姚永紅 黃軍平（新余市第一中學(xué) 江西 新余 338000）

隨著社會對中學(xué)升學(xué)率、名校率和重點率的關(guān)注加深，中學(xué)面臨的升學(xué)壓力越來越大，與此同時中學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)負擔也越來越重，科目考試成績已成為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)效果和教師教學(xué)效果的重要依據(jù)，體育被放到了教學(xué)的第二位，對體育活動的不重視，使得學(xué)生在體質(zhì)狀況方面有很大的下降。自高考制度恢復(fù)以來應(yīng)試教育長期占據(jù)主導(dǎo)地位，作為次要科目的體育教學(xué)大綱常年得不到修改，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式都是一成不變，學(xué)習(xí)興趣低是導(dǎo)致體育教學(xué)水平偏低的主要原因。大多數(shù)學(xué)生上體育課也只是為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，真正喜歡體育鍛煉的學(xué)生少之又少，教學(xué)內(nèi)容的枯燥性使得學(xué)生參與體育活動的積極性普遍偏低，另外課堂上對學(xué)生有實用價值的內(nèi)容過少。

1、高中生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀

在應(yīng)試教育體制下“重智輕體”已成為多年來體育教學(xué)亙古不變的發(fā)展狀態(tài)，在教學(xué)成才觀念的指導(dǎo)下，教師和家長都將青少年的時間安排在學(xué)習(xí)、考試和成績上，而學(xué)校更是將升學(xué)率作為衡量教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量的標準，這種現(xiàn)象隨處可見。將大量的時間花在學(xué)習(xí)上，勢必就減少了孩子們進行體育鍛煉的時間，在這種常年高負荷的學(xué)習(xí)下，大多數(shù)孩子的體質(zhì)都處于亞健康狀態(tài)，學(xué)校對課間活動和體育課的不重視是導(dǎo)致孩子體質(zhì)下降的主要原因。

2、改善高中生體質(zhì)狀況的措施

2.1、改革中學(xué)教育體制

為了避免中學(xué)生體質(zhì)狀況日漸下降，我們首先應(yīng)從教育體制著手，應(yīng)試教育是導(dǎo)致中學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因，因而我們要認識到素質(zhì)教育的內(nèi)涵及其意義，并在中學(xué)體育教學(xué)中大力推廣，使學(xué)生樹立正確的體育觀和身體素質(zhì)觀。其次是將體育教學(xué)納入到升學(xué)服務(wù)的評估范圍，轉(zhuǎn)變體育是為比賽服務(wù)的陳舊觀念，使得學(xué)生在對體育的認識有所轉(zhuǎn)變，將體育評價標準從運動成績轉(zhuǎn)換為基本素質(zhì)，提高體育鍛煉的質(zhì)量觀。重視知識轉(zhuǎn)變能力和發(fā)展能力，為體育教學(xué)打好基礎(chǔ)，逐漸消除“重智輕體”觀念，將學(xué)生打造成德智體全面綜合發(fā)展型人才。

2.2、加強中學(xué)體育師資隊伍建設(shè)

提高中學(xué)生體質(zhì)的關(guān)鍵在于體育教師，體育教師作為引導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉的媒介，如何借助多樣化的教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)生體育鍛煉積極性，這些都關(guān)系到體育教師的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德。作為一名中學(xué)體育教師，首先應(yīng)具備崇高的思想道德品質(zhì)，其次是充滿對體育事業(yè)的熱愛，只有對體育工作充滿熱誠的教師才會用飽滿的精神面貌去教導(dǎo)學(xué)生，而教師的教學(xué)熱情對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有很大的影響。其次是教師的專業(yè)素質(zhì)，除了要掌握體育教學(xué)的基本理論知識外，還應(yīng)具備控制協(xié)調(diào)能力、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督能力、自我鍛煉能力和宣傳組織能力，這些能力可很好的幫助教師在教學(xué)過程中對學(xué)生體育鍛煉進行正確的指導(dǎo)和調(diào)控，保證體育鍛煉的科學(xué)性和安全性。最后是教學(xué)觀念和教學(xué)思想應(yīng)時刻保持先進性，只有不斷的提升體育教師的思想水平、研究水平和業(yè)務(wù)水平，才能更好的激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情。

2.3、加強課外體育活動教育

高中生面對升學(xué)壓力學(xué)習(xí)任務(wù)繁重這是眾所周知，除了體育課外幾乎沒有多余的課外體育活動時間，體育作為一門增強體質(zhì)的學(xué)科，除了課內(nèi)外還應(yīng)該在課外得到強化和延伸，這是保證學(xué)生體質(zhì)的重要手段。運用體育知識培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉能力，在對體育鍛煉產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)上養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，從而達到增強體質(zhì)的目的，這一系列的過程需要大量的時間，因而必須借助課外時間進行拓展和延伸。單一的教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣偏低的主要原因，因而我們在體育教學(xué)中應(yīng)開展多形式的課外體育活動，如通過增加一些趣味性、競技性和娛樂性的活動來吸引學(xué)生注意，以班級或者宿舍的形式開展各類體育比賽活動，以此來調(diào)動學(xué)生的參與積極性，為學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展創(chuàng)造良好的前提條件。

2.4、重視教材建設(shè)和教法改革

現(xiàn)階段大多數(shù)體育教學(xué)內(nèi)容都是以競技運動為主，特別是當體育被納入到高考加分項目后，這種現(xiàn)象就更為嚴重，但競技類的體育運動并不適合所有學(xué)生，相對于大部分學(xué)生而言競技運動不僅不適合學(xué)生鍛煉需求，更不利于學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。為了發(fā)揮體育強體的作用，我們應(yīng)將增強學(xué)生體質(zhì)作為教材建設(shè)的前提條件，在教材內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法上進行全面改革，通過新的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式加強學(xué)生的體育鍛煉意識。

3、總結(jié)

高中生作為國家未來的接班人，其體質(zhì)狀況受到了社會的廣泛關(guān)注，常年累負的“應(yīng)試教育”使得學(xué)生嚴重缺乏體育鍛煉時間，因而體質(zhì)狀況呈現(xiàn)下滑趨勢，為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中擁有一個健康良好的體魄，我們必須避免這種現(xiàn)象的延續(xù)，并加強學(xué)生體質(zhì)。只有合理科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時間和體育鍛煉時間，學(xué)生的體制才能健康的發(fā)展，因而對中學(xué)生體質(zhì)健康狀況進行研究就具備現(xiàn)實意義。不論是在家庭還是學(xué)校中，家長和教師都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生參加體育活動不僅能鍛煉身體，還能為繁重的學(xué)習(xí)負擔釋放壓力。

[1]涂相仁.江西省高中一年級學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的研究[J].江西教育學(xué)院學(xué)報,2000,21(3):64-67.

[2]趙寶椿,李田,萬仲平,肖勇.江西省與全國城鄉(xiāng)青少年體質(zhì)現(xiàn)狀的比較研究[J].贛南師范學(xué)院學(xué)報,2004,25(6):62-67.