張國芳

【摘要】在體育課中教師情緒是影響課堂氣氛、師生關(guān)系、教學(xué)效果的重要因素。因此，教師必須從牢固的專業(yè)思想、熱愛、尊重、信任學(xué)生，提高自我控制能力方面保持飽滿的課堂情緒。本文首先探討了情緒對(duì)教學(xué)效果的影響分析，進(jìn)而總結(jié)了教師如何調(diào)節(jié)自身情緒，保持持久激情的技巧，意在幫助教師保持良好的情緒，保持持續(xù)的上課激情，從而提高高中體育課程的教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】高中體育 教師情緒 教學(xué)效果

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）05-0228-01

引言

情緒是指一個(gè)人的心理狀態(tài)在情感方面的外在反應(yīng)。大體可分為積極情緒和消極情緒兩種表現(xiàn)方式。積極向上的情緒，如興奮、愉快、好感等；消極低落的情緒，如憤怒、痛苦、嫉妒等。在體育教學(xué)中，體育教師的情緒是影響課堂教學(xué)效果、學(xué)生練習(xí)質(zhì)量、學(xué)生掌握動(dòng)作效果和學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要因素。在體育教學(xué)中許多教師往往過多地從課堂組織、教學(xué)方法、教學(xué)手段以及學(xué)生素質(zhì)等方面分析影響教學(xué)質(zhì)量的因素。雖然，這些因素起著重要作用，但在很多情況下，教師的情緒是影響整個(gè)課堂教學(xué)效果的直接原因。在教學(xué)過程中持不同的情緒，會(huì)對(duì)整個(gè)課堂教學(xué)產(chǎn)生不同效果。

一、情緒對(duì)教學(xué)效果的影響分析

學(xué)生掌握知識(shí)的過程不是自發(fā)的過程，而是通過教師有目的、有計(jì)劃的傳授，學(xué)生主動(dòng)積極的活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。這樣就要求教師要在良好的情緒下認(rèn)真寫好教案、備好課，并把良好的情緒帶到課堂上。在教學(xué)中，講解簡明扼要，條理清晰，語言生動(dòng)，示范準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、優(yōu)美，學(xué)生就會(huì)很快地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)習(xí)的積極性和教學(xué)效果，使得教學(xué)任務(wù)得以圓滿完成。反之教師情緒不佳時(shí)，則會(huì)在教學(xué)過程中，對(duì)教學(xué)的組織，鍛煉的方法及運(yùn)動(dòng)量的承受把握不當(dāng)，從而使教學(xué)中的群體氣氛變得壓抑，抑制了學(xué)生對(duì)體育的求知欲，造成教學(xué)效果的降低。在一些需要保護(hù)與幫助的技術(shù)動(dòng)作中，由于教師情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，還有可能造成學(xué)生體能的下降，甚至出現(xiàn)身體的傷害。這樣會(huì)使學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生不信任感，甚至產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼感，直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。因此，無論從任何一個(gè)角度講，教師的情緒決定著整個(gè)課堂的氣氛，決定著整個(gè)課堂的教學(xué)效果。

總之，教師情緒的表現(xiàn)方式對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生深遠(yuǎn)的正面和負(fù)面影響。在教學(xué)過程中保持良好的情緒是順利完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)，也是提高教學(xué)質(zhì)量的保證。

二、教師如何調(diào)節(jié)自身情緒，保持持久激情的技巧

（一）樹立愛崗敬業(yè)的高尚道德情操

挫折是指人們?cè)趶氖掠心康幕顒?dòng)時(shí)，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當(dāng)，它會(huì)給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和工作，損害身心健康。一個(gè)人，如果不能正確對(duì)待挫折和失敗，或者挫折過大而難以忍受，都會(huì)產(chǎn)生心理上的困擾，使人內(nèi)心痛苦，情緒紛亂，行為偏差，甚至導(dǎo)致疾病。人的生活和工作不可能是一帆風(fēng)順的，人生遇到各種挫折和是不可避免的。因此，對(duì)于生活和工作中可能遇到的困難和失敗應(yīng)有充分的心理準(zhǔn)備，有了這種準(zhǔn)備的人，面對(duì)挫折會(huì)冷靜地分析失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn)。而毫無準(zhǔn)備的人，面對(duì)挫折會(huì)驚慌失措，進(jìn)而灰心喪氣，失去繼續(xù)前進(jìn)的勇氣和信心。因?yàn)榇煺酆褪∪萑塘Φ母叩团c人的世界觀有著密切關(guān)系。那些具有遠(yuǎn)大理想、能用正確和積極進(jìn)取的眼光去看待社會(huì)、看待生活的人，往往具有較高的挫折容忍力，隨時(shí)提醒自己“既來之，則安之”，力求達(dá)到良好的心理適應(yīng)。

（二）學(xué)會(huì)以仁愛之心去關(guān)愛學(xué)生

教師的愛是學(xué)生身心健康發(fā)展的必要環(huán)境，教師的愛與學(xué)生健康成長有密切的聯(lián)系，教師對(duì)學(xué)生真摯的愛會(huì)暗含期待給學(xué)生以巨大的情感影響，并產(chǎn)生巨大的感召力、推動(dòng)力。它不僅能誘發(fā)學(xué)生積極向上的激情，而且影響著學(xué)生智力和個(gè)性的發(fā)展，正如蘇霍姆林斯基說，對(duì)孩子的愛和關(guān)懷，是一股強(qiáng)大的力量，能在人身上樹立起一切美好的東西，使他成為一個(gè)有理想的人；而如果孩子在冷漠無情的環(huán)境中長大，他就會(huì)成為對(duì)善與美無動(dòng)于衷的人。所以，教師的情感、教師的愛是學(xué)生健康成長的溫暖陽光，沒有教師的愛，也就沒有真正的教育。

（三）要學(xué)會(huì)控制消極低落的情緒

體育教師把自己的情緒調(diào)控好，要做到走進(jìn)課堂就能以良好的情緒影響學(xué)生，這對(duì)整堂課師生保持良好情緒有重要作用。體育教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己消極低落的情緒，不把挫折感帶到課堂上，更不能發(fā)泄在學(xué)生身上，影響教學(xué)質(zhì)量。首先要從分析造成不良消極情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、是否適度；然后，從情緒本身方面控制可能發(fā)生的沖動(dòng)行為，采用合理或間接手段適當(dāng)疏導(dǎo)；最后還要努力改變自己的消極情緒，提高事業(yè)心和責(zé)任感。

（四）建立和諧家庭，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系

美滿的家庭，幸福的生活，良好的人際關(guān)系，能夠促進(jìn)個(gè)體健康人格的形成與發(fā)展，能在個(gè)體遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，可以緩解個(gè)體的心理壓力。在工作中遇到困擾，受到壓力的教師如果回到家中能感受到家庭的溫馨，在工作中本應(yīng)體驗(yàn)到而沒有體驗(yàn)到的滿足感就能夠在家庭中得到彌補(bǔ)。而沒有配偶及家庭的理解和支持的教師很難在工作之外獲得情感上的舒緩和心理上的安慰，因而很容易產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等消極情緒。所以說和諧社會(huì)，和諧家庭可以使教師更加努力地投入到教學(xué)工作中，從而提高教學(xué)效果。

總結(jié)

教師的情緒對(duì)于教學(xué)質(zhì)量的提高有著重要的作用。體育教師只有處理好自身的日?，嵤?，保持良好的教學(xué)情緒，本著對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)和愛護(hù)的態(tài)度，運(yùn)用生動(dòng)有趣的教學(xué)方法，才能進(jìn)一步提高教學(xué)的質(zhì)量。所以作為一個(gè)體育教師，要讓自己在課堂上擁有良好的情緒，就要努力提高自己對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)、技能和組織管理能力，不斷地提高教學(xué)藝術(shù)水平，要利用一切有利的因素和條件，促進(jìn)學(xué)生在體力、智力、非智力因素等方面的發(fā)展，只有這樣才能真正促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

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