楊薇

摘 要：幼兒教師工作壓力過大幾乎是世界各國教育界普遍存在的現(xiàn)象。那么作為管理者，如何幫助教師合理地調(diào)適壓力呢？通過市級個人立項課題《幼兒教師工作壓力心理調(diào)適的策略》的研究，得到了一個深刻的認識：要想使教師保持高昂的工作士氣、飽滿的工作情緒、積極的工作態(tài)度，管理者就要為教師營造一個快樂工作、幸福生活的良好氛圍。

關鍵詞：幼兒教師；教學；快樂

我們都知道工作與生活是密不可分的，一個好的工作可以提高生活品質，而幸福和諧的生活又可提高工作效率。那么如何處理好這兩者之間的關系，為教師架起幸福快樂的彩虹，使她們感受工作之快樂，生活之幸福呢？我有以下幾方面的思考與做法：

一、學習的生活可以豐實快樂

俗話說：“活到老、學到老?！睂W習可給我們帶來許多快樂。當我閱讀到一些好的書籍時，我都會推薦給每位教師，如陳凱元編著的《你在為誰工作》、梁濤的《學會感恩，擔當責任》、紅日的《人一生要懂得的心理健康》、滄浪的《自己幫助自己——走向成功的心理調(diào)節(jié)與自助》等。通過這些書籍的閱讀，教師們深刻感受到：不管做任何事，都應將心態(tài)擺正，因此，閱讀可幫助我們修心、修行、修靈魂，不斷豐實我們的快樂。

二、健康的生活可以奠定快樂

健康是獲得快樂和幸福的基礎，也是實現(xiàn)人生價值的基礎。因此我們經(jīng)常邀請專家來我園為教師做心理健康方面的培訓。如：南京成功培訓學院周教授主講的《成功女性的事業(yè)與家庭》《成功心態(tài)》；臺灣心理專家劉教授給我們開展的認識自我，以正確的態(tài)度自我評價的講座等，從而為自己快樂工作，幸福生活奠定了良好的基礎。

三、休閑的生活可以享受快樂

其實我快樂的秘訣就是抱著一顆平常心去做自己喜歡做的事情。工作之余，我會帶著家人前往全國各地自駕游，同時把各地具有民族特色的照片與老師們分享。之后我的這一做法深深影響著老師，假期有的老師成群結隊的外出旅游，有的老師在家中將自己烹飪食品的過程拍下來，如：保健老師制作的月餅、蛋糕、蛋撻等食品，不僅味道可口，而且非常精美。另外作為工會組長的保健教師還經(jīng)常組織豐富多彩的活動，讓老師們充分感受到了健康休閑的生活所帶來的快樂。

總之，對幸福生活的追求是人們從心靈深處發(fā)出的呼喚，作為一個平凡的人，我們渴望工作的快樂，生活的幸福。我們應積極勇敢地追求自己的幸福，在成就工作的同時，也不要忘了自我發(fā)展的快樂，從中收獲成長，收獲進步。

（作者單位 江蘇省南京市半山園小學附屬幼兒園）