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本文通過調(diào)查分析，了解我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀并發(fā)現(xiàn)存在的主要問題，為學(xué)校有關(guān)部門提供相關(guān)的信息與建議，為以后加強(qiáng)和改善體育課外活動(dòng)提供參考依據(jù)，從而使其達(dá)到終身體育的目標(biāo)。

1、參與體育鍛煉活動(dòng)的次數(shù)和持續(xù)時(shí)間

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周偶爾參加體育活動(dòng)的，男生10%，女生21.6%，每周參加體育活動(dòng)在1-2次的，男生22.6%，女生40.4%，女生多于男生，每周參加體育活動(dòng)在3-4次的，男生54.6%，女生21.6%，男生多于女生，每周參加體育活動(dòng)在5次以上的，男生12.8%，女生8.6%，則是男生多于女生。參加體育活動(dòng)的時(shí)間在1小時(shí)以下的女生多于男生，在1-2小時(shí)和2小時(shí)以上的男生多于女生。在個(gè)別訪談中，有位同學(xué)說自己是屬于每周參加活動(dòng)在4次以上并且每次在2小時(shí)以上的那類，因?yàn)槊看味枷氚炎约旱倪\(yùn)動(dòng)興趣愛好充分發(fā)揮到盡興。一位女同學(xué)說自己是屬于每周參加活動(dòng)1-2次每次在1小時(shí)以下的那類，無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因。大學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)次數(shù)主要集中在1-2次，其余排序依次為:3-4次以上、偶爾。從整體上看，87.29%的大學(xué)生能夠不同程度地參加課外體育活動(dòng)但值得注意的是還有12.71%的大學(xué)生很少參加其中偶爾體育鍛煉的女大學(xué)生明顯多于男大學(xué)生。

2、大學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)目的

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校大學(xué)生男生參加課外體育活動(dòng)，動(dòng)機(jī)依次為增強(qiáng)體質(zhì)、休閑娛樂、提高技能水平、人際交往的人、減肥塑身，其中美化形體這一方面，女生則更追求身材、體形的健美,女生（占被調(diào)查女生總?cè)藬?shù)的25.81%）明顯比男生（占被調(diào)查男生總?cè)藬?shù)的4.63%）多。調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生對(duì)參與課外鍛煉認(rèn)識(shí)態(tài)度是明確的，男女生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)大多集中在增強(qiáng)體質(zhì)，休閑娛樂豐富生活情趣。

3、影響大學(xué)生參與鍛煉的因素

從影響大學(xué)生課外體育鍛煉的因素調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看,其存在著主觀和客觀兩方的因素。

（1）主觀因素中，不論男生還是女生，沒興趣、懶惰、身體健康不必鍛煉和鍛煉意識(shí)差均占了主要方面。

（2）客觀方面男女生一致認(rèn)為場(chǎng)地器材、沒有時(shí)間和技術(shù)差等是主要因素。5.6%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)緊張沒有時(shí)間參加體育鍛煉是影響體育活動(dòng)的重要因素之一。31.3%的學(xué)生認(rèn)為體育場(chǎng)地器材設(shè)施無法滿足生進(jìn)行體育活動(dòng)的要求。

4、參與課外體育鍛煉的組織形式

我校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要形式依次排序?yàn)棰倌猩簜€(gè)人單獨(dú)活動(dòng)(34.34%)、同學(xué)(朋友)一起活動(dòng)(32.31%)、學(xué)校團(tuán)體活動(dòng)（23%)、家庭(10.35%)；②女生依次排序?yàn)椋号笥淹瑢W(xué)（38.4%）、學(xué)校團(tuán)體（33.5%）、獨(dú)自（16.2%）、家庭（11.95%）。由此可見第一大學(xué)生的課外活動(dòng)呈“集體”型，課外體育活動(dòng)獨(dú)自參與性較低未能形成獨(dú)立的意識(shí)。有可能因無人陪同而放棄參與鍛煉，這說明大學(xué)生選擇課外體育鍛煉存在從眾心理。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

我校大學(xué)生中有80.4%人認(rèn)為，體育對(duì)人的發(fā)展很重要，經(jīng)常參加課外體育鍛煉有助于強(qiáng)身健體，提高自身的素質(zhì)；有91%的大學(xué)生表示不同程度的參加了課外體育活動(dòng)。學(xué)生的體育認(rèn)知與實(shí)際鍛煉狀況發(fā)生較大的偏差。

從調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，大學(xué)生對(duì)體育有較大的親和力，且有較正確的主觀認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度，但是其參與狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到《全民健身計(jì)劃綱要》和我國有關(guān)教育、體育法規(guī)的要求。主要原因來自高校的就業(yè)壓力、競爭，價(jià)值取向、場(chǎng)地、器材短缺及學(xué)校缺乏對(duì)課外體育活動(dòng)科學(xué)的組織管理。

大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的方式主要是自由鍛煉，其次是參加一些學(xué)校組織的活動(dòng)。而影響大學(xué)生選擇參加體育鍛煉影響機(jī)制中，受同學(xué)或朋友影響和受學(xué)校環(huán)境影響排在前兩位而自主能力較差。

當(dāng)代大學(xué)生男性體育的社會(huì)認(rèn)知水平高于女性。這可能與男性比女性更關(guān)注體育有關(guān)，女性應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育的認(rèn)識(shí)與重視。

5.2、建議

建立課內(nèi)外一化的體育俱樂部教學(xué)新模式，健全課外體育活動(dòng)的組織與管理體系，使課內(nèi)與課外能真正的互聯(lián)互補(bǔ)和互助并達(dá)到完美的結(jié)合與統(tǒng)一，使學(xué)生自學(xué)、自練和自我創(chuàng)造，參與競賽，體現(xiàn)自我價(jià)值，培養(yǎng)競爭意識(shí)創(chuàng)造良好的氛圍也是推進(jìn)自主鍛煉的根本保證。

學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到體育的重要性，讓學(xué)生積極積極參加課外體育活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)該投入大量的資金,用于建造運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施和購買體育器材設(shè)備。為大學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

[1]曲宗湖,楊文軒.課余體育新視野[M].人民體育出版社,1999.

[2]鄒繼豪.面對(duì)21世紀(jì)中國學(xué)校體育[M].大連理工大學(xué)出版社,2000.