(xùn)練學(xué)校，以訓(xùn)練求生意識為主，逐漸成為拓展運(yùn)動的來源。

一、拓展運(yùn)動的特點(diǎn)迎合了高中生的身心發(fā)展需求

1.挑戰(zhàn)極限

高中生已經(jīng)具備獨(dú)立思維的能力，在體育教學(xué)中，已經(jīng)不能滿足于死板的理論教學(xué)，然而拓展運(yùn)動的引入，豐富了體育教學(xué)的形式和內(nèi)容。拓展運(yùn)動有很大的挑戰(zhàn)性，甚至很多項目都存在一定的危險性，這使很多學(xué)生在參加時產(chǎn)生很大的心理壓力，從而達(dá)到自我超越的目的。

2.合作性強(qiáng)

大部分的拓展運(yùn)動，都是以小組形式進(jìn)行的，成員之間必須相互配合、相互信任，而同時各小組之間也存在著很大競爭，這就在很大程度上激勵著小組成員努力做得更好，才能在訓(xùn)練中獲得勝利，為團(tuán)隊帶來榮譽(yù)。這不僅提升了成員的團(tuán)隊意識，還增強(qiáng)了小組成員戰(zhàn)勝困難的勇氣。

3.肯定自我

高中階段，學(xué)生面臨著多方壓力，自信是促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取的重要品質(zhì)，而自我肯定是在克服一個又一個困難之后產(chǎn)生的，拓展運(yùn)動促使學(xué)生在項目中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，進(jìn)行合理的資源配置，從而在獲得勝利的同時增強(qiáng)自信心，肯定自我價值。

4.獨(dú)立性強(qiáng)

新時期的高中生整體上缺乏自立能力，而拓展活動有利于提高學(xué)生的獨(dú)立性，教師對相關(guān)知識進(jìn)行補(bǔ)充說明，之后由學(xué)生在實踐中自由發(fā)揮想象力，將知識點(diǎn)進(jìn)行靈活運(yùn)用，真正使學(xué)生成為課堂的主人，減少對教師的依賴。

二、拓展活動給傳統(tǒng)體育教學(xué)注入了新的活力

將兩者進(jìn)行對比我們會清楚地發(fā)現(xiàn)，拓展活動更加注重對學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，而傳統(tǒng)式教學(xué)法的教學(xué)重點(diǎn)在于學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果。

從本質(zhì)上看，這已經(jīng)不僅僅教學(xué)方式的不同，而是教學(xué)目的的教學(xué)理念的不同，拓展活動的融入更加人性化地著重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，鍛煉自己的意志，提高自己的體育素養(yǎng)，而傳統(tǒng)式教學(xué)法則是注重教會學(xué)生多少理論知識，關(guān)注學(xué)生能否通過期末測評。

從教學(xué)內(nèi)容來看，高中體育教學(xué)無非就是對一些體育概念、體育規(guī)則以及相關(guān)動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)，拓展活動的融入與傳統(tǒng)式教學(xué)法最大的不同是，呈現(xiàn)知識的方式不同，拓展活動主要通過學(xué)生的自身參與再加上理論知識的指導(dǎo)，從而獲得要點(diǎn)的領(lǐng)悟，而后者主要是通過機(jī)械、死板的講述，告訴學(xué)生教條化的理論知識，這在很大程度上會制約學(xué)生參與課堂的積極性，甚至?xí)蛊涫W(xué)習(xí)體育的興趣和動力。再者就是教學(xué)側(cè)重點(diǎn)不同，體育課堂中拓展活動的融入更加注重提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，包括最后的檢測也是更加側(cè)重學(xué)生的實踐能力和應(yīng)用能力，是采用理論指導(dǎo)實踐的方式，對學(xué)生的整體體育素養(yǎng)進(jìn)行考核；而傳統(tǒng)式教學(xué)法是以應(yīng)試教育為指導(dǎo)，沿用古老的紙質(zhì)式考評方式，使學(xué)生死記硬背一個概念、規(guī)則和要領(lǐng)，這就會失去體育教學(xué)的本質(zhì)意義和價值。

三、將拓展活動有效融入高中體育教學(xué)的方法

拓展活動是高中體育教學(xué)的重要組成部分，如果將其強(qiáng)制分

裂，會造成教學(xué)目標(biāo)不明確、教學(xué)方式不系統(tǒng)的后果，在整個過程中，將全面發(fā)展學(xué)生身心健康，作為最終目標(biāo)，是拓展運(yùn)動始終圍繞的本質(zhì)目標(biāo)。

1.融入情感教學(xué)

加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，是開展拓展運(yùn)動教學(xué)時，貫穿全局的主線，任何體育教學(xué)活動都要圍繞情感體驗來開展，做到“形散而神不散”，這種方式最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以調(diào)動學(xué)生的心理感知，從精神層面入手，帶給學(xué)生最真實的感悟，由于高中生面臨著來自社會、家庭、學(xué)校的多重壓力，學(xué)習(xí)環(huán)境比較緊張，而體育教學(xué)不是為了添加學(xué)習(xí)壓力，而是為學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)生活添加一些趣味，使他們調(diào)整好心態(tài)，再投身于學(xué)習(xí)中去，同時因為拓展運(yùn)動存在一定難度，教師要進(jìn)行及時鼓勵，幫助學(xué)生克服心理障礙。例如，在開展類似于“孤島求生”“十米跳臺”之類的拓展活動時，一方面激發(fā)學(xué)生的好奇心，提高參與的積極性，另一方面幫助學(xué)生樹立自信，戰(zhàn)勝困難，這是拓展教學(xué)取得勝利的關(guān)鍵。

2.加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練

目前，很多高中生都是獨(dú)生子女，在家里是父母的心頭肉，沒吃過苦、沒經(jīng)受過困難和挫折，他們的心理是非常脆弱的，這將是未來進(jìn)入社會后的一大性格缺陷，因此，體育教學(xué)中，重視對高中生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是非常必要的。在開展拓展活動時，教師需要通過設(shè)置具體的實踐項目來鍛煉學(xué)生的體育技能，同時也要注重對學(xué)生心理承受能力的挑戰(zhàn)，不斷提出新的挑戰(zhàn)，提高任務(wù)要求，是學(xué)生進(jìn)行自我超越的過程，也是發(fā)掘不同學(xué)生潛在智力的過程。例如，一些學(xué)生膽子比較小，或者有恐高癥，教師可以安排“高空獨(dú)木橋”的拓展任務(wù)，雖然這些學(xué)生在參與的時候會是一個非常痛苦的表情和心態(tài)，但是經(jīng)歷過之后，剩下的都是戰(zhàn)勝自我之后的愉悅，這項活動的開展促使學(xué)生嘗試新的事物，克服自己的性格缺陷，使他們獲得滿滿的自信心。

3.滲透團(tuán)隊合作教學(xué)

新時期的高中生自我意識強(qiáng)烈，很難在平時的生活或?qū)W習(xí)中，為他人著想，站在他人的角度思考問題，致使很多高中生形成自私自利的性格特點(diǎn)，而體育教學(xué)拓展活動的開展就是為了打破這一性格不足，通過不同的項目安排，分小組合作訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，幫助他們養(yǎng)成相互幫助的良好習(xí)慣。例如，教師設(shè)置的“孤島求生”任務(wù)，團(tuán)隊中的每一位學(xué)生都有用武之處，都需要動腦筋發(fā)揮自己的長處，才能克服重重障礙。這樣的活動不僅能考驗學(xué)生的智慧，還能提高學(xué)生的集體意識。教師啟發(fā)學(xué)生只有互幫互助，才能取得優(yōu)異的成績。

4.普及急救常識

普及急救常識的目的是為了學(xué)生能夠在遇到危險的時候，具有保護(hù)自己的能力，體育拓展活動的一項重要任務(wù)就是提高學(xué)生的自救水平，傳授一些急救知識；類似于如何處理骨折、溺水、觸電等危機(jī)情況，而這些知識并非一朝一夕學(xué)生就能夠完全學(xué)會并掌握的，需要教師進(jìn)行反復(fù)滲透和訓(xùn)練，只有重視了這項工作的開展，才能在未來的體育教學(xué)活動中不斷改善和進(jìn)步。

總之，隨著新課標(biāo)的深化改革，促使高中體育教學(xué)必須不斷改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)手段，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，這為高中體育教學(xué)提出了一個新的挑戰(zhàn)，同時也是加快體育教學(xué)發(fā)展的一個重要機(jī)遇。拓展活動的融入主要是通過對體育學(xué)習(xí)方式的改變，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量和效率，達(dá)到事半功倍的效果。這篇文章對拓展活動的整體特點(diǎn)，以及它與傳統(tǒng)教學(xué)方法的不同和具體開展方法進(jìn)行了簡單敘述，希望能夠為日后的體育教學(xué)工作提供一定的理論參考。

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？誗編輯 王團(tuán)蘭