張晨光

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

赤峰學(xué)院公共體育課教學(xué)中學(xué)生消極情緒產(chǎn)生歸因分析

張晨光

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

體育教學(xué)是師生為了同一目標(biāo)而共同參與的雙邊活動(dòng),情緒因素在其中起著重要作用.學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常出現(xiàn)過度焦慮、過度緊張、膽怯與恐懼、逆反與對(duì)立等消極情緒,會(huì)明顯地影響和推延動(dòng)作的完成，甚至出現(xiàn)傷害事故.可見，消極情緒在體育教學(xué)中應(yīng)引起足夠的重視，也是體育教學(xué)中比較突出的問題.

赤峰學(xué)院；體育教育；消極情緒

隨著我國“陽光體育”的提出，我校堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，說明我校更加重視大學(xué)生的身心健康全面發(fā)展，體現(xiàn)了一種新的健康理念，即“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會(huì)發(fā)展方面堅(jiān)持完美的狀態(tài)”.然而，在我校的體育教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)了為數(shù)不少的學(xué)生中存在著厭學(xué)體育的行為傾向，有相當(dāng)一部分人心理上嚴(yán)重失衡，產(chǎn)生了許多的心理障礙，心理素質(zhì)低下.他們適應(yīng)不了當(dāng)今競爭激烈、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，造成了一系列的消極行為，主要表現(xiàn)在：上課無精打采，注意力不集中，畏難情緒較大，借故請(qǐng)假較多，完成任務(wù)勉強(qiáng)，考核只求及格，課外活動(dòng)較少參加，沒有喜愛的活動(dòng)項(xiàng)目，怕出汗等這些消極情緒嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康，也阻礙了我校體育教學(xué)的順利進(jìn)行，因此，本文對(duì)消極情緒進(jìn)行分析與研究對(duì)我校全面推進(jìn)素質(zhì)教育，廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)具有現(xiàn)實(shí)而深遠(yuǎn)的意義.

1 結(jié)果與分析

學(xué)生在體育學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)消極情緒類型調(diào)查表

1.1 畏難情緒

通過調(diào)查表明，在體育學(xué)習(xí)中有36.8%的學(xué)生出現(xiàn)畏難情緒.畏難情緒是害怕困難、躲避困難，而體育學(xué)習(xí)過程中的實(shí)質(zhì)就是與克服困難相聯(lián)系的過程，即克服外在客觀條件的障礙和主體自身障礙的過程.造成學(xué)生畏難情緒的原因主要包括學(xué)生本身原因和教師原因.學(xué)生的原因：表現(xiàn)在有的學(xué)生由于身體原因怕吃苦、膽怯等一些現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在難度較大的練習(xí)中.教師原因：有的教師教學(xué)方法不當(dāng)，激發(fā)不了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性、主動(dòng)性，如果動(dòng)作不能初步掌握，就會(huì)使學(xué)生難學(xué)的思維定勢進(jìn)一步得到強(qiáng)化，出現(xiàn)情緒低沉，熱情不高的心理狀態(tài).這樣，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“動(dòng)作太難了”我們學(xué)不了的畏難情緒，會(huì)使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)不耐煩，厭煩體育學(xué)習(xí)，這樣就會(huì)大大降低學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情.

1.2 過度緊張

通過調(diào)查表明，在體育學(xué)習(xí)中有37.3%的學(xué)生出現(xiàn)過度緊張的消極情緒.過度緊張是指情緒的緊張度超過了體育學(xué)習(xí)活動(dòng)的需要，產(chǎn)生的阻礙作用狀態(tài)，在正常的情況下，適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度的生理活動(dòng)量是必要的，它是保證體育學(xué)習(xí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，但在過度緊張情緒支配下，這些超強(qiáng)度的生理活動(dòng)量，不僅無助于維持肌肉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，反而會(huì)使人失去控制能力，并容易引起傷害事故，從而影響教學(xué)效果.學(xué)生過低的體能水平、技術(shù)動(dòng)作本身所具有的一定危險(xiǎn)性或比較復(fù)雜時(shí)，容易失誤或受傷，是形成過度緊張的重要原因，過度緊張還與學(xué)生的心理承受能力有關(guān)，有的學(xué)生心理承受能力差，一遇到稍有難度的動(dòng)作時(shí)，就會(huì)過分擔(dān)憂、顧慮重重，害怕自己練不好掌握不好動(dòng)作，這樣就會(huì)使自己的情緒更加緊張，甚至手足無措、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，這種情緒會(huì)給學(xué)生的體育學(xué)習(xí)及身體帶來一定的危害，嚴(yán)重影響了學(xué)生的體育能力的發(fā)揮.

1.3 恐懼情緒

通過調(diào)查表明，在體育學(xué)習(xí)中有15.0%的學(xué)生出現(xiàn)恐懼的消極情緒.恐懼是懼怕的激情或是指不應(yīng)該有的懼怕，學(xué)生對(duì)某種事物或情境發(fā)生恐懼時(shí)，伴有相應(yīng)的生理變化，如讓一個(gè)從來沒跑過5000米的學(xué)生去跑5000米，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)學(xué)生心率加快、四肢無力、甚至大量出冷汗等.體育學(xué)習(xí)恐懼情緒形成的客觀原因是由于項(xiàng)目的特殊障礙所造成的，主觀原因則是多方面的，并起制約行為的作用，如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣、身體條件、運(yùn)動(dòng)能力、意志品質(zhì)、發(fā)生傷害事故的情緒再現(xiàn)等.生理學(xué)研究證明，危險(xiǎn)可怕的情境通過人的認(rèn)知引起定向反射，如果人不了解危險(xiǎn)的性質(zhì)，范圍和程度，就會(huì)焦急不安，產(chǎn)生恐懼心理.

1.4 膽怯情緒

通過調(diào)查表明，在體育學(xué)習(xí)中有22.8%出現(xiàn)膽怯情緒.體育學(xué)習(xí)膽怯的主要特征是對(duì)某個(gè)動(dòng)作容易產(chǎn)生害怕感情反應(yīng)和退縮的行為動(dòng)機(jī)，練習(xí)動(dòng)作時(shí)畏首畏尾感到緊張.導(dǎo)致體育學(xué)習(xí)膽怯的原因有：首先是父母對(duì)他們的嬌慣、過分溺愛使他們?nèi)狈Κ?dú)立能力，因而意志薄弱，遇到困難容易消極；其次是體能條件，跟不上學(xué)習(xí)的要求，在體育學(xué)習(xí)中遇到困難較大，失敗的體驗(yàn)也多，深感痛苦；再次是教師只見他們掌握動(dòng)作差，形成動(dòng)作技能緩慢，而不分析其原因，不肯定他們所做的努力或取得的微小的進(jìn)步，一味訓(xùn)斥，因此同教師和同學(xué)保持很大的心理距離，有困難不敢說，而自己無法處理困難去學(xué)習(xí)技術(shù)，使膽怯狀態(tài)成為其體育學(xué)習(xí)困難的主導(dǎo)因素.

1.5 對(duì)立情緒

通過調(diào)查表明，在體育學(xué)習(xí)中有7.8%的學(xué)生出現(xiàn)對(duì)立情緒.學(xué)生的對(duì)立情緒主要表現(xiàn)在學(xué)生和老師在言行上起到對(duì)抗甚至拒絕教師的指導(dǎo)，之所以造成學(xué)生對(duì)立情緒，其中很重要的原因就是教師的教育不當(dāng)，傷害了學(xué)生的自尊心.據(jù)調(diào)查越是成績差的學(xué)生，越容易受到老師的批評(píng)，這就會(huì)使受到批評(píng)的學(xué)生感到老師對(duì)學(xué)生不公平，于是就會(huì)產(chǎn)生對(duì)老師的對(duì)立情緒，還有的教師不大注意自己的說話方式，傷害了學(xué)生的自尊心，造成學(xué)生的對(duì)立情緒.有的學(xué)生對(duì)于批評(píng)過于敏感，受到一點(diǎn)批評(píng)就對(duì)老師強(qiáng)烈不滿，甚至產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理，用不好好學(xué)習(xí)或干脆不學(xué)習(xí)的方法和教師賭氣，學(xué)生如果具有這種對(duì)立情緒，將會(huì)大大減弱他們對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情，甚至失去自信心.

2 對(duì)策與措施

2.1 提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)

當(dāng)代學(xué)生在邏輯思維、觀察、想象、記憶等方面都有了較高的水平，通過一定的理論知識(shí)的傳授和體育教學(xué)，學(xué)生會(huì)明白體育對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的科學(xué)依據(jù)和作用，以及體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展的重要性，我校全面貫徹黨的教育方針，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，《根據(jù)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā) [2007]7號(hào)）、《關(guān)于開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》（教體藝[2006]6號(hào)），開展了各種豐富多彩的陽光體育運(yùn)動(dòng).從而使學(xué)生產(chǎn)生積極肯定的情感，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，增強(qiáng)了體育鍛煉的自覺性，在教學(xué)上產(chǎn)生良好的教學(xué)效果.

2.2 提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和審美的情感體驗(yàn)

在教學(xué)中，如果教材內(nèi)容貧乏、單調(diào)或是簡單的重復(fù)，往往會(huì)由于缺乏技術(shù)的吸引作用，使學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味，甚至反感的消極情緒，這樣就不能產(chǎn)生主觀能動(dòng)性.運(yùn)動(dòng)技術(shù)是體育鍛煉的基礎(chǔ)，沒有一定運(yùn)動(dòng)技術(shù)的人是很難體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣的.因此，在教材的選擇中，應(yīng)該有一定的知識(shí)性、技術(shù)性和增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效性，以利于發(fā)揮技術(shù)的吸引作用，使學(xué)生產(chǎn)生興趣.

在體育學(xué)習(xí)中，美感既決定于事物本身的客觀屬性，也決定于人的審美能力，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉中運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的審美能力，培養(yǎng)對(duì)美的表現(xiàn)力和動(dòng)作過程的自我欣賞能力產(chǎn)生審美的情感體驗(yàn)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性.

2.3 大力發(fā)展運(yùn)動(dòng)俱樂部，讓更多的學(xué)生參與到體育鍛煉中去

大學(xué)生思想積極，充滿活力，在走入社會(huì)之前，他們對(duì)各類有意義的活動(dòng)都有強(qiáng)烈的參與欲望.運(yùn)動(dòng)俱樂部無疑是一種良好的校園團(tuán)體，它能有效地利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓他們有計(jì)劃、有目的、有發(fā)展的參加體育鍛煉，同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生之間的聯(lián)系與溝通，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展都很有利.運(yùn)動(dòng)俱樂部為學(xué)生積極參加體育鍛煉創(chuàng)造了良好的體育環(huán)境，對(duì)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性有著越來越深遠(yuǎn)的意義.

2.4 充分搞好體育場館設(shè)施的建設(shè)

意識(shí)是人類的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，它依賴物質(zhì)條件，學(xué)生主動(dòng)性的形成和增強(qiáng)必須要有體育場館設(shè)施作保證，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生由于場地缺乏，而導(dǎo)致他們體育鍛煉激情熄滅了，因而我校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，新建或補(bǔ)充更多體育活動(dòng)場地、器材等，滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的要求.

2.5 提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)

學(xué)生在學(xué)校獲得的知識(shí)有很大一部分是從教師那獲得的，教師水平的高低直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，教師在教學(xué)中的講課技巧、組織能力、傳授知識(shí)的準(zhǔn)確性和深度決定著學(xué)生接受信息的范圍，因而，必須加強(qiáng)教師的本身素質(zhì)的提高.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

學(xué)生消極情緒的及時(shí)消除在體育教學(xué)中有著重要的作用，它對(duì)于增進(jìn)學(xué)生健康、改革教學(xué)方法、提高教學(xué)效果都有深遠(yuǎn)的重要意義.因此，我們必須從教與學(xué)兩方面著手，有效的排除學(xué)生的各種消極的情緒.使學(xué)生在學(xué)習(xí)中變被動(dòng)為主動(dòng)，從而促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展和取得良好的教學(xué)效果.

3.2 建議

（1）在教學(xué)中，多與學(xué)生溝通，了解學(xué)生個(gè)性差異，進(jìn)行因材施教.

（2）加強(qiáng)學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能教育，以促進(jìn)學(xué)生良好的體育心理形成與發(fā)展.

（3）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，尤其是根據(jù)個(gè)體差異，安排有效的身體練習(xí)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)信心.

（4）教學(xué)手段多樣化，教學(xué)方法要科學(xué)化，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)信心和克服困難的勇氣.

（5）教師應(yīng)該用自己積極的情緒去感染學(xué)生以消除他們的消極情緒，給學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)成功的機(jī)會(huì)，使他們經(jīng)常體驗(yàn)成功的喜悅，，以增加他們愉快、成功的情感體驗(yàn)，從而減少畏難、緊張、膽怯等消極情緒的產(chǎn)生.

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