徐泉鋒

摘 要：跳短繩是小學(xué)生非常喜愛的一項體育運(yùn)動項目，它也是全國中小學(xué)生體質(zhì)健康測試的項目之一。但由于傳統(tǒng)的跳繩教學(xué)方式比較單一，學(xué)生跳繩興趣不高。本文通過平時對教學(xué)工作經(jīng)驗的積累，從“巧”分小組、“巧”定組長、“巧”用比賽、“巧”行考試四個方面，來激發(fā)小學(xué)中段學(xué)生跳短繩的興趣。

關(guān)鍵詞：興趣；跳短繩；小學(xué)中段

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）12-0065-01

小學(xué)低段學(xué)生主要以學(xué)習(xí)跳短繩的動作方法及要領(lǐng)為主，并提高心肺功能。而對于小學(xué)中段學(xué)生而言，絕大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了跳短繩的動作方法和要領(lǐng)，那么，如何提高學(xué)生跳短繩的水平和能力呢？

起初，我嘗試了一些較常規(guī)的教學(xué)方法和手段，如：集體徒手練習(xí)、集體有繩練習(xí)、兩人一組的互幫互助練習(xí)、定時定目標(biāo)練習(xí)；等等。但由于方法過于老套，很難激發(fā)孩子們練習(xí)的積極性，練習(xí)效果不顯著。于是，我嘗試著找出問題的根源——激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從根源出發(fā)，尋找答案。終于，在我的體育課堂中找到了一些激發(fā)學(xué)生跳短繩興趣的“小竅門”。

一、“巧”分小組

如何分組，每組人數(shù)多少最為合理？原本的設(shè)計思路：分組后，每個組員輪流跳，沒有輪到的學(xué)生進(jìn)行數(shù)數(shù)。那么，根據(jù)這個思路，每組人員定太多有些不合理，因為中間學(xué)生等待時間太長了，不利于學(xué)生跳出好的成績。每組人員定少了也不妥當(dāng)，因為這樣缺乏小組合作，且數(shù)數(shù)的準(zhǔn)確性也不夠精確。經(jīng)過教學(xué)實踐，最終認(rèn)為每組定員3～4人較為恰當(dāng)，學(xué)生不但可以享受小組合作的樂趣，而且可以提高學(xué)生組內(nèi)競爭的意識。

二、“巧”定組長

如何定組長，組長怎樣定最為合理？之前，在體育課堂中組長一般由教師任命，存在一定的片面性。根據(jù)以學(xué)生為主體的中心思想，讓學(xué)生自己來選組長更為合理，讓事實“說話”最為公平——能者為勝。于是，讓組內(nèi)每一名組員都拿起自己的繩子比一比，誰能在單位時間內(nèi)跳的個數(shù)最多，就當(dāng)選為該組的組長。這樣定下的組長，同學(xué)們都心服口服，且對跳得好的學(xué)生得以鼓勵，激勵他們跳出更好的水平。這種“巧”定組長的方法在其他練習(xí)項目中也可以采用，讓各方面具有特長的學(xué)生都有機(jī)會表現(xiàn)，為今后體育課堂更加富有生機(jī)打下基礎(chǔ)。除此之外，在練習(xí)過程中，規(guī)定組內(nèi)學(xué)生如果在單位時間內(nèi)跳的個數(shù)超過組長，可以當(dāng)選為新組長。這樣一來，學(xué)生參考原先組長的個數(shù)，具有一定的目標(biāo)性和挑戰(zhàn)性。而且教師可以適當(dāng)獎勵組長，如：輪到組長跳的時候，可以采用自己喜歡的各種方式跳——后搖跳、單腳跳、交叉并腳跳、“編花”跳、高抬腿跳、雙飛跳等。采用這種教學(xué)手段，又一次激發(fā)了孩子練習(xí)的積極性，進(jìn)一步促進(jìn)他們對跳短繩的興趣。

三、“巧”用比賽

組織比賽的形勢多種多樣，會更加激發(fā)孩子們的興致。在進(jìn)行個人定時目標(biāo)賽的時候，教師根據(jù)學(xué)生的掌握情況，規(guī)定學(xué)生在一分鐘內(nèi)能達(dá)到一定的目標(biāo)個數(shù)，并根據(jù)比賽的結(jié)果，可以適當(dāng)獎勵優(yōu)勝者。但也需要關(guān)注其余的學(xué)生，進(jìn)一步觀察他們的動作方法，加以改進(jìn)，或針對個別學(xué)生傳授“獨門絕技”，并鼓勵他們。在進(jìn)行個人定數(shù)目標(biāo)賽的時候（在單位個數(shù)內(nèi)必須連續(xù)跳，才算成功），因人而異的設(shè)置單次跳繩目標(biāo)個數(shù)。比如：規(guī)定跳得較好的學(xué)生定為單次跳到80個就算成功，跳得一般的學(xué)生單次跳到30個就算成功，這有助于提高學(xué)生單次跳繩的成功率。在進(jìn)行組間團(tuán)體賽的時候，以組為單位，在單位時間內(nèi)，每組跳的個數(shù)總和多者為勝。這樣以團(tuán)隊形式的比賽，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的競爭意識，并可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

四、“巧”行考試

傳統(tǒng)上課的考試方式是到了期末階段，在規(guī)定的時間內(nèi)展開考試，以一次考試定成績。學(xué)生為了考出好成績，僅在最后階段突擊訓(xùn)練跳短繩，平時成績好的可能因為發(fā)揮不好而成績不佳，而能力較弱的可能成績更糟糕，更加影響以后跳繩的興趣。要解決學(xué)生跳繩興趣不高的問題，可通過改進(jìn)考試的方式來達(dá)到此目的。教師將跳短繩的考試方式改為“隨時隨地考試”，鼓勵學(xué)生平時多練習(xí)，學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)跳到最好，就可以直接找老師進(jìn)行考試。但這次考試的成績也不是最終成績，學(xué)生若通過不斷練習(xí)，能力和水平逐步提高，還可以再次考試。直到學(xué)期最后結(jié)束，考試時間也最終結(jié)束。但在所有考試過的成績中，以最高成績作為自己跳短繩的最終成績。“隨時隨地”的考試方式，可達(dá)到激發(fā)學(xué)生平時自覺自愿練習(xí)跳短繩的目的，同時能提高學(xué)生的體育運(yùn)動能力，從根本上達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。